Ato amin'ity lahatsoratra ity isika dia hijery ny sasany amin'ireo ohatra manan-danja indrindra amin'ny fahaleovan-tena amin'ny lafiny samihafa amin'ny fiainana sy ny ezaka.
Ny fahaleovantena dia midika hoe afaka manao zavatra samirery, manao safidy tsy misy olon-kafa milaza aminao izay tokony hatao, ary mitantana ny entanao tsy misy hafa manosika anao.
Rehefa mihalehibe isika dia mianatra manao zavatra samirery, toy ny famahanana ny tenantsika fony isika mbola kely, ary rehefa lehibe isika, dia afaka manapa-kevitra ny amin’ny fomba tiantsika hiainana ny fiainantsika. Na dia efa lehibe aza isika, dia tokony hanana zo hanao ny safidintsika manokana.
Ny fahaleovantena dia mamolavola ny fomba fijerintsika ny tenantsika ary manampy antsika ho matanjaka kokoa rehefa miatrika fotoan-tsarotra. Manampy antsika ho lasa kinova tsara kokoa momba ny tenantsika ihany koa izany.
Ity dia mankany amin'ny fahaleovantena ity dia toy ny lalana manova ny maha-izy antsika. Mampianatra antsika hatanjaka sy hatoky tena kokoa izy io.
Ohatra amin'ny fahaleovantena ankapobeny
1. Fitadiavana Fahasambarana
Ny fikatsahana fahasambarana dia midika hoe mahita fifaliana sy fahafaham-po eo amin'ny fiainanao. Mikasika ny zavatra mahafaly anao sy ny fiezahana hanatratra izany. Ohatra, mety ho tsapan’ny olona iray fa zava-dehibe amin’ny fahasambaran’izy ireo sy ny fivoarany manokana ny fanatsorana ny fiainany—ny fitazonana ny zavatra tsy ho sarotra. Mifantoka amin'ny fampihenana ny fahasarotana izy ireo mba hahatsiaro ho afa-po sy ho afa-po.
2. Fizakan-tena
Ny fizakan-tena dia midika hoe miantehitra amin’ny tenanao rehefa tojo olana na olana. Mikasika ny fahaleovantena sy ny famahana ny zava-drehetra ho anao manokana izany. Ohatra, alaivo sary an-tsaina ny mpamboly iray izay mazoto manao fanandramana amin'ny zavamaniry hafa amin'ny ambaratonga kely mba hampitomboana ny vokatra. Raha tokony hiantehitra amin’ny torohevitr’ny hafa izy ireo, dia mikaroka sy mianatra amin’ny alalan’ny ezaka ataony manokana.
3. Fahaleovantena
Ny fahavitan-tena dia ny fahafahana miaina sy mitantana samirery tsy mila fanampiana be. Ohatra, eritrereto ny mpianatra iray izay mahavidy ny fianarany satria mora ny sarany. Tsy mila miantehitra amin’ny hafa izy ireo mba handoavana ny fianarany, izay manome azy ny fahaleovan-tena sy ny fahaleovan-tena.
4. Fitarihan-tena
Ny fitarihan-tena dia iray amin'ireo ohatra manan-danja indrindra amin'ny fahaleovan-tena, midika izany fa misafidy izay tokony hatao sy mitady valiny ho anao irery tsy misy olona manosika anao. Toy ny hoe miezaka manatsara ny orinasany ny mpiasa na dia tsy manampy betsaka aza ny lehibeny. Mikasika ny fahaleovantena sy ny famahana ny zava-drehetra ho anao manokana izany.
Matetika ny olona maneho fahaiza-mitondra tena no mitarika tetikasa, mandray fanapahan-kevitra manokana, ary mitady vahaolana nefa tsy miandry ny hafa hilaza aminy izay tokony hatao. Ohatra, eritrereto ny olona iray any am-piasana izay mahita olana ary mitady fomba handaminana izany nefa tsy mila olon-kafa hitarika azy. Mampiasa ny heviny manokana izy ireo ary manao safidy tsy miandry toromarika.
Vakio ihany koa: 6 Ohatra Ageism
5. Fahatsorana
Ny hoe Candor dia midika hoe tena mazava, marina ary misokatra rehefa miresaka momba ny hevitrao ianao. Toy ny hoe lazain’ny mpampianatra amin’ny mpianany ny tena inoany, na dia tsy mitovy aza ny fiheveran’ny olon-drehetra ao amin’ilay sekoly.
Ny hoe mahitsy dia midika hoe milaza ny marina nefa tsy manafina na inona na inona, na dia mety tsy hanaiky aza ny hafa. Tsy matahotra mizara ny eritreriny sy ny fihetseham-pony am-pahatsorana ny olona mahitsy. Mety hilaza zavatra sarotra re izy ireo, nefa manao izany satria mino izy ireo fa zava-dehibe ny milaza ny marina.
Samy mampiseho tanjaka sy herim-po avokoa na ny fitarihan-tena sy ny fahatsoram-po. Izy ireo dia momba ny hoe marina amin'ny tenanao sy mijoro amin'ny zavatra inoanao, na dia tsy araka ny eritreritry ny olon-drehetra aza izany.
6. Famoronana
Ny famoronana dia midika hoe manana hevitra izay mety tsy ho hita amin'ny voalohany fa manan-danja sy manan-danja. Sahala amin’ny hoe ny mpahay siansa dia mijery mihoatra noho izay efa fantatry ny rehetra eo amin’ny sehatra misy azy mba hahitana zava-baovao.
Ny famoronana dia tsy momba ny zavakanto fotsiny; momba ny fitadiavana fomba vaovao hamahana olana na fitadiavana zavatra izay mbola tsy noeritreretin'ny hafa. Toy ny mamoha harena miafina amin'ny fisainana amin'ny fomba samihafa.
7. Fieritreretana mifanohitra
Ny fiheverana mifanohitra dia rehefa misy olona manohitra izay inoan'ny ankamaroan'ny olona na ataony. Indraindray dia tena azo alaina sary an-tsaina izany satria manohitra ny fomba fanao mahazatra. Mety ho tsy misy dikany koa anefa izany raha toa ka mifanohitra amin’ny mahazatra tsy misy antony.
Ohatra, alao sary an-tsaina ny olona iray izay mankahala ny mozika malaza rehetra noho izy malaza, na dia mety hankafy ny sasany amin'izany aza. Manao izany izy ireo mba hisongadina sy ho hafa, saingy mety hidika izany fa tsy mahita mozika tsara.
8. Grit
Ny Grit dia henjana sy matanjaka rehefa henjana ny fiainana. Tahaka ny tompona orinasa madinika izay mijanona ho tony sy mamaha ny olan'ny mpanjifa tena sarotra nefa tsy sosotra.
Ny fananana grity dia midika fa miatrika fanamby tsy misy kivy. Mikasika ny fijanonana ho matanjaka na dia mafy aza ny zava-drehetra, toy ny vatolampy eo afovoan'ny tafio-drivotra. Manampy ny olona hanohy hatrany ny Grit, na dia tsy mora aza ny zava-drehetra.
9. Fiandrianam-pirenena
Ny fiandrianam-pirenena dia iray amin'ireo ohatra amin'ny fahaleovantena izay miresaka momba ny fahaizan'ny firenena na firenena iray mitondra tena tsy misy fifehezana avy any ivelany. Raha miresaka momba ny fiandrianam-pirenena isika dia midika izany fa fahalalahan'ny tsirairay handray fanapahan-kevitra tsy misy fanelingelenana. Ohatra, misy olona manapa-kevitra momba ny fitsaboana azy nefa tsy lazain'ny governemanta azy ny tokony hatao.
Ny fiandrianam-pirenena dia toy ny fifehezana ny safidinao manokana. Mikasika ny fandraisana fanapahan-kevitra ho an'ny tenanao manokana izany, indrindra amin'ny resaka zava-dehibe toy ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Tahaka ny fananan'ny firenena ny zo hitondra ny tenany, ny fiandrianam-pirenena dia manome ny tsirairay ny zo hanao safidy ho an'ny tenany.
10. Tsy mifanaraka
Ny tsy fanarahana dia rehefa misy olona manohitra ny fitsipika na zavatra andrasana napetraky ny fiarahamonina, fianakaviana, orinasa, na vondrona. Mikasika ny fanaovana zavatra tsy mitovy amin’izay heverina ho mahazatra na ekena. Ohatra, rehefa manapa-kevitra ny hanao akanjo tsy malaza na lamaody ny zatovo iray mba hijery ny fombany sy ny fahaleovantenany.
Rehefa manao tsy mifanaraka ny olona iray dia tsy manaraka ny lalana mahazatra na ny fitsipika mety andrasan'ny hafa. Ny maha-marina ny tena fa tsy ny fanarahana ny ataon’ny hafa fotsiny. Indraindray, mety hitarika hevitra na fomba fanaovana zavatra vaovao izany satria manohitra ny sata misy azy. Toy ny milaza hoe: “Te hanao zavatra araka ny fombako aho, na dia tsy mitovy amin’ny andrasan’ny hafa aza izany.”
Vakio ihany koa: 6 Ohatra amin'ny fifandraisana ara-tsosialy
Ohatra amin'ny fahaleovantena akademika sy fanabeazana
11. Fandinihan-tena
Rehefa mianatra samirery ny mpianatra dia mampiseho fa afaka mianatra samirery izy ireo. Midika izany fa afaka manomana, manao, ary manamarina ny fianarany ny mpianatra iray nefa tsy misy olona miteny aminy foana izay tokony hatao. Ohatra, ny mpianatra iray izay mametraka ny fandaharam-pianarany manokana ary manaraka izany tsy mila ny fanampian’ny mpampianatra tsy tapaka.
Ny fandinihan-tena dia manampy ireo mpianatra ho tsara kokoa amin'ny fitantanana ny fotoanany sy ny fahatakarana izay ilainy ianarana.
12. Fikarohana
Ny fanaovana fikarohana samirery dia midika fa mahay mahatakatra zavatra lalina ianao. Asehony fa afaka mahita fampahalalana mihoatra noho izay ao anaty boky ianao, eritrereto tsara izany, ary manazava amin'ny fomba mazava izay hitanao.
Ohatra, ny mpianatra iray izay manao tetik'asa momba ny siansa nefa tsy misy fanampian'ny mpampianatra dia mampiseho fahaleovan-tena amin'ny fianarana.
13. Mandray anjara amin'ny tetikasan'ny vondrona
Ny fiasana amin'ny tetikasa vondrona dia afaka mampiseho fahaleovan-tena ihany koa. Midika izany fa afaka mampiasa ny fahaizanao ianao, miara-miasa amin'ny hafa, mamita ny asanao ara-potoana, ary mamaha olana miaraka.
Rehefa afaka mitantana tsara ny tetikasan'ny vondrona ny mpianatra dia midika izany fa mahay miasa samirery sy miaraka amin'ny hafa izy ireo.
14. Fitantanana fotoana
Ny fitantanana fotoana mahomby dia iray amin'ireo ohatra amin'ny fahaleovan-tena akademika. Rehefa mampifandanja tsara ny fianarany, ny asa ivelan'ny fandaharam-pianarana ary ny fotoana manokana tsy misy fampahatsiahivana tsy tapaka ny mpianatra iray, dia mampiseho ny fahamatorany sy ny fahaleovantenany eo amin'ny fitantanana ny diany amin'ny fianarana. Amin'ny alàlan'ny fanokanana fotoana tsara ho an'ny asa sy andraikitra isan-karazany, ny mpianatra dia mampiseho ny fahaizany manao laharam-pahamehana sy mandamina ny entany tsy miankina.
15. Vakiteny tsy miankina
Ny fandraisana anjara amin'ny famakiana mahaleo tena ankoatra ny boky fianarana na ny fitaovan'ny fandaharam-pianarana dia midika fahaleovantena akademika. Rehefa mikaroka samirery ny literatiora ny mpianatra, entin'ny fahalianana sy ny finiavana hianatra, dia mampiseho ny fahavononany hanitatra ny fahalalany mihoatra ny zavatra takina izany. Hita taratra amin'izany ny fahafahan'izy ireo mahatakatra, mamakafaka ary mankasitraka ireo asa soratra isan-karazany, mampiseho fomba fiasa mavitrika amin'ny fianarana.
16. Dinika ara-tsaina
Ny fahaiza-mandray anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra ara-tsaina, indrindra fa ireo ahitana fomba fijery samihafa, dia mampiseho ny fahaleovantena akademika. Ireo mpianatra izay mandray anjara mavitrika amin'ny resadresaka feno eritreritra dia mampiseho ny fahaizany manombatombana hevitra, mahatakatra ny fomba fijery samihafa ary mandray anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra. Asongadin'izany ny fahafahan'izy ireo mamakafaka ireo foto-kevitra sarotra tsy miankina sy mampita ny eritreriny amin'ny fomba mahomby.
17. Fanomanana ho an'ny kolejy
Ireo mpianatra eny amin'ny lisea izay mikasa ny ho amin'ny oniversite dia mampiseho fahaleovan-tena amin'ny fianarana. Ny fandraisana andraikitra amin'ny hoavin'izy ireo amin'ny alalan'ny fikarohana ireo safidy eny amin'ny oniversite, ny fanomanana ny fangatahana ary ny fandraisana fanapahan-kevitra tsara dia mampiseho fahatsapana andraikitra sy fizakan-tena. Ity fomba fiasa mavitrika ity dia midika ny fahavononan'izy ireo hifindra any amin'ny fianarana ambony ary handray ny fananany ny lalan'ny akademika.
18. Famoronana sy fanolorana tetikasa
Ny fahaizana mamorona sy manolotra tetikasa tsy misy tari-dalana tsy tapaka dia maneho ny fahaleovantena akademika. Rehefa mamorona hevitra tsy miankina ny mpianatra, mandrafitra ny tetikasany, ary mampita tsara ny fahatakarany ny lohahevitra iray amin'ny alalan'ny famelabelarana na andraikitra, dia maneho ny fahafahan'izy ireo amin'ny fianarany sy ny fahaiza-miresaka mahomby izany.
19. Famahana olana
Ny famahana olana mahaleo tena dia iray amin'ireo ohatra matanjaka indrindra amin'ny fahaleovantena akademika. Ireo mpianatra izay miatrika ireo fanamby akademika samirery dia mampiseho fahatakarana lalina momba ny lohahevitra, ny fahaiza-misaina mitsikera ary ny faharetana. Rehefa tojo sakantsakana, ny fahafahan'izy ireo mamakafaka olana, mamolavola vahaolana ary mamakivaky ireo sakana ara-pianarana dia mampiseho tsy miankina ny fahamatorana ara-pianarana sy ny fizakan-tenany.
Ohatra momba ny fahaleovantena ara-pihetseham-po sy ara-tsaina
20. Manaiky ny maha-olona
Ny fanekena ny maha-izy azy manokana dia midika hoe fahatakarana sy fandraisana ireo toetra sy traikefa ary safidiny manokana. Izany dia momba ny fahatsapana ho mahazo aina sy matoky tena amin'ny maha-ianao anao nefa tsy mamela ny faneren'ny fiaraha-monina hibaiko ny safidy. Izany fanekena izany dia mampirisika ny fahaleovantena ara-pihetseham-po amin'ny alalan'ny famelana ny olona hivezivezy amin'ny fiainana amin'ny maha-izy azy, tsy mitady fanamarinana na mifanaraka amin'ny zavatra andrasana avy any ivelany. Mampahery izany tena-baovao ary manangana fahatsapana matanjaka amin'ny maha-izy azy, ahafahan'ny tsirairay mankalaza ny fahasamihafany fa tsy mahatsiaro ho voatendry hifanaraka.
21. Fanapahan-kevitra
Ny fandraisana fanapahan-kevitra mifototra amin'ny soatoavina sy traikefa manokana dia mariky ny fahaleovantena ara-pihetseham-po. Tafiditra ao anatin'izany ny fandanjalanjana ny safidy tsy misy fitaoman-dratsy avy amin'ny hafa, ny fampivoarana ny fitomboan'ny tena manokana sy ny fahatokisan-tena. Rehefa mandray fanapahan-kevitra mifanaraka amin'ny finoany sy ny faniriany ny tsirairay, dia manome hery azy ireo handray ny fiainany izany. Izany fahaleovan-tena izany amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra dia mitarika ho amin'ny fahatsapana ny maha-izy azy sy ny tanjona.
22. Faharetana ara-pihetseham-po
Ny faharetana ara-pihetseham-po dia midika ny fahafahan'ny olona iray miala amin'ny fanamby. Mikasika ny fampifanarahana amin'ny fihemorana, ny fiatrehana ny adin-tsaina ary ny fitazonana ny fifandanjana ara-pihetseham-po ao anatin'ny fahasarotana. Lafiny manan-danja amin'ny fahaleovan-tena ara-pihetseham-po io fahatanjahana io, mampiseho ny fahaiza-mamakivaky ny fiakaran'ny fiainana nefa tsy reraka. Ny fananganana fahatanjahana ara-pihetseham-po dia ny fampivelarana fomba fiatrehana, fitadiavana fanohanana rehefa ilaina, ary fambolena toe-tsaina tsara mba hiatrehana amim-pahombiazana ny zava-tsarotra.
Vakio ihany koa: Ohatra 10 ara-tsosialy
22. Fanamafisana
Ny assertiveness dia midika hoe maneho ny tenany amim-pahatokiana sady manaja ny fomba fijerin'ny hafa. Fifandanjana eo amin'ny fiarovana ny filan'ny tena manokana sy ny fiheverana ny fihetseham-pon'ny hafa izany. Ny assertiveness dia midika fahaleovantena ara-pihetseham-po sy ara-tsaina amin'ny alàlan'ny famelana ny olona hampita tsara ny eritreriny, ny fihetseham-pony ary ny fetrany. Izy io dia mampiroborobo ny fifandraisana ara-pahasalamana sy ny fanajana ny tena, mandray anjara amin'ny fahatsapana tanjaka sy fahatokisana amin'ny fifandraisana amin'ny hafa.
24. Fametrahana tanjona
Ny fametrahana tanjona manokana dia taratry ny fahaleovantena ara-tsaina. Tafiditra ao anatin'izany ny fijerena ny ho avy ary ny fandraisana andraikitra amin'ny fanatanterahana ny tanjona nefa tsy mila fanamarinana na fankatoavana tsy tapaka avy amin'ny hafa. Rehefa mametraka tanjona voafaritra tsara sy azo refesina mifanaraka amin'ny soatoaviny sy ny hetahetany ny tsirairay, dia miteraka fahatsapana fitarihana sy tanjona eo amin'ny fiainany izany. Ny fametrahana tanjona dia mandrisika ny fandrisihana ny tena sy ny fomba fiasa mavitrika amin'ny fitomboan'ny tena manokana.
25. Fandinihan-tena
Ny fahaizana mandinika tena dia ampahany manan-danja amin'ny fahaleovantena ara-pihetseham-po. Tafiditra ao anatin'izany ny fandinihan-tena, ny fanekena ny tanjaka, ny fahalemena ary ny sehatra tokony hohatsaraina. Ny fandraisana anjara amin'ny fandinihan-tena dia ahafahan'ny olona mianatra avy amin'ny traikefa, mandray fanapahan-kevitra tsara ary mivoatra manokana sy ara-pihetseham-po. Izany dia dingana iray izay mampiroborobo ny fahatsiarovan-tena sy ny fahatakarana lalindalina kokoa ny tena.
26. Fihazonana fetra
Tena ilaina amin'ny fahaleovantena ara-pihetseham-po ny fitazonana ny fetran'ny tena manokana. Tafiditra amin’izany ny fanekena izay ilain’ny olona iray, ny fametrahana fetra, ary ny fampitana izany amin’ny fomba hentitra. Ny fanajana ny fetran'ny tena manokana dia manampy ny tsirairay hiaro ny fahasalamany, hisorohana ny fanararaotana ary hikolokolo fifandraisana ara-pahasalamana mifototra amin'ny fifanajana sy fifankahazoana.
27. Famolavolana rafitra sanda manokana
Ny fampivelarana soatoavina manokana tsy miankina amin'ny fenitra ara-tsosialy na ara-pianakaviana dia midika fahaleovantena ara-tsaina. Tafiditra ao anatin'izany ny fandinihan-tena, ny fahafantarana izay zava-dehibe indrindra, ary ny famolavolana fitsipika izay mitarika ny fitondran-tena sy ny fandraisana fanapahan-kevitra. Ny fananana rafitra soatoavina voafaritra dia manampy ny olona hivezivezy amin'ny olana ara-moraly, hijanona ho mahatoky amin'ny tenany, ary hanana fiainana mifototra amin'ny tanjona mifanaraka amin'ny finoany.
28. Fanetren-tena
Ny fanetsiketsehana ny tena dia tafiditra amin'ny fiezahana hanatratra tanjona tsy misy famporisihana avy any ivelany. Mikasika ny fandraisana andraikitra sy ny fifantohana ary ny fikirizana manoloana ny olana. Ny fikolokoloana ny fanetren-tena dia mampirisika ny fahaleovan-tena amin'ny alàlan'ny fiankinana amin'ny antony manosika anatiny, mampitombo ny fahavononana sy ny faharetana amin'ny fikatsahana ny hetahetan'ny tena manokana sy ny fitomboana.
29. Mindfulness
Ny fanazaran-tena dia midika hoe manatrika sy mahafantatra ny eritreritra, ny fihetseham-po ary ny manodidina tsy misy fitsarana. Mampiroborobo ny fahaleovantena ara-pihetseham-po izany amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fahatakarana lalindalina kokoa ny tena sy ny fanatsarana ny fifehezana ara-pihetseham-po. Ny fahatsiarovan-tena dia manampy ny olona hitantana ny adin-tsaina, hanatsara ny fifantohana ary hanao safidy mifanaraka amin'ny soatoaviny sy ny fahasalamany.
30. Fikolokoloana ny Fifandraisana efa misy
Ny fahaleovantena ara-pihetseham-po dia tsy midika hoe mitokantokana; Tafiditra ao anatin'izany ny fitazonana fifandraisana tsy misy fiankinan-doha. Mikasika ny fampivoarana fifandraisana ara-pahasalamana amin'ny fandaniam-potoana, fiaraha-miory, ary ezaka izany sady manaja ny fetran'ny tsirairay. Ny fampifandanjana ny fahaleovantena sy ny fifamatorana eo amin'ny fifandraisana dia ahafahan'ny olona manohana sy mankamamy ny fifandraisana misy dikany nefa tsy manary ny fahatsapany ny tenany.
Ohatra momba ny fahaleovantena ara-bola
31. Fahatakarana ny tetibola
Ny fandrafetana teti-bolan'ny tena manokana na ny ankohonana dia famantarana manan-danja amin'ny fahaleovantena ara-bola. Asehon'izany ny fahafantaran'ny olona iray ny vola azony sy laniny, ary koa ny fahaizany manao drafitra amin'ny fitahirizana sy mitantana ny volany amin'ny fomba mahomby. Ity fahaiza-manao ity dia manampy amin'ny fisorohana ny fandaniana tafahoatra ary miantoka ny fitoniana ara-bola.
32. Manatanteraka adidy ara-bola
Ny maha-tompon'andraikitra amin'ny fandoavana faktiora ara-potoana—na ho an'ny kojakoja, hofan-trano, na carte de crédit—dia fanehoana ny fahaleovantena ara-bola. Izy io dia manondro ny fahafahan'ny olona iray mitantana ny fandaniana isam-bolana nefa tsy miantehitra amin'ny fanampiana hafa. Ity andraikitra ity dia manasongadina ny fahamendrehana ara-bola sy ny fandraisana andraikitra.
33. Fanomanana ny fisotroan-dronono
Ny fanaovana dingana amin'ny fanangonam-bola ho an'ny fisotroan-dronono dia maneho ny fiheverana mialoha sy ny fahaleovan-tena ara-bola. Midika izany ny fahatakarana ny drafitra ara-bola maharitra sy ny maha-zava-dehibe ny fiarovana ny hoavy ara-bola maharitra. Mitahiry fisotroan-dronono miantoka ny fiarovana ara-bola mandritra ny dingana farany amin'ny fiainana.
34. Famerenana ny fampindramam-bolan'ny mpianatra
Lafiny manan-danja amin'ny fahaleovantena ara-bola ny fitantanana sy famerenam-bola amin'ny fomba mahomby. Izy io dia mampiseho ny tamberin'andraikitra amin'ny trosa sy ny fanoloran-tena amin'ny fanatrarana ny fahalalahana ara-bola. Io andraikitra io koa dia miantoka ny fahasalamana ara-bola tsara kokoa ho an'ny ezaka ho avy.
35. Famoronana Tahirim-bola maika
Ny fitazonana tahirim-bola vonjy taitra dia mampiseho fandrindrana ara-bola mavitrika, singa iray manan-danja amin'ny fahaleovantena ara-bola. Hita taratra amin'izany ny fahavononan'ny olona iray hiatrika olana ara-bola tsy ampoizina nefa tsy mindrana, ka misoroka ny mety ho vesatry ny trosa.
36. Miaina tsy misy trosa
Ny fahazoana sata tsy misy trosa dia dingana lehibe amin'ny fahazoana fahaleovantena ara-bola. Hita taratra amin’izany ny fitantanana mahomby ataon’ny tsirairay amin’ny fidiram-bola sy ny fandaniana, ny fivelomana araka izay azony atao, ary ny fialana amin’ny adidy, izay mitarika ho amin’ny fahalalahana ara-bola.
37. Fiantohana fiantohana
Ny fahazoana sy ny fandoavana tsy tapaka ny fiantohana, na ny fahasalamana, na ny fiara, na ny fiainana, dia manambara ny fahaleovan-tena ara-bola. Izy io dia mampiseho ny fahatakarana ny fitantanana ny risika sy ny fanoloran-tena hiaro tena amin'ny zava-tsarotra tsy ampoizina, manampy amin'ny fitoniana ara-bola.
38. Fihazonana isa azo antoka
Ny fitazonana ny isa ambony dia mampiseho ny andraikitra ara-bola ary iray amin'ireo ohatra manan-danja indrindra amin'ny fahaleovantena ara-bola. Ity isa ity dia mitaratra ny fahamendrehan'ny olona iray mifototra amin'ny tantaram-bolany, mampiseho ny fahaizany mitantana trosa sy manatanteraka ny adidy ara-bola ara-potoana.
39. Fifanarahana momba ny karama
Ny fifampiraharahana amin'ny karama sy ny tombontsoa mandritra ny dinidinika momba ny asa dia maneho lafiny iray hafa amin'ny fahaleovantena ara-bola. Ity fahaiza-manao ity dia manasongadina ny fahatakarana ny hasarobidin'ny olona iray eo amin'ny tsenan'ny asa sy ny fahatokiana hisolo tena ny tambin-karama ara-drariny, izay manampy amin'ny fiahiana ara-bola maharitra.
tolo-kevitra
- Inona no atao hoe Nationalisme sy Tia Tanindrazana (Nationalisme Vs Tia Tanindrazana)
- Ahoana ny fomba hahazoana vola amin'ny Internet amin'ny maha-mpianatra | Top 10
- 10 Ohatra amin'ny Kominisma
- Ahoana no handrisika ny zatovo iray: Torohevitra voaporofo
- 12 Fahaiza-manao fitaizana tokony hananan’ny ray aman-dreny rehetra
Leave a Reply