Il-motivazzjoni hija parti żgħira minna li tħeġġiġna naġixxu. Psikologi interessati u nies tan-negozju għandhom fehim tal-forzi li jmexxu warajhom motivazzjoni. Jekk trid tmur ftit aktar fil-fond u tesplora l-motivazzjoni tiegħek, l-ewwel ħares lejn kif il-psikologi jiddefinixxu t-terminu. F'dan l-artiklu se nkunu qed nagħmlu mixja aktar profonda fuq il- definizzjoni tal-motivazzjoni Fil-psikoloġija b'mod sempliċi ħafna, u se niddiskutu aktar it-tipi ta 'motivazzjoni fil-psikoloġija, u l-komponenti bażiċi tal-motivazzjoni. Kull ma trid tagħmel hu li taqra dan l-artikolu sal-aħħar. Inti tista 'wkoll tixtieq li grab flixkun tal-kokk, li tħossok aktar rilassat, aħna huma fil-ħażna fil-fond fuq motivazzjoni fil-psikoloġija edukattiva.
Definizzjoni Ta Motivazzjoni Fil-Psikoloġija
Il-psikologi jiddefinixxu l-motivazzjoni fil-psikoloġija edukattiva bħala l-proċess li bih l-attivitajiet jinbdew, jiġu diretti u appoġġjati biex jissodisfaw ħtiġijiet speċifiċi. Il-bżonnijiet jistgħu jkunu psikoloġiċi (pereżempju, li jeħtieġu validazzjoni) jew fiżiċi (pereżempju, li għandhom bżonn l-ikel). L-idea hija li l-motivazzjoni twassalna biex nilħqu għan.
Il-psikologi għandhom teoriji differenti dwar il-forzi li fil-fatt imexxu individwu biex jaġixxi. Xi wħud minn dawn it-teoriji huma bbażati fuq il-bżonnijiet, filwaqt li oħrajn huma bbażati fuq l-istint u l-eċċitament. Fil-fatt, il-motivazzjoni rari tista' titnaqqas għal forza waħda li tmexxi f'kull ċirkostanza.
Tipi ta' Motivazzjoni fil-psikoloġija edukattiva
Hemm konsiderevolment żewġ tipi ewlenin ta 'motivazzjoni fil-psikoloġija skond id-definizzjoni: intrinsika u estrinsika. Il-motivazzjoni intrinsika ġejja mill-individwu. Jekk int motivat intrinsikament, agħmel xi ħaġa għas-sodisfazzjon personali tiegħek. Eżempju tajjeb ta’ motivazzjoni intrinsika huwa li tlesti puzzle għax issibha diffiċli.
B'kuntrast, il-motivazzjoni estrinsika hija li tagħmel xi ħaġa biex tikseb premju jew tevita kastig. F'dan il-każ partikolari, il-motivazzjoni għall-imġieba tiegħek ġejja minn xi ħaġa barra minnek, bħal premju jew grad tajjeb.
Komponenti tal-Motivazzjoni
Hemm tliet komponenti ewlenin tal-motivazzjoni, skont id-definizzjoni tal-motivazzjoni fil-psikoloġija:
- Attivazzjoni
- Persistenza, u
- Intensità
- Attivazzjoni: Fid-definizzjoni ta 'u spjegazzjoni tal-komponenti tal-motivazzjoni fil-psikoloġija, Attivazzjoni hija d-deċiżjoni li tibda tagħmel tip partikolari ta' mġieba fi kwalunkwe punt.
- Persistenza: Dan meta persuna tkompli tagħmel l-isforz meħtieġ biex tilħaq għan partikolari anke meta jkun hemm ostakli ċari.
- Intensità hija definita bħala l-konċentrazzjoni u l-enerġija li persuna tpoġġi biex twettaq jew tikseb l-għanijiet tagħha.
Definizzjoni u Spjegazzjonijiet tat-Teoriji tal-Motivazzjoni fil-Psikoloġija
Psikologi matul is-snin identifikaw tliet prinċipali teoriji tal-motivazzjoni fid-definizzjoni tagħhom biex jispjegaw il-motivazzjoni fil-psikoloġija u jekk dik il-motivazzjoni hijiex bijoloġika, emozzjonali, soċjali jew konjittiva. Dawn it-teoriji jinkludu t-teorija ta 'l-istint, it-teorija ta' drives u bżonnijiet, u t-teorija ta 'arousal.
Teorija tal-istint
Fit-tipi ta’ teoriji tal-motivazzjoni fi psikoloġija edukattiva, it-teorija tal-istint tgħid li aħna motivati biex nilħqu l-għanijiet permezz tal-istinti tagħna. L-istint huwa mudell tal-imġieba soda u intrinsika li taġixxi bħala impuls. Għalhekk it-teorija tal-istint tipproponi li l-imgieba jseħħu sabiex inkunu nistgħu nissodisfaw il-bżonnijiet bażiċi tas-sopravivenza. Eżempju ta 'sewqan istintiv huwa l-biża', li jippermetti lin-nies jastjenu minn sitwazzjonijiet li huma perikolużi.
Drives u Teorija tal-Bżonnijiet
Skont id-definizzjoni u l-ispjegazzjonijiet tat-teorija tal-motivazzjoni u l-bżonnijiet fil-psikoloġija, għandna din il-ħtiġijiet bijoloġiċi għall-ikel, l-ilma u l-kenn. It-teorija tal-ispins u l-ħtiġijiet tgħid li l-imġieba tagħna hija motivata mill-ħtieġa li nissodisfaw dawn il-ħtiġijiet. Huwa għalhekk li nsibu nieklu, nixorbu, u nistrieħu.
Teorija tat-Tqanqil
It-teorija tat-tqanqil tissuġġerixxi li n-nies jadottaw imġieba biex iżommu l-livell ta’ tqanqil tagħhom f’livell ottimali personalment. Pereżempju, persuna bi ħtieġa kbira ta’ tqanqil tista’ tadotta mġiba riskjuża bħal skydiving jew tixbit. Persuna bi ftit tqanqil tista’ tkun sodisfatta taqra ktieb.
L-Applikazzjoni tat-Teoriji Motivazzjonali
Meta naħsbu dwar dawn it-teoriji, ħafna drabi nikklassifikawhom ibbażati fuq esperjenzi tal-ħajja.
Money:
L-insegwiment li jissodisfaw il-ħtiġijiet bijoloġiċi jista 'jiġi rifless, pereżempju, fl-akkwist ta' flus. Ladarba l-ħtiġijiet bażiċi jintlaħqu, teoriji oħra jista 'jkollhom rwol. Ħafna nies li jaħdmu biss għall-flus jippreferu ma jaħdmux. Madankollu, l-akkwist ta’ affarijiet li jistgħu joffru l-flus jista’ jikber, u l-apprezzament li jmur miegħu jista’ jimmotiva lil xi ħadd biex jiġġieled għal aktar flus, biex ikollu sens ta’ appartenenza, kburija, u suċċess. Madankollu, tista 'tkun qed tmur wara affarijiet li m'għandekx bżonn, u l-konformità vera tista' tkun nieqsa.
Evita Uġigħ, Ikseb Pleasure:
Il-kisba ta’ pjaċir jista’ jimxi id f’id mat-teorija tat-tqanqil, peress li xi nies jistgħu jiġu motivati sempliċement billi jfittxu sentimenti pożittivi. Jekk azzjoni tidher li tkun aktar pjaċevoli mill-uġigħ, probabbilment huwa l-kors preferut ta 'azzjoni. Jekk inti motivat biex tara film minflok ma tagħmel il-platti, jista 'jkun ir-riżultat tal-bilanċ bejn l-uġigħ u l-pjaċir. Ħafna nies jistgħu jkunu differenti milli jaħdmu fuq il-miri tagħhom għax mhux pjaċevoli, iżda maż-żmien, meta l-għanijiet ikunu tard mill-iskeda, il-benefiċċji li jaħdmu fuqhom jistgħu jiżdiedu. Aqsamha billi tipposponi l-affarijiet sal-aħħar minuta.
Issuq biex Tkun Eċċellenti:
Xi nies intrinsikament ma jistgħux jittolleraw li jkunu t-tieni għal xejn; huma misjuqa biex ikunu l-ewwel; biex tirbaħ u tkun l-aħjar y kull mezz possibbli. Eżempji huma atleti Olimpiċi, huma mmexxija biex jisbqu, bħalma huma xi intraprendituri kbar u mexxejja dinjija.
Muhammad Ali qal, u nikkwota, “Ddejjaqt kull minuta ta’ taħriġ, imma għedt lili nnifsi, ‘Tieqafx. Aħjar tbati issa u tgħix il-bqija ta’ ħajtek bħala champion.’” Is-sagrifiċċju jwassal għas-suċċess f’dan il-każ.
Altruiżmu:
Xi nies huma motivati biex jgħinu lill-oħrajn. Filantropu jkun eżempju ta’ xi ħadd motivat minn din ix-xewqa li jagħmel id-dinja post aħjar. Il-motivazzjoni li tgħin lill-oħrajn tista’ tiġi minn dispożizzjoni intrinsika assoċjata ma’ sens ta’ ġid komuni u empatija fundamentali għall-oħrajn.
Qawwa, Fama:
Il-mexxejja politiċi jistgħu jkunu l-aktar klassi ovvja ta’ nies motivati mill-ħtieġa għall-poter u l-fama, iżda ħafna professjonijiet oħra jistgħu jsibu dan motivanti. Dan huwa bbażat parzjalment fuq ix-xewqa li tinfluwenza lill-oħrajn. Dan jista 'jinkludi, pereżempju, li tagħraf li int għandek raġun u li oħrajn huma żbaljati, jew li tista' tiġġudika lil ħaddieħor.
Passjoni:
Il-motivazzjoni bażika biex tinkiseb tista 'tkun ibbażata fuq kundizzjonijiet ġenetiċi u ambjentali, iżda għal xi nies, huwa dak li jimmotivahom biex jiksbu l-għanijiet fihom infushom. Persuna passjonata tista’ tqum kuljum bix-xewqa li tikseb dak li trid fil-ħajja.
Ikseb l-Għajnuna You Nee
Aħseb dwar dak li verament jimmotivak. Agħraf lilek innifsek l-ewwel. Innota dak li jimmotivak biex tikseb il-kors tiegħek u aġġusta kif xieraq.
Issettja Għanijiet Realistiċi
L-għanijiet jistgħu jkunu diffiċli: iridu jkunu kbar biżżejjed biex jispirawk u żgħar biżżejjed biex jintlaħqu. Kun żgur li tistabbilixxi miri li jistgħu jintlaħqu iżda diffiċli li jgħinuk tibqa' fuq l-aġenda tiegħek.
Żomm Ġurnal
Żomm Ġurnal jgħinek tgħaqqad ma 'dik il-leħen żgħir ġewwa fik li jaqbad in-nar fir-ruħ tiegħek biex tilħaq l-għanijiet tiegħek. Jista 'jgħin biex tnaddaf moħħok u tfakkar dak li diġà ksibt, li jista' jkun motivazzjoni fih innifsu!
Eżerċizzju
Motivazzjoni fil-psikoloġija edukattiva, għandha l-ħsieb ippruvat li l-eżerċizzju u ara kif il-motivazzjoni tiegħek titjieb! L-eżerċizzju ġie identifikat biex inaqqas ir-riskju ta 'dipressjoni severa, iżid l-enerġija, itejjeb l-irqad, itaffi l-istress, u jtejjeb il-burdata - li kollha jistgħu jaffettwaw il-motivazzjoni tiegħek.
Ġib Rqad ta 'Lejl it-Tajjeb
Irqad adegwat jista' jkollu effett pożittiv fuq il-motivazzjoni tiegħek, peress li n-nuqqas ta' rqad wera li huwa sistema alternattiva għall-proċess ta' motivazzjoni. Allura kun żgur li tikseb iż-Zs kollha tiegħek.
Ħalli Irrispondi