هڅونه زموږ یوه کوچنۍ برخه ده چې موږ عمل کولو ته هڅوي. علاقه لرونکي ارواپوهان او سوداګر خلک د شاته چلولو ځواکونو په اړه پوهه لري انګیزه. که تاسو غواړئ یو څه ژور لاړ شئ او خپل انګیزه وپلټئ، لومړی وګورئ چې رواني پوهان دا اصطلاح څنګه تعریفوي. په دې مقاله کې به موږ په دې اړه ژورې تګ راتګ وکړو په ارواپوهنه کې د هڅونې تعریف په خورا ساده ډول، او موږ به په ارواپوهنه کې د هڅونې ډولونه، او د هڅونې اساسي اجزاو په اړه نور بحث وکړو. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ دا مقاله تر پایه ولولئ. تاسو ممکن د کوک بوتل هم واخلئ، د ډیر آرامۍ احساس کولو لپاره، موږ د ژور ذخیره کولو لپاره یو. په تعلیمي ارواپوهنه کې هڅونه.
په ارواپوهنه کې د هڅونې تعریف
ارواپوهان په تعلیمي ارواپوهنه کې هڅونه د هغه پروسې په توګه تعریفوي چې له مخې یې فعالیتونه پیل کیږي، لارښوونه کیږي، او د ځانګړو اړتیاو پوره کولو لپاره ملاتړ کیږي. اړتیاوې کیدای شي رواني وي (د بیلګې په توګه، د اعتبار اړتیا) یا فزیکي (د بیلګې په توګه، خواړو ته اړتیا). مفکوره دا ده چې هڅونه موږ ته د یوې موخې د ترلاسه کولو لامل کیږي.
ارواپوهان د هغو ځواکونو په اړه مختلف نظریات لري چې واقعیا یو فرد د عمل کولو لپاره هڅوي. د دې نظریو څخه ځینې یې د اړتیاو پر بنسټ دي، پداسې حال کې چې نور یې د جبلت او لیوالتیا پر بنسټ دي. په حقیقت کې، هڅونه په ندرت سره په هر حالت کې د یو چلونکي ځواک ته کم کیدی شي.
په تعلیمي ارواپوهنه کې د هڅونې ډولونه
د تعریف له مخې په ارواپوهنه کې د هڅونې دوه اصلي ډولونه شتون لري: داخلي او خارجي. داخلي انګیزه د فرد څخه راځي. که تاسو په داخلي توګه هڅول شوي یاست، د خپل شخصي اطمینان لپاره یو څه وکړئ. د داخلي هڅونې یوه ښه بیلګه د معما بشپړول دي ځکه چې تاسو دا ستونزمن ومومئ.
برعکس، بهرنۍ انګیزه د انعام ترلاسه کولو یا د مجازاتو څخه مخنیوي لپاره یو څه ترسره کول دي. په دې ځانګړي حالت کې، ستاسو د چلند هڅونه ستاسو څخه بهر د یو څه څخه راځي، لکه انعام یا ښه درجه.
د هڅونې برخې
په ارواپوهنه کې د هڅونې د تعریف له مخې د هڅونې درې مهمې برخې شتون لري:
- فعالول
- دوام، او
- شدت
- فعالول: په ارواپوهنه کې د هڅونې د اجزاوو په تعریف او تشریح کې، فعالیت په هر وخت کې د یو ځانګړي ډول چلند پیل کولو پریکړه ده.
- دوام: دا هغه وخت دی چې یو شخص د یوې ځانګړې موخې ترلاسه کولو لپاره اړین هڅو ته دوام ورکوي حتی که چیرې روښانه خنډونه شتون ولري.
- شدت د تمرکز او انرژي په توګه تعریف شوی چې یو شخص یې د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو یا لاسته راوړلو لپاره ورکوي.
په ارواپوهنه کې د هڅونې تیورۍ تعریف او توضیحات
ارواپوهانو د کلونو په اوږدو کې درې اصلي پیژندلي دي د هڅونې نظریات د دوی په تعریف کې په ارواپوهنه کې د هڅونې تشریح کول او ایا دا انګیزه بیولوژیکي، احساساتي، ټولنیز، یا ادراکي ده. په دې تیوریو کې د جبلت تیوري، د چلولو او اړتیاو تیوري، او د جوش تیوري شامل دي.
د جبر تیوري
د هڅونې د تیوریو ډولونو کې ښوونه او روزنهد جبلت نظریه وايي چې موږ د خپلو جبلتونو له لارې اهدافو ته د رسیدو لپاره هڅول شوي یو. Instinct د فرم، فطري چلند یوه بیلګه ده چې د هڅونې په توګه عمل کوي. له همدې امله د جبلت تیوري وړاندیز کوي چې چلندونه پیښیږي ترڅو موږ وکولی شو د بقا لومړني اړتیاوې پوره کړو. د انسټیټیټیک ډرایو یوه بیلګه ویره ده، کوم چې خلکو ته دا توان ورکوي چې له خطرناکو شرایطو څخه ځان وساتي.
د چلولو او اړتیا نظریه
په ارواپوهنه کې د هڅونې د تیوري او اړتیاو د تعریف او توضیحاتو له مخې، موږ دا بیولوژیکي اړتیاوې د خوړو، اوبو او سرپناه لپاره لرو. د چلولو او اړتیاو تیوري وايي چې زموږ چلند د دې اړتیاو پوره کولو اړتیا ته هڅول کیږي. له همدې امله موږ د خوړلو، څښلو او آرام کولو په لټه کې یو.
د ارثي تیوري
د هوساینې تیوري وړاندیز کوي چې خلک چلند غوره کوي ترڅو د دوی د احساساتو کچه په شخصي توګه غوره کچه وساتي. د مثال په توګه، یو څوک چې د هوښیارۍ لپاره ډیره اړتیا لري کولی شي خطرناک چلندونه لکه د اسکایډینګ یا ختلو په څیر غوره کړي. یو څوک چې لږ لیوالتیا لري د کتاب په لوستلو راضي کیدی شي.
د هڅونې تیوریو پلي کول
کله چې موږ د دې نظریو په اړه فکر کوو، موږ ډیری وختونه د ژوند تجربو پر بنسټ طبقه بندي کوو.
پیسې:
د بیولوژیکي اړتیاو د پوره کولو تعقیب منعکس کیدی شي، د بیلګې په توګه، د پیسو په استملاک کې. یوځل چې اساسي اړتیاوې پوره شي، نورې تیورۍ کولی شي رول ولوبوي. ډیری خلک چې یوازې د پیسو لپاره کار کوي کار نه کوي. په هرصورت، د هغه شیانو استملاک چې پیسې یې وړاندیز کولی شي وده وکړي، او ستاینه چې ورسره ځي کولی شي یو څوک وهڅوي چې د ډیرو پیسو لپاره مبارزه وکړي، د تړاو، ویاړ، او بریالیتوب احساس ولري. په هرصورت، تاسو ممکن د هغه شیانو په لټه کې یاست چې تاسو ورته اړتیا نلرئ، او ریښتینې اطاعت ممکن کم وي.
د درد څخه ډډه وکړئ، خوښۍ ترلاسه کړئ:
د خوښۍ ترلاسه کول د حوصلې له تیوري سره په ګډه پرمخ ځي، ځکه چې ځینې خلک یوازې د مثبت احساساتو په لټه کې هڅول کیدی شي. که یو عمل د درد په پرتله ډیر خوندور ښکاري، دا شاید د عمل غوره لاره وي. که تاسو د لوښو د ترسره کولو پر ځای د فلم لیدلو ته هڅول کیږئ، دا د درد او خوښۍ ترمنځ د توازن پایله کیدی شي. ډیری خلک کولی شي په خپلو اهدافو باندې کار کولو سره توپیر ولري ځکه چې دا تفریح نه ده، مګر د وخت په تیریدو سره، کله چې اهداف د مهال ویش څخه وروسته وي، نو د دوی د کار کولو ګټې ډیریږي. تر وروستۍ دقیقې پورې د شیانو ځنډولو سره یې شریک کړئ.
د غوره کیدو لپاره موټر چلول:
ځینې خلک په طبیعي توګه نشي زغملی چې له هر څه څخه دوهم وي. دوی هڅول کیږي چې لومړی وي. د ټولو ممکنه وسیلو ګټلو او غوره کیدو لپاره. مثالونه د اولمپیک ورزشکاران دي، دوی د غوره کولو لپاره هڅول کیږي، لکه څنګه چې ځینې لوی متشبثین او د نړۍ مشران دي.
محمد علي وویل، او زه یې نقل کوم، "زه د روزنې له هرې دقیقې څخه کرکه لرم، مګر ما خپل ځان ته وویل، مه پریږده. تاسو ښه اوسئ او خپل پاتې ژوند د اتل په توګه تیر کړئ.» قرباني په دې قضیه کې د بریا لامل کیږي.
پرهیزګاري:
ځینې خلک هڅول کیږي چې د نورو سره مرسته وکړي. یو انسان دوست به د هغه چا مثال وي چې د دې هیلې لخوا هڅول شوی ترڅو نړۍ یو ښه ځای رامینځته کړي. د نورو سره د مرستې لپاره هڅونه د یو داخلي چلند څخه راځي چې د ګډ ښه احساس او د نورو لپاره بنسټیز خواخوږي سره تړاو لري.
ځواک، شهرت:
سیاسي مشران ممکن د خلکو ترټولو ښکاره طبقه وي چې د ځواک او شهرت له اړتیا څخه هڅول کیږي، مګر ډیری نور مسلکونه ممکن دا هڅونکي وي. دا په یوه برخه کې د نورو د نفوذ کولو لیوالتیا پورې اړه لري. پدې کې شامل دي، د بیلګې په توګه، دا پیژندل چې تاسو سم یاست او نور غلط دي، یا دا چې تاسو د نورو قضاوت کولی شئ.
جذب:
د لاسته راوړلو لپاره بنسټیز انګیزه کیدای شي د جینیاتي او چاپیریال شرایطو پر بنسټ وي، مګر د ځینو خلکو لپاره، دا هغه څه دي چې دوی په خپل ځان کې اهدافو ترلاسه کولو ته هڅوي. یو په زړه پوری سړی کولی شي هره ورځ د دې هیلې سره ویښ شي چې هغه څه ترلاسه کړي چې په ژوند کې یې غواړي.
هغه مرستې ترلاسه کول چې تاسو ورته اړتیا لرئ
د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې واقعیا تاسو هڅوي. لومړی ځان وپېژنئ. په یاد ولرئ چې څه شی تاسو هڅوي ترڅو خپل کورس ترلاسه کړئ او د هغې مطابق تنظیم کړئ.
واقعی اهداف وټاکئ
اهداف ممکن ستونزمن وي: دوی باید دومره لوی وي چې تاسو ته الهام درکړي او د لاسته راوړلو لپاره دومره کوچني وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د لاسته راوړلو وړ مګر ستونزمن اهداف ټاکئ چې ستاسو سره به ستاسو په اجنډا کې پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
یو ژورنال وساتئ
د ژورنال ساتل تاسو سره مرسته کوي چې ستاسو دننه د هغه کوچني غږ سره وصل شئ چې ستاسو اهدافو ته د رسیدو لپاره ستاسو په روح کې اور بلوي. دا کولی شي ستاسو ذهن پاکولو کې مرسته وکړي او تاسو ته د هغه څه یادونه وکړي چې تاسو دمخه ترلاسه کړي دي ، کوم چې پخپله انګیزه کیدی شي!
تمرين
په تعلیمي ارواپوهنه کې هڅونه، ثابت فکر لري چې تمرین وکړئ او وګورئ چې ستاسو هڅونه څنګه وده کوي! تمرین د شدید خپګان د خطر کمولو، انرژي زیاتولو، خوب ته وده ورکولو، فشار کمولو، او مزاج ښه کولو لپاره پیژندل شوی - دا ټول ستاسو په هڅونه اغیزه کولی شي.
د شپې ښه خوب ترلاسه کړئ
کافي خوب کولی شي ستاسو په هڅونه مثبت اغیزه ولري، ځکه چې د خوب نشتوالی د هڅونې پروسې لپاره یو بدیل سیسټم دی. نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل ټول Zs ترلاسه کوئ.
یو ځواب ورکړئ ووځي