En tant qu'étudiant de première année arrivant dans un nouvel environnement d'apprentissage, les choses sont nouvelles pour vous et vous rencontrerez de nouveaux étudiants d'autres États et même des étudiants internationaux. Quelques conseils pour naviguer dans ce nouvel environnement vous aideront à vous adapter à la vie universitaire.
Il est normal d'être nerveux lors de votre première semaine à l'université. De nouvelles connaissances. Nouveaux sujets. Les lieux ont changé.
Voici quelques suggestions pour tirer le meilleur parti de la première année universitaire. Considérez ces suggestions avant de commencer les cours, mais surtout, n'oubliez pas de passer de bons moments !
Principaux conseils pour les étudiants de première année
- Prenez contact avec vos instructeurs et professeurs.
- Utilisez les opportunités de recherche à votre avantage.
- Faites des horaires un objectif et restez organisé.
- Prendre le contrôle de votre bien-être est essentiel.
- Participer à des groupes et des clubs d'étudiants.
- Choisissez une méthode de prise de notes adaptée à vos besoins.
- Le plagiat n'est jamais acceptable.
- Lisez attentivement tout cela avec attention.
- Acceptez les critiques et les bévues.
- Recherche stratégique
Prenez contact avec vos instructeurs et professeurs.
Se faire de nouveaux amis sur le campus est normal, mais ce qui est aussi intéressant, c'est de se rapprocher de ses professeurs et de ses professeurs.
Pendant votre temps libre après les cours, rapprochez-vous des instructeurs et essayez d'avoir une conversation significative avec eux. Il peut s'agir de problèmes académiques ou personnels qui nécessitent l'avis d'un éducateur qualifié.
Utilisez les opportunités de recherche à votre avantage.
La maîtrise de soi que vous établissez tout au long de vos années universitaires peut être doublement payante plus tard. Tout d'abord, vous découvrirez des façons nouvelles et inventives de résoudre les problèmes et vous en apprendrez davantage sur des choses étranges qui ne sont pas disponibles dans les livres ou les notes numériques si vous suivez régulièrement des cours et restez dominant dans les idées.
Vous aurez également l'occasion de faire connaissance avec des personnes qui correspondent à vos passions, de communiquer avec vos professeurs et de découvrir leur travail.
De nombreux professeurs emploient des étudiants de premier cycle pour étudier pendant l'été en faisant appel à quelques-uns des brillants jeunes d'aujourd'hui qu'ils ont rencontrés lors de la présentation de leur classe de première année.
Faites des horaires un objectif et restez organisé.
Procurez-vous un agenda, qu'il s'agisse d'un outil open source ou d'un cahier papier à l'ancienne, et dressez une liste de toutes vos dates, tests, séances de groupe et programmes scolaires. Vous aurez également de nombreuses tâches différentes tout au long de vos études, donc plus tôt vous élaborerez un emploi du temps qui vous convient, plus il sera accessible.
Assurez-vous de ne jamais manquer une échéance de devoir. Être cohérent et consciencieux est généralement un bonus !
Prendre le contrôle de votre bien-être est essentiel.
Prendre soin de soi est essentiel chaque jour de votre vie, mais c'est nécessaire lorsque vous êtes sur le point de vous lancer dans une nouvelle phase dans une école éloignée des parents et de la communauté. En conséquence, vous serez probablement tenté de manger de la merde, de créer des plats à bas prix et de renoncer à l'activité physique en raison de la manque de temps.
Néanmoins, il est essentiel de rester en forme et en bonne santé, notamment en mangeant beaucoup de légumes, en buvant beaucoup d'eau, en dormant correctement et en faisant de l'exercice fréquemment. Surtout en cas d'épidémie mondiale.
Mais l’essentiel est le suivant : n’oubliez pas que votre bien-être est la base de tout.
Participer à des groupes et des clubs d'étudiants.
Participer à un club ou à un groupe scolaire offre des opportunités de se connecter et de se faire de nouveaux amis, ainsi que d'améliorer votre CV et également d'avoir une voix dans la manière dont les activités sont menées.
Supposons qu'il s'agisse d'une présentation parascolaire ou d'une fête des Fêtes parrainée par la faculté. Dans ce cas, ces activités sont un excellent moyen d'apprendre de vos pairs, enseignants et professionnels tout en apprenant de nouvelles choses.
Choisissez une méthode de prise de notes adaptée à vos besoins.
Bien qu'écrire des notes sur une tablette soit plus rapide et plus simple que de les écrire sur un morceau de papier, les noter à l'aide d'un stylo peut vous aider à vous rappeler que la densité du conférencier est plus élevée que de les taper.
Déterminez ce qui vous convient dans chaque leçon pour tirer le meilleur parti des enregistrements tout en révisant ou en apprenant.
Le plagiat n'est jamais acceptable
Ne pensez même pas à plagier. Parmi les capacités essentielles que vous acquerrez au collège figure la capacité à écrire. Par conséquent, ne sabotez même pas votre apprentissage en copiant-collant des informations provenant d'une autre source. Au lieu de cela, rassemblez suffisamment de matériaux divers, sachez comment référencer les sources et établissez correctement votre habitude de composition. Vous pouvez également utiliser l'un de ces détection de plagiat applications et applications disponibles.
Lisez attentivement tout cela avec attention.
En général, une lecture attentive est l'un des meilleurs conseils pour tous les étudiants, y compris ceux de première année.
Au collège, il y a beaucoup de lecture – instructions, supports de cours, lettres, e-mails et panneaux de signalisation. Sauter ne suffit tout simplement pas.
Assurez-vous de bien comprendre les orientations et les objectifs de vos prérequis, programmes, tests et autres supports de cours – et si vous ne le faites pas, posez des questions ! Vous ne voudriez pas investir beaucoup d’efforts pour découvrir que vous avez manqué une étape.
Qu'il s'agisse d'une thèse ou d'un formulaire de candidature, relisez votre matériel à haute voix et remarquez tout langage étrange ou erreur.
Acceptez les critiques et les bévues.
Les commentaires reçus sur un essai ou une évaluation de la performance au travail peuvent parfois sembler prendre un porc dans vos poings nus. Cependant, l'une des compétences les plus cruciales que nous apprenons à l'université est d'accepter et d'intégrer les commentaires. Quand il s'agit du travail, ne le considérez pas comme personnel ; considérez-le plutôt comme une chance de vous développer !
Si les critiques de quelqu'un semblent suspectes ou ouvertement personnelles, ils ne recherchent généralement pas votre avantage le plus significatif. Écoutez les commentaires d'individus en qui vous avez entièrement confiance, et non d'étrangers dans le « jeu ».
N'oubliez pas non plus que tout le monde fait des erreurs de temps en temps. Essayez de vous accepter lorsque vous faites une erreur, puis passez à autre chose.
Recherche stratégique
Pour explorer et mémoriser plus efficacement les connaissances dans un environnement d'enseignement collégial, les étudiants doivent changer et essayer de nouvelles tactiques. Cela inclut de ne pas faire de recherche à la dernière seconde, dans un environnement bruyant, ou de souligner chaque mot du livre.
Les conseils les plus puissants pour que les étudiants se détendent
'Comment un étudiant peut-il se détendre ?' Un étudiant stressé peut souvent rechercher cette question sur Google à la recherche de méthodes pour calmer son esprit stressé. Le stress s'installe pour diverses raisons.
Par exemple, lorsque vous essayez d'apprendre un nouveau concept et que vous l'oubliez sans cesse. Par conséquent, vous utilisez Internet pour trouver des explications sur les concepts. Une chose à laquelle vous devez faire attention lorsque vous recherchez des informations pour vos devoirs est d'utiliser un VPN.
Un VPN crypte votre transmission sur Internet et vous protège des dangers des pirates informatiques. Il débloque également les informations qui auraient pu être bloquées dans votre pays. Nous vous recommandons d'utiliser un VPN.
Maintenant, voici cinq conseils puissants pour soulager le stress lié aux études :
1. Faites des exercices de respiration
Les exercices de respiration sont la solution la plus simple pour vous calmer instantanément. Il soulage rapidement le stress et est particulièrement utile lorsque vous hyperventilez.
Tout ce que vous avez à faire est de fermer les yeux et de détendre votre esprit et votre corps. Alors, respirez profondément et relâchez-le lentement. Cet exercice réduit votre tension artérielle et améliore votre niveau de concentration. Prenez l'habitude de le faire pendant au moins 10 minutes avant de reprendre vos études.
2. Maintenir un calendrier
Indépendamment du travail et des divertissements qui vous attendent à l'extérieur, vous devez maintenir un horaire approprié pour étudier, manger et dormir.
La planification vous fera vous sentir moins stressé et plus organisé. De plus, pendant vos études, allouez au moins une heure de temps libre supplémentaire pour combattre votre stress avec des exercices et d'autres activités physiques.
Avoir un horaire approprié est l'une des meilleures techniques de gestion du stress pour les étudiants.
3. Réduire les distractions
Si vous nous demandez, 'Quels sont les conseils pour étudier efficacement ?' Nous placerons la réduction des distractions parmi les plus importantes.
Pendant ses études, il est facile de céder aux distractions. Qu'il s'agisse d'un téléphone portable ou d'un simple programme télévisé, vous devez réduire leur utilisation tout en apprenant ou en étudiant.
Assurez-vous d'avoir un endroit séparé pour étudier, et ces appareils électroniques doivent rester à l'écart de votre zone d'étude.
Ce ne sont pas seulement les distractions numériques, il en existe d'autres types comme la rêverie. Ainsi, vous devez également être conscient de vos pensées vagabondes et vous concentrer sur le sujet à traiter. Suivez votre horaire pour éviter les distractions.
En outre, vous pouvez utiliser des notes autocollantes et des tableaux de vision pour rester concentré sur vos objectifs. C'est aussi l'un des conseils pour les étudiants de première année et tout autre niveau d'enseignement.
4. Faites des pauses, sortez dehors
Si vous vous sentez stressé, vous pouvez sortir de chez vous ou vous rendre au parc le plus proche. Regarder la verdure autour de vous et les habitats naturels vous fera vous sentir détendu, par rapport aux techniques de respiration.
Si vous avez un jardin à la maison, vous pouvez vous asseoir et observer les arbres et les plantes pendant quelques minutes ou les arroser. Faire de l'exercice dans le jardin est également une bonne option.
5. Parlez-en
Si vous vous sentez stressé, vous pouvez discuter avec vos amis. Au lieu de vous sentir refoulé et anxieux à propos de vos études, vous pouvez gérer la situation en parlant à vos pairs et à votre famille.
Même si les appels téléphoniques peuvent être bénéfiques, vous pouvez toujours leur rendre visite car rien ne remplace le contact humain en face à face.
Au lieu de passer par les réseaux sociaux et de rêver à la examens à venir, en parler est plus efficace.
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