Sfaturi de top pentru studenții din primul an! | Rămâneți informat în grup

Ca student din primul an care intră într-un mediu de învățare nou, lucrurile sunt noi pentru tine și vei întâlni studenți noi din alte state și chiar studenți internaționali. Câteva sfaturi despre navigarea în acest nou mediu vă vor ajuta să vă adaptați la viața de facultate.

Este normal să fii nervos în prima săptămână la universitate. Noi cunoștințe. Subiecte noi. Locațiile s-au schimbat.

Iată câteva sugestii pentru a profita la maximum de primul an de universitate. Luați în considerare aceste sugestii înainte de a începe cursurile, dar cel mai important, amintiți-vă să aveți momente grozave!

Sfaturi de top pentru studenții din primul an

Luați legătura cu instructorii și profesorii dvs.
Utilizați oportunitățile de cercetare în avantajul dvs.
Faceți din programele un scop și rămâneți organizat.
Preluarea controlului adecvat asupra stării de bine este esențială.
Participați în grupuri și cluburi studențești.
Alegeți o metodă de luare a notelor care se potrivește nevoilor dvs.
Plagiatul nu este niciodată acceptabil.
Citiți totul cu atenție, cu atenție.
Acceptați criticile și gafele.
Cercetare strategică

Luați legătura cu instructorii și profesorii dvs.

Să-ți faci prieteni noi în campus este normal, dar ceea ce este și interesant este să te apropii de instructorii și profesorii tăi.

În timpul lor liber după curs, apropiați-vă de instructori și încercați să aveți o conversație semnificativă cu ei. Ar putea fi vorba despre probleme academice sau personale care necesită sfatul unui educator calificat.

Utilizați oportunitățile de cercetare în avantajul dvs.

Stăpânirea de sine pe care o stabiliți de-a lungul anilor academici poate da roade de două ori mai târziu. În primul rând, vei descoperi modalități proaspete și inventive de a aborda problemele și vei afla despre lucruri ciudate care nu sunt disponibile în cărți sau note digitale dacă participi la cursuri în mod constant și rămâi dominant în idei.

De asemenea, veți avea ocazia să cunoașteți persoane care se potrivesc pasiunilor dvs., să vă conectați cu profesorii și să aflați despre munca lor.

Mulți profesori angajează studenți pentru a studia în timpul verii, solicitând ajutorul câtorva dintre tinerii străluciți de astăzi pe care i-au întâlnit în timp ce își prezentau clasa din primul an.

Faceți din programele un scop și rămâneți organizat.

Obțineți un planificator, fie că este un instrument open-source sau un caiet de hârtie obișnuit de modă veche și faceți o listă cu toate datele, testele, sesiunile de grup și programele școlare. Veți avea, de asemenea, multe sarcini diferite de-a lungul zilelor de facultate, așa că, cu cât vă dezvoltați mai devreme un program care funcționează pentru dvs., cu atât este mai accesibil.

Asigurați-vă că nu ratați niciodată termenul limită al sarcinii. A fi consecvent și conștiincios este de obicei un bonus!

Preluarea controlului adecvat asupra stării de bine este esențială.

Îngrijirea corespunzătoare de sine este esențială în fiecare zi a vieții tale, dar este necesară atunci când ești pe cale să pornești într-o nouă fază la o școală departe de părinți și comunitate. Ca rezultat, probabil vei fi tentat să mănânci alimente proaste, să creezi mâncăruri ieftine și să sări peste activitatea fizică din cauza absența timpului.

Cu toate acestea, este esențial să te menții în formă și sănătos, inclusiv să mănânci multe legume, să bei multă apă, să dormi corect și să faci des exerciții fizice. Mai ales în cazul unei epidemii la nivel mondial.

Cu toate acestea, concluzia este: Nu uita că starea ta de bine este baza pentru tot.

Participați în grupuri și cluburi studențești.

Participarea la un club sau un grup școlar oferă oportunități de a vă conecta și de a face noi prieteni, precum și de a vă îmbunătăți CV-ul și, de asemenea, de a avea o voce în modul în care sunt desfășurate activitățile.

Să presupunem că este o prezentare extracurriculară sau o petrecere de vacanță sponsorizată de facultate. În acest caz, aceste activități sunt o modalitate grozavă de a învăța de la colegii, profesorii și profesioniștii tăi, în timp ce înveți lucruri noi.

Alegeți o metodă de luare a notelor care se potrivește nevoilor dvs.

În timp ce scrierea notițelor pe o tabletă este mai rapidă și mai simplă decât a le scrie pe o bucată, notarea lor folosind un stilou vă poate ajuta să vă amintiți că densitatea lectorului este mai mare decât a le tasta.

Determinați ce vi se pare bine în fiecare lecție pentru a obține mai mult din înregistrări în timp ce revizuiți sau învățați.

Plagiatul nu este niciodată acceptabil

Nici măcar să nu te gândești la plagiat. Printre abilitățile esențiale pe care le vei dobândi la facultate se numără și abilitatea de a scrie. Prin urmare, nici măcar nu vă sabotați învățarea prin copierea și lipirea informațiilor din altă sursă. În schimb, adună suficiente materiale diverse, știi să faci referire la surse și stabilește-ți corect obiceiul de a compune. De asemenea, puteți utiliza unul dintre acestea detectarea plagiatului aplicații și aplicații disponibile.

Citiți totul cu atenție, cu atenție.

În general, lectura atentă este unul dintre sfaturile de top pentru toți studenții, inclusiv pentru cei din primul an.

La facultate, există o mulțime de lectură - instrucțiuni, materiale de curs, scrisori, e-mailuri și indicatoare. Saritul pur si simplu nu o reduce.

Asigurați-vă că înțelegeți direcțiile și obiectivele cerințelor prealabile ale clasei, programele, testele și alte materiale - și dacă nu înțelegeți, puneți întrebări! Nu ai vrea să investești mult efort pentru a descoperi că ai ratat un Pas.

Fie că este o teză sau un formular de cerere, recitiți-vă materialul cu voce tare și observați orice limbaj ciudat sau erori.

Acceptați criticile și gafele.

Feedback-ul primit cu privire la un eseu sau la o evaluare a performanței la locul de muncă poate părea uneori capturarea unui porc în pumnii goi. Cu toate acestea, printre cele mai importante abilități, pe care le învățăm la facultate, este acceptarea și încorporarea feedback-ului. Când este vorba despre job, vă rugăm să nu îl considerați personal; în schimb, vedeți-o ca pe o șansă de dezvoltare!

Dacă criticile cuiva sună suspect/deviz personal, în general, nu caută cel mai important avantaj al tău. Ascultați informațiile de la persoane în care aveți deplină încredere, nu de la străini în „joc”.

De asemenea, rețineți că toată lumea face erori ocazional. Încearcă să te îmbrățișezi când faci o greșeală, apoi mergi mai departe.

Cercetare strategică

Pentru a explora și a reține cunoștințele mai eficient într-un mediu educațional de colegiu, studenții trebuie să schimbe și să încerce noi tactici. Aceasta include să nu cercetezi în ultima secundă, într-un mediu zgomotos, sau sublinierea fiecărui cuvânt din carte.

Cele mai puternice sfaturi pentru ca studenții să se relaxeze

„Cum se poate relaxa un student?” Un student stresat poate căuta adesea această întrebare pe Google căutând metode de a-și calma mintea stresată. Stresul apare din mai multe motive.

De exemplu, când încerci să înveți un nou concept și să-l uiți în continuare. Prin urmare, folosiți Internetul pentru a găsi explicații ale conceptelor. Un lucru la care ar trebui să fii atent când cauți informații pentru teme este să folosești un VPN.

Un VPN vă criptează transmisia prin Internet și vă protejează de pericolele hackerilor. De asemenea, deblochează informațiile care ar fi putut fi blocate în țara dvs. Vă recomandăm să utilizați un VPN.

Acum, iată cinci sfaturi puternice pentru a scăpa de stresul de la studiu:

1. Faceți exerciții de respirație

Exercițiile de respirație sunt cea mai ușoară soluție pentru a te calma instantaneu. Ameliorează rapid stresul și este util mai ales atunci când hiperventilati.

Tot ce trebuie să faci este să închizi ochii și să-ți relaxezi mintea și corpul. Așadar, respiră adânc și eliberează-o încet. Acest exercițiu vă reduce tensiunea arterială și vă îmbunătățește nivelul de concentrare. Obișnuiește-te să o faci timp de cel puțin 10 minute înainte de a-ți relua studiile.

2. Mențineți un program

Indiferent de munca și divertismentul pe care îl așteptați afară, trebuie să mențineți un program adecvat pentru a studia, a mânca și a dormi.

Programarea te va face să te simți mai puțin stresat și mai organizat. De asemenea, în timp ce înveți, alocă cel puțin o oră de timp liber suplimentar pentru a-ți combate stresul cu exerciții și alte activități fizice.

A avea un program adecvat este una dintre cele mai bune tehnici de management al stresului pentru studenți.

3. Reduceți distragerile

Dacă ne întrebați „Care sunt sfaturile pentru un studiu eficient?” Vom pune reducerea distragerilor ca una dintre cele mai importante.

În timp ce studiezi, este ușor să cedezi distragerilor. Fie că este un telefon mobil sau un simplu program TV, trebuie să reduceți utilizarea acestora în timp ce învățați sau învățați.

Asigurați-vă că aveți un loc separat pentru studiu, iar aceste dispozitive electronice trebuie să stea departe de zona dvs. de studiu.

Nu sunt doar distragerile digitale, există și alte tipuri, cum ar fi visarea cu ochii deschiși. Deci, trebuie să fii, de asemenea, conștient de gândurile tale rătăcitoare și să te concentrezi asupra subiectului în cauză. Urmați-vă programul pentru a evita distragerile.

De asemenea, puteți folosi note lipicioase și panouri de viziune pentru a rămâne concentrat asupra obiectivelor dvs. Acesta este, de asemenea, unul dintre sfaturile pentru studenții din primul an și oricare alt nivel de educație.

4. Luați pauze, mergeți în aer liber

Dacă te simți stresat, poți să te plimbi în afara casei tale sau să mergi în cel mai apropiat parc. Privind verdeața din jurul tău și habitatele naturale te va face să te simți relaxat, în comparație cu tehnicile de respirație.

Dacă aveți o grădină acasă, puteți sta și observa copacii și plantele pentru câteva minute sau le puteți uda. Exercițiul în grădină este, de asemenea, o opțiune bună.

5. Vorbește

Dacă te simți stresat, poți discuta cu prietenii tăi. În loc să vă simțiți resimțit și îngrijorat de studiile dvs., puteți gestiona situația vorbind cu colegii și familia.

Chiar dacă apelurile telefonice ar putea fi benefice, le puteți vizita oricând, deoarece nu există nimic care să înlocuiască contactul uman față în față.

În loc să treci prin rețelele sociale și să visezi cu ochii deschiși la examene viitoare, vorbitul este mai eficient.