Wenn Sie als Student versuchen, sich an das Online-Lehren und -Lernen zu gewöhnen, finden Sie hier einen Artikel mit hilfreichen Tipps zur Vorbereitung.
Als Reaktion auf die COVID-19-Pandemie haben Universitäten und Hochschulen auf der ganzen Welt ihre Türen für alle Mitarbeiter und Studierenden geschlossen. Der Unterricht fand online statt während der Pandemie und dies war nicht das erste Mal, dass Online-Lernen genutzt wurde.
Online-Lernen wurde erstmals in den frühen 1980er Jahren für Schüler und Lehrer eingeführt. Seitdem ist es nur noch besser geworden, Studiengänge auch für diejenigen anzubieten, die nicht physisch an den Kursen auf dem Campus teilnehmen können.
So erreichen Danach zu AAnpassung an Online-Lernen und Anpassung an den Online-Unterricht
Wie Sie Ihren Stress und Ihre Angst während einer Pandemie lindern können
Es ist natürlich, sich in dieser Zeit ängstlich zu fühlen, aber Sie möchten nicht, dass die Angst Ihr Leben in einer Zeit wie dieser übernimmt. Es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihren Stresspegel zu reduzieren, während Sie lernen, sich an das Online-Lernen anzupassen. Die Canadian Psychological Association empfiehlt Folgendes:
Lesen Sie auch: 5 Gründe, warum sich internationale Studierende für ein Studium in Deutschland entscheiden
Machen Sie eine Pause von den Nachrichten
Auf dem Laufenden zu bleiben ist wichtig, aber es kann auch überwältigend sein und Ihnen das Gefühl geben, dass die Situation außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Nehmen Sie sich stattdessen zu bestimmten Tages- oder Nachtzeiten Zeit, um sich in den Medien oder sozialen Netzwerken umzusehen.
Verbinden mit anderen
Experten raten, mit Gleichaltrigen oder Kommilitonen in Kontakt zu bleiben, sei es durch virtuelle Lerngruppen, Online-Spiele mit Freunden oder tägliche Telefonate mit Familienmitgliedern. Kostenlose Apps wie WhatsApp und Skype erleichtern die Verbindung.
Read Auch: Top 10 Business-Promotionsprogramme online
Befolgen Sie die Gesundheits- und Sicherheitsrichtlinien
Denn wir sprechen darüber, wie Sie sich an das neue Online-Lernen anpassen können Überspannungsschutz sollten Sie auch fBefolgen Sie die Anweisungen der Gesundheitsbehörden Ihres Wohnlandes, um Ihr Risiko einer Virusinfektion zu verringern.
Beweg deinen Körper
Bewegung ist für Ihre körperliche und geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Wenn das wärmere Wetter naht, ist Wandern oder Radfahren im Freien (unter Einhaltung der Virusprotokolle) eine gute Möglichkeit, frische Luft zu schnappen. Viele Universitäten und Hochschulen bieten inländischen und internationalen Studierenden kostenlose virtuelle Fitnesskurse in ihren Schulturnhallen an. Die Begrenzung des Alkoholkonsums, ausreichend Ruhe und eine gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur körperlichen und geistigen Gesundheit bei.
Bitten Sie um Hilfe
Wenn Stress oder Angst Ihre täglichen Aktivitäten behindern, suchen Sie Hilfe. Viele Psychologen, Hausärzte und Sozialarbeiter stehen während der Pandemie virtuell zur Verfügung.
Die Anpassung an das Vollzeit-Online-Lernen erfordert Selbstdisziplin, Zeitmanagementfähigkeiten und Motivation. Trotzdem fällt es Ihnen schwer, in diesen stressigen Zeiten Ihren Lernalltag aufrechtzuerhalten.
Lesen Sie auch: 15 kostenlose Online-Kurse mit Zertifikaten im Jahr 2020
Wie sich lokale und internationale Studierende an das Online-Lernen anpassen können
Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Anpassung helfen zur Online-Lehre, egal ob Sie als internationaler Student studieren oder in Ihr Heimatland:
Stellen Sie sicher, dass Sie über eine zuverlässige Internetverbindung verfügen
Eine zuverlässige Internetverbindung ermöglicht Ihnen zuverlässigen Zugriff auf Ihre Online-Lernumgebung und hilft Ihnen bei der Anpassung. Beachten Sie, dass technische Probleme und Stromausfälle zu Verbindungsausfällen führen können. Schreiben Sie deshalb regelmäßig Ihre Hausaufgaben auf und bleiben Sie mit Ihren Lehrern in Kontakt.
Google Drive, Google Klassenzimmer, Nearpod und Dropbox sind kostenlose Ressourcen, mit denen Sie lernen und Ihre Dokumente zum Lernen in der Cloud speichern und automatisch speichern können, während Sie online lernen.
Reservieren Sie einen speziellen Lernbereich
Ein eigener Lernraum ist ebenso wichtig wie ein zuverlässiges Internet. Stellen Sie sicher, dass der Raum ruhig, organisiert, gut beleuchtet, vorzugsweise mit natürlichem Licht, und frei von Ablenkungen ist.
Sorgen Sie für Ordnung, indem Sie alle Utensilien (Stifte, Handbücher, Papiere usw.) griffbereit haben. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Ladegerät zur Hand haben und dass es sich in der Nähe einer Steckdose befindet. Denken Sie daran, Ihr Telefon auszuschalten und sich von sozialen Netzwerken abzumelden. Bitten Sie Familienmitglieder oder Mitbewohner, Ihren Lernraum zu respektieren, um Ablenkungen weiter einzuschränken.
Behandeln Sie das Online-Lernen wie das Lernen im Klassenzimmer
Auch wenn Sie nicht physisch im Unterricht sind, sollten Sie dennoch eine gewisse Lernzeit einplanen. Dies wird Ihnen helfen, sich an das Online-Lernen anzupassen effektiv. Verwenden Sie einen Kalender oder Planer, um Aufgaben und Tests im Auge zu behalten, und stellen Sie Erinnerungen auf Ihrem Telefon ein oder verwenden Sie farbcodierte Haftnotizen. Versuchen Sie, Ihre Woche jeden Tag in überschaubare Zeitblöcke zu unterteilen, damit Sie konzentriert und produktiv bleiben können.
Entwickeln Sie eine Routine
Da Sie jetzt online lernen, müssen Sie möglicherweise Ihren Tagesablauf anpassen. Es kann verlockend sein, kurz vor der Anmeldung zu Ihrem Kurs aufzustehen, aber Experten sagen, dass es am besten ist, Dinge zu tun, die Sie normalerweise tun würden, wenn Sie physisch auf dem Campus wären.
Wenn Sie vor dem Unterricht normalerweise Kaffee getrunken und Twitter gecheckt haben, dann machen Sie weiter. Bist du vor dem Lesen ins Fitnessstudio gegangen und hast zu Hause eine Übung gemacht?
Stellen Sie sicher, dass Sie während des Lernens Pausen einlegen und gesunde Snacks und Wasser zur Hand haben. Während dieser Quarantänezeit ist es umso wichtiger, geistig und körperlich auf sich selbst zu achten.
Machen Sie mit und nehmen Sie an Gruppenaktivitäten teil
Nehmen Sie an Live-Online-Konferenzen teil und nehmen Sie an Gruppendiskussionen teil. Dies wird Ihnen helfen, den Stoff zu verstehen, insbesondere wenn es sich bei diesem Kurs um Ihr erstes Fernstudium handelt. Wenn möglich, schalten Sie Ihre Kamera ein, um die Interaktion mit Ihren Klassenkameraden zu fördern. Bilden Sie Lerngruppen, um den Stoff gemeinsam mit Zoom oder FaceTime durchzugehen.
Wenn Präsentationen Teil Ihrer Unterrichtsarbeit sind, kleiden Sie sich professionell, als ob Sie persönlich vortragen würden. Es ist auch wichtig, dass Sie bei Bedarf Hilfe von Ihrem Lehrer suchen.
Zusammenfassung
Denken Sie daran, dass die aktuelle Situation nicht ewig andauern wird, aber das Online-Lernen und -Lehren gekommen ist, um zu bleiben.
Die Anpassung an das Online-Lehren und -Lernen hilft Ihnen, akademisch flexibel zu werden, und ermöglicht Ihnen die Anpassung an jede Form von Studienbedingungen, die in Zukunft auftreten können.
Hinterlassen Sie uns einen Kommentar