动机是我们的一小部分,它鼓励我们采取行动。 感兴趣的心理学家和商界人士对背后的驱动力有所了解 动机. 如果您想更深入地探索自己的动机,请首先查看心理学家如何定义该术语。 在本文中,我们将深入探讨 心理学中动机的定义 以一种非常简单的方式,我们将进一步讨论心理学中的动机类型,以及动机的基本组成部分。 您需要做的就是阅读这篇文章直到最后。 您可能还想抢一瓶可乐,感觉更轻松,我们在深货上 教育心理学的动机。
心理学中动机的定义
心理学家将教育心理学中的动机定义为活动开始、指导和支持以满足特定需求的过程。 需求可以是心理的(例如,需要验证)或身体的(例如,需要食物)。 这个想法是动机引导我们实现目标。
心理学家对实际驱使个人采取行动的力量有不同的理论。 其中一些理论基于需求,而另一些则基于本能和兴奋。 事实上,在任何情况下,动机都很少能被简化为单一的驱动力。
教育心理学中的动机类型
根据定义,心理学中有两种主要的动机类型:内在动机和外在动机。 内在动机来自个人。 如果你有内在的动力,那就做一些让你个人满意的事情。 内在动机的一个很好的例子是完成一个谜题,因为你觉得它很困难。
相反,外在动机是为了获得奖励或避免惩罚而做某事。 在这种特殊情况下,你行为的动机来自于你之外的东西,比如奖励或好成绩。
动机的组成部分
根据心理学对动机的定义,动机有三个主要组成部分:
- 活化
- 持久性和
- 亮度
- 激活: 在心理学中对动机组成部分的定义和解释中,激活是在任何时候开始做某种特定行为的决定。
- 持续性: 这是当一个人继续付出必要的努力来实现特定目标时,即使存在明显的障碍。
- 亮度 被定义为一个人为完成或实现他或她的目标而投入的注意力和精力。
心理学动机理论的定义与解释
多年来,心理学家已经确定了三个主要的 动机理论 在他们的定义中解释心理学中的动机,以及这种动机是生物的、情感的、社会的还是认知的。 这些理论包括本能理论、驱动和需求理论以及唤醒理论。
本能理论
在动机理论的类型中 教育心理学,本能理论说,我们有动力通过我们的本能来实现目标。 本能是一种坚定的、与生俱来的行为模式,作为一种冲动。 因此,本能理论假设行为的发生是为了满足基本的生存需求。 本能驱动的一个例子是恐惧,它使人们能够避免危险的情况。
驱动和需求理论
根据心理学中对动机的驱力和需求理论的定义和解释,我们有这种对食物、水和住所的生理需求。 驱力和需求理论指出,我们的行为是出于满足这些需求的需要。 这就是为什么我们找到吃、喝和休息的原因。
唤醒理论
唤醒理论表明,人们采取行为将他们的唤醒水平保持在个人最佳水平。 例如,一个高度需要唤醒的人可能会采取冒险行为,例如跳伞或攀爬。 一个很少觉醒的人可以满足于阅读一本书。
动机理论的应用
当我们思考这些理论时,我们经常根据生活经验对其进行分类。
钱:
对满足生理需求的追求可以体现在例如金钱的获取上。 一旦基本需求得到满足,其他理论就可以发挥作用。 大多数只为钱工作的人宁愿不工作。 然而,金钱可以提供的东西的获取可以增长,随之而来的升值可以激励人们为更多的钱而战,有归属感、自豪感和成功感。 但是,您可能正在追逐不需要的东西,并且可能缺乏真正的合规性。
避免痛苦,获得快乐:
获得快乐可以与唤醒理论齐头并进,因为有些人可以仅仅通过寻找积极的感觉来激发。 如果一个动作看起来比痛苦更令人愉快,那么它可能是首选的行动方案。 如果你有动力去看电影而不是洗碗,那可能是痛苦和快乐之间平衡的结果。 许多人可能与为自己的目标努力不同,因为这并不有趣,但随着时间的推移,当目标落后于计划时,为他们努力的好处会增加。 通过将事情推迟到最后一分钟来分享它。
追求卓越:
有的人天生就不能容忍屈从; 他们被驱使成为第一; 赢得并成为最好的你所有可能的手段。 ExampleS 是奥林匹克运动员,他们被驱使着要出类拔萃,一些大企业家和世界领袖也是如此。
穆罕默德阿里说,我引用,“我讨厌每一分钟的训练,但我告诉自己,‘不要放弃。 你现在最好受苦,并以冠军的身份度过余生。'”在这种情况下,牺牲会导致成功。
利他主义:
有些人有动力去帮助别人。 慈善家将是一个被这种使世界变得更美好的愿望所激励的人的例子。 帮助他人的动机可能来自与共同利益感和对他人的基本同理心相关的内在倾向。
权力,名望:
政治领袖可能是最明显受权力和名望驱动的一类人,但许多其他职业可能会发现这种动机。 这部分是基于影响他人的愿望。 这可以包括,例如,认识到你是对的,而其他人是错的,或者你可以判断别人。
激情:
实现目标的基本动机可能基于遗传和环境条件,但对于某些人来说,这是他们实现目标的动力。 一个充满激情的人每天醒来时都会渴望实现他想要的生活。
获得您需要的帮助
想想是什么真正激励了你。 先认清自己。 请注意是什么促使您完成课程并相应地进行调整。
设定现实目标
目标可能很困难:它们必须大到足以激发您的灵感,并且小到可以实现。 确保你设定了可实现但困难的目标,这将帮助你坚持你的议程。
记日记
写日记可以帮助你与内心的那个小声音联系起来,它点燃你灵魂中的火焰以实现你的目标。 它可以帮助您理清思路并提醒您已经取得的成就,这本身就是一种动力!
锻炼
教育心理学中的动机,已经证明了锻炼的想法,看看你的动机如何提高! 运动已被确定可以降低患严重抑郁症的风险、增加能量、改善睡眠、缓解压力和改善情绪——所有这些都会影响你的动力。
睡个好觉
充足的睡眠可以对您的动力产生积极影响,因为事实证明,睡眠不足是动力过程的替代系统。 所以确保你得到你所有的Z。
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