സ്കൂളിൽ നന്നായി പഠിക്കാൻ മെഡിക്കൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. എന്നാൽ ഇത് പ്രദേശത്തിനൊപ്പം വരുന്നു, കാരണം വൈദ്യശാസ്ത്രം പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, വിജയകരമായ ഒരു കരിയർ നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായി നിങ്ങൾ അർപ്പണബോധമുള്ളവരായിരിക്കണം.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അഡ്വാൻസ്ഡ് ഡിഗ്രിക്ക് പഠിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ സിലബസിൽ മുകളിൽ നിൽക്കുന്നതും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണെന്ന് നിഷേധിക്കാനാവില്ല. ഒരു ബിരുദാനന്തര ബിരുദത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബിരുദാനന്തര ബിരുദങ്ങൾ വളരെ തീവ്രമാണ്, കവർ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ മെറ്റീരിയലുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ കോളേജിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പഴയ ആശയങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഈ സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ജോലിയിൽ ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദ്ദമോ തോന്നാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു ഉന്നത ബിരുദം നേടാനാകും? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം നേടുന്ന മെഡിക്കൽ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള പഠന നുറുങ്ങുകൾ
1. ഒരു ഓൺലൈൻ ബിരുദം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഓൺലൈൻ ഡിഗ്രികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന ബിരുദം നേടുന്നത് അൽപ്പം എളുപ്പമാക്കി എന്നതാണ് സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഒരു ആനുകൂല്യം. വെർച്വൽ വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു പരമ്പരാഗത സ്കൂളിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ആശയങ്ങൾ പഠിക്കാനും നിരവധി വിഭവങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യാനും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, പരമ്പരാഗത ഡോക്ടർക്കും നഴ്സിനും അപ്പുറം വിവിധ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മേഖലകളിൽ ഗവേഷണം നടത്താനുള്ള അവസരം നേടാനും കഴിയും. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദ്യാർത്ഥിയെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സമൂഹത്തിന് പല തരത്തിൽ സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിലൊന്ന് പൊതുജനാരോഗ്യം പഠിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.
കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നുവെന്നും അവരുടെ ജീവിതശൈലി സമൂഹത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിന് അനുയോജ്യമാണ് ഓൺലൈൻ എംപിഎച്ച്, പോഷകാഹാരം, കമ്മ്യൂണിറ്റി ഹെൽത്ത്, എപ്പിഡെമിയോളജി, സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ, ആരോഗ്യ നയ മാനേജ്മെന്റ് തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളിൽ ഇത് സ്പർശിക്കും. ഈ മെറ്റീരിയലിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾ ഇതിനകം മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്, അതേസമയം ബിരുദം നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, വഴക്കമുള്ളതും നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും സ്വയം വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതുമായ ഉയർന്ന ബിരുദം നേടുന്നതിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗമാണ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒരു ഓൺലൈൻ ബിരുദത്തിനായി പോകുക.
വായിക്കുക: 21 അന്താരാഷ്ട്ര വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള 2024 മികച്ച ഡെന്റൽ സ്കൂളുകൾ
2. മെഡിക്കൽ മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗിക്കുക
മരുന്നിന്റെ പേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാത്തോളജിയിലെ നിർണ്ണായക ആശയങ്ങൾ പോലുള്ള ദീർഘവും സങ്കീർണ്ണവുമായ പദങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് മെമ്മോണിക്സ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും മേഖലയിൽ ഉയർന്ന ബിരുദം നേടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ട നിരവധി ശൈലികളും വാക്കുകളും നിങ്ങൾ കാണും. അവ മനഃപാഠമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ പരീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശൈലിയും വ്യക്തിത്വവും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഈ സാങ്കേതികത അദ്വിതീയമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, വെസ്റ്റിബുലോ-ഓക്യുലാർ റിഫ്ലെക്സ് പരിശോധിക്കുന്നതിന് - തല ചലിക്കുമ്പോൾ നോട്ടത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്ന റിഫ്ലെക്സ് പരിശോധിക്കുന്നത് കലോറിക് റിഫ്ലെക്സ് ടെസ്റ്റിലൂടെയാണ്. ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ വെള്ളം ചെവി കനാലിലേക്ക് നനയ്ക്കുകയും താപനിലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കലോറിക് റിഫ്ലെക്സ് ടെസ്റ്റ് പഠിക്കുമ്പോൾ മിക്ക മെഡിക്കൽ വിദ്യാർത്ഥികളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇതാണ് "പശുക്കൾ,” ഇത് കോൾഡ് ഓപ്പോസിറ്റ് വാം സേമിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതുതന്നെ ചെയ്യണം, പിന്തുടരുന്നതിനോ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല.
3. പങ്കാളി
ഒറ്റയ്ക്ക് പഠിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ചിലപ്പോൾ കൂട്ടമായി പഠിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ വിപുലമായ കോഴ്സ് വർക്ക് കവർ ചെയ്യുമ്പോൾ, അമിതമാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് ഒരു ചെറിയ ശ്രദ്ധയും അർപ്പണബോധവും ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പഠന സുഹൃത്തിനെ ലഭിക്കുകയും അവരുമായി നിങ്ങളുടെ ജോലിഭാരം പങ്കിടുകയും ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ സേവിക്കും. പരസ്പരം കാര്യക്ഷമമായി സഹായിക്കുമ്പോൾ സിലബസ് പൂർത്തിയാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു പഠന പങ്കാളി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാനും പരസ്പരം ക്വിസ് ചെയ്യാനും നഷ്ടപ്പെട്ട ജോലി കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
പ്രൊഫഷണലായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ബിരുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മൂല്യവത്തായ വീക്ഷണങ്ങളും വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. വ്യക്തിപരമായി ഒരു പഠന പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ബിരുദം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരേ വിഷയം പഠിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ വെർച്വൽ സ്റ്റുഡന്റ് ഫോറങ്ങളിലും ഗ്രൂപ്പുകളിലും ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളെ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, വാട്ട്സ്ആപ്പ് പോലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏത് ഓൺലൈൻ പ്ലാറ്റ്ഫോം ഉപയോഗിച്ച് പഠിക്കാനും ചർച്ച ചെയ്യാനും മാത്രമായി ഒരു ഗ്രൂപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാം.
വായിക്കുക: മെഡിക്കൽ സ്കൂളുകളുടെ പ്രവേശന ആവശ്യകതകൾ: നിങ്ങൾ പ്രവേശനം നേടേണ്ടതുണ്ട്
4. നിങ്ങളുടെ കോഴ്സ് വർക്കിനപ്പുറം പോകുക
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും മേഖലയിൽ സമൃദ്ധമായ കരിയർ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കോഴ്സ് വർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിലും കൂടുതൽ ചെയ്യുക. അധിക അറിവ് നേടുകയോ കുറഞ്ഞതിലും കൂടുതൽ പഠിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ ഒരു മികച്ച വിദ്യാർത്ഥിയാക്കും. പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ, ലേഖനങ്ങൾ, ഗവേഷണങ്ങൾ എന്നിവ വായിക്കുന്നത് പഠനത്തിൽ കൂടുതൽ അച്ചടക്കമുള്ളവരാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വിപുലമായ സാഹിത്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം തുറന്നുകാട്ടുമ്പോൾ, വിരസമോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നാതെ മണിക്കൂറുകളോളം വായിക്കാനുള്ള ശ്രദ്ധയും ക്ഷമയും നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഒരു പ്രായോഗിക ഉറവിടത്തിലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും സമാഹരിക്കുന്നതിനുമുള്ള കല ഗവേഷണം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡ് പരിജ്ഞാനം വിപുലീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ജീവിതം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ നടത്തുന്ന ഓർഗനൈസേഷനുകളിൽ ചേരുക. ഒരു പാഠപുസ്തകത്തിനും മത്സരിക്കാൻ കഴിയാത്ത യഥാർത്ഥ ജീവിത അറിവ് ഹാൻഡ്-ഓൺ അനുഭവം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി വിവിധ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങളെയും ചിത്രങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പഠിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു തരം വിഷ്വൽ ലേണിംഗ് ആണ്. ഈ പഠനരീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ മുമ്പിലുള്ള രംഗം നിരീക്ഷിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച ഒരു രോഗിയെ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം, കണ്ണുകൾ, വിരലുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതുപോലെ, ഒരു ഡോക്ടർ അവരെ എങ്ങനെ സമീപിക്കുന്നു, പരിചരണം നൽകുന്നു, ചികിത്സയോട് രോഗി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നിവ കാണുക. ഈ അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളെ നല്ല അറിവുള്ള വിദ്യാർത്ഥിയും മികച്ച പഠിതാവും ആക്കും.
5. നിങ്ങളുടെ ശല്യപ്പെടുത്തലുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക
പഠിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിലെ ശ്രദ്ധ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ആരും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങളുടെ കോഴ്സ് വർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ മുറി പോലെ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആരംഭിക്കുക. ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സെൽ ഫോൺ മാറ്റിവെച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ കാലഹരണപ്പെടുമ്പോൾ സജ്ജീകരിക്കുക, അവയിലേക്ക് ലോഗിൻ ചെയ്യാനുള്ള പ്രലോഭനം ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതുണ്ട് പ്രയോഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഡിസ്ട്രക്ടറുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
അതുപോലെ, നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു സിനിമ കാണുകയോ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കിടക്കയിൽ ഇരുന്നു പഠിക്കുന്നതിനു പകരം മേശയും കസേരയും വാങ്ങുക. നിവർന്നു ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവം കർക്കശമായും ശ്രദ്ധയോടെയും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, മയക്കമോ ക്ഷീണമോ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ശരിയായി പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ലൈബ്രറിയിൽ നിങ്ങളുടെ പഠന സെഷനുകൾ നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
തീരുമാനം
ക്ലാസിലെ പഠനവും ശ്രദ്ധയും വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് വൈദ്യശാസ്ത്രം പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മേഖല പിന്തുടരുമ്പോൾ. ബിരുദാനന്തര ബിരുദങ്ങൾ പോലുള്ള വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ നീങ്ങുമ്പോൾ വിദ്യാഭ്യാസം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ പരിശ്രമവും നിശ്ചയദാർഢ്യവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന നിറങ്ങളിൽ ബിരുദം നേടാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പഠന ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ മുന്നോട്ടുള്ള പാതയ്ക്കായി തയ്യാറാകണം.
ഒരു ഓൺലൈൻ ബിരുദം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഠന പങ്കാളിയുണ്ടാകൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി മാർഗങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും വിവരങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത രീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
ശുപാർശകൾ:
- 13 ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾക്കുള്ള മെഡിക്കൽ സ്കോളർഷിപ്പുകൾ
- ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ പ്രചോദിപ്പിക്കാം: തെളിയിക്കപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകൾ
- കാനഡയിലെ അന്തർദ്ദേശീയ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി 20 പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് സ്കോളർഷിപ്പുകൾ
- ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം | സ്വീകാര്യത നിരക്ക്
- അന്താരാഷ്ട്ര വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി കൊറിയയിൽ നഴ്സിംഗ് എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക