作为进入新学习环境的一年级学生,一切对你来说都是新的,你会遇到来自其他州的新学生,甚至国际学生。关于适应这个新环境的一些技巧将帮助您适应大学生活。
进入大学的第一周感到紧张是正常的。新认识的人。新科目。地点已更改。
以下是一些充分利用大学第一年的建议。在开始课程之前请考虑这些建议,但最重要的是,记住要度过愉快的时光!
一年级学生的重要提示
- 与您的导师和老师联系。
- 利用研究机会对您有利。
- 将日程安排为目标并保持井井有条。
- 正确控制您的健康至关重要。
- 参加学生团体和俱乐部。
- 选择适合您需要的记笔记方法。
- 抄袭是绝对不能接受的。
- 仔细阅读所有内容。
- 接受批评和失误。
- 战略研究
与您的导师和老师联系。
在校园里结交新朋友很正常,但与导师和老师的亲密接触也很有趣。
在课后的空闲时间,接近老师并尝试与他们进行有意义的对话。这可能是关于学术或个人问题,需要合格教育者的建议。
利用研究机会对您有利。
您在整个学年中建立的自我控制可以在以后获得双倍的回报。 首先,如果您始终如一地参加课程并在思想上保持主导地位,您将发现解决问题的新鲜和创造性的方法,并了解书籍或数字笔记中没有的奇怪东西。
您还将有机会结识与您的热情相匹配的人,与您的教授联系并了解他们的工作。
许多教授通过在教授一年级课程时遇到的一些当今才华横溢的年轻人的帮助,雇用本科生在暑期学习。
将日程安排为目标并保持井井有条。
获取一个计划表,无论它是开源工具还是普通的老式纸质笔记本,并列出所有日期、测试、小组会议和学校课程。在整个大学期间,您还会有许多不同的任务,因此您越早制定适合您的时间表,就越容易实现。
永远不要错过作业的最后期限。 始终如一和认真负责通常是一种奖励!
正确控制您的健康至关重要。
在您生活的每一天,适当的照顾自己是必不可少的,但当您即将在远离父母和社区的学校开始新阶段时,这是必要的。 结果,您可能会想吃垃圾食品,制作低价菜肴,并因 没有时间.
尽管如此,保持身体健康至关重要,包括多吃蔬菜、多喝水、正确睡眠和经常锻炼。 特别是在全球流行病的情况下。
然而,底线是:不要忘记您的健康是一切的基础。
参加学生团体和俱乐部。
参加学校俱乐部或团体可以提供联系和结交新朋友的机会,并改善您的简历,并对活动的进行方式发表意见。
假设它是课外演讲或教师赞助的假日聚会。 在这种情况下,这些活动是向同龄人、老师和专业人士学习的绝佳方式,同时还能学习新事物。
选择适合您需要的记笔记方法。
虽然在平板电脑上写笔记比在纸上写笔记更快、更简单,但用钢笔记下笔记可能会帮助您记住讲师的密度比打字更高。
在每节课中确定您认为正确的内容,以便在复习或学习时从记录中获得更多收益。
抄袭是绝不可接受的
甚至不要考虑抄袭。 在大学的基本能力中,你将获得写作能力。 因此,甚至不要通过从其他来源复制粘贴信息来破坏您的学习。 相反,收集足够多的不同材料,知道如何参考资料,并正确建立你的作曲习惯。 您也可以使用其中之一 抄袭检测 可用的应用程序和应用程序。
仔细阅读所有内容。
一般来说,仔细阅读是所有学生(包括第一年的学生)的重要提示之一。
在大学里,有很多阅读材料——说明、课程资料、信件、电子邮件和路标。 跳过根本不会削减它。
确保您理解课程先决条件、教学大纲、测试和其他材料的方向和目标,如果您不理解,请提出问题!您不想投入大量精力才发现自己错过了某个步骤。
无论是论文还是申请表,请大声重新阅读您的材料并注意任何奇怪的语言或错误。
接受批评和失误。
收到的关于论文或工作绩效评估的反馈有时看起来像是在赤手空拳地抓一只猪。 然而,在最关键的技能中,我们在大学学习的是接受和整合反馈。 当它是关于工作的时候,请不要认为它是个人的; 相反,将其视为发展的机会!
如果某人的批评听起来可疑/明显个人化,他们通常不会在寻找你最重要的优势。 倾听你完全信任的人的意见,而不是“游戏”中陌生人的意见。
另外,请记住,每个人偶尔都会犯错误。 当你犯错时试着拥抱自己,然后继续前进。
战略研究
为了在大学教育环境中更有效地探索和记忆知识,学生必须改变并尝试新的策略。 这包括不在最后一秒、在嘈杂的环境中进行研究,或者在每个书中的单词下划线。
让学生放松的最有力的技巧
“学生如何放松?” 压力大的学生可能经常在谷歌上搜索这个问题,寻找方法来平息压力。 压力的出现有多种原因。
例如,当您尝试学习一个新概念并不断忘记它时。 因此,您使用 Internet 来查找这些概念的解释。 在搜索作业信息时应注意的一件事是使用 VPN。
VPN 可以对您在互联网上的传输进行加密,并保护您免受黑客的威胁。它还可以解除您所在国家/地区可能被屏蔽的信息。我们建议使用 VPN。
现在,这里有五个有效的技巧可以帮助您缓解学习压力:
1.做呼吸练习
呼吸练习是让你立即平静下来的最简单的解决方案。它可以快速缓解压力,当您换气过度时特别有帮助。
您所要做的就是闭上眼睛,放松身心。 所以,深吸一口气,然后慢慢释放。 这项运动可以降低您的血压并提高您的注意力水平。 养成在继续学习之前至少做 10 分钟的习惯。
2. 维护一个时间表
无论您在外面等待的工作和娱乐活动如何,您都必须保持适当的学习,饮食和睡眠时间表。
日程安排会让你感觉压力更小,更有条理。 此外,在学习期间,至少分配一小时的额外空闲时间,通过锻炼和其他体育活动来对抗压力。
有一个适当的时间表是学生最好的压力管理技巧之一。
3. 减少干扰
如果您问我们,“有效学习的秘诀是什么?” 我们将减少干扰作为最重要的一项。
在学习时,很容易屈服于分心。 无论是手机还是简单的电视节目,在学习或学习的时候都要减少它们的使用。
确保您有单独的学习场所,并且这些电子设备必须远离您的学习区域。
这不仅仅是数字干扰,还有其他类型的干扰,比如做白日梦。 因此,您还必须意识到自己的游荡思想并专注于手头的主题。 按照您的日程安排时间,以避免分心。
此外,您可以使用便签和愿景板来专注于您的目标。 这也是对一年级学生和任何 其他教育水平.
4. 休息一下,到户外去
如果您感到压力,可以走出家门或去最近的公园。与呼吸技巧相比,看看周围的绿色植物和自然栖息地会让您感到放松。
如果你家里有花园,你可以坐下来观察树木和植物几分钟或给它们浇水。 在花园里锻炼也是一个不错的选择。
5. 说出来
如果你感到压力很大,你可以和你的朋友聊天。 与其对学习感到压抑和焦虑,您可以通过与同龄人和家人交谈来处理这种情况。
尽管电话可能是有益的,但您始终可以拜访他们,因为没有什么可以代替面对面的人际接触。
而不是通过社交媒体和做白日梦 即将举行的考试,说出来更有效。
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