Мотивацията е малка част от нас, която ни насърчава да действаме. Заинтересованите психолози и бизнесмени имат разбиране за движещите сили зад мотивиране. Ако искате да отидете малко по-дълбоко и да проучите собствената си мотивация, първо вижте как психолозите определят термина. В тази статия ще направим по-задълбочена разходка по определение за мотивация В психологията по много прост начин и по-нататък ще обсъдим видовете мотивация в психологията и основните компоненти на мотивацията. Всичко, което трябва да направите, е да прочетете тази статия до края. Може също така да вземете бутилка кока-кола, за да се почувствате по-спокойни, ние сме в задълбочени запаси мотивация в образователната психология.
Определение за мотивация в психологията
Психолозите определят мотивацията в образователната психология като процес, чрез който дейностите се стартират, насочват и подкрепят за посрещане на специфични нужди. Нуждите могат да бъдат психологически (например, нуждаещи се от валидиране) или физически (например при нужда от храна). Идеята е, че мотивацията ни води към постигане на цел.
Психолозите имат различни теории за силите, които всъщност карат индивида да действа. Някои от тези теории се основават на нуждите, докато други се основават на инстинкт и вълнение. Всъщност мотивацията рядко може да бъде сведена до една движеща сила при всякакви обстоятелства.
Видове мотивация в образователната психология
В психологията има два основни типа мотивация според дефиницията: вътрешна и външна. Вътрешната мотивация идва от индивида. Ако сте вътрешно мотивирани, направете нещо за личното си удовлетворение. Добър пример за вътрешна мотивация е завършването на пъзел, защото ви е трудно.
За разлика от тях, външната мотивация е да направите нещо, за да получите награда или да избегнете наказание. В този конкретен случай мотивацията за вашето поведение идва от нещо извън вас, като например награда или добра оценка.
Компоненти на мотивацията
Има три основни компонента на мотивацията, според определението за мотивация в психологията:
- Активиране
- Постоянство и
- Интензивност
- Активиране: В дефиницията и обяснението на компонентите на мотивацията в психологията, Активирането е решението да започнете да извършвате определен вид поведение във всеки един момент.
- Устойчивост: Това е, когато човек продължава да полага необходимите усилия за постигане на определена цел, дори когато има ясни пречки.
- Интензивност се определя като концентрацията и енергията, които човек влага за постигане или постигане на своите цели.
Дефиниция и обяснения на теориите на мотивацията в психологията
Психолозите през годините са идентифицирали три основни теории за мотивацията в тяхната дефиниция, за да обяснят мотивацията в психологията и дали тази мотивация е биологична, емоционална, социална или когнитивна. Тези теории включват теорията за инстинкта, теорията за влеченията и нуждите и теорията за възбудата.
Теория на инстинктите
При видовете теории на мотивацията в образователна психология, теорията за инстинктите казва, че ние сме мотивирани да постигаме цели чрез нашите инстинкти. Инстинктът е модел на твърдо, вродено поведение, което действа като импулс. Следователно теорията за инстинктите постулира, че поведението се случва, така че да можем да задоволим основните нужди за оцеляване. Пример за инстинктивно влечение е страхът, който позволява на хората да се въздържат от ситуации, които са опасни.
Теория на задвижванията и нуждите
Според дефиницията и обясненията на теорията за мотивацията и потребностите в психологията, ние имаме тези биологични нужди от храна, вода и подслон. Теорията за влеченията и потребностите гласи, че нашето поведение е мотивирано от необходимостта да задоволим тези нужди. Ето защо намираме ядене, пиене и почивка.
Теория на възбудата
Теорията за възбудата предполага, че хората приемат поведение, за да поддържат нивото си на възбуда на лично оптимално ниво. Например, човек с голяма нужда от възбуда може да приеме рисково поведение като скачане с парашут или катерене. Човек с малка възбуда може да бъде доволен от четенето на книга.
Приложението на мотивационните теории
Когато мислим за тези теории, често ги класифицираме въз основа на житейски опит.
Пари:
Стремежът към задоволяване на биологични нужди може да се отрази например в придобиването на пари. След като основните нужди са задоволени, други теории могат да играят роля. Повечето хора, които работят само за пари, предпочитат да не работят. Въпреки това, придобиването на неща, които парите могат да предложат, може да нарасне, а оценката, която върви с това, може да мотивира някой да се бори за повече пари, да има чувство за принадлежност, гордост и успех. Въпреки това, може да преследвате неща, от които не се нуждаете, и може да липсва истинско съответствие.
Избягвайте болката, спечелете удоволствие:
Получаването на удоволствие може да върви ръка за ръка с теорията за възбудата, тъй като някои хора могат да бъдат мотивирани просто като търсят положителни чувства. Ако дадено действие изглежда по-приятно от болката, вероятно това е предпочитаният начин на действие. Ако сте мотивирани да гледате филм, вместо да миете чиниите, това може да е резултат от баланса между болка и удоволствие. Много хора могат да се различават от работата върху целите си, защото това не е забавно, но с течение на времето, когато целите изостават от графика, ползите от работата върху тях могат да се увеличат. Споделете го, като отложите нещата до последната минута.
Карайте, за да бъдете отличен:
Някои хора по своята същност не могат да понасят да бъдат втори по нищо; те са водени да бъдат първи; да спечелиш и да бъдеш най-добрият във всички възможни средства. Примери са олимпийски спортисти, те са движени да се отличават, както и някои големи предприемачи и световни лидери.
Мохамед Али каза и аз цитирам: „Мразех всяка минута тренировка, но си казах: „Не се отказвай. По-добре страдайте сега и изживейте остатъка от живота си като шампион.“ Жертвата води до успех в този случай.
алтруизъм:
Някои хора са мотивирани да помагат на другите. Един филантроп би бил пример за някой, мотивиран от това желание да направи света по-добро място. Мотивацията да се помага на другите може да идва от вътрешно присъщо разположение, свързано с чувство за общо благо и фундаментална емпатия към другите.
Сила, Слава:
Политическите лидери може да са най-очевидната класа хора, мотивирани от нуждата от власт и слава, но много други професии може да намерят това за мотивиращо. Това се основава отчасти на желанието да се влияе на другите. Това може да включва например признаване, че вие сте прави и че другите грешат, или че можете да съдите другите.
страст:
Основната мотивация за постигане може да се основава на генетични условия и условия на околната среда, но за някои хора това е това, което ги мотивира да постигат цели сами по себе си. Един страстен човек може да се събужда всеки ден с желанието да постигне това, което иска в живота.
Получаване на помощта, от която се нуждаете
Помислете какво наистина ви мотивира. Първо разпознай себе си. Отбележете какво ви мотивира да постигнете своя курс и се коригирайте съответно.
Задайте реалистични цели
Целите могат да бъдат трудни: те трябва да са достатъчно големи, за да ви вдъхновяват, и достатъчно малки, за да бъдат постигнати. Уверете се, че сте си поставили постижими, но трудни цели, които ще ви помогнат да останете в дневния си ред.
Водете дневник
Воденето на дневник ви помага да се свържете с този малък глас във вас, който разпалва огъня в душата ви, за да постигнете целите си. Може да ви помогне да изчистите ума ви и да ви напомни за това, което вече сте постигнали, което само по себе си може да бъде мотивация!
Упражняване
Мотивацията в образователната психология има доказана мисъл, че спортувайте и вижте как мотивацията ви се подобрява! Установено е, че упражненията намаляват риска от тежка депресия, повишават енергията, подобряват съня, облекчават стреса и подобряват настроението – всичко това може да повлияе на мотивацията ви.
Спете спокойна нощ
Достатъчният сън може да има положителен ефект върху мотивацията ви, тъй като липсата на сън се оказа алтернативна система за процеса на мотивация. Така че се уверете, че получавате всичките си Zs.
Оставете коментар