אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן קוקן אין עטלעכע פון די מערסט וויכטיק ביישפילן פון זעלבסטשטענדיקייַט אין פאַרשידענע אַספּעקץ פון לעבן און ינדעאַוואָרס.
זעלבסטשטענדיקייט מיטל צו קענען צו טאָן טינגז אויף דיין אייגן, מאַכן ברירות אָן עמעצער אַנדערש דערציילט איר וואָס צו טאָן, און האַנדלינג דיין אייגענע שטאָפּן אָן אנדערע פּושינג איר אַרום.
ווען מיר וואַקסן אַרויף, מיר לערנען צו טאָן טינגז אַליין, ווי קאָרמען זיך ווען מיר זענען קליין, און ווי דערוואַקסן, מיר באַקומען צו באַשליסן ווי מיר ווילן צו לעבן אונדזער לעבן. אפילו ווען מיר זענען עלטער, מיר זאָל האָבן די רעכט צו מאַכן אונדזער אייגענע ברירות.
ווערן פרייַ שאַפּעס ווי מיר זען זיך און העלפּס אונדז צו ווערן שטארקער ווען מיר האָבן שווער צייט. עס אויך העלפּס אונדז צו ווערן בעסער ווערסיעס פון זיך.
די נסיעה צו זעלבסטשטענדיקייט איז ווי אַ וועג וואָס ענדערונגען וואָס מיר זענען. עס לערנט אונדז צו זיין שטארקער און מער זיכער אין זיך.
אַלגעמיינע זעלבסטשטענדיקייט ביישפילן
1. יאָג פון גליק
די יאָג פון גליק מיטל צו געפֿינען פרייד און מקיים אין דיין לעבן. עס איז וועגן פיגורינג אויס וואָס מאכט איר צופרידן און שטרעבן צו דערגרייכן דאָס. פֿאַר בייַשפּיל, עמעצער קען פאַרשטיין אַז סימפּלאַפייינג זייער לעבן - בעכעסקעם טינגז אַנקאַמפּלאַקייטיד - איז וויכטיק פֿאַר זייער גליק און פּערזענלעך וווּקס. זיי פאָקוס אויף רידוסינג קאַמפּלעקסיטי צו פילן צופרידן און מקיים.
2. זיך-רעליאַנסע
זיך-צוטרוי מיטל פאַרלאָזנ אויף זיך ווען פייסט מיט טשאַלאַנדזשיז אָדער פּראָבלעמס. עס ס וועגן זיין פרייַ און פיגורינג זאכן אויף דיין אייגן. פֿאַר בייַשפּיל, ימאַדזשאַן אַ פּויער וואָס אַקטיוולי יקספּעראַמאַנץ מיט פאַרשידענע באַגלייטער געוויקסן אויף אַ קליין וואָג צו פאַרגרעסערן גערעטעניש פּראָדוקציע. אַנשטאָט פאַרלאָזנ אויף אנדערע 'ס עצה, זיי ויספאָרשן און לערנען דורך זייער אייגן השתדלות.
3. זיך-גענוג
זיך-גענוג איז וועגן קענען צו בלייַבנ לעבן און פירן אויף דיין אייגן אָן דאַרפֿן פיל הילף. למשל, טראַכטן וועגן אַ תּלמיד וואָס קענען פאַרגינענ זיך זייער בילדונג ווייַל די פיז זענען אַפאָרדאַבאַל. זיי טאָן ניט האָבן צו פאַרלאָזנ זיך אויף אנדערע צו באַצאָלן פֿאַר זייער שטודיום, וואָס גיט זיי אַ געפיל פון זעלבסטשטענדיקייַט און זיך-גענוג.
4. זיך-דירעקטיאָן
זיך-ריכטונג איז איינער פון די מערסט וויכטיק ביישפילן פון זעלבסטשטענדיקייַט, עס מיטל טשוזינג וואָס צו טאָן און געפֿינען ענטפֿערס דורך זיך אָן עמעצער אַנדערש פּושינג איר. עס איז ווי ווען אַ אַרבעטער פרובירט צו מאַכן זייער פירמע בעסער אפילו אויב זייער באַלעבאָס איז נישט העלפּינג פיל. עס ס וועגן זיין פרייַ און פיגורינג זאכן אויף דיין אייגן.
מענטשן וואָס ווייַזן זיך-ריכטונג אָפט נעמען די פירן אויף פּראַדזשעקס, מאַכן זייער אייגענע דיסיזשאַנז און געפֿינען סאַלושאַנז אָן ווארטן פֿאַר אנדערע צו זאָגן זיי וואָס צו טאָן. פֿאַר בייַשפּיל, טראַכטן פון אַ מענטש אין אַרבעט וואָס זעט אַ פּראָבלעם און געפינט אַ וועג צו פאַרריכטן עס אָן דאַרפֿן עמעצער אַנדערש צו פירן זיי. זיי נוצן זייער אייגענע געדאנקען און מאַכן ברירות אָן ווארטן פֿאַר ינסטראַקשאַנז.
אויך לייענען: 6 ביישפילן פון עלטער
5. קאַנדאָר
קאַנדאָר מיטל זיין טאַקע קלאָר, ערלעך און אָפן ווען איר רעדן וועגן וואָס איר טראַכטן. עס איז ווי ווען אַ לערער דערציילט זייער סטודענטן וואָס זיי טאַקע גלויבן, אַפֿילו אויב אַלע אנדערע אין דער שולע טראַכטן אַנדערש.
זיין אָפנהאַרציק מיינט צו זאָגן וואָס איז אמת אָן באַהאַלטן עפּעס, אַפֿילו אויב אנדערע קען נישט שטימען. מענטשן וואָס זענען אָפנהאַרציק זענען נישט דערשראָקן צו טיילן זייער געדאנקען און געפילן האָנעסטלי. זיי זאלן זאָגן זאכן וואָס זענען שווער צו הערן, אָבער זיי טאָן דאָס ווייַל זיי גלויבן עס איז וויכטיק צו זיין עמעסדיק.
ביידע זיך-דירעקטיאָן און אָפנהאַרציק ווייַזן שטאַרקייט און מוט. זיי זענען וועגן זיין אמת צו זיך און שטיין אַרויף פֿאַר וואָס איר גלויבן אין, אפילו אויב דאָס איז נישט וואָס אַלעמען אַנדערש טראַכטן.
6. קרעאַטיוויטי
שעפֿערישקייט מיינט צו האָבן יידיאַז וואָס קען נישט זיין קלאָר ווי דער טאָג אין ערשטער אָבער זענען וויכטיק און גילטיק. עס איז ווי ווען אַ געלערנטער קוקט ווייַטער פון וואָס אַלעמען שוין וויסן אין זייער פעלד צו געפֿינען עפּעס נייַ.
שעפערישקייט איז ניט נאָר וועגן קונסט; עס איז וועגן געפֿינען נייַע וועגן צו סאָלווע פּראָבלעמס אָדער אַנטדעקן זאכן וואָס קיינער אַנדערש האט געדאַנק פון נאָך. עס איז ווי צו אַנטדעקן פאַרבאָרגן אוצרות דורך טראכטן אין פאַרשידענע וועגן.
7. קאָנטראַריאַן טראכטן
קאַנטראַריאַן טראכטן איז ווען עמעצער גייט קעגן וואָס רובֿ מענטשן גלויבן אָדער טאָן. מאל, עס קען זיין טאַקע ימאַדזשאַנאַטיוו ווייַל עס טשאַלאַנדזשיז די געוויינטלעך וועג פון טאן טינגז. אבער עס קען אויך זיין אַ ביסל נאַיוו אויב עס איז נאָר וועגן גיין קעגן די נאָרמז אָן סיבה.
פֿאַר בייַשפּיל, ימאַדזשאַן עמעצער וואס פיינט אַלע פאָלקס מוזיק נאָר ווייַל עס איז פאָלקס, אפילו אויב זיי קען טאַקע הנאה עטלעכע פון עס. זיי טאָן דאָס צו שטיין אויס און זיין אַנדערש, אָבער עס קען מיינען פעלנדיק גוט מוזיק.
8. גריט
גריט איז האַרט און שטאַרק ווען לעבן ווערט האַרט. עס איז ווי אַ קליין געשעפט באַזיצער וואָס סטייז רויק און כאַנדאַלז טאַקע שווער קונה פּראָבלעמס אָן יבערקערן.
ווייל גריט מיטל פייסינג טשאַלאַנדזשיז קאָפּ-אויף אָן געבן אַרויף. עס איז וועגן בלייבן שטאַרק אפילו ווען די זאכן ווערן טאַקע שווער, ווי אַ שטיין אין די מיטן פון אַ שטורעם. גריט העלפּס מענטשן צו פאָרזעצן, אפילו ווען די טינגז זענען נישט גרינג.
9. סאַווראַנטי
סאַווראַנטי איז איינער פון די ביישפילן פון זעלבסטשטענדיקייַט וואָס האַנדלט מיט אַ לאַנד אָדער פאָלק ס פיייקייַט צו רעגירן זיך אָן אַרויס קאָנטראָל. ווען מיר רעדן וועגן פּערזענלעך סאַווראַנטי, עס מיטל די פרייהייט פון אַ יחיד צו מאַכן זייער אייגענע דיסיזשאַנז אָן ינטערפיראַנס. פֿאַר בייַשפּיל, עמעצער וואס דיסיידז וועגן זייער מעדיציניש טריטמאַנץ אָן די רעגירונג דערציילט זיי וואָס צו טאָן.
פערזענלעכע סאַווראַנטי איז ווי קאָנטראָל איבער דיין אייגענע לעבן ברירות. עס איז וועגן מאַכן דיסיזשאַנז פֿאַר זיך, ספּעציעל ווען עס קומט צו וויכטיק זאכן ווי געזונט און וווילזייַן. פּונקט ווי לענדער האָבן די רעכט צו רעגירן זיך, פערזענלעכע סאַווראַנטי גיט יחידים די רעכט צו מאַכן ברירות פֿאַר זיך.
10. נאָנקאָנפאָרמאַנסע
נאָנקאָנפאָרמאַנסע איז ווען עמעצער גייט קעגן די כּללים אָדער עקספּעקטיישאַנז באַשטימט דורך אַ געזעלשאַפט, משפּחה, פירמע אָדער קיין גרופּע. עס איז וועגן טאן זאכן אַנדערש פון וואָס איז געהאלטן נאָרמאַל אָדער אנגענומען. פֿאַר בייַשפּיל, ווען אַ טיניידזשער דיסיידז צו אָנטאָן אין אַ וועג וואָס איז נישט פאָלקס אָדער טרענדי צו ויספאָרשן זייער אייגן סטיל און זעלבסטשטענדיקייַט.
ווען עמעצער פּראַקטיסיז ניט-קאָנפאָרמאַנסע, זיי טאָן ניט נאָכגיין די געוויינטלעך וועג אָדער נאָרמז וואָס אנדערע קען דערוואַרטן. עס איז וועגן זיין אמת צו זיך און נישט נאָר נאָכפאָלגן וואָס אַלעמען אַנדערש טוט. מאל, עס קען פירן צו נייַע געדאנקען אָדער וועגן פון טאן טינגז ווייַל עס טשאַלאַנדזשיז די סטאַטוס קוואָ. עס איז ווי צו זאָגן, "איך ווילן צו טאָן די זאכן אויף מיין וועג, אפילו אויב עס איז אַנדערש פון וואָס אנדערע דערוואַרטן."
אויך לייענען: 6 סאציאל ינטעראַקשאַן ביישפילן
ביישפילן פון אַקאַדעמיק און בילדונגקרייז ינדעפּענדענסע
11. זיך-שטודיע
ווען סטודענטן אָנטייל נעמען אין זיך-לערנען, עס ווייזט אַז זיי קענען לערנען ינדיפּענדאַנטלי. דעם מיטל אַז אַ תּלמיד קענען פּלאַנירן, טאָן און קאָנטראָלירן זייער לערנען אָן עמעצער שטענדיק דערציילט זיי וואָס צו טאָן. צום ביישפּיל, אַ תּלמיד וואָס שטעלט זיך זייער אייגענע לערנען פּלאַן און גייט עס אָן נויטיק קעסיידערדיק הילף פון אַ לערער.
זיך-לערנען העלפט סטודענטן ווערן בעסער אין אָנפירונג זייער צייט און פֿאַרשטיין וואָס זיי דאַרפֿן צו לערנען.
12. קאַנדאַקטינג פאָרשונג
טאן פאָרשונג אויף דיין אייגן מיטל איר זענט גוט צו פֿאַרשטיין די טינגז. עס ווייזט איר קענען געפֿינען אינפֿאָרמאַציע ווייַטער פון וואָס איז אין ביכער, טראַכטן קערפאַלי וועגן אים און דערקלערן וואָס איר געפֿינען אין אַ קלאָר וועג.
פֿאַר בייַשפּיל, אַ תּלמיד וואָס טוט אַ וויסנשאַפֿט פּרויעקט אָן פיל הילף פון אַ לערער איז ווייזן זעלבסטשטענדיקייַט אין לערנען.
13. פּאַרטיסאַפּייטינג אין גרופע פּראַדזשעקס
ארבעטן אין אַ גרופּע פּרויעקט קענען אויך ווייַזן זעלבסטשטענדיקייַט. עס מיטל איר קענען נוצן דיין סקילז, אַרבעט מיט אנדערע, ענדיקן דיין אַרבעט אין צייט און סאָלווע פּראָבלעמס צוזאַמען.
ווען סטודענטן קענען שעפּן גרופּע פראיעקטן געזונט, עס מיטל אַז זיי זענען גוט אין ארבעטן ביידע אויף זייער אייגן און מיט אנדערע.
14. צייט מאַנאַגעמענט
געראָטן צייט פאַרוואַלטונג איז איינער פון די ביישפילן פון אַקאַדעמיק זעלבסטשטענדיקייַט. ווען אַ תּלמיד יפעקטיוולי באַלאַנסאַז זייער שטודיום, עקסטראַקאַטעריאַלער אַקטיוויטעטן און פערזענלעכע צייט אָן קעסיידערדיק רימיינדערז, עס שאָוקייסיז זייער צייַטיקייַט און זעלבסטשטענדיקייַט אין האַנדלינג זייער אַקאַדעמיק נסיעה. דורך יפעקטיוולי אַלאַקייטינג צייט פֿאַר פאַרשידן טאַסקס און ריספּאַנסאַבילאַטיז, סטודענטן ויסשטעלונג זייער פיייקייט צו פּרייאָראַטייז און אָרגאַניזירן זייער ווערקלאָוד ינדיפּענדאַנטלי.
15. פרייַ לייענען
ענגיידזשינג אין פרייַ לייענען ווייַטער פון אַסיינד טעקסטבוקס אָדער סילאַבאַס מאַטעריאַלס סיגנאַפייז אַקאַדעמיק זעלבסטשטענדיקייַט. ווען סטודענטן ויספאָרשן ליטעראַטור אויף זייער אייגן, געטריבן דורך נייַגעריקייַט און אַ לייַדנשאַפט פֿאַר לערנען, עס דעמאַנסטרייץ זייער ווילינגנאַס צו יקספּאַנד זייער וויסן ווייַטער פון וואָס איז פארלאנגט. עס ריפלעקס זייער פיייקייט צו באַגרייַפן, פונאַנדערקלייַבן און אָפּשאַצן דייווערס ליטערארישע ווערק, און ווייַזן אַ פּראָואַקטיוו צוגאַנג צו לערנען.
16. אינטעלעקטואַל דיסקוסיעס
די פיייקייט צו אָנטייל נעמען אין אינטעלעקטואַל דיסקוסיעס, ספּעציעל די ינוואַלווינג פאַרשידן וויופּוינט, שאָוקייסיז אַקאַדעמיק זעלבסטשטענדיקייַט. סטודענטן וואָס אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין פאַרטראַכט שמועסן באַווייַזן זייער פיייקייט צו קריטיקאַלי אָפּשאַצן געדאנקען, באַגרייַפן פאַרשידענע פּערספּעקטיווז און קאַנסטראַקטיוולי ביישטייערן צו דיסקוסיעס. עס כיילייץ זייער פיייקייט צו אַנאַלייז קאָמפּלעקס קאַנסעפּס ינדיפּענדאַנטלי און יבערגעבן זייער געדאנקען יפעקטיוולי.
17. פּלאַנירונג פֿאַר קאָלעגע
מיטלשול סטודענטן וואָס פּראָואַקטיוולי פּלאַן פֿאַר קאָלעגע ווייַזן אַקאַדעמיק זעלבסטשטענדיקייַט. נעמען באַשולדיקונג פון זייער צוקונפֿט דורך ריסערטשינג קאָלעגע אָפּציעס, פּריפּערינג אַפּלאַקיישאַנז און מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז דעמאַנסטרייץ אַ געפיל פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און זיך-צוטרוי. דעם פּראָואַקטיוו צוגאַנג סיגנאַפייז זייער גרייטקייַט צו יבערגאַנג צו העכער בילדונג און נעמען אָונערשיפּ פון זייער אַקאַדעמיק דרך.
18. קריייטינג און פּרעזענטירונג פּראַדזשעקס
די פיייקייט צו שאַפֿן און פאָרשטעלן פּראַדזשעקס אָן קעסיידערדיק גיידאַנס ילאַסטרייץ אַקאַדעמיק זעלבסטשטענדיקייַט. ווען סטודענטן ינדיפּענדאַנטלי דזשענערייט יידיאַז, סטרוקטור זייער פּראַדזשעקס און יפעקטיוולי יבערגעבן זייער פארשטאנד פון אַ טעמע דורך פּרעזאַנטיישאַנז אָדער אַסיינמאַנץ, דאָס ריפלעקס זייער קאַפּאַציטעט פֿאַר זיך-ינישיייטיד לערנען און עפעקטיוו קאָמוניקאַציע סקילז.
19. סאַלווינג פּראָבלעמס
אומאָפּהענגיק פּראָבלעם סאַלווינג איז איינער פון די סטראָנגעסט ביישפילן פון אַקאַדעמיק זעלבסטשטענדיקייַט. סטודענטן וואָס מאַכנ זיך אַקאַדעמיק טשאַלאַנדזשיז אויף זייער אייגן באַווייַזן אַ טיף פארשטאנד פון די ונטערטעניק ענין, קריטיש טראכטן אַבילאַטיז און ריזיליאַנס. ווען זיי זענען פייסט מיט מניעות, זייער פיייקייט צו פונאַנדערקלייַבן פּראָבלעמס, פּלאַן סאַלושאַנז און נאַוויגירן אַקאַדעמיק כערדאַלז ינדיפּענדאַנטלי שאָוקייסיז זייער אַקאַדעמיק צייַטיקייַט און זיך-צוטרוי.
ביישפילן פון עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן זעלבסטשטענדיקייַט
20. אַקסעפּטינג פערזענלעכע אידענטיטעט
אָננעמען פערזענלעכע אידענטיטעט מיטל צו פֿאַרשטיין און אַרומנעמען די יינציק מידות, יקספּיריאַנסיז און פּרעפֿערענצן. עס איז וועגן געפיל באַקוועם און זיכער אין וואָס איר זענט אָן לאָזן די סאציאל פּרעשערז דיקטירן ברירות. די אַקסעפּטאַנס פאַסטער עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט דורך אַלאַוינג מענטשן צו נאַוויגירן לעבן אָטענטיקאַללי, אָן קעסיידער זוכן וואַלאַדיישאַן אָדער קאַנפאָרמינג צו פונדרויסנדיק עקספּעקטיישאַנז. עס ינקעראַדזשאַז זיך-אַנטדעקן און בויען אַ שטאַרק געפיל פון זיך-ווערט, געבן מענטשן צו פייַערן זייער דיפעראַנסיז אלא ווי געפיל פּרעשערד צו פּאַסיק.
21. באַשלוס-מאכן
מאַכן דיסיזשאַנז באזירט אויף פּערזענלעך וואַלועס און יקספּיריאַנסיז איז אַ כאַלמאַרק פון עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ינוואַלווז ווייינג ברירות אָן יבעריק השפּעה פון אנדערע, פאָסטערינג פּערזענלעך וווּקס און זיך-בטחון. ווען מענטשן מאַכן דיסיזשאַנז אַליינד מיט זייער גלויבן און אַספּעריישאַנז, דאָס ימפּאַוערז זיי צו נעמען אָונערשיפּ פון זייער לעבן. דעם זעלבסט-פאַרוואַלטונג אין באַשלוס-מאכן פירט צו אַ שטארקער געפיל פון אידענטיטעט און ציל.
22. עמאָציאָנעל ריזיליאַנס
עמאָציאָנעל ריזיליאַנס סיגנאַפייז אַ יחיד ס פיייקייט צו אָפּשפּרונג פון טשאַלאַנדזשיז. עס איז וועגן אַדאַפּטינג צו סעטבאַקס, קאָפּע מיט דרוק און האַלטן עמאָציאָנעל וואָג צווישן שוועריקייטן. די ריזיליאַנס איז אַ קריטיש אַספּעקט פון עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט, דעמאַנסטרייטינג די פיייקייט צו נאַוויגירן די אַפּס און דאַונז פון לעבן אָן אָוווערכוועלמד. בויען עמאָציאָנעל ריזיליאַנס ינוואַלווז דעוועלאָפּינג קאָופּינג מעקאַניזאַמז, זוכן שטיצן ווען דארף, און קאַלטיווייטינג אַ positive מיינדסעט צו שעפּן ומגליק יפעקטיוולי.
אויך לייענען: 10 סאציאל סטאַטוס ביישפילן
22. אַססערטיווענעסס
אַסערטיוויטי ינוואַלווז זיך אויסדריקן זיך קאַנפאַדאַנטלי בשעת ריספּעקטינג אנדערע פּערספּעקטיווז. עס איז אַ וואָג צווישן אַדוואַקייטינג פֿאַר פּערזענלעך באדערפענישן און באַטראַכטן די געפילן פון אנדערע. אַססערטיווענעסס סיגנאַפייז עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן זעלבסטשטענדיקייַט דורך אַלאַוינג מענטשן צו יבערגעבן זייער געדאנקען, געפילן און באַונדריז יפעקטיוולי. עס פאָסטערס געזונט באציונגען און זיך-רעספּעקט, קאַנטריביוטינג צו אַ געפיל פון ימפּאַוערמאַנט און בטחון אין ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע.
24. ציל באַשטעטיקן
באַשטעטיקן פערזענלעכע צילן איז אַ אָפּשפּיגלונג פון פסיכאלאגישן זעלבסטשטענדיקייַט. עס ינוואַלווז ענוויסיאָן פון אַ צוקונפֿט און פּראָואַקטיוולי נעמען סטעפּס צו דערגרייכן אַבדזשעקטיווז אָן זוכן קעסיידערדיק וואַלאַדיישאַן אָדער האַסקאָמע פון אנדערע. ווען יחידים שטעלן ספּעציפיש, מעזשעראַבאַל גאָולז אַליינד מיט זייער וואַלועס און אַספּעריישאַנז, דאָס ינסטילז אַ געפיל פון ריכטונג און ציל אין זייער לעבן. ציל באַשטעטיקן ינקעראַדזשאַז זיך-מאָוטאַוויישאַן און אַ פּראָואַקטיוו צוגאַנג צו פּערזענלעך וווּקס.
25. זיך אָפּשפּיגלונג
די פיייקייט צו זיך אָפּשפּיגלען איז אַ ינטאַגראַל טייל פון עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ינוואַלווז ינטראָוספּעקשאַן, אַקנאַלידזשינג סטרענגקטס, וויקנאַסאַז און געביטן פֿאַר פֿאַרבעסערונג. ענגיידזשינג אין זיך-אָפּשפּיגלונג אַלאַוז מענטשן צו לערנען פון יקספּיריאַנסיז, מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז און יוואַלוו פּערסאַנאַלי און ימאָושנאַלי. עס איז אַ פּראָצעס וואָס פאָסטערז זיך-וויסיקייַט און אַ דיפּער פארשטאנד פון זיך.
26. מיינטיינינג באַונדריז
אָנהאַלטן פערזענלעכע באַונדריז איז וויטאַל פֿאַר עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ינוואַלווז דערקענען די באדערפענישן, באַשטעטיקן לימאַץ און יבערגעבן זיי אַסערטיוולי. רעספּעקטינג פערזענלעכע באַונדריז העלפּס מענטשן באַוואָרענען זייער וווילזייַן, פאַרהיטן עקספּלויטיישאַן און נערטשער כעלטיער באציונגען באזירט אויף קעגנצייַטיק רעספּעקט און פארשטאנד.
27. דעוועלאָפּינג אַ פערזענלעכע ווערט סיסטעם
דעוועלאָפּינג פערזענלעכע וואַלועס פרייַ פון געזעלשאַפטלעך אָדער פאַמיליאַל נאָרמז סיגנאַפייז פסיכאלאגישן זעלבסטשטענדיקייַט. עס ינוואַלווז ינטראָוספּעקשאַן, דיסערנינג וואָס איז מערסט וויכטיק, און פאָרעם פּרינסאַפּאַלז וואָס פירן נאַטור און באַשלוס-מאכן. ווייל אַ דיפיינד ווערט סיסטעם העלפּס מענטשן צו נאַוויגירן עטישע דילעמאַז, בלייַבן אמת צו זיך און פירן אַ ציל-געטריבן לעבן אַליינד מיט זייער גלויבן.
28. זיך-מאָטיוואַטיאָן
זיך-מאָוטאַוויישאַן ינוואַלווז די פאָר צו נאָכגיין צילן אָן פונדרויסנדיק ינסענטיווז. עס איז וועגן נעמען איניציאטיוו, בלייבן פאָוקיסט און אָנהאַלטן אין פּנים פון טשאַלאַנדזשיז. קולטיווייטינג זיך-מאָוטאַוויישאַן פאַסטער זעלבסטשטענדיקייַט דורך רילייינג אויף ינטרינסיק מאָוטאַוויישאַן, ענכאַנסינג פעסטקייַט און ריזיליאַנס אין פּערסוינג פערזענלעכע אַספּעריישאַנז און וווּקס.
29. Mindfulness
פּראַקטיסינג מינדפולנעסס ינוואַלווז זייַענדיק פאָרשטעלן און אַווער פון געדאנקען, ימאָושאַנז און סוויווע אָן משפט. עס פאָסטערס עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט דורך פּראַמאָוטינג אַ דיפּער פארשטאנד פון זיך און ענכאַנסינג עמאָציאָנעל רעגולירן. מינדפולנעסס העלפּס מענטשן צו פירן דרוק, פֿאַרבעסערן פאָקוס און מאַכן באַוווסטזיניק ברירות אַליינד מיט זייער וואַלועס און וווילזייַן.
30. נערטשערינג עקסיסטינג רעלאַטיאָנשיפּס
עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט טוט נישט מיינען אפגעזונדערטקייט; עס ינוואַלווז מיינטיינינג באציונגען אָן דעפּענדענסי. עס איז וועגן פאַסטערינג געזונט קאַנעקשאַנז דורך ינוועסטינג צייט, עמפּאַטי און מי בשעת ריספּעקטינג יחיד באַונדריז. באַלאַנסינג זעלבסטשטענדיקייַט און ינטערקאַנעקטידנאַס אין באציונגען אַלאַוז מענטשן צו שטיצן און אָפיטן מינינגפאַל קאַנעקשאַנז אָן לוזינג זייער געפיל פון זיך.
ביישפילן פון פינאַנציעל ינדעפּענדענסע
31. פֿאַרשטיין אַ בודזשעט
קראַפטינג אַ פּערזענלעך אָדער הויזגעזינד בודזשעט איז אַ שליסל גראדן פון פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ווייזט ווי גוט עמעצער ווייסט די געלט זיי פאַרדינען און פאַרברענגען, ווי געזונט ווי זייער סקילז אין פּלאַנירונג פֿאַר סייווינגז און פירן זייער פיינאַנסיז יפעקטיוולי. דעם בקיעס העלפט ויסמיידן אָוווערספּענדינג און ינשורז פינאַנציעל פעסטקייַט.
32. פאַרזאַמלונג פינאַנציעל אַבלאַגיישאַנז
פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צאָלן ביללס אין צייט - צי פֿאַר יוטילאַטיז, דינגען אָדער קרעדיט קאַרדס - איז אַ דעמאַנסטריישאַן פון פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ינדיקייץ אַ יחיד ס פיייקייט צו שעפּן כוידעשלעך הוצאות אָן פאַרלאָזנ אויף אנדערע פֿאַר שטיצן. דעם פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט כיילייץ פינאַנציעל רילייאַבילאַטי און אַקאַונטאַביליטי.
33. פּלאַנירונג פֿאַר ריטייערמאַנט
גענומען טריט צו שפּאָרן פֿאַר ריטייערמאַנט ריפלעקס פאָרויס-טינגקינג און פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס סיגנאַפייז אַ פארשטאנד פון לאַנג-טערמין פינאַנציעל פּלאַנירונג און די וויכטיקייט פון סיקיורינג אַ סטאַביל פינאַנציעל צוקונפֿט. שפּאָרן פֿאַר ריטייערמאַנט ינשורז פינאַנציעל זיכערהייַט בעשאַס שפּעטער סטאַגעס פון לעבן.
34. צוריקצאָלן תּלמיד לאָונז
יפעקטיוולי אָנפירונג און ריפּייינג תּלמיד לאָונז איז אַ באַטייטיק אַספּעקט פון פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ווייזט אַקאַונטאַביליטי פֿאַר דעץ און אַ היסכייַוועס צו דערגרייכן פינאַנציעל פרייהייט. די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אויך ינשורז בעסער פינאַנציעל געזונט פֿאַר צוקונפֿט ינדעווערז.
35. שאפן אן עמערגענסי פאנד
אָנהאַלטן אַ נויטפאַל פאָנד דעמאַנסטרייץ פּראָואַקטיוו פינאַנציעל פּלאַנירונג, אַ קריטיש עלעמענט פון פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ריפלעקס אַ יחיד 'ס גרייטקייט צו שעפּן אומגעריכט פינאַנציעל טשאַלאַנדזשיז אָן ריזאָרטינג צו באַראָוינג, אַזוי ויסמיידן פּאָטענציעל כויוו משאות.
36. לעבעדיק כויוו-פֿרייַ
דערגרייכן אַ כויוו-פריי סטאַטוס איז אַ היפּש מילעסטאָנע אין דערגרייכן פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס ריפלעקס אַ יחיד ס עפעקטיוו פאַרוואַלטונג פון האַכנאָסע און הוצאות, לעבעדיק אין זייער מיטל און ויסמיידן לייאַביליטיז, וואָס פירן צו פינאַנציעל פרייהייט.
37. סיקיורינג פאַרזיכערונג קאַווערידזש
אַקוויירינג און קאַנסיסטאַנטלי צאָלן פֿאַר פאַרזיכערונג, צי געזונט, מאַשין, אָדער לעבן פאַרזיכערונג, סיגנאַלז פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. עס שאָוקייסיז אַ פארשטאנד פון ריזיקירן פאַרוואַלטונג און די היסכייַוועס צו באַשיצן זיך פון אַנפאָרסין אַדווערסיטיעס, קאַנטריביוטינג צו פינאַנציעל פעסטקייַט.
38. אָנהאַלטן אַ שטאַרק קרעדיט כעזשבן
סאַסטיינינג אַ הויך קרעדיט כעזשבן ילאַסטרייץ פינאַנציעל פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און דאָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק ביישפילן פון פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. דער כעזשבן שפּיגלט אַ יחיד ס קרעדיטווערדינאַס באזירט אויף זייער פינאַנציעל געשיכטע, און ווייַזן זייער פיייקייט צו פירן כויוו און מקיים פינאַנציעל אַבלאַגיישאַנז פּונקט.
39. געצאָלט נאַגאָושייישאַן
ניגאָושיייטינג געצאָלט און בענעפיץ בעשאַס אַרבעט ינטערוויוז ריפלעקס אן אנדער פאַסעט פון פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט. דעם בקיעס כיילייץ אַ פארשטאנד פון איינער ס ווערט אין די אַרבעט מאַרק און די בטחון צו שטיצן פֿאַר שיין פאַרגיטיקונג, קאַנטריביוטינג צו לאַנג-טערמין פינאַנציעל וווילזייַן.
רעקאַמאַנדיישאַנז
- וואָס איז נאַציאָנאַליזם און פּאַטריאָטיסם (נאַשאַנאַליזאַם ווס פּאַטריאָטיסם)
- ווי צו מאַכן געלט אָנליין ווי אַ תּלמיד | שפּיץ 10
- 10 קאָמוניזם ביישפילן
- ווי צו מאָטיווירן אַ טיניידזשער: פּראָווען עצות
- 12 פּערענטינג סקילז יעדער פאָטער זאָל האָבן
לאָזן אַ ענטפֿערן