Motivația este o mică parte din noi care ne încurajează să acționăm. Psihologii și oamenii de afaceri interesați au o înțelegere a forțelor motrice din spate motivaţie. Dacă doriți să mergeți puțin mai adânc și să vă explorați propria motivație, mai întâi uitați-vă la modul în care psihologii definesc termenul. În acest articol vom face o plimbare mai profundă pe definiţia motivaţiei În psihologie într-un mod foarte simplu și vom discuta în continuare despre tipurile de motivație în psihologie și despre componentele de bază ale motivației. Tot ce trebuie să faci este să citești acest articol până la sfârșit. De asemenea, poate doriți să luați o sticlă de coca-cola, pentru a vă simți mai relaxat, avem nevoie de stocuri profunde motivația în psihologia educației.
Definiția motivației în psihologie
Psihologii definesc motivația în psihologia educației ca fiind procesul prin care activitățile sunt începute, dirijate și susținute pentru a satisface nevoi specifice. Nevoile pot fi psihologice (de exemplu, au nevoie de validare) sau fizice (de exemplu, au nevoie de hrană). Ideea este că motivația ne conduce la atingerea unui scop.
Psihologii au teorii diferite despre forțele care determină de fapt un individ să acționeze. Unele dintre aceste teorii se bazează pe nevoi, în timp ce altele se bazează pe instinct și entuziasm. De fapt, motivația poate fi rareori redusă la o singură forță motrice în orice circumstanță.
Tipuri de motivație în psihologia educației
Există considerabil două tipuri principale de motivație în psihologie conform definiției: intrinsecă și extrinsecă. Motivația intrinsecă vine de la individ. Dacă ești intrinsec motivat, fă ceva pentru satisfacția ta personală. Un bun exemplu de motivație intrinsecă este finalizarea unui puzzle pentru că ți se pare dificil.
În schimb, motivația extrinsecă este de a face ceva pentru a obține o recompensă sau pentru a evita pedeapsa. În acest caz particular, motivația pentru comportamentul tău vine din ceva din afara ta, cum ar fi o recompensă sau o notă bună.
Componentele motivației
Există trei componente principale ale motivației, conform definiției motivației din psihologie:
- Activarea
- Persistență și
- Intensitate
- activare: În definirea și explicarea componentelor motivației în psihologie, Activarea este decizia de a începe să faci un anumit tip de comportament în orice moment.
- Persistenţă: Acesta este momentul în care o persoană continuă să depună efortul necesar pentru a atinge un anumit scop, chiar și atunci când există obstacole clare.
- Intensitate este definită ca concentrarea și energia pe care o persoană o pune în realizarea sau atingerea scopurilor sale.
Definiția și explicațiile teoriilor motivației în psihologie
Psihologii de-a lungul anilor au identificat trei principale teorii ale motivației în definiția lor pentru a explica motivația în psihologie și dacă acea motivație este biologică, emoțională, socială sau cognitivă. Aceste teorii includ teoria instinctului, teoria pulsiunilor și nevoilor și teoria excitării.
Teoria instinctului
În tipurile de teorii ale motivaţiei în Psihologie educațională, teoria instinctului spune că suntem motivați să atingem obiective prin instinctele noastre. Instinctul este un model al comportamentului ferm, înnăscut, care acționează ca un impuls. Prin urmare, teoria instinctului postulează că comportamentele apar astfel încât să putem satisface nevoile de supraviețuire de bază. Un exemplu de impuls instinctiv este frica, care le permite oamenilor să se abțină de la situații periculoase.
Teoria impulsurilor și nevoilor
Conform definiției și explicațiilor teoriei motivației impulsurilor și nevoilor din psihologie, avem aceste nevoi biologice de hrană, apă și adăpost. Teoria pulsiunilor și nevoilor afirmă că comportamentul nostru este motivat de nevoia de a satisface aceste nevoi. De aceea găsim mâncarea, băutura și odihna.
Teoria excitării
Teoria excitării sugerează că oamenii adoptă comportamente pentru a-și menține nivelul de excitare la un nivel optim personal. De exemplu, o persoană cu o nevoie mare de excitare poate adopta comportamente riscante, cum ar fi parașutismul sau cățăratul. O persoană cu puțină excitare poate fi mulțumită citind o carte.
Aplicarea teoriilor motivaționale
Când ne gândim la aceste teorii, adesea le clasificăm pe baza experiențelor de viață.
Bani:
Urmărirea satisfacerii nevoilor biologice se poate reflecta, de exemplu, în achiziția de bani. Odată ce nevoile de bază sunt satisfăcute, alte teorii pot juca un rol. Majoritatea oamenilor care lucrează doar pentru bani preferă să nu muncească. Totuși, achiziția de lucruri pe care banii le pot oferi poate crește, iar aprecierea care o însoțește poate motiva pe cineva să lupte pentru mai mulți bani, să aibă un sentiment de apartenență, mândrie și succes. Cu toate acestea, s-ar putea să urmăriți lucruri de care nu aveți nevoie și s-ar putea să lipsească adevărata conformitate.
Evitați durerea, obțineți plăcere:
Câștigarea plăcerii poate merge mână în mână cu teoria excitării, deoarece unii oameni pot fi motivați pur și simplu prin căutarea unor sentimente pozitive. Dacă o acțiune pare a fi mai plăcută decât durerea, este probabil calea de acțiune preferată. Dacă ești motivat să vizionezi un film în loc să faci vasele, acesta poate fi rezultatul echilibrului dintre durere și plăcere. Mulți oameni pot fi diferiti de a lucra la obiectivele lor pentru că nu este distractiv, dar în timp, când obiectivele sunt în întârziere, beneficiile lucrului la ele pot crește. Distribuie-l amânând lucrurile până în ultimul minut.
Condu pentru a fi excelent:
Unii oameni în mod inerent nu pot tolera să fie doi; sunt conduși să fie primii; pentru a câștiga și a fi cel mai bun și toate mijloacele posibile. Exemple sunt sportivii olimpici, ei sunt motivați să exceleze, la fel ca unii mari antreprenori și lideri mondiali.
Muhammad Ali a spus și citez: „Am urât fiecare minut de antrenament, dar mi-am spus: „Nu renunța”. Mai bine suferi acum și trăiești tot restul vieții ca un campion.” Sacrificiul duce la succes în acest caz.
Altruism:
Unii oameni sunt motivați să-i ajute pe alții. Un filantrop ar fi un exemplu de cineva motivat de această dorință de a face lumea un loc mai bun. Motivația de a-i ajuta pe ceilalți poate veni dintr-o dispoziție intrinsecă asociată cu un sentiment de bine comun și o empatie fundamentală pentru ceilalți.
Putere, faimă:
Liderii politici pot fi cea mai evidentă clasă de oameni motivați de nevoia de putere și faimă, dar multe alte profesii pot găsi acest lucru motivant. Acest lucru se bazează în parte pe dorința de a-i influența pe alții. Aceasta poate include, de exemplu, recunoașterea faptului că ai dreptate și că alții greșesc sau că îi poți judeca pe alții.
Pasiune:
Motivația de bază pentru atingere poate fi bazată pe condiții genetice și de mediu, dar pentru unii oameni, aceasta este cea care îi motivează să își atingă obiectivele în sine. O persoană pasionată se poate trezi în fiecare zi cu dorința de a realiza ceea ce își dorește în viață.
Obțineți ajutorul de care aveți nevoie
Gândește-te la ceea ce te motivează cu adevărat. Recunoaște-te mai întâi pe tine. Observați ce vă motivează să vă atingeți cursul și adaptați-vă în consecință.
Stabiliți obiectivele realiste
Obiectivele pot fi dificile: trebuie să fie suficient de mari pentru a te inspira și suficient de mici pentru a fi atinse. Asigurați-vă că vă stabiliți obiective realizabile, dar dificile, care vă vor ajuta să rămâneți pe agenda dvs.
Tine un jurnal
Păstrarea unui jurnal te ajută să te conectezi cu acea voce mică din tine care aprinde focul în sufletul tău pentru a-ți atinge obiectivele. Vă poate ajuta să vă limpezească mintea și să vă reamintească ceea ce ați realizat deja, ceea ce poate fi o motivație în sine!
Exercita
Motivația în psihologia educației, are gândul dovedit că faceți exerciții și vedeți cum se îmbunătățește motivația! Exercițiile fizice au fost identificate pentru a reduce riscul de depresie severă, crește energia, îmbunătățește somnul, ameliorează stresul și îmbunătățește starea de spirit – toate acestea vă pot afecta motivația.
Ia un somn bun
Somnul adecvat poate avea un efect pozitiv asupra motivației tale, deoarece lipsa somnului s-a dovedit a fi un sistem alternativ pentru procesul de motivare. Așa că asigură-te că primești toate Z-urile tale.
Lasă un comentariu