Əgər siz onlayn tədrisə və öyrənməyə uyğunlaşmağa çalışan bir tələbəsinizsə, sizə hazırlaşmağınız üçün faydalı məsləhətləri vurğulayan məqalə buradadır.
COVID-19 pandemiyasına cavab olaraq, bütün dünyada universitetlər və kolleclər qapılarını bütün işçilər və tələbələr üçün bağlayıb. Dərslər onlayn keçirilirdi Pandemiya zamanı və bu, onlayn öyrənmədən ilk dəfə deyildi.
Onlayn öyrənmə ilk dəfə 1980-ci illərin əvvəllərində tələbələrə və müəllimlərə təqdim edilmişdir. O vaxtdan bəri, kampusda fiziki olaraq dərslərə qatıla bilməyənlərə dərəcə proqramları təklif etmək təkmilləşdi.
necə Hazırlamaq üçün AOnlayn Öyrənməyə uyğunlaşın və Onlayn Tədrisə Uyğunlaşma
Pandemiya zamanı stress və narahatlığınızı necə azaltmaq olar
Bu müddət ərzində narahat olmaq təbiidir, lakin belə bir dövrdə narahatlığın həyatınızı ələ keçirməsini istəmirsiniz. Onlayn öyrənməyə necə uyğunlaşacağınızı öyrəndiyiniz zaman stress səviyyənizi azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var. Kanada Psixoloji Assosiasiyası aşağıdakıları tövsiyə edir:
Həmçinin oxuyun: Beynəlxalq Tələbələrin Almaniyada Təhsil Seçmələrinin 5 Səbəbi
Xəbərlərə ara verin
Xəbərdar olmaq vacibdir, lakin bu, həm də həddən artıq ağır ola bilər və vəziyyətin sizin nəzarətinizdə olmadığını hiss etdirə bilər. Bunun əvəzinə, media və ya sosial şəbəkələri yoxlamaq üçün gündüz və ya gecənin müəyyən saatlarını ayırın.
Başqaları ilə əlaqə saxlayın
Mütəxəssislər həmyaşıdları və ya tələbə yoldaşları ilə əlaqə saxlamağı məsləhət görürlər, istər virtual təhsil qrupları vasitəsilə, onlayn oyunlar dostlarla və ya ailə üzvləri ilə gündəlik telefon zəngləri. WhatsApp və Skype kimi pulsuz proqramlar qoşulmağı asanlaşdırır.
Read Həmçinin: Ən yaxşı 10 onlayn biznes doktoru proqramı
Sağlamlıq və təhlükəsizlik qaydalarına əməl edin
Yeni onlayn öyrənməyə necə uyğunlaşa biləcəyinizdən danışdığımız üçün dalğalanma, siz də f olmalıdırviral infeksiyaya yoluxma riskinizi azaltmaq üçün yaşadığınız ölkədəki İctimai Səhiyyə Orqanlarının göstərişlərini oxuyun.
Bədəninizi hərəkət etdirin
İdman fiziki və zehni sağlamlığınız üçün vacibdir. İsti havalar yaxınlaşdıqca, açıq havada gəzinti və ya velosiped sürmək (virusun protokollarına riayət etməklə) təmiz hava əldə etmək üçün əla bir yoldur. Bir çox universitet və kollec yerli və beynəlxalq tələbələrə məktəb idman zallarında pulsuz virtual fitnes dərsləri təklif edir. alkoqol istehlakını məhdudlaşdırmaq, bol-bol dincəlmək və sağlam qidalar yemək də fiziki və zehni sağlamlığa kömək edir.
Kömək istəmək
Stress və ya narahatlıq gündəlik fəaliyyətinizə mane olarsa, kömək axtarın. Bir çox psixoloqlar, ailə həkimləri və sosial işçilər pandemiya zamanı praktiki olaraq mövcuddur.
Tam zamanlı onlayn öyrənməyə uyğunlaşmaq özünü intizam, vaxtın idarə edilməsi bacarıqları və motivasiya tələb edir. Buna baxmayaraq, bu gərgin vaxtlarda öyrənmə rejiminizi davam etdirmək hələ də çətinləşir.
Həmçinin oxuyun: 15-ci ildə Sertifikatlarla 2020 Pulsuz Onlayn Kurs
Yerli və beynəlxalq tələbələr onlayn öyrənməyə necə uyğunlaşa bilərlər
Uyğunlaşmanıza kömək edəcək bəzi məsləhətlər beynəlxalq tələbə kimi oxumağınızdan asılı olmayaraq onlayn tədrisə vətəniniz:
Etibarlı internet bağlantınız olduğundan əmin olun
Etibarlı internet bağlantısı sizə onlayn öyrənmə mühitinizə etibarlı çıxış imkanı verir və uyğunlaşmanıza kömək edir. Nəzərə alın ki, texniki problemlər və elektrik enerjisinin kəsilməsi əlaqənin kəsilməsinə səbəb ola bilər. Ona görə də mütəmadi olaraq ev tapşırığını yazın və müəllimlərinizlə əlaqə saxlayın.
Google Körpü, Google Classroom, pod yaxınlığında və Dropbox buludda öyrənmək üçün sənədlərinizi öyrənmək və saxlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz pulsuz resurslardır və onlayn oxuyarkən onları avtomatik saxlaya bilərsiniz.
Xüsusi bir öyrənmə sahəsi rezerv edin
Xüsusi təhsil sahəsi etibarlı internet qədər vacibdir. Otağın sakit, mütəşəkkil, yaxşı işıqlandırılmış, tercihen təbii işıqlı və diqqəti yayındıran amillərin olmadığından əmin olun.
Qələmlər, dərsliklər, kağızlar və s. kimi ləvazimatları əlinizdə saxlamaqla hər şeyi səliqəli saxlayın. Əlinizdə şarj cihazının olduğundan və onun elektrik rozetkasının yaxınlığında olduğundan əmin olun. Telefonunuzu söndürməyi və sosial şəbəkələrdən çıxmağı unutmayın. Diqqəti yayındıran amilləri daha da məhdudlaşdırmaq üçün ailə üzvlərinizdən və ya otaq yoldaşlarınızdan iş yerinizə hörmət etmələrini xahiş edin.
Onlayn öyrənməni sinifdə öyrənmək kimi qəbul edin
Fiziki olaraq sinifdə olmasanız belə, hələ də müəyyən bir iş vaxtını planlaşdırmalısınız. Bu, onlayn öyrənməyə uyğunlaşmanıza kömək edəcək təsirli. Tapşırıqları və testləri izləmək, telefonunuzda xatırlatmalar qurmaq və ya rəng kodlu yapışqan qeydlərdən istifadə etmək üçün təqvim və ya planlayıcıdan istifadə edin. Həftənizi hər gün idarə edilə bilən vaxt bloklarına bölməyə çalışın ki, diqqətinizi cəmləşdirə və məhsuldar olasınız.
Bir gündəlik inkişaf etdirin
İndi onlayn təhsil aldığınız üçün gündəlik işinizi tənzimləməlisiniz. Sinifinizə yazılmazdan dərhal əvvəl oyanmaq cazibədar ola bilər, lakin ekspertlər deyirlər ki, əgər fiziki olaraq kampusda olsaydınız, adətən etdiyiniz şeyi etmək daha yaxşıdır.
Dərsdən əvvəl adətən qəhvə içmisinizsə və Twitter-i yoxlamısınızsa, davam edin. Oxumağa başlamazdan əvvəl idman zalına getmisiniz, evdə məşq etmisiniz?
Təhsil alarkən fasilələr verdiyinizə və əlinizdə sağlam qəlyanaltıların və suyun olmasına əmin olun. Bu karantin dövründə ruhi və fiziki olaraq özünüzə qulluq etmək daha vacibdir.
Qrup fəaliyyətlərində iştirak edin və iştirak edin
Canlı onlayn konfranslarda iştirak edin və qrup müzakirələrində iştirak edin. Bu, materialı başa düşməyinizə kömək edəcək, xüsusən də bu kurs sizin ilk distant təhsil təcrübənizdirsə. Mümkünsə, sinif yoldaşlarınızla qarşılıqlı əlaqəni təşviq etmək üçün kameranızı yandırın. Zoom və ya FaceTime ilə materialı nəzərdən keçirmək üçün öyrənmə qrupları yaradın.
Əgər təqdimatlar sinif işinizin bir hissəsidirsə, sanki şəxsən təqdim edirmiş kimi peşəkarcasına geyinin. Lazım olduqda müəlliminizdən kömək istəməyiniz də vacibdir.
Nəticə
Unutmayın ki, mövcud vəziyyət əbədi davam etməyəcək, lakin onlayn öyrənmə və tədris qalmağa başladı.
Onlayn tədrisə və öyrənməyə uyğunlaşmaq sizə akademik cəhətdən çevik olmağa kömək edəcək və gələcəkdə ortaya çıxa biləcək istənilən təhsil şəraitinə uyğunlaşmanıza imkan verəcək.
Cavab yaz