La motivation est une petite partie de nous qui nous encourage à agir. Les psychologues et les gens d'affaires intéressés comprennent les forces motrices derrière motivations. Si vous voulez aller un peu plus loin et explorer votre propre motivation, regardez d'abord comment les psychologues définissent le terme. Dans cet article, nous ferons une promenade plus profonde sur le définition de la motivation en psychologie d'une manière très simple, et nous discuterons plus en détail des types de motivation en psychologie et des composants de base de la motivation. Tout ce que vous avez à faire est de lire cet article jusqu'à la fin. Vous voudrez peut-être aussi prendre une bouteille de coca, pour vous sentir plus détendu, nous sommes prêts pour un stock important sur motivation en psychopédagogie.
Définition de la motivation en psychologie
Les psychologues définissent la motivation en psychologie de l'éducation comme le processus par lequel les activités sont lancées, dirigées et soutenues pour répondre à des besoins spécifiques. Les besoins peuvent être psychologiques (par exemple, besoin de validation) ou physiques (par exemple, besoin de nourriture). L'idée est que la motivation nous amène à atteindre un objectif.
Les psychologues ont différentes théories sur les forces qui poussent réellement un individu à agir. Certaines de ces théories sont basées sur les besoins, tandis que d'autres sont basées sur l'instinct et l'excitation. En fait, la motivation peut rarement être réduite à une seule force motrice en toute circonstance.
Types de motivation en psychologie de l'éducation
Il existe considérablement deux principaux types de motivation en psychologie selon la définition : intrinsèque et extrinsèque. La motivation intrinsèque vient de l'individu. Si vous êtes intrinsèquement motivé, faites quelque chose pour votre satisfaction personnelle. Un bon exemple de motivation intrinsèque est de terminer un puzzle parce que vous le trouvez difficile.
En revanche, la motivation extrinsèque consiste à faire quelque chose pour obtenir une récompense ou éviter une punition. Dans ce cas particulier, la motivation de votre comportement vient de quelque chose d'extérieur à vous, comme une récompense ou une bonne note.
Composantes de la motivation
Il existe trois composantes principales de la motivation, selon la définition de la motivation en psychologie :
- Activation
- Persévérance, et
- intensité
- Activation: Dans la définition et l'explication des composantes de la motivation en psychologie, l'activation est la décision de commencer à adopter un type particulier de comportement à tout moment.
- Persistance: C'est lorsqu'une personne continue de déployer les efforts nécessaires pour atteindre un objectif particulier, même en présence d'obstacles évidents.
- intensité se définit comme la concentration et l'énergie qu'une personne met à accomplir ou à atteindre ses objectifs.
Définition et explications des théories de la motivation en psychologie
Au fil des ans, les psychologues ont identifié trois principaux théories de la motivation dans leur définition pour expliquer la motivation en psychologie et si cette motivation est biologique, émotionnelle, sociale ou cognitive. Ces théories comprennent la théorie de l'instinct, la théorie des pulsions et des besoins et la théorie de l'excitation.
Théorie de l'instinct
Dans les types de théories de la motivation en psychologie éducative, la théorie de l'instinct dit que nous sommes motivés pour atteindre des objectifs grâce à nos instincts. L'instinct est un modèle de comportement ferme et inné qui agit comme une impulsion. Par conséquent, la théorie de l'instinct postule que les comportements se produisent afin que nous puissions satisfaire les besoins de survie de base. Un exemple de pulsion instinctive est la peur, qui permet aux gens de s'abstenir de situations dangereuses.
Théorie des motivations et des besoins
Selon la définition et les explications de la théorie des pulsions et des besoins de la motivation en psychologie, nous avons ces besoins biologiques de nourriture, d'eau et d'abri. La théorie des pulsions et des besoins stipule que notre comportement est motivé par la nécessité de satisfaire ces besoins. C'est pourquoi nous trouvons manger, boire et se reposer.
Théorie de l'excitation
La théorie de l'excitation suggère que les gens adoptent des comportements pour maintenir leur niveau d'excitation à un niveau personnellement optimal. Par exemple, une personne ayant un fort besoin d'excitation peut adopter des comportements à risque comme le parachutisme ou l'escalade. Une personne peu excitée peut se contenter de lire un livre.
L'application des théories motivationnelles
Lorsque nous pensons à ces théories, nous les classons souvent en fonction des expériences de vie.
De l'argent:
La poursuite de la satisfaction des besoins biologiques peut se traduire, par exemple, par l'acquisition d'argent. Une fois les besoins de base satisfaits, d'autres théories peuvent jouer un rôle. La plupart des gens qui ne travaillent que pour de l'argent préfèrent ne pas travailler. Cependant, l'acquisition de choses que l'argent peut offrir peut se développer, et l'appréciation qui l'accompagne peut motiver quelqu'un à se battre pour plus d'argent, à avoir un sentiment d'appartenance, de fierté et de réussite. Cependant, vous pouvez rechercher des choses dont vous n'avez pas besoin et une véritable conformité peut faire défaut.
Évitez la douleur, gagnez du plaisir :
Gagner du plaisir peut aller de pair avec la théorie de l'excitation, car certaines personnes peuvent être motivées simplement par la recherche de sentiments positifs. Si une action semble être plus agréable que la douleur, c'est probablement le plan d'action préféré. Si vous êtes motivé à regarder un film au lieu de faire la vaisselle, cela peut être le résultat de l'équilibre entre la douleur et le plaisir. Beaucoup de gens peuvent être différents de travailler sur leurs objectifs parce que ce n'est pas amusant, mais avec le temps, lorsque les objectifs sont en retard, les avantages de travailler sur eux peuvent augmenter. Partagez-le en reportant les choses à la dernière minute.
Conduire pour être excellent :
Certaines personnes ne peuvent intrinsèquement pas tolérer d'être deuxièmes; ils sont poussés à être les premiers; gagner et être le meilleur y tous les moyens possibles. EXEMPLES sont des athlètes olympiques, ils sont poussés à exceller, tout comme certains grands entrepreneurs et leaders mondiaux.
Muhammad Ali a dit, et je cite : « J'ai détesté chaque minute d'entraînement, mais je me suis dit : 'N'abandonne pas. Tu ferais mieux de souffrir maintenant et de vivre le reste de ta vie en tant que champion.' » Le sacrifice mène au succès dans ce cas.
Altruisme:
Certaines personnes sont motivées pour aider les autres. Un philanthrope serait un exemple de quelqu'un motivé par ce désir de rendre le monde meilleur. La motivation à aider les autres peut provenir d'une disposition intrinsèque associée à un sens du bien commun et à une empathie fondamentale pour les autres.
Pouvoir, Renommée :
Les dirigeants politiques peuvent être la classe la plus évidente de personnes motivées par le besoin de pouvoir et de renommée, mais de nombreuses autres professions peuvent trouver cela motivant. Ceci est basé en partie sur le désir d'influencer les autres. Cela peut inclure, par exemple, reconnaître que vous avez raison et que les autres ont tort, ou que vous pouvez juger les autres.
Passion:
La motivation de base à atteindre peut être basée sur des conditions génétiques et environnementales, mais pour certaines personnes, c'est ce qui les motive à atteindre des objectifs en eux-mêmes. Une personne passionnée peut se réveiller chaque jour avec le désir de réaliser ce qu'elle veut dans la vie.
Obtenir l'aide dont vous avez besoin
Pensez à ce qui vous motive vraiment. Reconnaissez-vous d'abord. Notez ce qui vous motive à atteindre votre objectif et ajustez-vous en conséquence.
Fixer des objectifs réalistes
Les objectifs peuvent être difficiles : ils doivent être suffisamment grands pour vous inspirer et suffisamment petits pour être atteints. Assurez-vous de vous fixer des objectifs réalisables mais difficiles qui vous aideront à rester sur votre agenda.
Tenir un journal
Tenir un journal vous aide à vous connecter avec cette petite voix en vous qui allume le feu dans votre âme pour atteindre vos objectifs. Cela peut aider à vider votre esprit et vous rappeler ce que vous avez déjà accompli, ce qui peut être une motivation en soi !
Exercises
Motivation en psychologie de l'éducation, a la pensée éprouvée de faire de l'exercice et de voir comment votre motivation s'améliore ! L'exercice a été identifié pour réduire le risque de dépression sévère, augmenter l'énergie, améliorer le sommeil, soulager le stress et améliorer l'humeur, ce qui peut affecter votre motivation.
Passe une bonne nuit
Un sommeil suffisant peut avoir un effet positif sur votre motivation, car le manque de sommeil s'est avéré être un système alternatif pour le processus de motivation. Assurez-vous donc d'obtenir tous vos Z.
Soyez sympa! Laissez un commentaire