Motivatie is een klein deel van ons dat ons aanmoedigt om te handelen. Geïnteresseerde psychologen en zakenmensen hebben inzicht in de drijvende krachten achter motivatie. Als je wat dieper wilt gaan en je eigen motivatie wilt onderzoeken, kijk dan eerst hoe psychologen de term definiëren. In dit artikel gaan we dieper in op de definitie van motivatie In de psychologie op een heel eenvoudige manier, en we zullen verder de soorten motivatie in de psychologie en de basiscomponenten van motivatie bespreken. Het enige wat u hoeft te doen is dit artikel tot het einde te lezen. Misschien wil je ook een fles cola pakken, om je meer ontspannen te voelen, we zijn in voor een diepe voorraad op motivatie in de onderwijspsychologie.
Definitie van motivatie in de psychologie
Psychologen definiëren motivatie in de onderwijspsychologie als het proces waarmee activiteiten worden gestart, geleid en ondersteund om aan specifieke behoeften te voldoen. Behoeften kunnen psychologisch zijn (bijvoorbeeld behoefte aan validatie) of fysiek (bijvoorbeeld voedsel nodig hebben). Het idee is dat motivatie ons ertoe brengt een doel te bereiken.
Psychologen hebben verschillende theorieën over de krachten die een individu tot handelen aanzetten. Sommige van deze theorieën zijn gebaseerd op behoeften, terwijl andere gebaseerd zijn op instinct en opwinding. In feite kan motivatie zelden worden teruggebracht tot een enkele drijvende kracht onder welke omstandigheid dan ook.
Soorten motivatie in de onderwijspsychologie
Er zijn volgens de definitie twee hoofdtypen van motivatie in de psychologie: intrinsiek en extrinsiek. Intrinsieke motivatie komt van het individu. Als je intrinsiek gemotiveerd bent, doe dan iets voor je persoonlijke voldoening. Een goed voorbeeld van intrinsieke motivatie is het oplossen van een puzzel omdat je het moeilijk vindt.
Extrinsieke motivatie daarentegen is om iets te doen om een beloning te krijgen of om straf te vermijden. In dit specifieke geval komt de motivatie voor je gedrag van iets buiten jou, zoals een beloning of een goed cijfer.
Componenten van motivatie
Er zijn drie hoofdcomponenten van motivatie, volgens de definitie van motivatie in de psychologie:
- Activering
- doorzettingsvermogen, en
- intensiteit
- activering: In de definitie van en uitleg van de componenten van motivatie in de psychologie, is activering de beslissing om op een bepaald moment een bepaald soort gedrag te gaan vertonen.
- Persistentie: Dit is wanneer een persoon de vereiste inspanning blijft leveren om een bepaald doel te bereiken, zelfs als er duidelijke obstakels zijn.
- intensiteit wordt gedefinieerd als de concentratie en de energie die een persoon steekt in het bereiken of bereiken van zijn of haar doelen.
Definitie en uitleg van de theorieën over motivatie in de psychologie
Psychologen hebben door de jaren heen drie belangrijke theorieën over motivatie in hun definitie om motivatie in de psychologie te verklaren en of die motivatie biologisch, emotioneel, sociaal of cognitief is. Deze theorieën omvatten de theorie van instinct, de theorie van driften en behoeften, en de theorie van opwinding.
Instinct theorie
In de soorten theorieën van motivatie in educatieve psychologie, zegt de instincttheorie dat we gemotiveerd zijn om doelen te bereiken door middel van onze instincten. Instinct is een patroon van vast, aangeboren gedrag dat als een impuls fungeert. Vandaar dat de instincttheorie postuleert dat gedrag plaatsvindt zodat we kunnen voldoen aan de fundamentele overlevingsbehoeften. Een voorbeeld van een instinctieve drijfveer is angst, die mensen in staat stelt zich te onthouden van gevaarlijke situaties.
Aandrijvingen en behoeftentheorie
Volgens de definitie en uitleg van de drijfveren en behoeftentheorie van motivatie in de psychologie, hebben we deze biologische behoeften aan voedsel, water en onderdak. De theorie van drijfveren en behoeften stelt dat ons gedrag wordt gemotiveerd door de behoefte om aan deze behoeften te voldoen. Daarom vinden we eten, drinken en rusten.
Arousal Theory
De opwindingstheorie suggereert dat mensen gedrag aannemen om hun niveau van opwinding op een persoonlijk optimaal niveau te houden. Een persoon met een hoge behoefte aan opwinding kan bijvoorbeeld risicovol gedrag aannemen, zoals parachutespringen of klimmen. Een persoon met weinig opwinding kan tevreden zijn met het lezen van een boek.
De toepassing van motiverende theorieën
Als we over deze theorieën nadenken, classificeren we ze vaak op basis van levenservaringen.
Geld:
Het nastreven van het bevredigen van biologische behoeften kan bijvoorbeeld tot uiting komen in het verwerven van geld. Zodra aan de basisbehoeften is voldaan, kunnen andere theorieën een rol spelen. De meeste mensen die alleen voor geld werken, werken liever niet. Het verwerven van dingen die geld kan bieden, kan echter groeien, en de waardering die ermee gepaard gaat, kan iemand motiveren om voor meer geld te vechten, een gevoel van verbondenheid, trots en succes te hebben. Het kan echter zijn dat u dingen najaagt die u niet nodig hebt, en dat echte naleving mogelijk ontbreekt.
Vermijd pijn, win plezier:
Het verkrijgen van plezier kan hand in hand gaan met de theorie van opwinding, aangezien sommige mensen gemotiveerd kunnen worden door simpelweg op zoek te gaan naar positieve gevoelens. Als een handeling plezieriger lijkt dan pijn, is dit waarschijnlijk de geprefereerde handeling. Als je gemotiveerd bent om een film te kijken in plaats van de afwas te doen, kan dat het gevolg zijn van de balans tussen pijn en plezier. Veel mensen kunnen anders zijn dan het werken aan hun doelen omdat het niet leuk is, maar na verloop van tijd, wanneer de doelen achterlopen op schema, kunnen de voordelen van het werken aan hen toenemen. Deel het door dingen uit te stellen tot het laatste moment.
Rijd om uitstekend te zijn:
Sommige mensen kunnen van nature niet tolereren dat ze ondergeschikt zijn aan wat dan ook; ze worden gedreven om de eerste te zijn; om te winnen en de beste te zijn op alle mogelijke manieren. Voorbeelden zijn olympische atleten, ze zijn gedreven om uit te blinken, net als enkele grote ondernemers en wereldleiders.
Muhammad Ali zei, en ik citeer: 'Ik haatte elke minuut training, maar ik zei tegen mezelf: 'Stop niet. Je kunt maar beter nu lijden en de rest van je leven als een kampioen leven.'” Opoffering leidt in dit geval tot succes.
Altruïsme:
Sommige mensen zijn gemotiveerd om anderen te helpen. Een filantroop zou een voorbeeld zijn van iemand die gemotiveerd is door dit verlangen om de wereld te verbeteren. De motivatie om anderen te helpen kan voortkomen uit een intrinsieke instelling die gepaard gaat met een gevoel van algemeen welzijn en een fundamentele empathie voor anderen.
Macht, Roem:
Politieke leiders zijn misschien de meest voor de hand liggende klasse van mensen die worden gemotiveerd door de behoefte aan macht en roem, maar veel andere beroepen kunnen dit motiverend vinden. Dit is mede gebaseerd op de wens om anderen te beïnvloeden. Dit kan bijvoorbeeld inhouden dat u erkent dat u gelijk hebt en dat anderen ongelijk hebben, of dat u over anderen kunt oordelen.
Passie:
De basismotivatie om te bereiken kan gebaseerd zijn op genetische en omgevingscondities, maar voor sommige mensen is het wat hen motiveert om doelen op zichzelf te bereiken. Een gepassioneerd persoon kan elke dag wakker worden met het verlangen om te bereiken wat hij wil in het leven.
De hulp krijgen die u nodig heeft
Denk na over wat je echt motiveert. Herken eerst jezelf. Let op wat je motiveert om je koers te behalen en pas dienovereenkomstig aan.
Stel realistische doelen
Doelen kunnen moeilijk zijn: ze moeten groot genoeg zijn om je te inspireren en klein genoeg om te bereiken. Zorg ervoor dat u haalbare maar moeilijke doelen stelt die u zullen helpen op uw agenda te blijven.
Een dagboek bijhouden
Door een dagboek bij te houden, kun je contact maken met dat kleine stemmetje in jezelf dat het vuur in je ziel ontsteekt om je doelen te bereiken. Het kan helpen om je hoofd leeg te maken en je te herinneren aan wat je al hebt bereikt, wat een motivatie op zich kan zijn!
Oefening
Motivatie in de onderwijspsychologie, heeft de bewezen gedachte dat sporten en kijken hoe je motivatie verbetert! Van lichaamsbeweging is vastgesteld dat het het risico op ernstige depressie vermindert, de energie verhoogt, de slaap verbetert, stress verlicht en de stemming verbetert - dit alles kan uw motivatie beïnvloeden.
Krijg een goede nacht rust
Voldoende slaap kan een positief effect hebben op je motivatie, aangezien slaapgebrek een alternatief systeem voor het motivatieproces is gebleken. Zorg er dus voor dat je al je Z's krijgt.
Laat een reactie achter