Raha mpianatra miezaka mampifanaraka amin'ny fampianarana sy fianarana an-tserasera ianao, ity misy lahatsoratra manasongadina toro-hevitra mahasoa mba hanomanana anao.
Ho setrin'ny valan'aretina COVID-19, ny oniversite sy ny oniversite manerana an'izao tontolo izao dia nanidy ny varavarany ho an'ny mpiasa sy ny mpianatra rehetra. Natao an-tserasera ny fampianarana nandritra ny areti-mifindra ary tsy vao voalohany no nampiasaina ny fianarana an-tserasera.
Ny fianarana an-tserasera dia nampidirina voalohany tamin'ny mpianatra sy mpampianatra tamin'ny fiandohan'ny taona 1980. Nanomboka teo dia nihatsara ihany ny manolotra fandaharam-pianarana ho an'ireo izay tsy afaka manatrika kilasy ara-batana ao amin'ny campus.
Ahoana no Miomana ny Adapt amin'ny fianarana an-tserasera ary Mampifanaraka amin'ny fampianarana an-tserasera
Ahoana no hanamaivanana ny adin-tsainao sy ny fanahianao mandritra ny areti-mifindra
Ara-dalàna ny mahatsapa fanahiana mandritra io fotoana io, saingy tsy tianao ny hanankina ny fiainanao mandritra ny vanim-potoana tahaka izao. Misy zavatra tsotra azonao atao mba hampihenana ny haavon'ny adin-tsainao, rehefa mianatra ny fomba hampifanaraka ny fianarana amin'ny Internet ianao. Ny Canadian Psychological Association dia manoro ireto manaraka ireto:
Vakio ihany koa: Antony 5 Nahoana ny Mpianatra Iraisam-pirenena no misafidy ny hianatra any Alemaina
Mialà sasatra amin'ny vaovao
Zava-dehibe ny mijanona ho fampahafantarana, saingy mety ho mavesa-danja ihany koa izany ary mahatonga anao hahatsapa ho tsy voafehinao ny toe-javatra. Makà ora vitsivitsy amin'ny andro na alina hijerena ny media na tambajotra sosialy.
Mifandraisa amin'ny hafa
Manoro hevitra ny manam-pahaizana mba hifandray hatrany amin'ny namana, na ny mpiara-mianatra, na amin'ny alalan'ny vondrona fianarana virtoaly, lalao an-tserasera miaraka amin'ny namana, na antso an-telefaona isan'andro miaraka amin'ny mpianakavy. Ny fampiharana maimaim-poana toa ny WhatsApp sy Skype dia manamora ny fifandraisana.
Read koa: Top 10 Business Doctoral Programs an-tserasera
Araho ny torolàlana momba ny fahasalamana sy ny fiarovana
Satria miresaka momba ny fomba ahafahanao mampifanaraka amin'ny fianarana an-tserasera vaovao isika firongatry, tokony koa ftoromarika ollow avy amin'ny Manampahefana ara-pahasalamana ho an'ny daholobe ao amin'ny firenena misy anao mba hampihenana ny mety ho voan'ny otrikaretina virus.
Ahetseho ny vatanao
Tena ilaina amin'ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina ny fanatanjahan-tena. Rehefa mihamanatona ny andro mafana, dia fomba tsara ahazoana rivotra madio ny mandeha an-tongotra na mitaingina bisikileta eny an-kalamanjana (raha mitazona ny protocole amin'ny viriosy). Anjerimanontolo sy oniversite maro no manolotra mpianatra ao an-toerana sy iraisam-pirenena, kilasy ara-batana virtoaly maimaim-poana, any amin'ny toeram-pisakafoanana any an-tsekoly. ny famerana ny fisotroana toaka, ny fialana sasatra ary ny fihinanana sakafo mahasalama, dia manampy amin'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina ihany koa.
Mangataha fanampiana
Raha manakana ny asanao andavanandro ny adin-tsaina na ny fanahiana, mitadiava fanampiana. Psikolojia maro, dokotera fianakaviana ary mpiasa sosialy no saika azo alaina mandritra ny areti-mifindra.
Ny fampifanarahana amin'ny fianarana an-tserasera amin'ny fotoana feno dia mitaky fifehezan-tena, fahaiza-mitantana fotoana ary antony manosika. Na dia izany aza, dia mbola sarotra aminao ny mitazona ny fahazaranao mianatra mandritra izao fotoan-tsarotra izao.
Vakio ihany koa: 15 fampianarana maimaim-poana amin'ny Internet miaraka amin'ny mari-pahaizana amin'ny 2020
Ahoana no ahafahan'ny mpianatra eo an-toerana sy iraisam-pirenena mampifanaraka amin'ny fianarana an-tserasera
Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy hanampy anao hizatra amin'ny fampianarana an-tserasera na mpianatra iraisam-pirenena ianao na mianatra tanindrazanao:
Ataovy azo antoka fa manana fifandraisana Internet azo antoka ianao
Ny fifandraisana Internet azo itokisana dia manome anao fidirana azo antoka amin'ny tontolo fianarana an-tserasera ary manampy anao hifanaraka. Tandremo fa ny olana ara-teknika sy ny fahatapahan-jiro dia mety hitarika fahatapahan'ny fifandraisana. Noho izany, soraty tsy tapaka ny entimodinao ary mifandraisa amin'ny mpampianatra anao.
Google Drive, Google Classroom, akaikin'ny pod ary Dropbox dia loharano maimaim-poana azonao ampiasaina hianarana sy hitahirizana ny antontan-taratasinao hianarana ao amin'ny rahona ary tehirizina ho azy ireo rehefa mianatra amin'ny Internet ianao.
Famandrihana faritra fianarana manokana
Ny toerana fianarana natokana dia manan-danja toy ny Internet azo itokisana. Ataovy azo antoka fa milamina ny efitrano, voalamina tsara, mazava tsara, tsara kokoa raha misy hazavana voajanahary, ary tsy misy fanelingelenana.
Ataovy madio ny zava-drehetra amin'ny fananana ny fitaovana rehetra toy ny penina, boky torolalana, taratasy sns.) eny an-tanana. Ataovy azo antoka fa manana charger ianao ary eo akaikin'ny fivoahana elektrika izany. Tsarovy ny hamono ny findainao ary hiala amin'ny tambajotra sosialy. Angataho ny olona ao amin'ny fianakavianao na ny mpiray efitra aminao mba hanaja ny toerana hianaranao mba hamerana bebe kokoa ny fanelingelenana.
Raiso toy ny fianarana any an-dakilasy ny fianarana an-tserasera
Na dia tsy ao an-dakilasy ara-batana aza ianao dia tokony hanomana fotoana hianarana. Hanampy anao hifanaraka amin'ny fianarana an-tserasera izany amim-pahombiazana. Mampiasà kalandrie na planina hanaraha-maso ny andraikitra sy ny fitsapana, ary mametraha fampahatsiahivana amin'ny findainao na mampiasa naoty mipetaka misy kaody loko. Andramo ny manapaka ny herinandronao amin'ny fotoana azo fehezina isan'andro mba hahafahanao mifantoka sy mamokatra.
Mamorona fanao mahazatra
Rehefa mianatra amin'ny Internet ianao izao, dia mety mila manitsy ny fanaonao isan'andro. Mety halaim-panahy ny hifoha alohan'ny hidiranao ao amin'ny kilasinao, fa ny manam-pahaizana milaza fa tsara kokoa ny manao zavatra mahazatra raha toa ianao ka ara-batana ao amin'ny campus.
Raha efa nisotro kafe matetika ianao ary nijery Twitter talohan'ny fotoam-pianarana dia tohizo. Nankany amin'ny gym ve ianao talohan'ny nanombohanao namaky teny, nanao fanatanjahan-tena tao an-trano?
Ataovy azo antoka fa maka aina ianao ary manana sakafo maivana sy rano eny an-tanana mandritra ny fianarana. Amin'izao vanim-potoanan'ny confinement izao dia zava-dehibe kokoa ny mikarakara ny tenanao ara-tsaina sy ara-batana.
Mandraisa anjara ary mandray anjara amin'ny hetsika vondrona
Manatreha fihaonambe mivantana an-tserasera ary mandray anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra amin'ny vondrona. Hanampy anao hahatakatra ny fitaovana izany, indrindra raha ity taranja ity no traikefa fianarana lavitra anao voalohany. Raha azo atao dia velomy ny fakantsarinao mba hamporisika ny fifandraisana amin'ny mpiara-mianatra aminao. Manangana vondrona fianarana handinika ny fitaovana miaraka amin'ny Zoom na FaceTime.
Raha anisan'ny kilasy fianaranao ny famelabelarana, dia miakanjoa amin'ny fomba matihanina toy ny hoe manolotra mivantana ianao. Zava-dehibe koa ny mitady fanampiana amin’ny mpampianatra anao rehefa ilaina izany.
Famaranana
Tsarovy fa tsy haharitra mandrakizay ny zava-misy amin'izao fotoana izao, fa ny fianarana sy fampianarana amin'ny Internet dia nijanona.
Ny fampifanarahana amin'ny fampianarana sy fianarana amin'ny Internet dia hanampy anao ho lasa mahay mandanjalanja ara-akademika, ary hamela anao ireo fepetra takiana hifanaraka amin'ny endrika fianarana rehetra, izay mety hitranga amin'ny ho avy.
Leave a Reply