동기는 우리가 행동하도록 격려하는 우리의 작은 부분입니다. 관심 있는 심리학자와 사업가는 배후의 원동력을 이해하고 있습니다. 동기 부여. 좀 더 깊이 들어가 자신의 동기를 탐구하고 싶다면 먼저 심리학자들이 이 용어를 어떻게 정의하는지 살펴보세요. 이 기사에서 우리는 더 깊은 산책을 할 것입니다 심리학에서의 동기 부여의 정의 아주 간단한 방법으로, 우리는 심리학에서 동기의 유형과 동기의 기본 구성 요소에 대해 더 논의할 것입니다. 당신이 해야 할 일은 이 글을 끝까지 읽는 것입니다. 콜라 한 병을 들고 더 편안하게 느끼실 수도 있습니다. 교육심리학의 동기.
심리학에서 동기 부여의 정의
심리학자들은 교육 심리학의 동기를 특정 요구를 충족시키기 위해 활동을 시작, 지시 및 지원하는 과정으로 정의합니다. 필요는 심리적(예: 확인이 필요함) 또는 물리적(예: 음식이 필요함)일 수 있습니다. 동기는 우리가 목표를 달성하도록 이끕니다.
심리학자들은 실제로 개인을 행동으로 이끄는 힘에 대해 서로 다른 이론을 가지고 있습니다. 이러한 이론 중 일부는 필요에 기반한 반면 다른 이론은 본능과 흥분에 기반합니다. 사실 동기 부여는 어떤 상황에서도 하나의 원동력으로 축소될 수 없습니다.
교육 심리학의 동기 유형
정의에 따르면 심리학에는 크게 두 가지 주요 유형이 있습니다: 내적 동기와 외적 동기. 내재적 동기는 개인으로부터 온다. 내재적으로 동기가 부여된다면 개인적인 만족을 위해 무언가를 하십시오. 내재적 동기 부여의 좋은 예는 퍼즐을 푸는 것이 어렵다고 느끼기 때문에 완성하는 것입니다.
이에 반해 외적 동기는 보상을 받거나 처벌을 피하기 위해 무언가를 하는 것입니다. 이 특별한 경우, 당신의 행동에 대한 동기는 보상이나 좋은 성적과 같은 당신 외부의 무언가에서 비롯됩니다.
동기 부여의 구성 요소
심리학에서 동기 부여의 정의에 따르면 동기 부여에는 세 가지 주요 구성 요소가 있습니다.
- 활성화
- 끈기, 그리고
- 강렬
- 활성화: 심리학에서 동기 부여의 구성 요소에 대한 정의와 설명에서 활성화는 어떤 시점에서 특정 종류의 행동을 시작하려는 결정입니다.
- 고집: 분명한 장애물이 있더라도 특정한 목표를 달성하기 위해 필요한 노력을 계속하는 경우입니다.
- 강렬 개인이 자신의 목표를 달성하거나 달성하기 위해 쏟는 집중과 에너지로 정의됩니다.
심리학에서 동기 부여 이론의 정의와 설명
심리학자들은 몇 년 동안 세 가지 주요 사항을 확인했습니다. 동기 부여 이론 심리학에서의 동기와 그 동기가 생물학적, 감정적, 사회적 또는 인지적인지를 설명하는 정의에서. 이러한 이론에는 본능 이론, 충동 및 욕구 이론, 각성 이론이 포함됩니다.
본능 이론
동기 부여 이론의 유형에서 교육 심리학, 본능 이론은 우리가 본능을 통해 목표를 달성하도록 동기를 부여한다고 말합니다. 본능은 충동으로 작용하는 확고하고 타고난 행동의 패턴입니다. 따라서 본능 이론은 우리가 기본적인 생존 욕구를 충족시킬 수 있도록 행동이 발생한다고 가정합니다. 본능적 충동의 예는 사람들로 하여금 위험한 상황을 피할 수 있게 하는 두려움입니다.
추진력과 욕구 이론
심리학에서 동기의 욕구와 욕구 이론의 정의와 설명에 따르면, 우리는 음식, 물, 피난처에 대한 생물학적 욕구를 가지고 있습니다. 욕구와 욕구 이론에 따르면 우리의 행동은 이러한 욕구를 충족시키려는 욕구에 의해 동기가 부여됩니다. 그것이 우리가 먹고 마시고 쉬는 것을 찾는 이유입니다.
각성 이론
각성 이론은 사람들이 자신의 각성 수준을 개인적으로 최적의 수준으로 유지하기 위해 행동을 채택한다고 제안합니다. 예를 들어, 각성 욕구가 높은 사람은 스카이다이빙이나 등산과 같은 위험한 행동을 할 수 있습니다. 약간의 각성이 있는 사람도 책을 읽는 것으로 만족할 수 있습니다.
동기 부여 이론의 적용
우리는 이러한 이론을 생각할 때 종종 삶의 경험을 기반으로 분류합니다.
돈 :
생물학적 필요를 충족시키려는 추구는 예를 들어 돈을 획득하는 데 반영될 수 있습니다. 일단 기본적인 요구가 충족되면 다른 이론이 역할을 할 수 있습니다. 돈만을 위해 일하는 대부분의 사람들은 일하지 않는 것을 선호합니다. 그러나 돈으로 얻을 수 있는 것을 얻는 것은 성장할 수 있으며 그에 따른 감사는 누군가가 더 많은 돈을 위해 싸우고 소속감, 자부심, 성공을 갖도록 동기를 부여할 수 있습니다. 그러나 필요하지 않은 것을 쫓고 있을 수 있으며 진정한 준수가 부족할 수 있습니다.
고통을 피하고 즐거움을 얻으십시오:
어떤 사람들은 단순히 긍정적인 감정을 찾는 것만으로도 동기를 부여받을 수 있기 때문에 즐거움을 얻는 것은 각성 이론과 함께 갈 수 있습니다. 어떤 행동이 고통보다 더 즐거운 것처럼 보인다면 아마도 그것이 선호되는 행동 과정일 것입니다. 설거지 대신 영화를 보고 싶은 마음이 든다면 고통과 즐거움이 균형을 이룬 결과일 수 있다. 많은 사람들이 재미가 없기 때문에 목표 달성과 다를 수 있지만, 시간이 지나면서 목표가 일정보다 늦어지면 목표 달성에 따른 이점이 증가할 수 있습니다. 마지막 순간까지 일을 미루어 공유하십시오.
최고가 되기 위한 드라이브:
어떤 사람들은 본질적으로 어떤 것에도 뒤지지 않는 것을 용납할 수 없습니다. 그들은 첫 번째가 되려고 합니다. 이기고 최선을 다하는 것은 가능한 모든 수단입니다. 예는 올림픽 선수이며, 일부 대기업 및 세계 지도자와 마찬가지로 탁월함을 추구합니다.
무하마드 알리는 이렇게 말했습니다. 당신은 지금 고통을 겪고 남은 인생을 챔피언으로 사는 것이 좋습니다.'” 이 경우 희생이 성공으로 이어집니다.
애타 주의:
어떤 사람들은 다른 사람들을 도우려는 동기가 있습니다. 자선가는 세상을 더 나은 곳으로 만들고자 하는 이러한 열망에 의해 동기가 부여된 사람의 본보기가 될 것입니다. 다른 사람을 도우려는 동기는 공동선과 타인에 대한 근본적인 공감과 관련된 내재적 성향에서 비롯될 수 있습니다.
권력, 명성:
정치 지도자들은 권력과 명성에 대한 욕구에 의해 동기가 부여된 가장 분명한 부류의 사람들일 수 있지만, 많은 다른 직업들이 이것이 동기를 부여한다고 생각할 수 있습니다. 이것은 부분적으로 다른 사람들에게 영향을 미치려는 욕망에 근거합니다. 여기에는 예를 들어 자신이 옳고 다른 사람들은 그르다는 인식, 또는 다른 사람들을 판단할 수 있다는 인식이 포함될 수 있습니다.
열정 :
달성하려는 기본 동기는 유전적 및 환경적 조건에 기초할 수 있지만 일부 사람들에게는 목표를 달성하도록 동기를 부여하는 것입니다. 열정적 인 사람은 인생에서 원하는 것을 성취하려는 열망으로 매일 일어날 수 있습니다.
필요한 도움 받기
당신에게 진정으로 동기를 부여하는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 먼저 자신을 인식하십시오. 코스를 달성하도록 동기를 부여하고 그에 따라 조정하십시오.
현실적인 목표 설정
목표는 어려울 수 있습니다. 목표는 영감을 줄 만큼 커야 하고 달성할 수 있을 만큼 작아야 합니다. 의제를 유지하는 데 도움이 될 달성 가능하지만 어려운 목표를 설정하십시오.
저널 유지
일기를 쓰는 것은 목표를 달성하기 위해 영혼에 불을 붙이게 하는 내면의 작은 목소리와 연결하는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신의 마음을 맑게 하고 당신이 이미 달성한 것을 상기시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 그 자체로 동기가 될 수 있습니다!
운동
교육심리학에서 동기부여는 운동을 하고 동기부여가 어떻게 향상되는지 확인하는 검증된 생각을 가지고 있습니다! 운동은 심각한 우울증의 위험을 줄이고, 에너지를 증가시키며, 수면을 개선하고, 스트레스를 완화하고, 기분을 개선하는 것으로 확인되었습니다. 이 모든 것이 동기 부여에 영향을 미칠 수 있습니다.
숙면을 취하세요
충분한 수면은 동기 부여에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 부족은 동기 부여 과정의 대안 시스템으로 입증되었기 때문입니다. 따라서 모든 Z를 얻으십시오.
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