Ak ste študent, ktorý sa snaží prispôsobiť online výučbe a učeniu, tu je článok, ktorý zdôrazňuje užitočné tipy, ako sa pripraviť.
V reakcii na pandémiu COVID-19 univerzity a vysoké školy po celom svete zatvorili svoje brány pre všetkých zamestnancov a študentov. Vyučovanie prebiehalo online počas pandémie a nebolo to prvýkrát, čo sa online vzdelávanie využilo.
Online vzdelávanie bolo prvýkrát predstavené študentom a učiteľom začiatkom 1980. rokov minulého storočia. Odvtedy sa len zlepšilo ponúkanie študijných programov tým, ktorí nemôžu fyzicky navštevovať hodiny v areáli.
Ako Pripraviť na Aadaptovať na online vzdelávanie a prispôsobenie sa online výučbe
Ako zmierniť stres a úzkosť počas pandémie
Je prirodzené, že počas tohto obdobia pociťujete úzkosť, ale nechcete, aby úzkosť ovládla váš život počas obdobia, ako je toto. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť na zníženie úrovne stresu, keď sa naučíte, ako sa prispôsobiť online vzdelávaniu. Kanadská psychologická asociácia odporúča nasledovné:
Prečítajte si tiež: 5 dôvodov, prečo sa zahraniční študenti rozhodnú študovať v Nemecku
Oddýchnite si od noviniek
Zostať informovaný je dôležité, no môže to byť aj zdrvujúce a budete mať pocit, že situáciu nemáte pod kontrolou. Namiesto toho si vyhraďte určité hodiny dňa alebo noci na kontrolu médií alebo sociálnych sietí.
Spojte sa s ostatnými
Odborníci odporúčajú zostať v kontakte s rovesníkmi alebo spolužiakmi, či už prostredníctvom virtuálnych študijných skupín, Online hry s priateľmi, alebo každodenné telefonáty s rodinnými príslušníkmi. Bezplatné aplikácie ako WhatsApp a Skype uľahčujú pripojenie.
Read Tiež: 10 najlepších obchodných doktorandských programov online
Dodržiavajte zdravotné a bezpečnostné pokyny
Keďže hovoríme o tom, ako sa môžete prispôsobiť novému online vzdelávaniu prepätiu, mali by ste tiež fpostupujte podľa pokynov orgánov verejného zdravotníctva vo vašej krajine, aby ste znížili riziko získania vírusovej infekcie.
Pohybujte telom
Cvičenie je nevyhnutné pre vaše fyzické a duševné zdravie. Keď sa blíži teplejšie počasie, turistika alebo bicyklovanie vonku (pri zachovaní protokolov vírusu) je skvelý spôsob, ako sa nadýchať čerstvého vzduchu. Mnohé univerzity a vysoké školy ponúkajú domácim a zahraničným študentom bezplatné hodiny virtuálneho fitness vo svojich školských telocvičniach. obmedzenie konzumácie alkoholu, dostatok odpočinku a konzumácia zdravých potravín tiež prispievajú k fyzickému a duševnému zdraviu.
Požiadať o pomoc
Ak stres alebo úzkosť bránia vašim každodenným aktivitám, vyhľadajte pomoc. Počas pandémie je prakticky k dispozícii mnoho psychológov, rodinných lekárov a sociálnych pracovníkov.
Prispôsobenie sa dennému online vzdelávaniu si vyžaduje sebadisciplínu, zručnosti na riadenie času a motiváciu. Napriek tomu je pre vás stále ťažké udržať si rutinu učenia počas týchto stresujúcich období.
Prečítajte si tiež: 15 bezplatných kurzov online s certifikátmi v roku 2020
Ako sa miestni a zahraniční študenti môžu prispôsobiť online vzdelávaniu
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prispôsobiť sa k online výučbe, či už študujete ako medzinárodný študent alebo v vaša domovská krajina:
Uistite sa, že máte spoľahlivé internetové pripojenie
Spoľahlivé internetové pripojenie vám poskytuje spoľahlivý prístup k vášmu online vzdelávaciemu prostrediu a pomáha vám prispôsobiť sa. Uvedomte si, že technické problémy a výpadky napájania môžu viesť k poruchám pripojenia. Preto si pravidelne zapisujte domáce úlohy a buďte v kontakte so svojimi učiteľmi.
disk Google, Učebňa Google, blízko pod a Dropbox sú bezplatné zdroje, ktoré môžete použiť na učenie a ukladanie dokumentov na učenie v cloude a automaticky ich ukladať pri štúdiu online.
Rezervujte si špeciálnu oblasť vzdelávania
Vyhradený študijný priestor je rovnako dôležitý ako spoľahlivý internet. Uistite sa, že miestnosť je pokojná, organizovaná, dobre osvetlená, najlepšie prirodzeným svetlom a bez rušivých vplyvov.
Udržujte všetko upratané tým, že budete mať po ruke všetky pomôcky, ako sú perá, manuály, papiere atď.). Uistite sa, že máte po ruke nabíjačku a že je v blízkosti elektrickej zásuvky. Nezabudnite vypnúť telefón a odhlásiť sa zo sociálnych sietí. Požiadajte členov rodiny alebo spolubývajúcich, aby rešpektovali váš študijný priestor, aby ste ešte viac obmedzili rozptýlenie.
Pristupujte k online vzdelávaniu ako k učeniu v triede
Aj keď nie ste fyzicky v triede, mali by ste si naplánovať určitý čas štúdia. To vám pomôže prispôsobiť sa online vzdelávaniu účinne. Použite kalendár alebo plánovač na sledovanie úloh a testov a nastavte si pripomienky v telefóne alebo použite farebne odlíšené lepiace papieriky. Skúste si každý deň rozdeliť týždeň na zvládnuteľné časové bloky, aby ste zostali sústredení a produktívni.
Vypracovať rutinu
Teraz, keď študujete online, možno budete musieť upraviť svoj denný režim. Môže byť lákavé zobudiť sa tesne predtým, ako sa zapíšete do svojej triedy, ale odborníci tvrdia, že najlepšie je robiť veci, ktoré by ste normálne robili, keby ste boli fyzicky na akademickej pôde.
Ak ste si zvyčajne dali kávu a skontrolovali Twitter pred vyučovaním, pokračujte. Chodili ste do posilňovne predtým, ako ste začali čítať, cvičili ste doma?
Počas učenia si dávajte prestávky a majte po ruke zdravé občerstvenie a vodu. V tomto karanténnom období je ešte dôležitejšie starať sa o seba psychicky aj fyzicky.
Zapojte sa a zapojte sa do skupinových aktivít
Navštevujte živé online konferencie a zúčastňujte sa skupinových diskusií. To vám pomôže pochopiť materiál, najmä ak je tento kurz vašou prvou skúsenosťou s diaľkovým vzdelávaním. Ak je to možné, zapnite fotoaparát, aby ste podporili interakciu so spolužiakmi. Vytvorte študijné skupiny na prezeranie materiálu spolu so Zoomom alebo FaceTime.
Ak sú prezentácie súčasťou vašej triedy, oblečte sa profesionálne, ako keby ste prezentovali osobne. Je tiež dôležité, aby ste v prípade potreby vyhľadali pomoc od svojho učiteľa.
záver
Pamätajte, že súčasná situácia nebude trvať večne, ale online vzdelávanie a výučba zostali.
Prispôsobenie sa online výučbe a vzdelávaniu vám pomôže stať sa akademicky flexibilným a umožní vám prispôsobiť sa požiadavkám akejkoľvek formy štúdia, ktoré sa môžu objaviť v budúcnosti.
Nechaj odpoveď