Kada bulan, gibana-bana nga 1.8 bilyon nga mga babaye ug babaye ang nakasinati og regla. Ang UNICEF nagtaho nga ang mga hagit sama sa stigma, diskriminasyon, ug kakabos makahimo niining panahona nga mahagiton ug dili luwas.
Kini nga mga kalisdanan ug mga babag sa husto nga pag-atiman gitawag nga "panahon sa kakabos." Niining artikuloha, atong tan-awon ang konsepto sa panahon sa kakabos, paghatag ug importanteng mga kamatuoran ug pagsugyot ug epektibong mga paagi aron makahimog kausaban.
Ang kakabos sa panahon mahitabo kung ang mga indibidwal nag-atubang sa mga kalisud sa pag-access sa mga produkto sa pagregla, igong sanitasyon, suporta sa katilingban, ug edukasyon. Bisan pa sa usa ka hinungdanon nga kabalaka sa panglawas sa publiko, daghang mga tawo ang wala nahibal-an sa gidak-on sa panahon sa kakabos ug kung giunsa kini pag-atubang.
Ang pagsulbad sa kini nga mga isyu hinungdanon aron masiguro nga ang tanan makadumala sa ilang kahimsog sa pagregla nga adunay dignidad ug kaluwasan.
Unsa ang Panahon sa Kakabos?
Sumala sa National Library of Medicine, ang panahon nga kakabos maoy usa ka pangkalibutanong krisis sa panglawas sa komunidad nga napasagdan sa bag-ohay nga mga panahon. Ang kakabos sa panahon gihulagway nga kakulang sa pag-access sa mga produkto sa pagregla, pasilidad sa sanitasyon, ug hustong edukasyon.
Ang usa ka regla usa ka normal nga bahin sa siklo sa pagregla, nga mao ang paagi sa pag-andam sa lawas alang sa pagmabdos. Kini mahitabo sa mga babaye ug babaye nga mahimong mabdos. Ang mga regla sagad molungtad tali sa tulo hangtod pito ka adlaw ug mahitabo matag 24 hangtod 38 ka adlaw.
Sa diha nga ang mga babaye nagsugod sa pagsinati sa dagan sa ilang siklo sa pagregla, nag-atubang sila og bag-ong mga hagit. Nagkinahanglan sila og access sa mga produkto sa pagregla sama sa mga pad o mga tampon, ug kinahanglan nila nga makat-on unsaon paggamit niini.
Kung wala kini nga mga produkto o kahibalo, ang mga panahon mahimong makapaguol kaayo. Mahimong mawad-an sila sa pag-eskwela, trabaho, o uban pang mga oportunidad. Ang bug-at nga mga panahon, nga hinungdan sa sobra nga pagdugo, mahimo usab nga mosangpot sa mga problema sa panglawas sama sa anemia ug grabe nga kasakit.
Ang ubang mga komunidad naghunahuna nga ang mga regla mahugaw, nga nakapalisud sa mga babaye ug babaye sa pagpangayo og tabang o paggawas sa publiko. Ang pagsugod sa pagregla mahimo usab nga maghimo sa mga babaye nga mas daling maapektuhan sa seksuwal nga pag-uswag, bisan kung sila mahimong ingon ka bata sa pito ka tuig.
Labing menos 500 ka milyon nga mga babaye ug babaye ang apektado sa panahon sa kakabos, sumala sa World Health Organization, apan lisud mahibal-an ang eksaktong gidaghanon.
Ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Panahon sa Kakabos.
Ang panahon sa kakabos kay kaylap nga pangkalibutanon nga kahingawa sa panglawas nga nakaapekto sa daghang indibidwal, apan ang kinaiyahan ug kasangkaran niini nagpabiling dili pamilyar sa dakong bahin sa populasyon. Ania ang hinungdanon nga mga kamatuoran nga kinahanglan mahibal-an sa tanan:
Mga Hagit sa Menstrual Health sa Sub-Saharan Africa Tungod sa Panahon sa Kakabos.
Sa mga nasod sama sa Kenya, Sudan, Ethiopia, ug Uganda, ang mga tawo nag-atubang ug dagkong mga hagit sa ilang mga regla. Daghang mga tawo niining mga dapita walay igong salapi aron makapalit sa mga butang nga ilang gikinahanglan aron maayo ang pagdumala sa ilang mga regla. Sa 2019, ang Ang World Bank miingon nga 35% sa mga tawo sa kini nga mga nasud mga kabus kaayo. Kung ang mga tawo kabus kaayo, lisud alang kanila nga makapalit mga butang sama sa mga sanitary pad.
Nakaplagan sa usa ka pagtuon sa BBC nga sa Ghana, ang mga babaye nga labing gamay nga kuwarta mogasto ug dako sa ilang kinitaan sa mga pad. Pananglitan, mahimo silang mogasto og $1 sa matag $7 nga ilang kinitaan sa mga pad lang. Kini usa ka dako nga kalainan gikan sa mga tawo sa Estados Unidos, diin kadtong adunay labing gamay nga salapi mogasto lamang $3 sa matag $1,200 sa mga pad.
Sa laktod nga pagkasulti, ang pagbaton og regla mas lisud alang sa daghang mga tawo sa sub-Saharan Africa tungod kay wala silay igong salapi aron mapalit ang mga butang nga kinahanglan nila aron madumala kini sa husto.
Basaha usab: Listahan sa mga Pananglitan sa Social Inhustisya
Panahon sa Kakabos nga mga Hagit sa US Prison System
Sa prisohan, ang mga tawo nag-atubang ug daghang problema, ug ang usa ka dakong isyu mao ang panahon sa kakabos. Nagpasabot kini nga daghang mga piniriso ang nanlimbasug aron mapalit ang mga suplay sa pagregla. Sa Estados Unidos, diin daghang mga tawo ang nabilanggo, kini nga problema labi ka daotan.
Sa mga prisohan, ang mga katungod sa mga tawo kasagarang wala girespeto. Mahimo silang masakitan sa pisikal ug mental, silotan sa walay hinungdan, ug dili mahatagan sa medikal nga tabang nga ilang gikinahanglan. Ang US adunay pinakadaghang tawo sa prisohan, ug sa mga prisohan niini, adunay problema sa panahon nga kakabos. A balita gikan sa USA Today nag-ingon nga sa usa ka prisohan, ang mga pad nagkantidad ug $2.63, pero ang mga trabaho didto nagbayad ug 30 sentimos kada oras. Nagpasabot kini nga lisud alang sa mga tawo ang pagpalit sa mga pad nga ilang gikinahanglan.
Tungod niini, ang pipila ka mga tawo naningkamot sa paghimo sa ilang mga suplay. Ang uban, walay laing kapilian, nagdugo lang sa ilang mga sapot. Alang niadtong adunay bug-at nga mga panahon o mga isyu sa panglawas, mas lisud ang pagkuha sa pag-atiman nga ilang gikinahanglan.
Sa pagkakaron, labaw pa sa 35 ka mga estado ang walay mga lagda aron masiguro nga ang mga piniriso makakuha sa ilang gikinahanglan alang sa ilang mga panahon. Ug sa mga estado nga adunay mga lagda, dili kini kanunay nga gisunod sa husto. Kini usa ka dakong problema nga nagkinahanglan og pagtagad.
Ang Epekto sa Panahon sa Kakabos sa Edukasyon
Ang kakabos sa panahon adunay dakong epekto sa katungod sa edukasyon. Kini nag-una nga makaapekto sa mga babaye ug babaye, nga nagpalisud kanila sa pag-eskwela. Sa tibuok kalibotan, mga 129 ka milyon nga mga babaye ang nawad-an sa pag-eskwela, bahin tungod sa kakabos.
Gipakita sa mga pagtuon gikan sa World Bank nga sa South Sudan, 57% sa mga babaye dili moadto sa eskuylahan kung sila adunay regla.. Sa Kenya, 70% sa mga babaye nag-ingon nga ang ilang mga regla nagpasamot sa ilang mga grado.
Importante kaayo ang edukasyon sa kaugmaon sa usa ka babaye. Apan kung ang iyang mga regla makapugong kaniya sa pag-eskwela o maayo sa klase, ang iyang kaugmaon mahimong dili ingon ka hayag. Ang ubang mga babaye tingali kinahanglan nga mobiya sa eskuylahan sa hingpit, nga nagpasabut nga wala sila'y daghang kapilian sa trabaho sa umaabot. Ang panahon sa kakabos nagpalisud sa mga babaye nga makakuha sa edukasyon nga ilang gikinahanglan aron molampos.
Ang Panahon sa Kakabos Makapahinabog mga Isyu sa Panglawas
Ang panahon sa kakabos usa ka dakong problema nga makapasakit sa mga tawo. Kung ang mga babaye ug babaye adunay ilang mga regla, kinahanglan nila ang mga espesyal nga butang sama sa mga pad o mga tampon.
Apan usahay, dili nila makuha kini nga mga butang tungod kay kini mahal kaayo o dili kini magamit. Busa, gigamit nila ang bisan unsa nga ilang makit-an, sama sa mga mantalaan o daan nga trapo.
Ang paggamit sa kini nga mga temporaryo nga mga suplay mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema sa kahimsog sama sa mga impeksyon, nga mahimo’g makapasakit kanila o makapatay pa sila. Bisan kung sila adunay magamit nga mga pad o mga tasa, lisud kini nga limpyo nga wala’y mga butang sama sa limpyo nga tubig o kuryente.
Ang panahon sa kakabos usa ka seryoso nga isyu tungod kay kini makaapekto sa panglawas sa mga tawo. Ang matag usa nagkinahanglan og access sa mga produkto sa pagregla sa panahon sa ilang regla, aron sila magpabiling himsog ug luwas.
Ang Epekto sa Pangisip sa Panglawas sa Panahon sa Kakabos, Stigma, ug Diskriminasyon
Ang panahon sa kakabos labaw pa sa pag-apekto sa pisikal nga kaayohan; nagkinahanglan usab kini og kadaot sa kahimsog sa pangisip. Ang mga hagit sa pagkuha sa gikinahanglan nga mga suplay, inubanan sa stigma ug diskriminasyon nga naglibot sa regla, mahimong mosangpot sa dakong kabalaka ug depresyon.
Usa ka pagtuon nga gipasiugda sa Frontiers sa Global Women's Health, nga gihimo sa Nepal, nagpadayag sa makapakurat nga mga sangputanan sa mga batang babaye nga mapugos sa pagkatulog sa gawas o sa lain nga mga payag sa panahon sa ilang mga regla, nga moresulta sa grabe nga sikolohikal nga kagul-anan.
Bisan sa mga lugar nga wala’y ingon nga grabe nga mga buhat, ang stigma nagpadayon. Ang mga tawo makasinatig kaulaw sa dihang mamalit ug mga suplay, mogamit ug coded nga pinulongan aron hisgotan ang mga panahon, ug makasinatig kasagarang kakulang sa edukasyon bahin sa regla.
Kini nga mga hinungdan kolektibo nga nakatampo sa pagsabot nga ang mga panahon makauulaw ug dulumtanan. Ang pag-ila sa mas lapad nga epekto sa mga hagit nga may kalabutan sa panahon sa kahimsog sa pangisip hinungdanon alang sa pagpauswag sa usa ka masuportahan ug masinabtanon nga palibot.
Basaha usab: 10 Mga Ehemplo sa Negatibo nga Stereotype
Sa Unsang Paagi Kitang Tanan Makalihok Batok sa Panahon sa Kakabos.
Ang panahon sa kakabos kay kaylap nga pangkalibutanon nga isyu sa kahimsog, nga nakaapekto sa gatusan ka milyon nga mga tawo. Bisan pa sa pagkaylap niini, daghang mga indibidwal ang nagpabilin nga wala nahibal-an ang kini nga problema tungod sa stigma sa katilingban nga naglibot sa pagregla.
Bisan pa, adunay mga praktikal nga lakang nga mahimo sa matag usa, bisan unsa pa ang ilang kaugalingon nga kasinatian sa pagregla, aron matubag ug mabuntog ang kakabus sa panahon. Kini nga artikulo nagsusi sa lima ka yano apan epektibo nga mga paagi aron makatampo sa hinungdan.
Ang paghisgot bahin sa panahon sa kakabos mao ang unang lakang sa pagpataas sa kahibalo ug pagbungkag sa mga bawal sa katilingban. Daghang mga tawo ang naglikay sa paghisgot niini nga isyu tungod sa pagkadili komportable nga may kalabutan sa pagregla.
Pinaagi sa pagsugod sa mga panag-istoryahanay sulod sa imong social network, pagsuporta sa mga organisasyon sa adbokasiya, ug pagpangita og mga oportunidad sa pagsulti sa publiko mahitungod sa panahon sa kakabos, mahimo kang makatampo sa pag-normalize sa dayalogo mahitungod niining importante nga hilisgutan.
Ang laing epektibong paagi sa paghimo og kalainan mao ang pagsuporta sa mga organisasyon nga espesipikong gipahinungod sa pagsulbad sa panahon sa kakabos. Daghang mga organisasyon sa katungod sa kababayen-an ug pagkaparehas sa gender nagtutok niini nga isyu, sama sa Alliance for Period Supplies, ang mga Proyekto sa Pad, ug Project Dignity. Kini nga mga organisasyon nakigbahin sa lainlaing mga kalihokan, lakip ang mga kampanya sa pagpahibalo, mga workshop sa edukasyon, ug pag-apod-apod sa mga gamit sa pagregla.
Ang pagdonar og mga pundo niini nga mga organisasyon makatampo og dako sa ilang misyon sa pagtapos sa panahon sa kakabos ug pagpanalipod sa katungod sa minilyon. Dugang pa, hunahunaa ang pag-amot sa mga produkto sa pagregla sa mga lokal nga grupo, tungod kay kini nga direkta nga tabang mahimo’g matubag ang mga dinalian nga panginahanglanon sa imong komunidad.
Ang pagsabut sa talagsaon nga mga hagit nga may kalabutan sa panahon sa kakabus sa imong lokal nga komunidad hinungdanon alang sa epektibo nga aksyon. Ang piho nga mga isyu nga naglibot niini nga problema mahimong magkalainlain, bisan sa sulod sa lainlaing mga rehiyon sa parehas nga nasud. Paghimo ug panukiduki aron mahibal-an ang kaylap nga mga babag nga giatubang sa mga indibidwal nga adunay regla sa imong komunidad.
Pananglitan, ang kakulang sa pag-access sa limpyo nga tubig mahimo’g usa ka hinungdanon nga babag sa usa ka lugar, samtang sa lain, ang focus mahimong sa mas lapad nga mga isyu sama sa edukasyon. Gamit niining lokal nga kahibalo, mahimo nimong ipahiangay ang imong mga paningkamot aron matubag ang piho nga mga hagit nga giatubang sa imong komunidad.
Ang pagduso alang sa mga lehislatibo nga mga lakang usa ka kusgan nga paagi aron mabatukan ang panahon sa kakabos sa usa ka sistematikong lebel. Ang mga balaod nga nagtubag sa mga kal-ang sa sweldo sa gender, diskriminasyon sa trabahoan, pondo sa eskuylahan, ug mga katungod sa mga piniriso nga mga indibidwal mahimong adunay dakong epekto sa pakigbugno batok sa panahon sa kakabos.
Bisan unsa pa ang proseso sa lehislatibo sa imong nasud, adunay mga paagi aron madungog ang imong tingog. Sa representante nga mga gobyerno sama sa Estados Unidos, ang pagsulat sa mga sulat sa mga politiko nga nag-awhag sa aksyon sa mga balaod nga nakaapekto sa panahon sa kakabus mahimong epektibo. Pinaagi sa pagpalig-on sa legal nga mga panalipod, ang mga komunidad makahimo og malungtarong mga kalamboan sa kinabuhi sa mga apektado.
Ang pag-host sa usa ka fundraiser usa ka praktikal ug makapadani nga paagi aron mapataas ang kahibalo ug pondo alang sa kawsa. Ang mga kalihokan sa pagkolekta og pondo naghatag og oportunidad nga makonektar sa mga lokal nga negosyo, organisasyon sa hustisya sa katilingban, ug mga tawo nga parehas og hunahuna nga parehas nimo og mga mithi.
Depende sa piho nga mga panginahanglan sa imong komunidad, mahimo nimong imbitahon ang mga partisipante sa pagdonar sa mga pondo ug mga suplay. Samtang ang mga kontribusyon sa pinansyal hinungdanon alang sa pagsulbad sa mas lapad nga mga isyu, ang pagkolekta sa mga produkto sa pagregla direkta nga makatubag sa diha-diha nga mga panginahanglan sa lokal nga mga puy-anan ug mga bangko sa pagkaon. Ang pagbantay pag-ayo sa mga donasyon ug pagpahibalo sa mga partisipante bahin sa epekto sa ilang mga kontribusyon makapauswag sa pagkaepektibo ug transparency sa imong mga paningkamot sa pagkolekta.
Leave sa usa ka Reply