Faatasi ai ma le televave o le numera o tagata i le lalolagi o loʻo maua avanoa i tekinolosi, o aʻafiaga leaga o tekinolosi ua faʻateleina foi le numera.
O le fa'aogaina o le poto fa'asaienisi ma metotia fa'atino e tagata ta'ito'atasi mo le mauaina o galuega fa'atino i o tatou olaga i aso faisoo e faasino i tekinolosi. E mafai ona faigofie lenei mea e pei o se ki po'o se vaega o meafaigaluega e sili atu ona lavelave. .
Tekonolosi ua sa tele ina aoga ma lelei, ae o le mea moni o loʻo tumau pea o le aʻafiaga leaga o tekinolosi (lea na fanau mai i le faʻaaoga sese ma le faʻaleagaina o tekinolosi) o loʻo maua le eleele ma e tatau ona faʻaitiitia i se taimi vave e mafai ai.
O a mafua'aga mo le iai o tekinolosi?
Tekinolosi e faʻatumuina le avanoa i le va o tatou manaʻoga poʻo manaʻoga ma le mea o tatou i ai. Tekinolosi na faia e avea ma alalaupapa poʻo soʻotaga i le va o tatou manaʻoga/mana'o ma lo tatou tulaga o iai nei.
O le mafuaaga manino mo tekinolosi o le faʻaleleia o le tuputupu aʻe, aʻoga, saogalemu, galulue fa'atasi, feso'ota'iga, fa'amalosia, fa'aauau, soifua maloloina, saogalemu, mea fou, ma le aafiaga lelei i le siosiomaga.
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E iva aafiaga leaga o tekinolosi
O le to'atele oi tatou e o'o i a'afiaga leaga o tekonolosi tuusa'o pe leai. Seʻi o tatou vaavaai i nisi o ona aafiaga i o tatou olaga.
- Faʻafitauli moe
- Fa'afuainumera mata tiga
- Faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau
- Le lelei le faʻatulagaga
- Fa'aitiitiga fa'aletino
- Leai se gauai
- Tuʻufua toʻatasi
- onāga i vailāʻau
- sauaga
Mea e moe ai
O se tasi o mafuaʻaga autu o faʻafitauli o le moe i lenei vaitau o a tatou masini eletise (tekinolosi). O le malamalama e sau mai a tatou masini pe telefoni, tabs, laptops, desktops, televise ma isi mea e faaosofia ai le faiʻai ma faʻaauau pea ona ola e tusa lava pe pe le moli.
O lenei moli e faʻalavelave ai le faʻagasologa masani ma le pao o le tino e faʻatapulaaina ma faʻalavelave ai gaioiga moe e sili atu ai ona faigata ona moe.
O le isi fa'aletonu o lo tatou alapo'o ma le loto i ai pe le'i mafaufauina foi e su'esu'e i luga o le initaneti, faigaluega, fe'au fe'au masani, faitau tusi-e po'o matamata ata tifaga. E tusa lava pe toetoe a tatou momoe, e faaauau pea le gaoioiga pe a pupula o tatou mata.
Ua sili atu ona faigata le faʻamuamua o se po lelei moe moe oomi a tatou gadgets numera.
O auga o le faaletonu o le moe e aofia ai le moe i taimi le talafeagai, faigata ona moe i le po, vaivai i le ao, itaitagofie, popole ma isi.
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Fa'afuainumera mata tiga
Asthenopia lea e ta'ua fo'i o Mata vaivai po'o mata tiga e fa'atatau i le tulaga e vaivai ai o tatou mata ona o le fa'aoga malosi mo se taimi umi. A tupu lea tulaga ona o le umi o le screen screen, e ta'ua o le mata fa'atekinolosi.
O le maualuga o le pupula e ala i le leaga o le uila, le lelei o le tuʻuina o le gadget ma le umi o le taimi o le screen e mafai ona faʻafefe ai mata. E fa'aitiitia le emo o tagata pe a latou nonofo i luma o latou lau e pei o telefoni, tablets, televise, laptops etc. mo se taimi umi. O le mea lea e mafua ai ona mago mata ma vaivai.
E le gata i lea, o tagata e leaga le mata e sili atu le lamatiaga o le faʻalavelave mata vave aʻo faʻaogaina masini.
O auga o mata e iai le ma'ale'ale o le malamalama, ulu tiga e fesoota'i ma le malamalama, mu mata, mata mageso, vai, mata mago ma isi.
Faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau
O fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e fa'atatau i tulaga eseese po'o fa'aletonu e aafia ai amio a se tagata, lagona ma/po'o mafaufauga. E aofia ai le atuatuvale, popole, PTSD, Ma isi
Ona o le tauvaga ma le faʻatusatusa i luga o ala o fesoʻotaʻiga lautele, o loʻo faʻapipiʻi e le au faʻaoga mea e faʻaalia ai i latou lava i se malamalama sili atu ma faʻamalosia ai lo latou mautinoa lea latou te maua ai se lagona o le auai i a latou uo. Ma pe a le maua le manatu faaalia faamoemoeina, atuatuvale ma le popole e uiga i le tulaga o latou ala o faasalalauga faaleagafesootai e ono tula'i mai i totonu.
E le gata i lea, o fegalegaleaiga faʻaagafesootai le lelei ua faʻaalia i le aluga o taimi e faʻateleina ai le atuatuvale ma le popole ae o fegalegaleaiga faʻaagafesootai lelei ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma le popole. E tele atu amioga leaga ma fegalegaleaiga i luga o le initaneti ma e mafai ona taʻitaʻia ma taʻitaʻia ai le tele o tagata i le atuatuvale ma le popole.
A'o su'e fa'amaoniga i luga ole laiga, e masani ona tatou misia le feso'ota'iga taua o uo tatou te maua fa'aletino ma si'osi'omia i tatou e mafai ona tatou fausia fa'atasi.
Faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e o se tasi o aafiaga leaga o tekinolosi ia i tatou. O fa'ailoga o fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e aofia ai le vevesi o maso, ulu tiga, faufau, tetete, miti leaga, fefe, popole ma isi.
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Le lelei le faʻatulagaga
Le lelei le tuʻuina atu e faʻatatau i le tulaga o loʻo tuʻu sese ai le tui i totonu o le tino ona o le faʻatupuina o le mamafa i totonu o le vaega. Tekinolosi na o ia lava e le afaina ai le tulaga ae pe faʻafefea ona faʻaogaina tekinolosi e tagata e mauaina.
O le auala ma le faiga o masini ma masini e faʻaaogaina e tagata taʻitoʻatasi o mea ia e saofagā i le le lelei o latou tulaga, ma a o faagasolo taimi, o le a iu lava ina taʻitaʻia ai. afaina o masukloskeletal.
O le tu'uina o se avega e le mana'omia i luga o le tui ma le ua e ala i le punou i luma ma tilotilo i lalo a'o fa'aogaina nei masini e mafai ona o'o atu ai i le le lelei o le tu ma le tiga. O auga o le le lelei o le tu e mafai ona aofia ai le tiga pito i luga poʻo le pito i lalo, tiga o le tino, ulu e faʻalagolago i luma poʻo tua, faʻamau i tua, faʻafefe, tauau lapotopoto ma isi.
Fa'aitiitia Gaoioiga Fa'aletino
Fa'atekonolosi fa'atekinolosi o se tasi o mea pito i luga na taofia ai le tele o tagata fa'apipi'i i le tasi nofoaga ma le toaga i isi mea. O le tele o le fa'aogaina e le tagata o tekinolosi o le fa'atupuina lea o se olaga nofonofo. O le fa'aitiitia o gaioiga fa'aletino e fa'apea e feso'ota'i ma le ma'isuka ituaiga 2, lapo'a, ma le maualuga o le lamatiaga o le metabolic syndrome.
O fa'aoga fa'atekonolosi e pei o le ta'alo i ta'aloga vitiō, matamata televise, fa'ase'e i luga ole laiga ma le fa'aogaina lautele o komepiuta ua maua e tagata su'esu'e e fa'alavelave ai gaoioiga a le tagata i aso uma e o'o atu ai i le fa'aitiitia o gaioiga fa'aletino, fegalegaleaiga fa'aletino, ma fegalegaleaiga ma isi.
Gaoioiga faaletino lea e mana'omia e fa'aleleia atili ai le tino fa'aletino, fa'amautu le toto maualuga, mamafa o le tino, ma le puipuiga o le tino ma isi e mafai ona fa'aitiitia pe fa'alavelaveina pe a fa'aitiitia le fa'agaioiga fa'aletino. O se tasi lea o aafiaga leaga o tekinolosi.
O fa'ailoga lapata'i o le fa'aitiitia o gaioiga fa'aletino e aofia ai ae ua e le fa'agata i le toto maualuga, tiga i tua, fia'ai, suiga o lagona, ova le mamafa, a'o le'i maua i le ma'i suka, tete'e, tiga ponaivi ma/po'o le maualuga o le suka.
Tuʻufua toʻatasi
Tekinolosi ua vavaeeseina ai le tele o aiga nai lo le tausia pe aumaia faatasi. E mafua ona o le tele o lo tatou faʻalagolago i tekinolosi ma faʻafesoʻotaʻi faʻafesagaʻi ma faʻafesoʻotaʻi tagata ua toetoe a leai se mea mo nisi. Tekinolosi na mamanuina e faʻapotopoto tagata ua iʻu i le faʻafeagai o iʻuga. O le fa'aesea fa'aagafesootai e fai lava si 'ese'ese mo vaitausaga eseese, fa'atasi ai ma tupulaga laiti e sili atu ona o'o iai.
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onāga i vailāʻau
O le le mafai ona taofi le amio i se auala patino poʻo le faʻaaogaina o se vailaʻau e ono afaina ai le tino poʻo le mafaufau o se vaisu. O vaisu e le gata i le faʻaaogaina o vailaʻau. Ua vaevaeina lautele i ituaiga e lua e pei o vaisu vailaʻau ma vaisu amio.
O vaisu o vaila'au e fa'atatau i le ituaiga o lo'o fa'aogaina ai se vaila'au, a'o vaisu o amioga e fa'atatau i amioga fa'apipi'i e itiiti pe leai fo'i ni fa'amanuiaga e faia e se tagata.
O le faʻaogaina o tekinolosi ua faʻaosoina ai le faʻateleina o le le pulea ma le faʻaogaina o lona faʻaogaina faʻapea foʻi ma isi amioga masani e pei o le matamata ma le taʻalo i taaloga vitio mo le tele o itula e le malolo, faaseʻe i luga ole initaneti ma lafoaia galuega, ma le avea ma vaisu i ponokalafi.
E le gata i lea, ua faʻamaonia o loʻo faʻaogaina e tekinolosi le vaivai o le mafaufau o le tagata e oʻo atu ai i le neurochemical disproportions i le faiʻai. Na iloa foi e tagata suʻesuʻe o suiga le lelei o loʻo faʻaalia i tagata ua fai ma vaisu ia latou smartphones.
O fa'ailoga e feso'ota'i ma vaisu e aofia ai le leaga o galuega po'o le fa'atinoina o le a'oga, le mafai ona taofi le mausa po'o le taumafaina o le vaila'au, suiga o le tino po'o amioga, sasa po'o le puipuia.
sauaga
O sauaga o se mataupu i le lalolagi aoao lea e iʻu atu ai i le sili atu i le piliona tagata i tausaga taʻitasi e maumau ai o latou ola. O le faʻaaogaina ma le loto i ai o le malosi poʻo le malosi faʻaletino e faasaga ia te ia lava poʻo se isi e oʻo atu ai i le ono oti poʻo le manuʻa o le sauā. Ua vaevaeina e le WHO sauaga i ni vaega tetele se tolu e pei o sauaga e fa'atonu e le tagata lava ia, sauaga fa'atasi ma sauaga fa'atasi.
O le fa'agasologa e fa'ao'o ai e se tasi le fa'aleagaina o ia lava e fa'atatau i sauaga e fa'atonu e le tagata lava ia. O sauaga fa'aletagata e feso'ota'i ma so'o se ituaiga o fa'aleaga na fa'atupuina e se tasi tagata po'o se vaega o tagata i se isi tagata. O le mea mulimuli, o le gaioiga o le fa'atupuina o se fa'alavelave i se vaega o tagata e se isi seti o tagata a le o ni mafua'aga tau tamaoaiga po'o fa'apolokiki e fa'atatau i sauaga fa'atasi.
O nei vaega e toe fa'avasegaina i ni fa'alavelave fa'apitoa e fa'atatau i sauaga fa'aletino, fa'afeusuaiga, mafaufau ma le fa'atamala.
O le fa'aogaina o tekonolosi (social media), o sauaga ua vave ona fa'atupuina ma fa'aoso fa'atupu fa'atupu fa'atupu fa'alavelave ma osofa'iga i nu'u ma atunu'u. O le fa'aogaina o tekinolosi ua maua ai le avanoa i tagata ulavavale e fa'asalalauina tala ma tala taufaaleaga e faasaga i isi tagata ma nu'u ma fa'atupu ai le sosolo o solitulafono o le ita, fa'alelotu, fa'afeusuaiga, ma solitulafono tau itupa.
Tekinolosi ua vaaia le faia o se sao i luga o luga ole laiga ma tuusao faamaopoopo sauaga i lenei vaitau o tekinolosi faaonaponei. O sauaga o se tasi lea o a'afiaga leaga tele o tekonolosi.
Tuua se tali