Com a estudiant de primer any que entra a un nou entorn d'aprenentatge, les coses són noves per a tu i coneixeràs nous estudiants d'altres estats i fins i tot estudiants internacionals. Alguns consells per navegar per aquest nou entorn us ajudaran a adaptar-vos a la vida universitària.
És normal estar nerviós la primera setmana a la universitat. Nous coneguts. Matèries noves. Les ubicacions han canviat.
Aquí teniu alguns suggeriments per aprofitar al màxim el primer curs a la universitat. Considereu aquests suggeriments abans de començar els cursos, però el més important, recordeu passar-ho bé!
Els millors consells per als estudiants de primer any
- Poseu-vos en contacte amb els vostres instructors i professors.
- Utilitzeu les oportunitats de recerca al vostre avantatge.
- Fes que els horaris siguin un objectiu i estigues organitzat.
- Tenir un control adequat del vostre benestar és essencial.
- Participar en grups i clubs d'estudiants.
- Trieu un mètode de presa de notes que s'adapti a les vostres necessitats.
- El plagi mai és acceptable.
- Llegeix-ho tot amb atenció.
- Accepta les crítiques i els errors.
- Recerca estratègica
Poseu-vos en contacte amb els vostres instructors i professors.
Fer nous amics al campus és normal, però el que també és interessant és apropar-se als teus instructors i professors.
En el seu temps lliure després de la classe, apropa't als instructors i intenta tenir una conversa significativa amb ells. Podria tractar-se de temes acadèmics o personals que requereixin l'assessorament d'un educador qualificat.
Utilitzeu les oportunitats de recerca al vostre avantatge.
L'autocontrol que s'estableixi al llarg dels seus cursos acadèmics pot donar els seus fruits més endavant. En primer lloc, descobrireu maneres noves i inventives d'abordar problemes i aprendreu coses estranyes que no estan disponibles als llibres o a les notes digitals si assistiu a cursos de manera constant i continueu dominant les idees.
També tindreu l'oportunitat de conèixer persones que coincideixen amb les vostres passions connectar amb els vostres professors i conèixer la seva feina.
Molts professors donen feina als estudiants de grau per estudiar durant els estius recollint l'ajuda d'alguns dels joves brillants d'avui que van conèixer mentre presentaven la seva classe de primer any.
Fes que els horaris siguin un objectiu i estigues organitzat.
Aconsegueix un planificador, ja sigui una eina de codi obert o un quadern de paper normal i antiquat, i fes una llista de totes les teves dates, proves, sessions de grup i programes escolars. També tindreu moltes tasques diferents al llarg dels vostres dies universitaris, de manera que com més aviat desenvolupeu un horari que us funcioni, més accessible serà.
Assegureu-vos de no perdre mai la data límit de la tasca. Ser coherent i conscienciat sol ser un avantatge!
Tenir un control adequat del vostre benestar és essencial.
La cura adequada d'un mateix és essencial cada dia de la teva vida, però és necessari quan estàs a punt d'embarcar-te en una nova etapa en una escola allunyada dels pares i de la comunitat. Com a resultat, probablement tindreu la temptació de menjar menjar merda, crear plats de baix cost i saltar-vos l'activitat física a causa del absència de temps.
No obstant això, és fonamental mantenir-se en forma i saludable, incloent menjar moltes verdures, beure molta aigua, dormir correctament i fer exercici amb freqüència. Sobretot en cas d'epidèmia mundial.
Tanmateix, la conclusió és: no oblideu que el vostre benestar és la base de tot.
Participar en grups i clubs d'estudiants.
Assistir a un club o grup escolar ofereix oportunitats per connectar i fer nous amics, així com per millorar el teu currículum i també tenir veu en com es duen a terme les activitats.
Suposem que es tracta d'una presentació extraescolar o d'una festa de vacances patrocinada pel professorat. En aquest cas, aquestes activitats són una manera fantàstica d'aprendre dels teus companys, professors i professionals alhora que aprens coses noves.
Trieu un mètode de presa de notes que s'adapti a les vostres necessitats.
Tot i que escriure notes en una tauleta és més ràpid i senzill que escriure-les en una peça, anotar-les amb un llapis pot ajudar-vos a recordar que la densitat del professor és més alta que escriure-les.
Determineu què us sembla bé a cada lliçó per treure el màxim profit dels registres mentre reviseu o apreneu.
El plagi mai és acceptable
No us penseu ni a plagiar. Entre les habilitats essencials que adquiriràs a la universitat hi ha la capacitat d'escriure. Per tant, ni tan sols saboteïu el vostre aprenentatge copiant i enganxant informació d'una altra font. En comptes d'això, reuniu prou materials diversos, sàpigues com fer referència a fonts i establiu correctament el vostre hàbit de composició. També podeu utilitzar un d'aquests detecció de plagi aplicacions i aplicacions disponibles.
Llegeix-ho tot amb atenció.
En general, la lectura acurada és un dels millors consells per a tots els estudiants, inclosos els de primer any.
A la universitat, hi ha molta lectura: instruccions, materials del curs, cartes, correus electrònics i senyals. Saltar-se simplement no ho talla.
Assegureu-vos d'entendre les indicacions i els objectius dels requisits previs, els plans d'estudis, les proves i altres materials de la vostra classe, i si no ho feu, feu preguntes! No voldríeu invertir gaire esforç per descobrir que us heu perdut un pas.
Tant si es tracta d'una tesi com d'un formulari de sol·licitud, rellegiu el vostre material en veu alta i observeu qualsevol llenguatge estrany o errors.
Accepta les crítiques i els errors.
Els comentaris rebuts sobre un assaig o una avaluació del rendiment del treball poden semblar de vegades capturar un porc als punys nus. Tanmateix, entre les habilitats més crucials, que aprenem a la universitat és acceptar i incorporar comentaris. Quan es tracta de la feina, si us plau, no la consideris personal; en canvi, veu-ho com una oportunitat de desenvolupar-se!
Si les crítiques d'algú sonen sospitosament/obertament personals, en general no busquen el vostre avantatge més significatiu. Escolteu les aportacions d'individus en qui confieu plenament, no de desconeguts al "joc".
A més, tingueu en compte que tothom comet errors de tant en tant. Intenta abraçar-te quan t'equivoques i després segueix endavant.
Recerca estratègica
Per explorar i recordar el coneixement de manera més eficaç en un entorn educatiu universitari, els estudiants han de canviar i provar noves tàctiques. Això inclou no investigar a l'últim segon, en un entorn sorollós, o subratllar cada paraula del llibre.
Els consells més potents perquè els estudiants es relaxin
'Com es pot relaxar un estudiant?' Un estudiant estressat sovint pot cercar aquesta pregunta a Google buscant mètodes per calmar la seva ment estressada. L'estrès s'inicia per diferents motius.
Per exemple, quan intentes aprendre un concepte nou i segueixes oblidant-lo. Per tant, feu servir Internet per trobar explicacions dels conceptes. Una cosa amb la qual hauríeu de tenir cura quan cerqueu informació per a la vostra tasca és utilitzar una VPN.
Una VPN xifra la vostra transmissió a Internet i us protegeix dels perills dels pirates informàtics. També desbloqueja informació que podria haver estat bloquejada al vostre país. Recomanem utilitzar una VPN.
Ara, aquí teniu cinc consells poderosos per alleujar l'estrès de l'estudi:
1. Fes exercicis de respiració
Els exercicis de respiració són la solució més fàcil per calmar-te a l'instant. Alleuja ràpidament l'estrès i és especialment útil quan s'hiperventila.
Tot el que has de fer és tancar els ulls i relaxar la ment i el cos. Per tant, respira profundament i deixa-ho anar lentament. Aquest exercici redueix la pressió arterial i millora el nivell de concentració. Prengui l'hàbit de fer-ho almenys 10 minuts abans de reprendre els estudis.
2. Mantenir un horari
Independentment de la feina i l'entreteniment que tingueu esperant a l'exterior, heu de mantenir un horari adequat per estudiar, menjar i dormir.
La programació et farà sentir menys estressat i més organitzat. A més, mentre estudies, destina almenys una hora de temps lliure extra per combatre l'estrès amb exercicis i altres activitats físiques.
Tenir un horari adequat és una de les millors tècniques de gestió de l'estrès per als estudiants.
3. Redueix les distraccions
Si ens preguntes: "Quins són els consells per a un estudi eficaç?" Posarem la reducció de les distraccions com una de les més importants.
Mentre s'estudia, és fàcil cedir a les distraccions. Ja sigui un telèfon mòbil o un simple programa de televisió, cal reduir-ne l'ús mentre apreneu o estudieu.
Assegureu-vos que teniu un lloc separat per estudiar i que aquests dispositius electrònics s'han d'allunyar de la vostra zona d'estudi.
No es tracta només de les distraccions digitals, n'hi ha d'altres tipus com els somnis desperts. Per tant, també heu de ser conscients dels vostres pensaments errants i centrar-vos en el tema en qüestió. Seguiu el vostre horari per evitar distraccions.
A més, podeu utilitzar notes adhesives i taulers de visió per mantenir-vos centrat en els vostres objectius. Aquest també és un dels consells per als estudiants de primer any i qualsevol un altre nivell educatiu.
4. Fes pauses, surt a l'aire lliure
Si et sents estressat, pots caminar fora de casa teva o anar al parc més proper. Mirar la vegetació que t'envolta i els hàbitats naturals et farà sentir relaxat, en comparació amb les tècniques de respiració.
Si tens un jardí a casa, pots seure i observar els arbres i les plantes durant uns minuts o regar-los. Fer exercici al jardí també és una bona opció.
5. Parla-ho
Si et sents estressat, pots conversar amb els teus amics. En lloc de sentir-te reprimit i ansiós pels teus estudis, pots gestionar la situació parlant amb els teus companys i la família.
Tot i que les trucades telefòniques poden ser beneficioses, sempre podeu visitar-les, ja que no hi ha res que pugui substituir el contacte humà cara a cara.
En lloc de passar per les xarxes socials i somiar despert amb el propers exàmens, parlar en veu alta és més efectiu.
Recomanacions:
- Les 6 millors aplicacions per prendre notes per a iPad 2022 | Descarrega l'aplicació ara!!!
- Com adaptar-se a l'aprenentatge en línia: consells per als estudiants
- Consells perquè els alumnes tinguin èxit
- L'enginyeria és una ciència? Tot el que necessites saber
- Com prendre millors notes: els 6 millors sistemes de presa de notes
Deixa un comentari