പ്രവർത്തിക്കാൻ നമ്മെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നമ്മുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണ് പ്രചോദനം. താൽപ്പര്യമുള്ള മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും ബിസിനസുകാർക്കും പിന്നിലെ പ്രേരകശക്തികളെക്കുറിച്ച് ധാരണയുണ്ട് പേരണ. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആഴത്തിൽ പോയി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രചോദനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ പദം എങ്ങനെ നിർവചിക്കുന്നുവെന്ന് ആദ്യം നോക്കുക. ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ ആഴത്തിലുള്ള നടത്തം നടത്തും മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പ്രചോദനത്തിന്റെ നിർവചനം വളരെ ലളിതമായ രീതിയിൽ, മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തിന്റെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രചോദനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഈ ലേഖനം അവസാനം വരെ വായിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുപ്പി കോക്ക് എടുക്കാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം, കൂടുതൽ ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള സ്റ്റോക്കിലാണ് വിദ്യാഭ്യാസ മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പ്രചോദനം.
മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തിന്റെ നിർവ്വചനം
മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ വിദ്യാഭ്യാസ മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തെ നിർവചിക്കുന്നത് നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും നയിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ആവശ്യങ്ങൾ മാനസികമോ (ഉദാഹരണത്തിന്, സാധൂകരണത്തിന്റെ ആവശ്യകത) ശാരീരികമോ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകത) ആകാം. പ്രചോദനം ഒരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുന്നു എന്നതാണ് ആശയം.
ഒരു വ്യക്തിയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ശക്തികളെക്കുറിച്ച് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. ഈ സിദ്ധാന്തങ്ങളിൽ ചിലത് ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, മറ്റുള്ളവ സഹജാവബോധത്തെയും ആവേശത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പ്രചോദനം അപൂർവ്വമായി ഒരു ചാലകശക്തിയായി ചുരുക്കാം.
വിദ്യാഭ്യാസ മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തിന്റെ തരങ്ങൾ
നിർവ്വചനം അനുസരിച്ച് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പ്രചോദനങ്ങൾ ഉണ്ട്: ആന്തരികവും ബാഹ്യവും. ആന്തരിക പ്രചോദനം വ്യക്തിയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങൾ ആന്തരികമായി പ്രചോദിതരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സംതൃപ്തിക്കായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ ഒരു പസിൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതാണ് ആന്തരിക പ്രചോദനത്തിന്റെ ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം.
വിപരീതമായി, പ്രതിഫലം ലഭിക്കാനോ ശിക്ഷ ഒഴിവാക്കാനോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ബാഹ്യമായ പ്രചോദനം. ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിനുള്ള പ്രചോദനം നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുള്ള ഒരു റിവാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ഗ്രേഡ് പോലെയുള്ളതിൽ നിന്നാണ്.
പ്രചോദനത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ
മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തിന്റെ നിർവചനം അനുസരിച്ച് പ്രചോദനത്തിന്റെ മൂന്ന് പ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്:
- സജീവമാക്കൽ
- സ്ഥിരോത്സാഹം, ഒപ്പം
- തീവ്രത
- സജീവമാക്കൽ: മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളുടെ നിർവചനത്തിലും വിശദീകരണത്തിലും, ഏത് ഘട്ടത്തിലും ഒരു പ്രത്യേക തരം പെരുമാറ്റം ആരംഭിക്കാനുള്ള തീരുമാനമാണ് ആക്റ്റിവേഷൻ.
- സ്ഥിരത: വ്യക്തമായ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പോലും ഒരു വ്യക്തി ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് ആവശ്യമായ ശ്രമം തുടരുമ്പോഴാണ് ഇത്.
- തീവ്രത ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനോ നേടിയെടുക്കുന്നതിനോ നൽകുന്ന ഏകാഗ്രതയും ഊർജ്ജവും ആയി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.
മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തങ്ങളുടെ നിർവചനവും വിശദീകരണങ്ങളും
മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ വർഷങ്ങളായി മൂന്ന് പ്രധാനമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞു പ്രചോദനത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ അവരുടെ നിർവചനത്തിൽ മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനവും ആ പ്രചോദനം ജീവശാസ്ത്രപരമോ വൈകാരികമോ സാമൂഹികമോ വൈജ്ഞാനികമോ ആണോ എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ സിദ്ധാന്തങ്ങളിൽ സഹജാവബോധത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തം, ഡ്രൈവുകളുടെയും ആവശ്യങ്ങളുടെയും സിദ്ധാന്തം, ഉത്തേജന സിദ്ധാന്തം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സഹജാവബോധ സിദ്ധാന്തം
പ്രചോദനത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തങ്ങളുടെ തരങ്ങളിൽ വിദ്യാഭ്യാസ മന psych ശാസ്ത്രം, സഹജവാസന സിദ്ധാന്തം പറയുന്നത് നമ്മുടെ സഹജവാസനകളിലൂടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നാം പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നാണ്. സഹജാവബോധം ഒരു പ്രേരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉറച്ച, സഹജമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഒരു മാതൃകയാണ്. അതിനാൽ അടിസ്ഥാനപരമായ അതിജീവന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് സഹജവാസന സിദ്ധാന്തം അനുമാനിക്കുന്നു. ഒരു സഹജമായ ഡ്രൈവിന്റെ ഉദാഹരണം ഭയമാണ്, ഇത് അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ആളുകളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
ഡ്രൈവുകളും ആവശ്യങ്ങളും സിദ്ധാന്തം
മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനത്തിന്റെ ഡ്രൈവുകളുടെയും ആവശ്യകതകളുടെയും സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ നിർവചനവും വിശദീകരണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണം, വെള്ളം, പാർപ്പിടം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഈ ജൈവപരമായ ആവശ്യകതകൾ നമുക്കുണ്ട്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാൽ നമ്മുടെ പെരുമാറ്റം പ്രചോദിതമാണെന്ന് ഡ്രൈവുകളുടെയും ആവശ്യങ്ങളുടെയും സിദ്ധാന്തം പറയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും.
ഉത്തേജന സിദ്ധാന്തം
ഉത്തേജനത്തിന്റെ തോത് വ്യക്തിപരമായി ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ആളുകൾ പെരുമാറ്റരീതികൾ സ്വീകരിക്കുമെന്ന് ഉത്തേജന സിദ്ധാന്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉത്തേജനം ആവശ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്കൈ ഡൈവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലൈംബിംഗ് പോലുള്ള അപകടകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം. ചെറിയ ഉത്തേജനം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പുസ്തകം വായിച്ച് സംതൃപ്തനാകാം.
പ്രചോദന സിദ്ധാന്തങ്ങളുടെ പ്രയോഗം
ഈ സിദ്ധാന്തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതാനുഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവയെ തരംതിരിക്കുന്നു.
പണം:
ജീവശാസ്ത്രപരമായ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പരിശ്രമം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, പണം സമ്പാദിക്കുന്നതിൽ. അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റിയാൽ, മറ്റ് സിദ്ധാന്തങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കു വഹിക്കാനാകും. പണത്തിനു വേണ്ടി മാത്രം ജോലി ചെയ്യുന്ന മിക്കവരും ജോലി ചെയ്യാതിരിക്കാനാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പണത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കളുടെ സമ്പാദനം വളരും, അതിനോടൊപ്പമുള്ള വിലമതിപ്പ് കൂടുതൽ പണത്തിനായി പോരാടാനും സ്വന്തമായ ബോധം, അഭിമാനം, വിജയം എന്നിവ നേടാനും ഒരാളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നുണ്ടാകാം, യഥാർത്ഥ അനുസരണം കുറവായിരിക്കാം.
വേദന ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷം നേടുക:
ചില ആളുകൾ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കായി മാത്രം പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുമെന്നതിനാൽ, ആനന്ദം നേടുന്നത് ഉത്തേജന സിദ്ധാന്തവുമായി കൈകോർക്കാം. ഒരു പ്രവൃത്തി വേദനയേക്കാൾ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരുപക്ഷേ ഇഷ്ടപ്പെട്ട പ്രവർത്തനമാണ്. വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ഒരു സിനിമ കാണാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വേദനയും ആനന്ദവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമായിരിക്കാം. പലർക്കും അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരാകാം, കാരണം ഇത് രസകരമല്ല, എന്നാൽ കാലക്രമേണ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ പിന്നിടുമ്പോൾ, അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും. അവസാന നിമിഷം വരെ കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിവച്ചുകൊണ്ട് ഇത് പങ്കിടുക.
മികച്ചതാകാൻ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുക:
ചില ആളുകൾക്ക് സഹജമായി ഒന്നിലും രണ്ടാമനാകുന്നത് സഹിക്കാനാവില്ല; അവർ ഒന്നാമനാകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു; വിജയിക്കുന്നതിനും സാധ്യമായ എല്ലാ മാർഗങ്ങളിലും ഏറ്റവും മികച്ചതും ആകുന്നതിനും. ഉദാഹരണങ്ങൾ ഒളിമ്പിക് അത്ലറ്റുകളാണ്, ചില വലിയ സംരംഭകരെയും ലോക നേതാക്കളെയും പോലെ അവർ മികവിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു.
മുഹമ്മദ് അലി പറഞ്ഞു. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു ചാമ്പ്യനായി ജീവിക്കുക.'” ത്യാഗം ഈ കേസിൽ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പരോപകാരവാദം:
ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ലോകത്തെ മികച്ച സ്ഥലമാക്കാനുള്ള ഈ ആഗ്രഹത്താൽ പ്രചോദിതനായ ഒരാളുടെ ഉദാഹരണമാണ് ഒരു മനുഷ്യസ്നേഹി. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം പൊതുനന്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ആന്തരിക സ്വഭാവത്തിൽ നിന്നും മറ്റുള്ളവരോടുള്ള അടിസ്ഥാന സഹാനുഭൂതിയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം.
ശക്തി, പ്രശസ്തി:
രാഷ്ട്രീയ നേതാക്കൾ അധികാരത്തിന്റെയും പ്രശസ്തിയുടെയും ആവശ്യകതയാൽ പ്രചോദിതരായ ആളുകളുടെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ വിഭാഗമായിരിക്കാം, എന്നാൽ മറ്റ് പല തൊഴിലുകളും ഇത് പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഇത് ഭാഗികമായി മറ്റുള്ളവരെ സ്വാധീനിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ശരിയാണെന്നും മറ്റുള്ളവർ തെറ്റാണെന്നും തിരിച്ചറിയുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
പാഷൻ:
നേടാനുള്ള അടിസ്ഥാന പ്രചോദനം ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ അവസ്ഥകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാകാം, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, അത് സ്വയം ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. വികാരാധീനനായ ഒരാൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനുള്ള ആഗ്രഹത്തോടെ എല്ലാ ദിവസവും ഉണരാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുന്നു
നിങ്ങളെ ശരിക്കും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ആദ്യം സ്വയം തിരിച്ചറിയുക. നിങ്ങളുടെ കോഴ്സ് നേടാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക
ലക്ഷ്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാകാം: അവ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത്ര വലുതും കൈവരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതും ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ അജണ്ടയിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന, കൈവരിക്കാവുന്നതും എന്നാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക
ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ തീ ആളിക്കത്തുന്ന ആ ചെറിയ ശബ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്ക്കാനും നിങ്ങൾ ഇതിനകം നേടിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും, അത് അതിൽ തന്നെ ഒരു പ്രചോദനമായിരിക്കാം!
വ്യായാമം
വിദ്യാഭ്യാസ മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പ്രചോദനം, വ്യായാമം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് കാണാനും തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചിന്തയുണ്ട്! കഠിനമായ വിഷാദത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വ്യായാമം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട് - ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തെ ബാധിക്കും.
ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കം നേടുക
മതിയായ ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും, കാരണം ഉറക്കക്കുറവ് പ്രചോദന പ്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ഒരു ബദൽ സംവിധാനമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ Zs-കളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക