Yeni bir öğrenme ortamına giren bir birinci sınıf öğrencisi olarak, her şey sizin için yenidir ve diğer eyaletlerden ve hatta uluslararası öğrencilerden yeni öğrencilerle tanışacaksınız. Bu yeni ortamda gezinmeye ilişkin birkaç ipucu, üniversite hayatına uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Üniversitedeki ilk haftanızda gergin olmanız normaldir. Yeni tanıdıklar. Yeni konular. Yerler değişti.
İşte üniversitedeki ilk yılı en iyi şekilde değerlendirmek için birkaç öneri. Kurslara başlamadan önce bu önerileri göz önünde bulundurun, ancak en önemlisi harika vakit geçirmeyi unutmayın!
Birinci Sınıf Öğrencileri İçin En İyi İpuçları
- Eğitmenleriniz ve öğretmenlerinizle iletişim kurun.
- Araştırma fırsatlarını kendi yararınıza kullanın.
- Programları bir hedef haline getirin ve düzenli kalın.
- Sağlığınızın uygun kontrolünü almak çok önemlidir.
- Öğrenci gruplarına ve kulüplere katılın.
- İhtiyaçlarınıza uygun bir not alma yöntemi seçin.
- İntihal asla kabul edilemez.
- Hepsini dikkatle ve dikkatle okuyun.
- Eleştirileri ve gafları kabul edin.
- Stratejik araştırma
Eğitmenleriniz ve öğretmenlerinizle iletişim kurun.
Kampüste yeni arkadaşlar edinmek normaldir, ancak aynı zamanda ilginç olan eğitmenleriniz ve öğretmenlerinizle yakınlaşmaktır.
Dersten sonraki boş zamanlarında eğitmenlerle yakınlaşın ve onlarla anlamlı bir konuşma yapmayı deneyin. Nitelikli bir eğitimcinin tavsiyesini gerektiren akademisyenler veya kişisel konularla ilgili olabilir.
Araştırma fırsatlarını kendi yararınıza kullanın.
Akademik yıllarınız boyunca kurduğunuz öz denetim, daha sonra iki kat daha iyi sonuç verebilir. İlk olarak, derslere sürekli olarak katılırsanız ve fikirlerde baskın kalırsanız, sorunlarla baş etmenin yeni ve yaratıcı yollarını keşfedecek ve kitaplarda veya dijital notlarda bulunmayan tuhaf şeyler hakkında bilgi edineceksiniz.
Ayrıca tutkularınızla eşleşen bireyleri tanıma, hocalarınızla bağlantı kurma ve onların çalışmaları hakkında bilgi edinme fırsatına da sahip olacaksınız.
Pek çok profesör, birinci sınıf derslerini verirken tanıştıkları günümüzün parlak gençlerinden birkaçının yardımını alarak yaz aylarında lisans öğrencilerini öğrenim görmeleri için işe alır.
Programları bir hedef haline getirin ve düzenli kalın.
İster açık kaynaklı bir araç olsun, ister sıradan eski moda bir kağıt defter olsun, bir planlayıcı edinin ve tüm tarihlerinizin, testlerinizin, grup oturumlarınızın ve okul programlarınızın bir listesini yapın. Ayrıca üniversite günleriniz boyunca birçok farklı göreviniz olacak, bu nedenle işinize yarayacak bir programı ne kadar erken geliştirirseniz o kadar erişilebilir olur.
Bir ödev teslim tarihini asla kaçırmamaya dikkat edin. Tutarlı ve vicdanlı olmak genellikle bir bonustur!
Sağlığınızın uygun kontrolünü almak çok önemlidir.
Kendinize uygun şekilde bakmanız hayatınızın her günü önemlidir, ancak ebeveynlerden ve toplumdan uzak bir okulda yeni bir aşamaya başlamak üzereyken gereklidir. Sonuç olarak, muhtemelen boktan yiyecekler yemeye, düşük maliyetli yemekler yaratmaya ve fiziksel aktiviteyi atlamanın cazibesine kapılacaksınız. zamanın olmaması.
Bununla birlikte, bol sebze yemek, bol su içmek, doğru uyumak ve sık sık egzersiz yapmak da dahil olmak üzere zinde ve sağlıklı kalmak çok önemlidir. Özellikle dünya çapında bir salgın durumunda.
Ancak özetle şu: Sağlığınızın her şeyin temeli olduğunu unutmayın.
Öğrenci gruplarına ve kulüplere katılın.
Bir okul kulübüne veya grubuna katılmak, bağlantı kurma ve yeni arkadaşlar edinmenin yanı sıra özgeçmişinizi geliştirme ve faaliyetlerin nasıl yürütüldüğü konusunda söz sahibi olmanız için fırsatlar sağlar.
Bunun müfredat dışı bir sunum veya fakülte sponsorluğunda bir Tatil partisi olduğunu varsayalım. Bu durumda, bu aktiviteler akranlarınızdan, öğretmenlerinizden ve profesyonellerden yeni şeyler öğrenirken öğrenmenin harika bir yoludur.
İhtiyaçlarınıza uygun bir not alma yöntemi seçin.
Bir tablete not yazmak, bunları bir parçaya yazmaktan daha hızlı ve daha basit olsa da, bunları bir kalem kullanarak not almak, konuşmacının yoğunluğunun yazmaktan daha yüksek olduğunu hatırlamanıza yardımcı olabilir.
İncelerken veya öğrenirken kayıtlardan daha fazlasını elde etmek için her derste size neyin doğru geldiğini belirleyin.
İntihal asla kabul edilemez
İntihal etmeyi aklından bile geçirme. Üniversitede kazanacağınız temel yetenekler arasında yazma yeteneği de var. Bu nedenle başka bir kaynaktan bilgi kopyala-yapıştır yaparak öğrenmenizi sabote bile etmeyin. Bunun yerine, yeterince çeşitli materyal toplayın, kaynaklara nasıl başvuracağınızı bilin ve beste alışkanlığınızı doğru bir şekilde oluşturun. Bunlardan birini de kullanabilirsiniz intihal tespiti uygulamalar ve uygulamalar mevcuttur.
Hepsini dikkatle ve dikkatle okuyun.
Genel olarak dikkatli okuma, ilk yıllarında olanlar da dahil olmak üzere tüm öğrenciler için en önemli ipuçlarından biridir.
Üniversitede çok fazla okuma var—talimatlar, ders materyalleri, mektuplar, e-postalar ve yön tabelaları. Atlamak basitçe kesmez.
Sınıfınızın önkoşullarının, ders programlarınızın, testlerinizin ve diğer materyallerin yönergelerini ve hedeflerini anladığınızdan emin olun; anlamıyorsanız sorular sorun! Bir Adımı kaçırdığınızı keşfetmek için çok fazla çaba harcamak istemezsiniz.
İster tez ister başvuru formu olsun, materyalinizi yüksek sesle tekrar okuyun ve herhangi bir garip dil veya hata olduğunu fark edin.
Eleştirileri ve gafları kabul edin.
Bir makale veya iş performansı değerlendirmesi hakkında alınan geri bildirim, zaman zaman bir domuzu çıplak yumruklarınızda yakalamak gibi görünebilir. Ancak, üniversitede öğrendiğimiz en önemli becerilerden biri, geri bildirimi kabul etmek ve dahil etmektir. İş söz konusu olduğunda, lütfen bunu kişisel olarak düşünmeyin; bunun yerine, gelişmek için bir şans olarak görün!
Birinin eleştirileri şüpheli/açıkça kişisel geliyorsa, genellikle en önemli avantajınızı düşünmüyorlar. 'Oyunda' yabancılardan değil, tamamen güvendiğiniz kişilerden gelen girdileri dinleyin.
Ayrıca, herkesin zaman zaman hata yaptığını unutmayın. Bir hata yaptığınızda kendinizi kucaklamaya çalışın, sonra devam edin.
Stratejik araştırma
Bir üniversite eğitim ortamında bilgiyi daha etkili bir şekilde keşfetmek ve hatırlamak için öğrenciler değişmeli ve yeni taktikler denemelidir. Buna son anda, gürültülü bir ortamda araştırma yapmamak veya her kitap kelimesinin altını çizmemek dahildir.
Öğrencilerin Rahatlaması İçin En Güçlü İpuçları
'Bir öğrenci nasıl rahatlayabilir?' Stresli bir öğrenci, stresli zihnini sakinleştirmek için yöntemler arayan Google'da bu soruyu sık sık arayabilir. Stres çeşitli nedenlerle devreye girer.
Örneğin, yeni bir kavram öğrenmeye çalışırken ve onu unutmaya devam ederken. Bu nedenle, kavramların açıklamalarını bulmak için interneti kullanırsınız. Ev ödeviniz için bilgi ararken dikkat etmeniz gereken şeylerden biri VPN kullanmaktır.
VPN, İnternet üzerinden aktarımınızı şifreler ve sizi bilgisayar korsanlarının tehlikelerinden korur. Ayrıca ülkenizde engellenmiş olabilecek bilgilerin engellemesini de kaldırır. VPN kullanmanızı öneririz.
Şimdi, ders çalışmaktan kaynaklanan stresi azaltmak için işte size beş güçlü ipucu:
1. Nefes Egzersizleri Yapın
Nefes egzersizleri sizi anında sakinleştirmenin en kolay çözümüdür. Stresi hızlı bir şekilde azaltır ve özellikle hiperventilasyon yaptığınızda faydalıdır.
Tek yapmanız gereken gözlerinizi kapatıp zihninizi ve bedeninizi rahatlatmak. Bu yüzden derin bir nefes alın ve yavaşça bırakın. Bu egzersiz kan basıncınızı düşürür ve konsantrasyon seviyenizi artırır. Çalışmalarınıza devam etmeden önce en az 10 dakika bunu yapmayı alışkanlık haline getirin.
2. Bir Program Sürdürmek
Dışarıda bekleyen iş ve eğlence ne olursa olsun, ders çalışmak, yemek yemek ve uyumak için uygun bir program yapmalısınız.
Zamanlama, daha az stresli ve daha organize hissetmenizi sağlayacaktır. Ayrıca ders çalışırken, egzersizler ve diğer fiziksel aktivitelerle stresinizle savaşmak için en az bir saat fazladan boş zaman ayırın.
Uygun bir programa sahip olmak, öğrenciler için en iyi stres yönetimi tekniklerinden biridir.
3. Dikkat Dağınıklıkları Azaltın
Bize 'Etkili ders çalışmanın püf noktaları nelerdir?' diye sorarsanız. Dikkat dağıtıcı unsurları en önemlilerinden biri olarak ele alacağız.
Ders çalışırken dikkat dağıtıcı şeylere teslim olmak kolaydır. İster cep telefonu ister basit bir TV programı olsun, öğrenirken veya ders çalışırken kullanımlarını azaltmalısınız.
Ders çalışmak için ayrı bir yeriniz olduğundan emin olun ve bu elektronik cihazlar çalışma alanınızdan uzak durmalıdır.
Bu sadece dijital dikkat dağıtıcılar değil, hayal kurmak gibi başka türler de var. Bu nedenle, başıboş düşüncelerinizin de bilincinde olmalı ve elinizdeki konuya odaklanmalısınız. Dikkatinizin dağılmasını önlemek için program zamanınızı takip edin.
Ayrıca, hedeflerinize odaklanmak için yapışkan notlar ve vizyon panoları kullanabilirsiniz. Bu aynı zamanda birinci sınıf öğrencileri ve diğer öğrenciler için ipuçlarından biridir. diğer eğitim seviyesi.
4. Mola Verin, Dışarı Çıkın
Kendinizi stresli hissediyorsanız evinizin dışına yürüyebilir veya en yakın parka gidebilirsiniz. Etrafınızdaki yeşilliklere ve doğal yaşam alanlarına bakmak, nefes alma tekniklerine kıyasla kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
Evinizde bahçeniz varsa oturup birkaç dakika ağaçları ve bitkileri gözlemleyebilir veya sulayabilirsiniz. Bahçede egzersiz yapmak da iyi bir seçenektir.
5. Konuşun
Kendinizi stresli hissediyorsanız, arkadaşlarınızla sohbet edebilirsiniz. Çalışmalarınız konusunda kendinizi yıpranmış ve endişeli hissetmek yerine, yaşıtlarınız ve ailenizle konuşarak durumu halledebilirsiniz.
Telefon görüşmeleri faydalı olsa da, yüz yüze insan temasının yerini tutabilecek hiçbir şey olmadığı için onları her zaman ziyaret edebilirsiniz.
Sosyal medyadan geçip hayaller kurmak yerine yaklaşan sınavlar, dışarı konuşmak daha etkilidir.
Yorum bırak