He mea nui te whakatakoto rohenga mo te katoa. Ka noho haumaru tatou, ka awhina ia tatou ki te mohio ki te rereketanga o tatou me etahi atu.
Ka awhina ano nga rohe ki a tatou ki te aro ki nga mea tino nui ki a tatou. I tua atu, ka whakarei ake i te whanaungatanga ma te whakarite i nga tumanakohanga me nga kawenga.
Heoi, he uaua ki te whakatau i nga rohe me whakarite e koe.
Whakamahia he wa ki te tuhura i nga momo rohe me te ako me pehea te whakatakoto i roto i to oranga whaiaro me to oranga ngaio. Ko te mohio me te whakatakoto i nga rohe he tino pukenga e whai hua ana ki to oranga me te kounga o o whanaungatanga.
He aha nga rohenga?
Ko nga rohe he rite ki nga raina e kore e kitea e whakaatu ana i ta tatou mahi me te pai o taatau hononga. Ka awhina ratou ki a tatou kia noho ora hinengaro me te whakaatu i te whakaute mo nga kare a etahi. He mea nui nga rohe pai i roto i nga momo hononga katoa, penei me te whanau, nga hoa, me nga hoa mahi. Ka hangaia e ratou he turanga kaha mo nga hononga hauora, kia pai ai te katoa ki nga mahi rereke me nga korerorero.
Ko te whakatakoto rohenga ko te whakaae ki nga tikanga mo te mahi tahi me etahi atu, he huarahi hoki ki te tiaki i a tatou ano me te whakaatu i to tatou whakaaro ki te hunga e noho tata ana ki a tatou. Na, ko nga rohe he rite ki nga aratohu hei awhina ia tatou ki te hanga hononga pai me te whakarite kia noho haumaru, kia whakautehia te katoa.
Te Hiranga o te Whakaritenga i nga rohenga
He mea nui nga rohe mo te katoa. Ka whakaatu mai me pehea te whakahaere i nga mea e tumanakohia ana e tatou, i o tatou rohe, me nga mea e hiahiatia ana e tatou i te hinengaro me te tinana. Ko te hanga i nga rohe rereke ka awhina koe ki te aro ki te tiaki i to hauora tinana me to hinengaro me te whakatakoto i te turanga mo nga momo hononga. Ka taea e nga rohe kaha te whakaiti i te ahotea, whakanui i te kiritau, me te pai ake o nga taunekeneke hapori.
Ko nga rohe he rite ki nga raina e kore e kitea hei awhina ia tatou ki te mohio ki o tatou ake hiahia me o tatou rohe. Ka whakatauhia e matou nga rohe, ka kii tonu matou, "He pai tenei ki ahau, kaore tenei." He huarahi ki te tiaki i a tatou ano me te whakapuaki i o tatou hiahia ki etahi atu.
He rereke nga ahuatanga o nga rohe whaiaro. Ko etahi e pa ana ki to taatau ake waahi, penei me te hiahia mo te wa mo te noho mokemoke ranei. Ko etahi ka uru ki te whakawhitiwhiti korero, penei i te whakapuaki i te wa e raru ai tetahi mea. Ko te whakarite i enei rohe ehara i te mea ka tutakina nga tangata ki waho; engari, ka awhina i te hanga hononga hauora ma te whakatipu whakaute tahi.
Ka whai hua ano nga rohe hauora ki to tatou oranga. Ka whakarato ratou i te ahua o te haumaru me te whakahaere i o tatou oranga, ka taea e tatou te whakatere i nga wero me te kaha ake. I te mutunga, ko te whakatakoto me te pupuri i nga rohe tetahi waahanga nui o te tiaki whaiaro me te hanga hononga pai.
Ano hoki: 10 Mahi Tauira Tauira Ora
7 Nga Momo Rohe i roto i te Whanaungatanga
Me tirotiro e ono nga momo rohe ka taea e koe te whakarite kia pai ai te taunekeneke me te whakaute ki te hunga e noho tata ana ki a koe.
1. Rohe Kare-roto
Ko te hanga rohe kare-a-roto ko te mohio me te pupuri i o kare-a-roto me te kore e kaha ki te whakahaere i nga kare a etahi. E tika ana kia whakanuia, kia whakautehia o ratou kare-a-roto. Hei tauira, ko te kaha o te kaha o te kare-a-roto ko te aukati i te tohatoha i te maha o nga korero whaiaro ki o hoa mahi, hoa mohio ranei ki te kore koe e pai.
He mea nui te whakarite i o rohe kare, engari he mea nui ano te whakanui i nga rohe o etahi atu. Kei ia tangata te tika ki te tiri i nga mea e pai ana ki a ia, me te whakaute he mea nui mo te whanaungatanga hauora.
2. Nga rohe o te tinana
Ko nga rohe o te tinana he rite ki te whakangungu rakau mo to waahi whaiaro. Ka awhina koe ki te whakatau me pehea te tata o nga tangata ki a koe me te pai o to noho ki te whakapiri tinana. Ko enei rohe ka whakarite kia whakautehia nga hiahia o to tinana, penei i te okiokinga me te noho motuhake. Mena kei te tata te tangata e tu ana, kei te whakararu ranei i a koe, he pai ki te tono marie ki a ia kia hoki whakamuri, kia hoatu ranei he waahi ki a koe.
He mea nui te tiaki i o hiahia tinana, me te whai rohenga pai he mahi nui. Ka whakarite kia nui to moe, kai pai, kia noho wai. Ma te whakarite me te pupuri i nga rohe tinana hauora, kei te tiaki koe i a koe ano me te hanga waahi ka taea e koe te noho haumaru me te whakamarie.
3. Nga rohe o te wahine
I roto i nga hononga, he mea nui ki te whakarite i nga aratohu marama mo te whakamarie me te whakaute. Ko enei aratohu, e mohiotia ana ko nga rohe moepuku, kei roto i to tika ki te whakaae, ki te kore ranei e whakaae ki nga mahi moepuku, o hiahia me o hiahia, me te hiahia mo te noho muna. Ka awhina nga paenga moepuku ki te tautuhi i te waahi, ahea, me pehea, me wai hoki koe e pai ana ki te uru atu ki roto i te taatai. Ka toro atu ano tenei ki te whakatau i nga here mo nga korero moepuku kore tika, nga mahi whakamua ranei a etahi atu, penei i te wa tuatahi, i nga huihuinga whanau ranei.
I te hanga i enei rohe me to hoa, Ko te korero tuwhera he mea nui. Whakaatuhia o hiahia me o tumanako mo nga ahuatanga o to whanaungatanga, me te whakaute i nga rohe o to hoa. Ko te maapono nui hei u ki te whakaae he ngakau nui - me haere tonu ina he "ae" tino tika, kaua ki te kore "kao." Ma te whakapumautanga me te whakaute i nga rohe moepuku, ka hanga e koe he turanga o te whakawhirinakitanga me te maaramatanga tahi i roto i to whanaungatanga.
4. Nga rohenga Hinengaro/Hinengaro
Ko nga rohe hinengaro, ko nga rohe hinengaro ranei, ko te whakaute i nga whakaaro, i nga whakaaro, me nga whakaaro. He mea noa ki te kore e whakaae ki etahi atu, a ka kore pea ratou e whakaae ki a koe.
Heoi, i te mea kei te noho kino nga korerorero me te kore whakakino, ka whai mana nga tangata katoa ki te whakapuaki i o raatau whakaaro marie, me te kore e aro ki te whakaiti. He mea nui ki te mohio ko nga tirohanga rereke ka whai waahi ki te whakawhitiwhiti whakaaro nui, ki te poipoi i te taiao whakaute e waatea ai te tangata ki te whakapuaki i o raatau whakaaro.
Ano hoki: 39 Nga Tauira Motuhake
5. Paenga Rawa
Ko nga rohe o nga taonga ka uru ki nga mea kei a koe me o moni. Ka taea e te katoa te whakatau i te nui o ta ratou hiahia ki te tiri mo o raatau taonga, putea me o raatau korero. He pai ki te whai rohe ki nga mea ka tohatohahia e koe, engari me whai enei rohe ki nga ture.
Kaore e taea e koe, hei tauira, te huna i nga korero nui o te putea i roto i te mahi pakihi, i te wa ranei o te wehenga—he whakahee i te ture. No reira, ahakoa kei a koe te mana ki te whakatakoto rohenga mo o taonga me o moni, me whakarite hoki kia noho tonu aua rohe ki roto i nga rohe ture. Ko te rapu i te taurite i waenga i te noho motuhake me te whai i nga ture.
6. Nga rohe o te wa
He mea nui ki te whakarite rohe mo te nui o te wa e whakatapua ana e koe ki te mahi, ki te whakahoahoa me te noho ko koe anake. Ma te mahi i tenei ka aukati i a koe kia kore koe e tino taumaha me te noho ora o to hinengaro. I etahi wa, ko te ahua kaore e ranea nga haora o te ra ki te whakaoti i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi. Engari ki te hangaia e koe etahi ture pai ake mo te whakapau i to wa, ka pai ake to oranga.
Whakamātauria te whakatakoto wā motuhake i roto i tō wātaka mō ngā mea kāore e pā ana ki te mahi, pēnei i te whakapau wā ki te taha o tō whānau, ki te whai pō motuhake rānei. Ma tenei ara, ka taea e koe te whakarite kia whai wa koe mo nga mea katoa e nui ana ki a koe me te kore e raru. Ko te whakatakoto i enei rohenga wa he rite ki te hanga mapi huarahi mo te oranga taurite me te whai oranga.
7. Nga rohe nui
Ko nga rohe nui, e mohiotia ana ko nga rohe kore-whakawhitiwhiti, kei roto i nga momo rohe e tino nui ana, e hiahiatia ana hei whakarite i to haumaru. Kei roto i enei rohe nga awangawanga haumaru penei i te kino o te tinana, te tukino kare-a-roto, te whakamahi matū, te pono, me nga take hauora kino.
Ei hi‘oraa, e parau paha te hoê metua e, “Mai te peu e eita oe e tuu i te hoê taiapa na pihai iho i to oe vairaa pape, eita ta ’u mau tamarii e nehenehe e haere i to oe fare.” Ka taea ranei e tetahi te kii, "Ki taku whakaaro ko te whakaponokore he rohe kore-whakawhitiwhiti, a ki te tinihanga koe ki a au, kaore au e haere tonu i te hononga."
Ahakoa he mea nui ki te whakarite i etahi rohe kore-whakawhitiwhiti, he mea nui ano kia kaua e whakarōpū i te maha o nga waahanga kaore e taea te whiriwhiri. Kia whai hiranga te rohe kore-whakawhitiwhiti, me noho reri koe ki te pupuri. Ko te whakatuu i nga rohe kore-whakawhitiwhiti me te kore e whakamanahia, he kore hua.
Waiho i te Reply