אויב איר זענט אַ תּלמיד טריינג צו אַדאַפּט צו אָנליין לערנען און לערנען, דאָ איז אַן אַרטיקל וואָס כיילייץ נוציק טרינקגעלט צו באַקומען איר צוגעגרייט.
אין ענטפער צו די COVID-19 פּאַנדעמיק, אוניווערסיטעטן און קאַלידזשיז איבער די וועלט פארמאכט זייער טירן פֿאַר אַלע שטעקן און סטודענטן. קלאסן זענען געהאלטן אָנליין בעשאַס די פּאַנדעמיק און דאָס איז נישט דער ערשטער מאָל אָנליין לערנען איז יוטאַלייזד.
אָנליין לערנען איז געווען ערשטער באַקענענ צו סטודענטן און לערערס אין די פרי 1980 ס. זינט דעמאָלט, עס איז בלויז ימפּרוווד צו פאָרשלאָגן גראַד מגילה צו יענע וואָס קענען נישט פיזיקלי אָנטייל נעמען אין קלאסן אין קאַמפּאַס.
ווי צו צוגרייטן צו Aפּאַסיק פֿאַר אָנליין לערנען און אַדאַפּטינג צו אָנליין לערנען
ווי צו יז דיין דרוק און דייַגעס בעשאַס אַ פּאַנדעמיק
עס איז נאַטירלעך צו פילן באַזאָרגט אין דעם צייט, אָבער איר טאָן ניט וועלן אַז דייַגעס זאָל נעמען איבער דיין לעבן אין אַ צייַט ווי דעם. עס זענען עטלעכע פּשוט טינגז צו רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס, ווי איר לערנען ווי צו אַדאַפּט זיך צו אָנליין לערנען. די קאַנאַדיאַן פּסיטשאָלאָגיקאַל אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז די פאלגענדע:
לייענען אויך: 5 סיבות וואָס אינטערנאַציאָנאַלע סטודענטן קלייַבן צו לערנען אין דייַטשלאַנד
נעמען אַ ברעכן פון די נייַעס
עס איז וויכטיק צו בלייבן ינפאָרמד, אָבער עס קען אויך זיין אָוווערוועלמינג און מאַכן איר פילן ווי די סיטואַציע איז אויס פון דיין קאָנטראָל. אַנשטאָט, נעמען זיכער שעה פון די טאָג אָדער נאַכט צו קאָנטראָלירן די מידיאַ אָדער געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס.
פאַרבינדן מיט אנדערע
עקספּערץ רעקאָמענדירן צו בלייבן פארבונדן מיט פּירז, אָדער יונגערמאַן סטודענטן, זיין עס דורך ווירטואַל לערנען גרופּעס, אָנליין גאַמעס מיט פרענדז, אָדער טעגלעך טעלעפאָן קאַללס מיט משפּחה מיטגלידער. פריי אַפּפּס ווי ווהאַצאַפּפּ און סקיפּע מאַכן עס גרינג צו פאַרבינדן.
רייד אויך: Top 10 געשעפט דאָקטאָראַל מגילה אָנליין
גיי געזונט און זיכערקייַט גיידליינז
זינט מיר זענען גערעדט וועגן ווי איר קענען אַדאַפּט צו די נייַע אָנליין לערנען סערדזש, איר זאָל אויך fלויפט אינסטרוקציעס פון די פּובליק געזונט אויטאריטעטן אין דיין רעזידענטשאַל לאַנד צו רעדוצירן דיין ריזיקירן צו באַקומען די וויראַל ינפעקציע.
מאַך דיין גוף
געניטונג איז יקערדיק פֿאַר דיין גשמיות און גייַסטיק געזונט. ווען די וואָרמער וועטער אַפּראָוטשיז, כייקינג אָדער בייקינג ינ דרויסן (בשעת האַלטן די פּראָטאָקאָלס פון די ווירוס) איז אַ גרויס וועג צו באַקומען פריש לופט. פילע אוניווערסיטעטן און קאַלידזשיז פאָרשלאָגן דינער און אינטערנאַציאָנאַלע סטודענטן, פריי ווירטואַל טויגיקייט קלאסן אין זייער שולע גימס. לימאַטינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה און עסן געזונט פודז, אויך ביישטייערן צו גשמיות און גייַסטיק געזונט.
פרעגן פֿאַר הילף
אויב דרוק אָדער דייַגעס איז כיידינג דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן, זוכן הילף. פילע סייקאַלאַדזשאַסס, משפּחה דאקטוירים און געזעלשאַפטלעך וואָרקערס זענען כּמעט בנימצא בעשאַס די פּאַנדעמיק.
אַדאַפּטינג צו פול-צייט אָנליין לערנען ריקווייערז זיך-דיסציפּלין, צייט פאַרוואַלטונג סקילז און מאָוטאַוויישאַן. אפילו אַזוי, איר נאָך געפֿינען עס שווער צו האַלטן דיין לערנען רוטין בעשאַס די סטרעספאַל צייט.
לייענען אויך: 15 פריי אָנליין קאָרסאַז מיט סערטיפיקאַץ אין 2020
ווי היגע און אינטערנאַציאָנאַלע סטודענטן קענען אַדאַפּט צו אָנליין לערנען
דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפן איר אַדאַפּט צו אָנליין לערנען צי איר לערנען ווי אַן אינטערנאַציאָנאַלע תּלמיד אָדער אין דיין היים לאַנד:
מאַכט זיכער אַז איר האָט אַ פאַרלאָזלעך אינטערנעט פֿאַרבינדונג
א פאַרלאָזלעך אינטערנעט פֿאַרבינדונג גיט איר פאַרלאָזלעך אַקסעס צו דיין אָנליין לערנען סוויווע און העלפּס איר אַדאַפּט. זיין אַווער אַז טעכניש פּראָבלעמס און מאַכט אַוטידזשיז קענען פירן צו קאַנעקטיוויטי פייליערז. דעריבער, שרייַבן אַראָפּ דיין לעקציעס קעסיידער און האַלטן אין קאָנטאַקט מיט דיין לערערס.
גוגל פאָר, Google קלאַסצימער, נעאַרפּאָד און דראָפּבאָקס זענען פריי רעסורסן וואָס איר קענען נוצן צו לערנען און קראָם דיין דאָקומענטן פֿאַר לערנען אין די וואָלקן און אויטאָמאַטיש ראַטעווען זיי ווען איר לערנען אָנליין.
רעזערווירן אַ ספּעציעל לערנען געגנט
א דעדאַקייטאַד לערנען פּלאַץ איז פּונקט ווי וויכטיק ווי אַ פאַרלאָזלעך אינטערנעט. מאַכן זיכער אַז די צימער איז רויק, אָרגאַניזירט, געזונט-ליט, פּרעפעראַבלי מיט נאַטירלעך ליכט און פריי פון דיסטראַקשאַנז.
האַלטן אַלץ ציכטיק דורך האָבן אַלע די סאַפּלייז ווי פּענס, מאַניואַלז, צייטונגען עטק.) אין האַנט. מאַכן זיכער אַז איר האָט אַ טשאַרדזשער אין האַנט און אַז עס איז לעבן אַן עלעקטריקאַל ווענטיל. געדענקט צו קער אַוועק דיין טעלעפאָן און צייכן אויס פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. בעט משפּחה מיטגלידער אָדער ראָאָממאַטעס צו אָנערקענען דיין לערנען פּלאַץ צו ווייַטער באַגרענעצן דיסטראַקשאַנז.
באַהאַנדלען אָנליין לערנען ווי לערנען אין די קלאַסצימער
אפילו אויב איר זענט נישט פיזיקלי אין קלאַס, איר זאָל נאָך פּלאַן אַ זיכער לערנען צייט. דאָס וועט העלפֿן איר אַדאַפּט צו אָנליין לערנען יפעקטיוולי. ניצן אַ קאַלענדאַר אָדער פּלאַנער צו האַלטן שפּור פון אַסיינמאַנץ און טעסץ, און שטעלן רימיינדערז אויף דיין טעלעפאָן אָדער נוצן קאָליר-קאָדעד קלעפּיק הערות. פּרוּווט צו ברעכן דיין וואָך אַראָפּ אין מאַנידזשאַבאַל צייט בלאַקס יעדער טאָג אַזוי איר קענען בלייבן פאָוקיסט און פּראָדוקטיוו.
אַנטוויקלען אַ רוטין
איצט אַז איר לערנען אָנליין, איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן דיין טעגלעך רוטין. עס קען זיין געפרואווט צו וועקן זיך רעכט איידער איר פאַרשרייַבן אין דיין קלאַס, אָבער עקספּערץ זאָגן אַז עס איז בעסטער צו טאָן טינגז וואָס איר נאָרמאַלי וואָלט אויב איר געווען פיזיקלי אויף קאַמפּאַס.
אויב איר ווע יוזשאַוואַלי געהאט קאַווע און אָפּגעשטעלט טוויטטער איידער קלאַס, גיין פאָרויס. צי האָט איר גיין צו די ספּאָרטזאַל איידער איר אָנהייבן לייענען, טאָן אַ געניטונג אין שטוב?
מאַכן זיכער איר נעמען ברייקס און האָבן געזונט סנאַקס און וואַסער אין האַנט בשעת איר לערנען. בעשאַס דעם קאַראַנטין צייַט, עס איז אפילו מער וויכטיק צו נעמען קעיר פון זיך מענטאַלי און פיזיקלי.
באַקומען ינוואַלווד און נעמען אָנטייל אין גרופּע אַקטיוויטעטן
אָנטייל נעמען אין לעבן אָנליין קאַנפראַנסאַז און נעמען אָנטייל אין גרופּע דיסקוסיעס. דאָס וועט העלפֿן איר פֿאַרשטיין דעם מאַטעריאַל, ספּעציעל אויב דער קורס איז דיין ערשטער דיסטאַנסע לערנען דערפאַרונג. אויב מעגלעך, קער אויף דיין אַפּאַראַט צו מוטיקן ינטעראַקשאַן מיט דיין קלאַסמייץ. שטעלן זיך לערנען גרופּעס צו אָפּשאַצן דעם מאַטעריאַל צוזאַמען מיט Zoom אָדער FaceTime.
אויב פּרעזאַנטיישאַנז זענען טייל פון דיין קלאַסווערק, אָנטאָן פּראַפעשאַנאַלי ווי אויב איר געווען פּריזענטינג אין מענטש. עס איז אויך וויכטיק אַז איר זוכט הילף פון דיין לערער ווען איר דאַרפֿן.
סאָף
געדענקט אַז די איצטיקע סיטואַציע וועט נישט דויערן אויף אייביק, אָבער אָנליין לערנען און לערנען איז געקומען צו בלייַבן.
אַדאַפּטינג צו אָנליין לערנען און לערנען וועט העלפֿן איר ווערן אַקאַדעמיקלי פלעקסאַבאַל, און לאָזן איר די רעקווירעמענץ צו אַדאַפּט צו קיין פאָרעם פון לערנען צושטאַנד וואָס קען קומען אַרויף אין דער צוקונפֿט.
לאָזן אַ ענטפֿערן