La motivación es una pequeña parte de nosotros que nos anima a actuar. Los psicólogos y empresarios interesados tienen una comprensión de las fuerzas impulsoras detrás motivación. Si desea profundizar un poco más y explorar su propia motivación, primero observe cómo los psicólogos definen el término. En este artículo vamos a dar un paseo más profundo en el definición de motivación en psicología de una manera muy sencilla, y discutiremos más a fondo los tipos de motivación en psicología y los componentes básicos de la motivación. Todo lo que necesitas hacer es leer este artículo hasta el final. También es posible que desee tomar una botella de coca cola, para sentirse más relajado, tenemos un stock profundo en motivación en psicología educativa.
Definición de motivación en psicología
Los psicólogos definen la motivación en psicología educativa como el proceso mediante el cual se inician, dirigen y apoyan actividades para satisfacer necesidades específicas. Las necesidades pueden ser psicológicas (por ejemplo, en necesidad de validación) o físicas (por ejemplo, en necesidad de alimentos). La idea es que la motivación nos lleve a alcanzar una meta.
Los psicólogos tienen diferentes teorías sobre las fuerzas que realmente impulsan a un individuo a actuar. Algunas de estas teorías se basan en las necesidades, mientras que otras se basan en el instinto y la emoción. De hecho, la motivación rara vez puede reducirse a una sola fuerza impulsora en cualquier circunstancia.
Tipos de Motivación en psicología educativa
Hay considerablemente dos tipos principales de motivación en psicología según la definición: intrínseca y extrínseca. La motivación intrínseca proviene del individuo. Si está intrínsecamente motivado, haga algo para su satisfacción personal. Un buen ejemplo de motivación intrínseca es completar un rompecabezas porque te resulta difícil.
Por el contrario, la motivación extrínseca es hacer algo para obtener una recompensa o evitar un castigo. En este caso particular, la motivación de tu comportamiento proviene de algo externo a ti, como una recompensa o una buena calificación.
Componentes de la motivación
Hay tres componentes principales de la motivación, según la definición de motivación en psicología:
- Activación
- persistencia, y
- Intensidad
- Activación: En la definición y explicación de los componentes de la motivación en psicología, la Activación es la decisión de comenzar a realizar un tipo particular de comportamiento en cualquier momento.
- Persistencia: Esto es cuando una persona continúa poniendo el esfuerzo necesario para lograr un objetivo en particular, incluso cuando existen obstáculos claros.
- Intensidad se define como la concentración y la energía que una persona pone en lograr o alcanzar sus metas.
Definición y Explicaciones de las Teorías de la Motivación en Psicología
Los psicólogos a lo largo de los años han identificado tres teorías de la motivación en su definición para explicar la motivación en psicología y si esa motivación es biológica, emocional, social o cognitiva. Estas teorías incluyen la teoría del instinto, la teoría de los impulsos y necesidades y la teoría de la excitación.
Teoría del instinto
En los tipos de teorías de la motivación en Psicología Educacional, la teoría del instinto dice que estamos motivados para lograr objetivos a través de nuestros instintos. El instinto es un patrón de comportamiento firme e innato que actúa como un impulso. Por lo tanto, la teoría del instinto postula que los comportamientos ocurren para que podamos satisfacer las necesidades básicas de supervivencia. Un ejemplo de impulso instintivo es el miedo, que permite a las personas abstenerse de situaciones peligrosas.
Teoría de los impulsos y las necesidades
De acuerdo con la definición y las explicaciones de la teoría de la motivación de los impulsos y las necesidades en psicología, tenemos estas necesidades biológicas de alimento, agua y refugio. La teoría de las pulsiones y necesidades establece que nuestro comportamiento está motivado por la necesidad de satisfacer dichas necesidades. Por eso encontramos comer, beber y descansar.
Teoría de la excitación
La teoría de la excitación sugiere que las personas adoptan comportamientos para mantener su nivel de excitación en un nivel personalmente óptimo. Por ejemplo, una persona con una alta necesidad de excitación puede adoptar conductas de riesgo como saltar en paracaídas o escalar. Una persona con poca excitación puede estar satisfecha leyendo un libro.
La aplicación de las teorías motivacionales
Cuando pensamos en estas teorías, a menudo las clasificamos en función de las experiencias de la vida.
Dinero:
La búsqueda de satisfacer necesidades biológicas puede reflejarse, por ejemplo, en la adquisición de dinero. Una vez que se satisfacen las necesidades básicas, otras teorías pueden desempeñar un papel. La mayoría de las personas que solo trabajan por dinero prefieren no trabajar. Sin embargo, la adquisición de cosas que el dinero puede ofrecer puede crecer, y la apreciación que conlleva puede motivar a alguien a luchar por más dinero, a tener un sentido de pertenencia, orgullo y éxito. Sin embargo, es posible que esté persiguiendo cosas que no necesita, y es posible que falte un verdadero cumplimiento.
Evite el dolor, gane placer:
Ganar placer puede ir de la mano con la teoría de la excitación, ya que algunas personas pueden motivarse simplemente buscando sentimientos positivos. Si una acción parece ser más agradable que el dolor, probablemente sea el curso de acción preferido. Si te motiva ver una película en lugar de lavar los platos, puede ser el resultado del equilibrio entre el dolor y el placer. Muchas personas pueden ser diferentes de trabajar en sus objetivos porque no es divertido, pero con el tiempo, cuando los objetivos están atrasados, los beneficios de trabajar en ellos pueden aumentar. Compártelo posponiendo las cosas hasta el último minuto.
Impulso para ser excelente:
Algunas personas inherentemente no pueden tolerar estar en segundo lugar; son impulsados a ser los primeros; ganar y ser el mejor por todos los medios posibles. Los ejemplos son atletas olímpicos, están motivados para sobresalir, al igual que algunos grandes empresarios y líderes mundiales.
Muhammad Ali dijo, y cito: “Odié cada minuto de entrenamiento, pero me dije a mí mismo: 'No te rindas. Será mejor que sufras ahora y vivas el resto de tu vida como un campeón'”. El sacrificio lleva al éxito en este caso.
Altruismo:
Algunas personas están motivadas para ayudar a otros. Un filántropo sería un ejemplo de alguien motivado por este deseo de hacer del mundo un lugar mejor. La motivación para ayudar a los demás puede provenir de una disposición intrínseca asociada con un sentido del bien común y una empatía fundamental por los demás.
Poder, Fama:
Los líderes políticos pueden ser la clase más obvia de personas motivadas por la necesidad de poder y fama, pero muchas otras profesiones pueden encontrar esto motivador. Esto se basa en parte en el deseo de influir en los demás. Esto puede incluir, por ejemplo, reconocer que usted tiene razón y que los demás están equivocados, o que puede juzgar a los demás.
Pasión:
La motivación básica para lograr puede estar basada en condiciones genéticas y ambientales, pero para algunas personas, es lo que las motiva a lograr metas en sí mismas. Una persona apasionada puede despertar todos los días con el deseo de lograr lo que quiere en la vida.
Obtener la ayuda que necesita
Piensa en lo que realmente te motiva. Reconócete a ti mismo primero. Tenga en cuenta lo que lo motiva a lograr su curso y ajústelo en consecuencia.
Establecer metas realistas
Las metas pueden ser difíciles: deben ser lo suficientemente grandes para inspirarte y lo suficientemente pequeñas para lograrlas. Asegúrate de establecer objetivos alcanzables pero difíciles que te ayuden a mantenerte en tu agenda.
Mantén un diario
Llevar un Diario te ayuda a conectarte con esa vocecita dentro de ti que enciende el fuego en tu alma para alcanzar tus metas. Puede ayudar a despejar tu mente y recordarte lo que ya has logrado, ¡lo que puede ser una motivación en sí mismo!
Haz ejercicio
Motivación en psicología educativa, tiene el pensamiento comprobado que ejercita y verás como mejora tu motivación! Se ha identificado que el ejercicio reduce el riesgo de depresión severa, aumenta la energía, mejora el sueño, alivia el estrés y mejora el estado de ánimo, todo lo cual puede afectar su motivación.
Ten una buena noche y duerme
Dormir lo suficiente puede tener un efecto positivo en tu motivación, ya que la falta de sueño ha demostrado ser un sistema alternativo para el proceso de motivación. Así que asegúrese de obtener todos sus Zs.
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