ဒီဆောင်းပါးမှာ ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝနေထိုင်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ပါရှိပါတယ်။
ဘဝဆိုတာ စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အကောင်း၊ အဆိုး၊ အရုပ်ဆိုးတာတွေတောင် ပြည့်နှက်နေတယ်။ တစ်နေ့မှာ မင်းဒါကို အကုန်သိသွားသလို ခံစားရလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် ခဏအကြာတွင် သင်သည် မျဉ်းကွေးဘောလုံးကို ပစ်ချလိုက်သလို ရုတ်တရက် ခံစားရလိမ့်မည်။
ဒီလိုခံစားချက်မျိုးတွေက မင်းအတွက်သီးသန့်မဟုတ်ဘူး။ လူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဤစိန်ခေါ်မှုများကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်အား ဖိအားများအောက်တွင် အာရုံစိုက်ပြီး ငြိမ်သက်နေစေရန် ကူညီပေးပါမည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို ရွေးချယ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် သွားရေးလာရေး ခက်ခဲလာတဲ့အခါ လိုက်နာရမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ အောက်ပါစာရင်းမှရွေးချယ်ပါ။
ငါတို့မှာရှိတယ်။ အသိပေး Group တွင်နေထိုင်ပါ။ အပြင်ကလူတွေကို သူတို့ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားကြမလဲဆိုတာ နားလည်နိုင်ဖို့ သုတေသနနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကနေတစ်ဆင့် ဒီစာရင်းကို စုစည်းဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်။
နောက်ထပ် သဲသဲမဲမဲမရှိဘဲ ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သွားကြစို့။
ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ နည်းလမ်း ၁၀ ခု
အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အသက်အန္တရာယ်ရှိစေသော စိန်ခေါ်မှုများကို အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများဖြင့် ကျော်လွှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းအချို့ကို စာရင်းပြုစုပြီး ဆွေးနွေးပါမည်။
မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိတယ်။
ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ လူတိုင်းမှာ နိမ့်ကျမှုတွေ ရှိကြတယ်။ အချို့လူများက ၎င်းကို သင်သတိမထားမိနိုင်သော နည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ် သို့မဟုတ် ဖျောက်ထားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းဘယ်လိုပဲ ဖြတ်သန်းနေပါစေ၊ တခြားသူတွေလည်း ဖြတ်သန်းရမယ့် အမှန်တရားတစ်ခုပါပဲ။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။
ဤအရာသည် သင့်ထံသို့ရောက်ရှိစေသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းက တော်တော်အရေးကြီးတယ်။. သင့်ဘဝရဲ့ အခြေအနေအားလုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကြောင့် သင့်ခံစားချက်ကို ပြောပြပြီး သင့်လေးနက်တဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေကို ဖော်ပြပါ။
အစီအစဉ်ဆွဲပါ
အနာဂတ်မှာ ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာ မပြောနိုင်ဘူးဆိုတာ သိသာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကြိုတင်စီစဉ်ခြင်းကနေ သင့်ကို မတားဆီးသင့်ပါဘူး။
သင့်ဘဝတွင် သင်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည့် ပုံစံများကို နားလည်ပြီး သင်၏ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကို ကြည့်ရှုပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို အကဲဖြတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်နိုင်စေရန်အတွက် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရေးဆွဲပါ။
အကယ်၍ သင်သည် တစ်နေရာ၌ အလုပ်လုပ်ပြီး သင်ရင်ဆိုင်ရမည့် စိန်ခေါ်မှုမျိုးများ ထပ်မံဖြစ်ပွားမှုကို ကြိုမြင်နိုင်ပါက၊ သင်သည် ကြိုတင်စီစဉ်နိုင်သည်။ အလားတူပင် ကျောင်းသူ / သားများ. ဥပမာအားဖြင့်၊ စိန်ခေါ်မှုမှာ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုဖြစ်ပါက ပြက္ခဒိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် သင်ယူခြင်းအစီအစဉ်ဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်ထွက်ပါ။
အကူအညီရယူပါ
ဒါက ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ကြောင်း နားလည်သောကြောင့် အကူအညီတောင်းနိုင်ပါသည်။ အပြင်ထွက်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဒါမှမဟုတ် အစဉ်အလာအရ အကူအညီတောင်းဖို့ ရှက်နေစရာ မလိုပါဘူး။ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၊ သူစိမ်းတစ်ဦး၊ လမ်းညွှန်ပေးသူ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းကို အားကိုးရန်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ဘဝစိန်ခေါ်မှုများကို ဖြတ်ကျော်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် အောင်မြင်လိုသူသည် အမြဲတမ်းရှိနေပါသည်။
ပံ့ပိုးမှုရယူပါ။
အခြားအဆင့်များစွာရှိသကဲ့သို့ အကူအညီတောင်းနိုင်ခြင်းသည် အခြားအဆင့်များစွာသို့ ခြေတစ်လှမ်းဖြစ်သည်။ သင့်အား ပေးဆောင်နေသော အထောက်အပံ့များကို လက်ခံလိုစိတ်ရှိပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန် လိုအပ်သည်။ မင်းကိုကူညီတဲ့လူတွေက မင်းကိုတကယ်ဂရုစိုက်တယ်။ လိုအပ်တဲ့အခါ အကူအညီကို ကျေကျေနပ်နပ်လက်ခံပါ။
အခြားသူများကိုကူညီပါ
ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ တခြားသူတွေကို ကူညီပေးဖို့ပါပဲ။ ရှေးဆိုရိုးစကားက “လူတွေကို ပစ်လိုက်တာက မင်းဆီပြန်လာတာ” တဲ့။ သင့်အား လိုအပ်သော အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ခက်ခဲသောအချိန်ကာလတစ်ခုကို ဖြတ်ကျော်ပြီးပါက အလားတူခက်ခဲသောကာလကို ဖြတ်သန်းနေသူတစ်ဦးကို သင်သိပါက ကူညီပေးပါ။ တခြားသူတွေကို ကူညီတဲ့အခါမှာလည်း ကူညီပေးသလို သင့်ကိုလည်း ကူညီပေးတဲ့အပြင် သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ပျော်ရွှင်စေမှာပါ။
ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်စဥ်းစား
ရှုံးနိမ့်မှာကို ကြောက်ရွံ့ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမှာကို ကြောက်ရွံ့တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သေးသိမ်အောင် တွေးတောဖို့ လွယ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဘဝမှာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အရာတွေကို လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် စွန့်စားလိုစိတ်ရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အမြဲတွေးပြီး အိပ်မက်ကြီးကြီးမက်ပါ။
ဤနည်းဖြင့် သင်သည် သင်စိတ်ကူးနိုင်သည်ထက် ပိုမိုအောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ၊ သင်၏အဆိုးမြင်အတွေးများကို သင့်လမ်းကြောင်းပေါ် မရောက်စေနှင့်။ အတွေးတွေက ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး၊ အဲဒါတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး လွှတ်ထားလိုက်ပါ။
ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဆိုတာကတော့ ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားရင် အဲဒါတွေက ပျောက်ကွယ်သွားတော့မှာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒီအစား၊ သူတို့နဲ့တွဲနေတဲ့ ခံစားချက်တွေ အတွေးတွေဟာ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ မကိုင်တွယ်တဲ့အခါ သင့်ကျန်းမာရေးကို အဆိုးမြင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့တောင် ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ချောင်ပိတ်မိနေတဲ့ စွမ်းအင်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
သင်လုပ်ရမှာက အဲဒီခံစားချက်တွေကို မတိုက်မိစေဘဲ သူတို့ရှိနေတယ်ဆိုတာကို သတိပြုပါ။ တရားထိုင်ခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ ဒီအခိုက်အတန့်မှာ ရှိနေနိုင်ပြီး ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာကို နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအကြောင်း ရေးချင်ရင် စာရေးတာက ကုစားပြီး cathartic အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။
သင်ခံစားရပြီး သင်ခံစားရပုံကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသည့်အခါ ၎င်းသည် သင့်အခြေအနေကို အလင်းအသစ်တစ်ခုတွင် မြင်နိုင်စွမ်းရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်စိတ်ကို သင့်လျော်သောဖြေရှင်းနည်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်သည့်နေရာသို့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။
အလုပ်က ထက်မြက်တယ်၊ မခက်ဘူး။
ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် တစ်စုံတစ်ခုကို ပြီးမြောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုထက်မက ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း သို့မဟုတ် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုသာ အမြဲရှိနေပါသည်။ ပိုထက်မြက်အောင်၊ ပိုမခက်ဘဲ အလုပ်ကို နောက်ပြန်လုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။
သင်၏ပန်းတိုင်များကို အကြမ်းဖျင်းသတ်မှတ်ပြီး ရယူပါ။ ပြီးရင် ကိုယ်လိုချင်တဲ့နေရာကို ဘယ်လိုသွားရမလဲဆိုတဲ့ လမ်းကြောင်းကို စီစဉ်ပါ။ မင်းရဲ့ သုတေသနကို လုပ်ကြည့်ပြီး မင်းမလုပ်ခင် တခြားသူတွေ ဘယ်လိုရောက်လာလဲ ကြည့်လိုက်ပါ။ သင်ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို သိနိုင်ဖို့ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းနဲ့ စိတ်ကူးတွေကို ရေတွက်ပါ။ ထို့နောက် သင့်အတွက် အဆင်ပြေမည့် လမ်းကြောင်းကို မှီဝဲပြီး အလုပ်သွားရန်။
အပြုသဘော
မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို လွှမ်းမိုးဖို့ ခွင့်ပြုလိုက်တဲ့ အတွေးတွေက မင်းရဲ့ လက်တွေ့ဖြစ်လာတယ်။ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ စတင်တွေးတောဖို့ လေ့ကျင့်ပေးလို့ရပါတယ်။
ဤသည်မှာ အချိန်နှင့် အလေ့အကျင့်လိုအပ်သော ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်နည်း။ အသိတရားဖြင့် သင်အောင်မြင်နိုင်သည့် ဉာဏ်ပညာဖြင့် စတင်သည်။ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်နှင့် တရားအားထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်၏အသိဥာဏ်ကို ရရှိနိုင်သည်။
သင့်စိတ်ထဲမှာ ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ အတွေးတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အဲဒါတွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကောင်းလာတဲ့အခါ – ဒါက သင့်ကို အဆိုးမြင်တဲ့ အတွေးတွေကို ရပ်တန့်နိုင်စွမ်း ရှိလာပါလိမ့်မယ်။
အရှုံးမပေးမနေပါနဲ့
စိန်ခေါ်မှုတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ၊ ကျောင်းစာမေးပွဲကြီး ဒါမှမဟုတ် လာမယ့် အပြေးပြိုင်ပွဲပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိန်ခေါ်မှုကနေ မပြေးပါနဲ့။ ဇွဲလုံ့လသည် စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် အလွန်ထိရောက်သောသော့ချက်ဖြစ်သည်။
စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် သင့်အား ယင်းမှ သင်ယူခြင်း၏ စိန်ခေါ်မှုကို ကျော်လွှားရန် ဆုံးရှုံးသွားစေသည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှုကိုရှာဖွေခြင်း၊ သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို သတိရှိရှိအဆင့်များမှတစ်ဆင့် ကျော်လွှားရန် အစီအစဉ်များချမှတ်ခြင်းဖြင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားလိုက်ပါ။
ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေအားလုံးက အဲဒါတွေကို အဆက်မပြတ် လေ့ကျင့်ပြီး ဘယ်တော့မှ လက်မလျှော့ဖို့ လိုပါတယ်။
စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် အဆင့်လေးဆင့်
တစ်ချိန်က မြတ်စွာဘုရား သင်ကြားခဲ့သော စိန်ခေါ်မှုကို ကျော်လွှားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုကို စမ်းကြည့်လိုပါသလား။ ဤအဆင့်လေးဆင့်နည်းလမ်းများသည် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် အကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါတွေကတော့ ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ တခြားခြေလှမ်းတချို့ပါ။
ကျေးဇူးတရားကို လေ့ကျင့်ပါ-
အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေရာများတွင် အမြဲတမ်းနေထိုင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသစ်တစ်ခုခု ပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင်၊ ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲပေမည်။
ကျေးဇူးသိတတ်မှုကို စဉ်ဆက်မပြတ် အလေ့အကျင့်လုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် စိန်ခေါ်မှု၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာလည်း မင်းပိုပျော်လာလိမ့်မယ်။
လက်ခံပြီး လွှတ်လိုက်ပါ
သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိခဲ့သည့်နေရာနှင့် သင့်တွင်ရှိသောအရာများကို လက်ခံပါ - ဤသည်မှာ ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်နည်း။
ဒါ မင်းဘဝပဲ၊ အဲဒါက ယာယီဆိုပေမယ့် လက်ခံလိုက်တဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပြေပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ တရားထိုင်ခြင်းသည် လက်ခံသင်ယူခြင်းနှင့် လက်ခံလေ့ကျင့်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
စောင့်ကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်ပါ
စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ကြုံလာသောအခါ၊ အစီအစဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် သင့်ခံစားချက်များနှင့် ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာပါ။ လက်ရှိအချိန်မှာ ဘယ်လိုခံစားချက်မျိုး ခံစားရပါစေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ခံပြီး ခွင့်ပြုနေချိန်မှာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ဖြစ်ချင်တာပါ။
သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ပြီး အရေးယူပါ-
သင်အရေးယူဆောင်ရွက်သည့်အခါတွင်၊ သင်သည်သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်အကြီးမားဆုံးခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေများသည်မှာ သင်ကြုံတွေ့ရသည့်အရာများ၏ ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းသည် ဤအခြေခံအကြောက်တရားရှိခြင်းကြောင့် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလိုခံစားရနိုင်သည်။
ဒီလိုအခြေအနေမှာ သင်ကြောက်တဲ့အရာကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ အဲဒီ့ကြောက်စိတ်တွေကို လျော့ပါးအောင် အရေးယူလို့ရပါတယ်။
ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေနဲ့ နည်းလမ်းအချို့
ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့ အချက်အလက်အပိုင်းအစတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပြောပြချင်တာက ဒီဆောင်းပါးမှာ ဆွေးနွေးထားပြီးသားနဲ့ သူတို့ကို တွန်းအားပေးဆောင်ရွက်တဲ့အခါမှာလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
ဒေါသထွက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပျက်နေတဲ့အခါ ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနဲ့။
ထပ်တူထပ်မျှ သိထားသင့်သော အရေးကြီးသည့်အချက်မှာ သင်အလုပ်မလုပ်သည့်အချိန်၌ မည်သည့်အခါမှ ဆုံးဖြတ်ချက်မချဘဲ၊ အမှန်တကယ် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေ။ ဒေါသထွက်နေချိန်နဲ့ စိတ်ပျက်တဲ့အခါ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက သင့်လက်ရှိစိန်ခေါ်မှုတွေထက် ပိုလေးနက်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရမ်းမကြိုးစားပါနဲ့။
သင့်နှလုံးသားရဲ့ ကြင်နာမှုနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ကြည့်ပြီး ဒါကို သေချာသတိပေးလိုက်ပါ။ စိန်ခေါ်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကောင်းဆုံးနှင့် အဆိုးဆုံးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ အများစုမှာ အထူးသဖြင့် သင်ချစ်မြတ်နိုးပါက နောက်ပိုင်းတွင် လူများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမြဲရှိနေမည်မဟုတ်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုသာ အားကိုး၍ အခြားသူများကို မမှီခိုနိုင်ပါ။ သင့်အတွက် မိတ်ဆွေကောင်းနှင့် သင့်အတွက် အဖော်ကောင်းဖြစ်ပါစေ။
သင်လုပ်ဆောင်သော ခြေလှမ်းငယ်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။
ပိုကြီးတဲ့အတားအဆီးတွေကို ရင်ဆိုင်ရရင်တောင် မင်းရဲ့အောင်ပွဲလေးတွေကို ဂုဏ်ပြုဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ မင်းသတိမထားမိဘဲ ပျော်အောင်နေဖို့ ခဏခဏ သတိပေးနိုင်တယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ သင်ဟာ ပိုကောင်းပြီး ကြံ့ခိုင်လာပါလိမ့်မယ်။
တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ တစ်ယောက်တည်းနေပါ။
မဟုတ်ဘူး၊ အရက်ထဲမှာနစ်ပြီး ပါတီပွဲတွေနဲ့ ဖျော်ဖြေရေးတွေရဲ့ ဆူညံသံတွေကို စိမ်ပြီး မင်းရဲ့ပြဿနာကို ဖြေရှင်းမှာမဟုတ်ဘူး။
တခါတရံမှာ တိတ်ဆိတ်ခြင်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ဘဝရဲ့ပြဿနာတွေရဲ့ အဖြေကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ငြိမ်သက်ခြင်း၌ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငြိမ်သက်ခြင်းကို ခံစားနိုင်သောကြောင့်၊
ကောင်းသောအစားအစာနှင့် ကြီးမြတ်သောကုမ္ပဏီ၌ ခိုလှုံပါ။
ထိုကြောက်စရာကောင်းသော အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် ပိုမိုလေးနက်သော အလုပ်မှ အနားယူပါ။ တကယ်တော့၊ သင်ချစ်တဲ့အရာတွေကို မှီခိုရှာဖွေတာဟာ သင်နှစ်သက်တဲ့ အစားအစာတွေကို သင်ချစ်တဲ့သူများနဲ့ တွဲစားတာမျိုး၊ အကောင်းဆုံးနဲ့ အသက်သာဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကောက်ချက်
ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတဲ့ ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူပြီး နားလည်ဖို့က အချိန်၊ ဇွဲလုံ့လနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သဘောထားကို ယူပါတယ်။ သင့်ဘဝအခြေအနေ ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
သို့သော် ဤဆောင်းပါးတွင် ဆွေးနွေးထားသော အချို့အရာများ၏ မှန်ကန်သောစိတ်ထားနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်အလေ့အကျင့်များ၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်သည် ဤစိန်ခေါ်မှုများကို အချိန်တိုင်းကျော်လွှားနိုင်ပြီး ကြီးထွားလာရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနေအထားတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။
ကိုးကား:
- https://www.uopeople.edu/blog/10-ways-how-to-overcome-challenges/
- https://inspiringtips.com/inspiring-tips-to-overcome-life-challenges/
အကြံပြုချက်များ:
- Interpersonal Vs Intrapersonal Communication အကြား ကွာခြားချက်- ဆက်သွယ်ရန် သော့များ
- ယဉ်ကျေးမှု ကွဲပြားမှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
- ဘဏ်ကိုမချိုးဘဲ တစ်လအပိုဒေါ်လာ ၁၀၀၀ ဘယ်လိုရှာမလဲ။
- ကျောင်းသားများအတွက် အွန်လိုင်းဂိမ်းများ၏ ဆိုးကျိုးများ
- ဘာသာစကားအသစ်လေ့လာရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ (သိပ္ပံမှပံ့ပိုးထားသော နည်းလမ်း ၁၃ ခု)
တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave