Qed ikollok problemi biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek, hawn artiklu li jelenka suġġerimenti biex jgħinek tieqaf tittardja u ssib il-motivazzjoni t-tajba biex tagħmel ix-xogħol tad-dar.
Li tlaħħaq max-xogħol tal-iskola tista’ tkun għeja u stressanti anke għal studenti intelliġenti. Minn età żgħira, li tittratta x-xogħol tad-dar u l-iskola qatt mhu faċli. Iżda, irid ikun hemm soluzzjoni biex tingħeleb il-biża’ u l-ansjetà biex niffaċċjaw dak li jrid isir.
Jekk inti student li għandek problemi biex toħloq bilanċ bejn l-iskola, ix-xogħol tad-dar, u attivitajiet oħra, trid issib il-motivazzjoni t-tajba biex tagħmel l-affarijiet sewwa.
Inti student li ssibha diffiċli biex tagħmel l-affarijiet fil-ħin it-tajjeb? Ippermettuli ngħidlek li l-prokrastinazzjoni hija vizzju ħażin ħafna u trid tħalliha għaddejja.
Iva, kulħadd jittratta l-problema tal-procrastination iżda hija aktar problema jekk int student. Int trid tissottometti l-homework tiegħek u t-test fil-ħin xieraq, sabiex tara għaliex huwa ħażin li tipprokrastinaw bħala student.
Biex ngħinuk tegħleb din il-problema, elenkajna aktar minn 20 pariri biex tieqaf tittardja u ssib il-motivazzjoni biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek.
Kif Nieqaf Procrastinating bħala Student?
Jekk ma tippruvax, forsi qatt ma ssib soluzzjoni għal problema, dak hu fatt. Ilkoll għandna l-kwistjonijiet tagħna u kif nittrattaw il-kwistjonijiet tagħhom.
Meta niġu biex l-istudenti jħabbtu wiċċhom magħhom u jħossuhom għajjien biex jagħmlu d-dar tagħhom, hemm passi sempliċi biex tieħu biex tattendi għal dawn il-problemi.
Jekk inti ġenitur u t-tifel/tifla tiegħek qed ikollu problemi biex jibni bilanċ max-xogħol tal-iskola, hawn huma passi sempliċi li għandek tieħu biex tagħmel l-affarijiet aħjar.
L-ewwelnett, bħala ġenitur, trid tifhem għaliex l-istudenti jipprocrastinaw. Tista' taħseb li t-tifel/tifla tiegħek huwa għażżien b'mod naturali jew jimpurtah inqas mix-xogħol tal-iskola.
Dan jista 'ma jkunx il-każ, peress li l-prokrastinazzjoni hija komuni anke fl-adulti.
It-tieni, student li qed jiġġieled mal-procrastination jeħtieġ il-motivazzjoni t-tajba biex jegħleb il-biżgħat tiegħu. Kulħadd jissielet f'punt fil-ħajja u biss il kliem it-tajjeb ta’ inkoraġġiment jista’ jgħin f’sitwazzjonijiet bħal dawn.
Jekk student iħossu bi tqila biex jagħmel ix-xogħol involut biex jikseb ir-riżultati t-tajbin, hu jew hi m'għandux jistenna riżultat eċċellenti.
Fl-aħħar nett, kelma ta’ inkoraġġiment minn ġenitur tista’ tagħmel triq twila biex tgħin lill-istudent jegħleb il-problema tal-prokrastinazzjoni.
Ukoll Aqra: 21 Apps għall-Ġestjoni tal-Ħin Għall-Istudenti
Għaliex Inti Procrastinate fuq Homework
L-eżawriment u l-ansjetà huma wħud mill-fatturi li jaffettwaw il-kontroll personali u l-motivazzjoni tiegħek. Inti tipprocrastinate fuq id-dar tiegħek, għaliex? Għax dawn il-fatturi huma l-problema li qed tiffaċċja.
Il-biża’ hija naturali, imma meta tieħu l-aħjar minnek fuq il-motivazzjoni, issir problema kbira. Id-distrazzjoni u l-istruzzjoni mhux ċara jikkontribwixxu wkoll għala tiddgħajjef tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek.
L-awtokontroll huwa importanti u hija l-motivazzjoni li għandek bżonn anke biex tibda. Trid tkun inkarigat biex tagħmel l-affarijiet bħala student.
Iva, se jkun hemm eżawriment u ansjetà, iżda ladarba tkun fil-kontroll u jkollok il-motivazzjoni t-tajba, m'għandux ikollok problema biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek u tieqaf tittardja.
25 Għajnuniet biex Tieqaf Procrastinating u Sib Motivazzjoni biex tagħmel ix-Xogħol tad-dar
Ikollok bżonn li nifs ġdid lill-kunfidenza tiegħek u ssib il-motivazzjoni t-tajba biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek, għalhekk hawn huma suġġerimenti biex jgħinuk tieqaf tittardja.
#1. Skopri Għaliex Inti Procrastinating
Kull puzzle jeħtieġ li jiġi solvut u l-aħjar mod biex tagħmel dan huwa li wieħed isib l-affarijiet. Il-prokrastinazzjoni hija problema kbira mhux biss għall-istudenti, iżda għal kull min hemm bżonn li jwettaq l-affarijiet.
Hija aktar kwistjoni meta niġu għall-akkademiċi. Id-dewmien u l-għoti ta’ skużi biex isir ix-xogħol tal-iskola huwa ħażin ħafna. Il-procrastinating huwa mimli biżgħat, eżawriment, ansjetà, eċċ.
Allura, x'inhi mod wieħed minn ħafna modi biex issolvi din il-problema?
L-ewwelnett, trid tieqaf toħroġ bi skużi biex ma tagħmilx id-dar tiegħek. Fittex fik innifsek u sib x'qed iwaqqafk milli tibda.
Qed ikollok dan l-inkwiet għax m'intix interessat fis-suġġett jew is-suġġett?
Ikun xi jkun il-każ, trid tifhem għaliex qed tipproklama.
#2. Sfida lilek innifsek għal kwizz biex tara kif tipprokrastina
Waħda mill-pariri biex tieqaf tittardja u ssib il-motivazzjoni biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek hija li tpoġġi lilek innifsek għat-test.
Jekk trid tibdel l-imġieba tiegħek biex tegħleb il-prokrastinazzjoni, trid tkun aktar konxju tiegħek innifsek.
Staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet:
Kemm-il darba nipprocrastinaw u kemm qed taffettwa ħażin l-istat tal-moħħ tiegħi?
Hija problema li tipprokrastinaw u jekk iva, kemm hi ħażina?
Liema kompiti għandi t-tendenza li nevita fl-iskola?
Ladarba ssib it-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet, inti qiegħed għal bidla kbira.
#3. Elenka dak li qed tipprokrastin fuq
Ġeneralment, il-biċċa l-kbira tal-istudenti x'aktarx iħabbtu wiċċhom ma' kull meta jħossuhom megħlub jew stressati.
X'jiġri jekk ngħidlek li tista' tagħmel l-affarijiet aktar faċli billi telenka l-ħidmiet speċifiċi li qed tipposponi? Huwa trick sempliċi u forsi għandek tipprovaha.
#4. Żomm id-dar tiegħek fuq l-iskrivanija tiegħek
Dak li qed infittxu huma suġġerimenti sempliċi biex jgħinuk tieqaf tittardja u ssib it-tajjeb motivazzjoni biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek.
Li żżomm ix-xogħol tad-dar tiegħek 'il bogħod minn fejn tista' faċilment tibda tħares lejha hija le-le. L-aktar parti diffiċli għal ħafna studenti hija li jibdew jagħmlu x-xogħol tad-dar tagħhom.
It-tqegħid tad-dar tiegħek fuq l-iskrivanija tiegħek ser infakkarkom li għandek bżonn tibda. Meta tħallih fil-borża tiegħek jew f'xi post li mhuwiex l-iskrivanija tiegħek, ikun diffiċli għalik li tibda.
#5. Aqsam il-Kompitu fi Passi Żgħar
Hawn hu wieħed mill-pariri utli biex jgħinek issib il-motivazzjoni biex tieqaf tittardja u tagħmel id-dar tiegħek.
Ejja ngħidu li għandek rapport tal-istorja x’tikteb u għandek ftit jiem biss biex tissottomettih. Hawn xi ħaġa li għandek tagħmel biex tagħmel l-affarijiet aktar faċli għalik innifsek.
Applika dawn il-passi sempliċi biex tagħmel ir-rapport tal-istorja tiegħek fi ftit ħin.
- Aqra sew il-ktieb tal-istorja u kun żgur li int sodisfatt
- Wettaq riċerka online biex tikseb aktar informazzjoni
- Iġbor l-informazzjoni tiegħek
- Oħloq outline għax-xogħol tiegħek
- Ikteb l-introduzzjoni u l-paragrafi tal-korp
- Ikteb il-konklużjoni tiegħek
- Editja u aqra r-rapport tiegħek
#6. Oħloq Timeline bi Skadenzi Speċifiċi
Bħala student, trid tkun kawt fil-ħin u l-ħolqien ta' skeda ta' żmien u skadenza se tieqaf tittrasforma.
Li tagħmel il-ħin biex tagħmel ix-xogħol tal-iskola tiegħek u tagħti skadenza lilek innifsek huwa pass kbir biex twaqqaf il-prokrastinazzjoni.
#7. Jqatta' Aktar Ħin ma' Nies Li Huma Ħidma iebes u Iffukati
Il-kumpanija li żżomm tgħid ħafna dwarek u kemm beħsiebek tirnexxi fl-iskola.
Meta tħalli l-aħjar imħuħ fil-klassi tiegħek u tiddeċiedi li toqgħod ma' studenti mhux serji, tistenniex l-aħjar riżultati.
L-assoċjazzjoni ma’ nies motivati u ħabrieki tiġi b’riżultat aħjar. Iktar ma tiddendel ma’ nies bħal dawn, iktar issir bħalhom.
Il-ħbieb li żżomm l-iskola għandhom jimmotivawk u jżidu valur lill-ħajja u lill-akkademiċi. Kun żgur li tkun f'ċirku ta' ħbieb magħhom mentalitajiet pożittivi.
#8. Għid Żewġ jew Tliet Persuni dwar il-Kompitu li Biħsiebek Tlesti
Li tgħid lil ħaddieħor dwar il-kompitu li biħsiebek tlesti jagħtik il-vantaġġ li ssegwi l-pjanijiet tiegħek.
Din tissejjaħ accountability, peress li int se titqies bħala individwu magħruf għal kliemu.
Ukoll Aqra: 30 Kwotazzjoni Motivazzjonali u Ispirazzjoni għall-Istudenti
#9. Ibdel l-Ambjent Tiegħek
Waħda mill-pariri sempliċi biex tieqaf tittrasforma u ssib il-motivazzjoni biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek hija t-tibdil tal-ambjent.
Forsi l-ambjent attwali tiegħek qed jaffettwak u trid timxi. Emminni, kont f’dik is-sitwazzjoni fejn kelli bżonn nitlaq miż-żona tal-kumdità tiegħi biss biex niżgura li ma nkunx distratt nagħmel ix-xogħol tal-iskola tiegħi.
Huwa ħażin li timtedd fis-sodda u tagħmel id-dar tiegħek, qatt ma tagħmel hekk. Jekk l-ambjent tiegħek huwa fattur li jikkontribwixxi għall-problema ta 'procrastination tiegħek, allura wasal iż-żmien li tagħmel xi ħaġa dwarha.
#10. Kellem lin-nies li għelbu l-problema tal-prokrastinazzjoni tagħhom
Jekk b'xi ċans għandek xi ħabib li għadda minn din il-problema fil-passat, ipprova ikkuntattjahom.
Hemm mistoqsijiet li għandek tistaqsihom u tkun xi tkun it-tweġiba li jagħtuk, ħudhom bis-serjetà.
#11. Uża l-Metodu 3, 2, 1
Oħloq countdown għalik innifsek biex tieqaf tittardja u timmotiva lilek innifsek biex tagħmel ix-xogħol tad-dar.
Ladarba wasal iż-żmien, waqqaf dak kollu li qed tagħmel u ibda taħdem fuq dak il-kompitu. Il-ħolqien ta 'dan il-mudell f'moħħok jgħinek tiġġieled il-procrastination.
#12. Agħti Skadenzi Foloz
Ejja ngħidu li għandek assenjazzjoni tal-matematika li trid tiġi sottomessa fi żmien ġimagħtejn. Anke jekk l-inkarigu m'għandux skadenza, ipprova oħloq waħda għalik innifsek.
Billi tagħmel hekk, x'aktarx se tispiċċa l-inkarigu tiegħek qabel l-iskadenza għas-sottomissjoni. Meta taħseb li għandek il-ħin kollu fid-dinja biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek, dak il-procrastination tieħu f'idejha.
#13. Agħti Stilla Deheb lilek innifsek
Għalliem jista' jiddeċiedi li jagħti lill-istudenti stikers tad-deheb jekk jagħmlu 100 f'test tal-matematika. Din hija xi ħaġa li ħafna studenti jkunu jridu.
Qatt tħossok imwarrab jekk qatt ma rċevejt stiker tad-deheb mingħand għalliem. Ladarba inti tipprova tagħti lilek innifsek dik l-affermazzjoni żgħira, inti tkun motivat.
#14. Ippremja lilek innifsek b'modi akbar
Li tippremja lilek innifsek huwa wieħed mill-pariri biex tieqaf tittardja u ssib il-motivazzjoni t-tajba biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek.
Kulħadd jistħoqqlu premju wara li jwettaq biċċa xogħol diffiċli. Agħti lilek innifsek premju akbar kull meta tikseb xi ħaġa kbira/
#15. Ikkunsidra l-Konsegwenzi tal-Procrastination
Ipprova staqsi lilek innifsek x'se jiġri jekk tipprokrastinaw. Forsi se titlef skadenzi importanti fl-iskola jew ma tkunx tista’ tlesti x-xogħol tal-iskola tiegħek.
Forsi r-rapport tal-istorja li trid tissottometti mhux se jieħu biżżejjed attenzjoni kif suppost.
#16. Ikteb Ittra lil Self Futur Tiegħek
Ilkoll irridu nkunu aħjar hekk kif navvanzaw fil-ħajja u m'għandekx tistenna inqas. Int se tkun għaddejja mill-kwistjoni tal-procrastinazzjoni? Forsi kull min taf se jkun qed jiffaċċja din l-isfida, mhux int biss.
Dak li hu importanti huwa li tkun verżjoni aħjar tiegħek innifsek fil-futur. Għalhekk, hawn xi ħaġa importanti li għandek bżonn tagħmel.
Ikteb ittra lilek innifsek biex tfakkar kif ħassejtek fil-mumenti diffiċli u għaliex trid tieqaf.
Kull meta tkun qed timxi fid-direzzjoni ħażina, oħroġ dik l-ittra u aqraha.
Ukoll Aqra: Kif Toħloq Klassi tal-Google: Gwida biex Oħloq Klassijiet u Kontenut
#17. Kun Kind lilek innifsek
Ġeneralment ħadd mhu impekkabbli u dan għandu jfakkarkom li int bniedem.
Meta tipprocrastinate, fakkar lilek innifsek li inti biss bniedem u affarijiet bħal dawn jiġru. Tagħmilx drawwa għax hawnhekk issir problema.
Kellem lilek innifsek li se tagħmel aħjar id-darba li jmiss u żgura li tagħmel dan.
#18. Ħares Suċċess
Ħu ftit sekondi biex tara kif tħossok wara li tispiċċa x-xogħol tad-dar tiegħek. Tħossok tajjeb u sodisfaċenti li tkun taf li tkun lestejt ix-xogħol kollu tal-iskola tiegħek.
Hemm serħan kbir meta tlesti l-kompitu tiegħek. Il-viżwalizzazzjoni tas-suċċess forsi hija ta’ ispirazzjoni biex tibda tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek.
#19. Oħloq Studju jew Spazju tax-Xogħol
Il-ħolqien ta 'spazju tax-xogħol huwa wieħed mill-pariri biex tieqaf tittardja u ssib il-motivazzjoni t-tajba biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek.
Jekk sieħeb tal-klassi jħossu komdu taqra fil-librerija, ma jfissirx li l-istess ħaġa se taħdem għalik.
Fejn hu l-post perfett għalik biex tistudja? Hija l-kamra tiegħek, il-librerija, jew rokna speċifika tal-quad?
Kull fejn taħseb li huwa l-aħjar għalik, studja hemm u kkonċentra fuq ix-xogħol tiegħek.
#20. Imwarrab Ħin għar-Rikreazzjoni
Kemm jekk int iskola għolja jew kulleġġ, ipprova jagħmel ħin għal attivitajiet oħra.
Il-ħolqien ta’ skeda għar-rikreazzjoni u l-istudju se jgħin biex jibbilanċja l-affarijiet.
#21. Uża t-Teknika Pomodoro
Din it-teknika tinvolvi li tieħu pawżi qosra meta tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek.
Agħmel id-dar tiegħek għal meded twal ta' 25 minuta, b'waqfiet ta' 5 minuti bejniethom.
#22. Ibda bl-Aħjar jew l-Agħar Parti
Kemm jekk hija l-aħjar jew l-agħar parti, trid issib metodu perfett biex tibda x-xogħol tad-dar tiegħek.
Agħżel il-mudell tiegħek u agħmel l-aħjar minnha.
#23. Ikkonċentra fuq l-Għanijiet Tiegħek Minflok fuq l-Assenjazzjoni Tiegħek
Huwa aħjar li tiffoka fuq l-għanijiet finali tiegħek li tlesti x-xogħol tad-dar u taqla 'gradi tajbin aktar milli tikkonċentra fuq il-fatt li għandu stmerrija għax-xogħol tad-dar tiegħek.
Ukoll Aqra: Kif Tirreġistra Laqgħa fuq Timijiet ta' Microsoft
#24. Ikteb Għaliex Trid Tlesti l-Kompitu
Int tkun motivat ladarba tifhem għaliex trid twettaq xi ħaġa daqshekk ħażina.
Ponta sempliċi biex timmotiva lilek innifsek biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek hija li taħseb b'mod pożittiv. Hawn huma ftit affarijiet importanti li għandek tikteb:
- Ikkontrolla s-suġġett u titgħallem informazzjoni utli
- Tgħallem taċċetta l-isfidi
- Issir student aktar iffukat li jaf xi jrid
- Issodisfa r-responsabbiltà tiegħek bħala student deċenti
#25. Elenka s-Sentimenti Negattivi li Jkollok Jekk Ma Tlestix il-Kompitu
X'inhuma s-sentimenti li tesperjenza meta ma tispiċċax ix-xogħol tad-dar tiegħek?
Huma sentimenti pożittivi li trid tesperjenza aktar u aktar mill-ġdid? Jekk is-sentiment ma jkunx pożittiv, trid tisfida lilek innifsek biex tispiċċa x-xogħol tal-iskola tiegħek.
konklużjoni
Urejnek suġġerimenti biex tieqaf tittardja u ssib il-motivazzjoni t-tajba biex tagħmel ix-xogħol tad-dar tiegħek. Huwa importanti li tipprattika dawn il-pariri jekk qed ikollok problemi biex tagħmel id-dar tiegħek.
Rakkomandazzjonijiet
- Ittra ta' Motivazzjoni għall-Applikazzjoni ta' Boroż ta' Studju: Kampjuni/Linji Gwida PDFs
- Lista ta' Kompetizzjonijiet Globali għall-Istudenti
- 20 Programmi ta' Ċertifikat Online ta' 4 ġimgħat bl-ogħla ħlas
- Kif Tikteb Ittra ta' Motivazzjoni tal-Erasmus
- 15-il Kors Ħieles Online Bċ-Ċertifikati
Ħalli Irrispondi