Si eres un estudiante que intenta adaptarte a la enseñanza y el aprendizaje en línea, aquí tienes un artículo que destaca consejos útiles para prepararte.
En respuesta a la pandemia de COVID-19, universidades y colegios de todo el mundo cerraron sus puertas a todo el personal y los estudiantes. Las clases se realizaron en línea. durante la pandemia y esta no fue la primera vez que se utilizó el aprendizaje en línea.
El aprendizaje en línea se presentó por primera vez a estudiantes y profesores a principios de los años 1980. Desde entonces, solo ha mejorado para ofrecer programas de grado a quienes no pueden asistir físicamente a clases en el campus.
Cómo Preparar a Aadaptarse al aprendizaje en línea y adaptación a la enseñanza en línea
Cómo aliviar el estrés y la ansiedad durante una pandemia
Es natural sentirse ansioso durante este tiempo, pero no desea que la ansiedad se apodere de su vida durante un período como este. Hay algunas cosas simples que puede hacer para reducir sus niveles de estrés, a medida que aprende a adaptarse al aprendizaje en línea. La Asociación Canadiense de Psicología recomienda lo siguiente:
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Tómese un descanso de las noticias
Mantenerse informado es importante, pero también puede ser abrumador y hacerte sentir que la situación está fuera de tu control. En su lugar, tómese ciertas horas del día o de la noche para consultar los medios de comunicación o las redes sociales.
Conectar con otros
Los expertos aconsejan mantenerse en contacto con compañeros o compañeros de estudios, ya sea a través de grupos de estudio virtuales, juegos en línea con amigos, o llamadas telefónicas diarias con miembros de la familia. Las aplicaciones gratuitas como WhatsApp y Skype facilitan la conexión.
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Siga las pautas de salud y seguridad.
Ya que estamos hablando de cómo puedes adaptarte al nuevo aprendizaje online. oleada, también deberías fSiga las instrucciones de las autoridades de salud pública de su país de residencia para reducir el riesgo de contraer la infección viral.
Mueve tu cuerpo
El ejercicio es esencial para tu salud física y mental. A medida que se acerca el clima más cálido, caminar o andar en bicicleta al aire libre (mientras se mantienen los protocolos del virus) es una excelente manera de tomar un poco de aire fresco. Muchas universidades y colegios ofrecen a los estudiantes nacionales e internacionales clases virtuales gratuitas de fitness en los gimnasios de sus escuelas. Limitar el consumo de alcohol, descansar lo suficiente y comer alimentos saludables también contribuyen a la salud física y mental.
Pedir ayuda
Si el estrés o la ansiedad obstaculizan sus actividades diarias, busque ayuda. Muchos psicólogos, médicos de familia y trabajadores sociales están prácticamente disponibles durante la pandemia.
Adaptarse al aprendizaje en línea a tiempo completo requiere autodisciplina, habilidades de gestión del tiempo y motivación. Aun así, todavía le resulta difícil mantener su rutina de aprendizaje durante estos tiempos estresantes.
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Cómo los estudiantes locales e internacionales pueden adaptarse al aprendizaje en línea
Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a adaptarte. a la enseñanza en línea, ya sea que estés estudiando como estudiante internacional o en tu país de origen:
Asegúrate de tener una conexión a Internet confiable
Una conexión a Internet confiable le brinda acceso confiable a su entorno de aprendizaje en línea y lo ayuda a adaptarse. Tenga en cuenta que los problemas técnicos y los cortes de energía pueden provocar fallas de conectividad. Por lo tanto, anota tus deberes con regularidad y mantente en contacto con tus profesores.
Google Drive, Google Aula, Nearpod y Dropbox son recursos gratuitos que puede usar para aprender y almacenar sus documentos para aprender en la nube y guardarlos automáticamente mientras estudia en línea.
Reserve un área especial de aprendizaje
Un espacio de estudio dedicado es tan importante como una Internet confiable. Asegúrese de que la habitación esté tranquila, organizada, bien iluminada, preferiblemente con luz natural y libre de distracciones.
Mantenga todo ordenado teniendo todos los suministros (bolígrafos, manuales, papeles, etc.) a mano. Asegúrate de tener un cargador a mano y que esté cerca de una toma de corriente. Recuerda apagar tu teléfono y cerrar sesión en las redes sociales. Pídale a sus familiares o compañeros de cuarto que respeten su espacio de estudio para limitar aún más las distracciones.
Tratar el aprendizaje en línea como el aprendizaje en el aula
Incluso si no está físicamente en clase, aún debe planificar un cierto tiempo de estudio. Esto te ayudará a adaptarte al aprendizaje en línea. eficazmente. Use un calendario o planificador para realizar un seguimiento de las tareas y las pruebas, y establezca recordatorios en su teléfono o use notas adhesivas codificadas por colores. Trate de dividir su semana en bloques de tiempo manejables cada día para que pueda mantenerse enfocado y productivo.
Desarrollar una rutina
Ahora que estás estudiando en línea, es posible que necesites ajustar tu rutina diaria. Puede ser tentador despertarse justo antes de inscribirse en su clase, pero los expertos dicen que es mejor hacer las cosas que normalmente haría si estuviera físicamente en el campus.
Si normalmente tomaste un café y revisaste Twitter antes de clase, adelante. ¿Fuiste al gimnasio antes de empezar a leer, hiciste algún ejercicio en casa?
Asegúrate de tomar descansos y tener a mano refrigerios saludables y agua mientras estudias. Durante este periodo de cuarentena, es aún más importante cuidarse mental y físicamente.
Involúcrese y participe en actividades grupales.
Asista a conferencias en línea en vivo y participe en debates grupales. Esto le ayudará a comprender el material, especialmente si este curso es su primera experiencia de aprendizaje a distancia. Si es posible, enciende tu cámara para fomentar la interacción con tus compañeros. Configura grupos de estudio para revisar el material junto con Zoom o FaceTime.
Si las presentaciones son parte de su trabajo de clase, vístase profesionalmente como si estuviera presentando en persona. También es importante que busques ayuda de tu profesor cuando sea necesario.
Conclusión
Recuerda que la situación actual no durará para siempre, pero el aprendizaje y la enseñanza en línea ha venido para quedarse.
Adaptarse a la enseñanza y el aprendizaje en línea lo ayudará a ser académicamente flexible y le permitirá cumplir con los requisitos para adaptarse a cualquier forma de condición de estudio que pueda surgir en el futuro.
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