La motivazione è una piccola parte di noi che ci incoraggia ad agire. Psicologi e uomini d'affari interessati hanno una comprensione delle forze trainanti dietro motivazione. Se vuoi andare un po' più a fondo ed esplorare la tua motivazione, guarda prima come gli psicologi definiscono il termine. In questo articolo faremo una passeggiata più approfondita sul definizione di motivazione In psicologia in un modo molto semplice e discuteremo ulteriormente i tipi di motivazione in psicologia e le componenti di base della motivazione. Tutto quello che devi fare è leggere questo articolo fino alla fine. Potresti anche prendere una bottiglia di coca cola, per sentirti più rilassato, siamo a corto di scorte motivazione in psicologia dell'educazione.
Definizione di motivazione in psicologia
Gli psicologi definiscono la motivazione nella psicologia dell'educazione come il processo mediante il quale le attività vengono avviate, dirette e supportate per soddisfare bisogni specifici. I bisogni possono essere psicologici (ad esempio, bisognosi di convalida) o fisici (ad esempio, bisogno di cibo). L'idea è che la motivazione ci porti a raggiungere un obiettivo.
Gli psicologi hanno teorie diverse sulle forze che effettivamente spingono un individuo ad agire. Alcune di queste teorie si basano sui bisogni, mentre altre si basano sull'istinto e sull'eccitazione. Raramente, infatti, la motivazione può essere ridotta a un'unica forza trainante in qualsiasi circostanza.
Tipi di motivazione in psicologia dell'educazione
Ci sono considerevolmente due tipi principali di motivazione in psicologia secondo la definizione: intrinseca ed estrinseca. La motivazione intrinseca viene dall'individuo. Se sei intrinsecamente motivato, fai qualcosa per la tua soddisfazione personale. Un buon esempio di motivazione intrinseca è completare un puzzle perché lo trovi difficile.
Al contrario, la motivazione estrinseca è fare qualcosa per ottenere una ricompensa o evitare una punizione. In questo caso particolare, la motivazione del tuo comportamento viene da qualcosa al di fuori di te, come una ricompensa o un buon voto.
Componenti della motivazione
Ci sono tre componenti principali della motivazione, secondo la definizione di motivazione in psicologia:
- Attivazione
- Persistenza, e
- Intensità
- Attivazione: Nella definizione e spiegazione delle componenti della motivazione in psicologia, l'Attivazione è la decisione di iniziare a fare un particolare tipo di comportamento in qualsiasi momento.
- Persistenza: Questo è quando una persona continua a impegnarsi per raggiungere un obiettivo particolare anche quando ci sono ostacoli evidenti.
- Intensità è definito come la concentrazione e l'energia che una persona mette per realizzare o raggiungere i suoi obiettivi.
Definizione e spiegazioni delle teorie della motivazione in psicologia
Gli psicologi nel corso degli anni ne hanno individuati tre principali teorie della motivazione nella loro definizione per spiegare la motivazione in psicologia e se tale motivazione è biologica, emotiva, sociale o cognitiva. Queste teorie includono la teoria dell'istinto, la teoria delle pulsioni e dei bisogni e la teoria dell'eccitazione.
Teoria dell'istinto
Nei tipi di teorie della motivazione in Psicologia educativa, la teoria dell'istinto afferma che siamo motivati a raggiungere gli obiettivi attraverso il nostro istinto. L'istinto è un modello del comportamento fermo e innato che agisce come un impulso. Quindi la teoria dell'istinto postula che i comportamenti si verificano in modo da poter soddisfare i bisogni di sopravvivenza di base. Un esempio di pulsione istintiva è la paura, che consente alle persone di astenersi da situazioni pericolose.
Teoria delle pulsioni e dei bisogni
Secondo la definizione e le spiegazioni delle pulsioni e della teoria dei bisogni della motivazione in psicologia, abbiamo questo bisogno biologico di cibo, acqua e riparo. La teoria delle pulsioni e dei bisogni afferma che il nostro comportamento è motivato dal bisogno di soddisfare questi bisogni. Ecco perché troviamo mangiare, bere e riposare.
Teoria dell'eccitazione
La teoria dell'eccitazione suggerisce che le persone adottino comportamenti per mantenere il loro livello di eccitazione a un livello personalmente ottimale. Ad esempio, una persona con un forte bisogno di eccitazione può adottare comportamenti rischiosi come il paracadutismo o l'arrampicata. Una persona con poca eccitazione può essere soddisfatta leggendo un libro.
L'applicazione delle teorie motivazionali
Quando pensiamo a queste teorie, spesso le classifichiamo in base alle esperienze di vita.
Denaro:
La ricerca del soddisfacimento dei bisogni biologici può riflettersi, ad esempio, nell'acquisizione di denaro. Una volta soddisfatti i bisogni di base, altre teorie possono svolgere un ruolo. La maggior parte delle persone che lavorano solo per soldi preferiscono non lavorare. Tuttavia, l'acquisizione di cose che il denaro può offrire può crescere e l'apprezzamento che ne deriva può motivare qualcuno a lottare per più soldi, ad avere un senso di appartenenza, orgoglio e successo. Tuttavia, potresti inseguire cose che non ti servono e potrebbe mancare la vera conformità.
Evita il dolore, ottieni piacere:
Ottenere piacere può andare di pari passo con la teoria dell'eccitazione, poiché alcune persone possono essere motivate semplicemente cercando sentimenti positivi. Se un'azione sembra essere più piacevole del dolore, è probabilmente la linea d'azione preferita. Se sei motivato a guardare un film invece di lavare i piatti, può essere il risultato dell'equilibrio tra dolore e piacere. Molte persone possono essere diverse dal lavorare sui propri obiettivi perché non è divertente, ma nel tempo, quando gli obiettivi sono in ritardo, i vantaggi di lavorare su di essi possono aumentare. Condividilo rimandando le cose fino all'ultimo minuto.
Guida per essere eccellente:
Alcune persone intrinsecamente non possono tollerare di essere seconde a qualcosa; sono spinti a essere i primi; vincere ed essere il miglior mezzo possibile. Esempi sono atleti olimpici, sono spinti a eccellere, così come alcuni grandi imprenditori e leader mondiali.
Muhammad Ali ha detto, e cito: “Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi sono detto: 'Non mollare. È meglio che tu soffra ora e viva il resto della tua vita da campione'”. Il sacrificio porta al successo in questo caso.
Altruismo:
Alcune persone sono motivate ad aiutare gli altri. Un filantropo sarebbe un esempio di qualcuno motivato da questo desiderio di rendere il mondo un posto migliore. La motivazione ad aiutare gli altri può derivare da una disposizione intrinseca associata ad un senso del bene comune e ad una fondamentale empatia per gli altri.
Potenza, Fama:
I leader politici possono essere la classe più ovvia di persone motivate dal bisogno di potere e fama, ma molte altre professioni possono trovare questo motivante. Questo si basa in parte sul desiderio di influenzare gli altri. Questo può includere, ad esempio, riconoscere che hai ragione e che gli altri hanno torto, o che puoi giudicare gli altri.
Passione:
La motivazione di base da raggiungere può essere basata su condizioni genetiche e ambientali, ma per alcune persone è ciò che le motiva a raggiungere obiettivi in se stesse. Una persona appassionata può svegliarsi ogni giorno con il desiderio di ottenere ciò che vuole nella vita.
Ottenere l'aiuto di cui hai bisogno
Pensa a cosa ti motiva davvero. Riconosci prima te stesso. Nota cosa ti motiva a raggiungere il tuo corso e adattati di conseguenza.
Imposta obiettivi realistici
Gli obiettivi possono essere difficili: devono essere abbastanza grandi per ispirarti e abbastanza piccoli per essere raggiunti. Assicurati di fissare obiettivi raggiungibili ma difficili che ti aiuteranno a rimanere nella tua agenda.
Tenere un diario
Tenere un diario ti aiuta a connetterti con quella vocina dentro di te che accende il fuoco nella tua anima per raggiungere i tuoi obiettivi. Può aiutarti a schiarirti la mente e ricordarti ciò che hai già raggiunto, il che può essere di per sé una motivazione!
Esercitare
La motivazione in psicologia dell'educazione, ha il comprovato pensiero che esercita e guarda come migliora la tua motivazione! L'esercizio fisico è stato identificato per ridurre il rischio di depressione grave, aumentare l'energia, migliorare il sonno, alleviare lo stress e migliorare l'umore, tutto ciò può influenzare la tua motivazione.
Dormi bene la notte
Un sonno adeguato può avere un effetto positivo sulla tua motivazione, poiché la mancanza di sonno ha dimostrato di essere un sistema alternativo per il processo di motivazione. Quindi assicurati di ottenere tutte le tue Z.
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