Kana iwe uri mudzidzi uye uchitsvaga akanakisa ehutano hwepfungwa matipi evadzidzi, saka iwe watosvika panzvimbo chaipo.
Muchinyorwa chino, tichave tichikurukura zvakajeka kubatsira kwehutano hwepfungwa uye hutano semudzidzi, uye kuti munhu angagara sei aine hutano hwepfungwa.
Tinoisa ngwariro huru kuutano hwedu hwomuviri tisingafungi kuti tiri kurarama sei mupfungwa. Iwe unofanirwa kubhadhara zvakanyanya kune hutano hwako hwepfungwa, kunyanya kana iwe uri mudzidzi ane yakasimba coursework.
Munhu ane utano husina kunaka hwepfungwa haakwanisi kuita zvakanaka. Naizvozvo tinofanira kuchengetedza hutano hwakanaka hwepfungwa.
Maererano Yunivhesiti yeArizona (Pamhepo), kunyangwe vadzidzi vepamhepo vanosangana nematambudziko mazhinji, zvakanyanya kupfuura vadzidzi vanopinda makirasi pacampus. Saka, zvakakosha kunyangwe kuti vadzidzi vepamhepo vatore hutano hwavo hwepfungwa zvakanyanya.
Zvakakosha kugadzira kuenzanisa pakati pezvidzidzo, uye zvemunhu kana zvemhuri. Kuzvigadzirisa zvese kamwechete zvinogona kushungurudza, saka zvakanaka kuti ubate matipi anobatsira ekukubatsira kurarama nechikoro uye hupenyu hwako pachako.
Zvakajairwa Hutano Hwepfungwa Matambudziko Pakati peVadzidzi Vepakoreji
Vadzidzi vekukoreji vanotarisana nekushushikana kwakawanda munzira yavo yekukura. Ava vechidiki vechidiki vari kudzidza kugamuchira hupenyu hwekoreji mushure mekunge vabva pamba kazhinji kekutanga muhupenyu hwavo.
Kuparadzaniswa uye kuparadzaniswa kubva kune zvese uye munhu wese wavakaziva kwemakore gumi nemasere anogona kukonzera kunetseka.
Nepo kusangana nemazana nezviuru zvavanhu vemazera akafanana mumazuva apakuvamba kuchigona kuunza zororo rakati nomufaro, ushamwari uhwu huchangobva kutangwa uye vazivikanwi vanogona kukurumidza kushanduka kuva zvinetso zvoutano hwendangariro nokuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana.
Vadzidzi vanogona kukudziridza pfungwa yekusakwanisa, pamwe nekuda kwevateereri vakasiyana, vava kuratidzwa. Vezera ravo vanodzvinyirirwa kuti vataridzike neimwe nzira, vafunge neimwe nzira, kana kuti kunyange kunwa doro rakawanda kupfuura zvavanoda.
Zvinhu zvekusimudzira zvakaita semishonga zvinogona kuwanikwa pakudzidza nekunakidzwa, uye makosi anopihwa anogona kunge akaoma kupfuura zvinotarisirwa. Vamwe vadzidzi vangada kuva nebasa kana maviri kuti vabhadhare mabhiri, nepo vamwe vadzidzi vangabhadharirwa mabhiri avo ose echikoro nemhuri dzavo.
Hakusi kuti mukana wekuva mudzidzi hauuye nezvaunotarisira. Kudya zvine hutano uye kurovedza muviri nguva dzose kunogona kupera nekuda kwekushaikwa kwemari, chirongwa chakabatikana uye kushushikana kwezuva nezuva.
Rinogona zvakare kuve dambudziko rakakura kune vadzidzi vanoratidzirwa kumararamiro matsva uye misiyano yetsika kekutanga muhupenyu hwavo. Zvose izvi nezvimwe zviitiko zvinogona kuwedzera matambudziko aripo ehutano hwepfungwa kana kukura kwezvinetso zvitsva zvehutano hwepfungwa zvinogona kugara kwehupenyu hwavo hwose.
Uyewo Verenga: 20 Internship yeVadzidzi veChikoro Chepamusoro 2024
Maitiro Ekuchengetedza Hutano Hwepfungwa Hukanaka SeKoreji Kana Mudzidzi Wechikoro Chepamusoro.
Aya matipi anozokubatsira kuti urambe uri muchimiro semudzidzi uye zvakare kukubatsira kupora kubva kunyaya yepfungwa ichangopinda.
1. Kurara Kwakanaka Husiku
Paunorara, uropi hwako hunobatsira muviri wako kuti uzviporese kubva kune zvinoshungurudza zvaunosangana nazvo mukati mezuva. Nemhaka yokuti vadzidzi vakawanda havawani zvinokurudzirwa maawa manomwe kusvika masere okurara usiku hwoga hwoga, vanonzwa vakaneta, vaneta, uye vakaremerwa.
Iri nderimwe remazano akakosha ehutano hwepfungwa kuvadzidzi nekuti muviri wako haugone kuburitsa zvakakwana, dopamine, serotonin, uye makemikari ekurwisa kushushikana, kushushikana, uye kusagadzikana kana usingarare zvakanaka.
Edza kudaro dzidzira hutsanana pakurara uye chengetedza kudya kunovaka muviri.
2. Kunyoresa neanopa chipangamazano wekambasi kunokurudzirwa
Iri nderimwe remazano ehutano hwepfungwa kuvadzidzi vari kukoreji ibwe rekona. Kupanga mazano kwave kuine rap yakaipa mumakore apfuura, asi rombo rakanaka, vadzidzi vari kuona mabhenefiti ayo uye rusarura rwakaderedzwa.
Kusangana nachipangamazano pakambasi kana chipangamazano munharaunda kunogona kukubatsira kunzwisisa mashandisiro aungaita nzira dzekudzora kushushikana kuti udzikame usati waedzwa uye kugadzirisa zvimwe zvinhu zvaungasangana nazvo zvine chekuita nehuropi hwako uye kugara zvakanaka kwemuviri wako.
Uyewo Verenga: Rondedzero yeMakwikwi eGlobal eVadzidzi 2024
3. Kugadzira Kutsigira
Kuvaka network yekutsigira nderimwe remazano ehutano hwepfungwa kuvadzidzi vekoreji izvo munhu wese anofanira kunge achiita. Zvinogona kubatsirawo kuve chikamu cherutsigiro rwemumwe munhu. Mudzidzi wese anonzwa kuremerwa, kuvhiringidzika, uye kuora mwoyo pane imwe nguva muhupenyu hwavo hweyunivhesiti.
Kukwanisa kutsvaga rubatsiro kubva kune vamwe kunogona kureva musiyano pakati pekukanda mapfumo pasi uye kubudirira. Network yako yerutsigiro inofanirwa kusanganisira shamwari, vadzidzisi, uye chero munhu waunofunga kuti anogona kukubatsira kukunda dambudziko.
4. Kuramba uchishanda kwakakosha
Iwe wakambonzwa nezve aya matipi ehutano hwepfungwa kuvadzidzi vekoreji parizvino. Ichi chiitwa chinotungamira kune kufara kwemweya. Ndizvo chaizvo. Paunenge uchishanda, endorphins, pamwe nedopamine uye serotonin, inosunungurwa mumuviri wako.
Aya makemikari anovandudza mafungiro ako, anobvisa marwadzo, uye anoita kuti unzwe uine mubayiro. Kutevera maitiro ekuita maekisesaizi kunogona kuvandudza manzwiro ako, kunyangwe iwe uchimhanya kwemaminitsi makumi matatu zuva rega rega. Kuita maekisesaizi kunogonawo kukubatsira kurara zviri nani, kuva nesimba rakawanda mukati mezuva, uye kunyatsotarisa basa rechikoro uye bvunzo.
Uyewo Verenga: 5 Mazano eKudzidza eVadzidzi Vezvokurapa Vari Kutsvaga Dzidzo Yepamusoro
5. Kudzivisa Zvinodhaka Nedoro
Vazhinji vanotenda kuti hupenyu hwemabiko ndiwo musimboti weupenyu hwepayunivhesiti. Chavasinganzwisise ndechekuti koreji inogona kunakidza pasina kushandisa zvinodhaka kana doro. Haudi zvinhu kuti usangane neshamwari itsva kana kuva nenguva yakanaka. Haudi kuti uzorore.
Zvinodhaka nedoro zvinokutadzisa kuzorora.
Vanogadzira matambudziko, asi havaagadzirise. Uye migumisiro yakaipa inogona kugara kwemazuva.
Kudzivisa zvinodhaka nedoro nderimwe rezano rehutano hwepfungwa kuvadzidzi vekukoreji nevekusekondari kuti vadzivise kunonoka mukirasi, kuva nedambudziko rekurara, uye kuseka.
6. Kudya Kune Utano
Zvakakosha sekudzivirira zvinodhaka nedoro, kudya chikafu chine hutano ndeimwe yeakanakisa hutano hwepfungwa matipi kuvadzidzi. Izvi zvinodaro nekuti izvo zvaunovaka mumuviri wako zvinokanganisa mafungiro ako. Makemikari anodzora mafungiro akaita semufaro, kutsamwa, kutya, uye kuora mwoyo anogara muuropi nemumuviri.
Izvo zvine hutano chikafu nezvinwiwa zvaunodya, zviri nani manzwiro ako anodzorwa uye zviri nani muviri wako unogona kuburitsa makemikari anobatsira.
Husiku hwedoro uye zvinwiwa zvinoteverwa nepizza yepakati pehusiku zvinokusiya uchinetsekana mumuviri nepfungwa. Kudya chikafu chine hutano nemichero nemiriwo mazuva ese kunopa mabhenefiti akanaka.
Uyewo Verenga: 7 Mazano Ekuti Vadzidzi Vavandudze Hunyanzvi HweKunyora Basa
7. Zvipe mubayiro
Kuziva kukosha kwako, kuzadzisa zvinangwa zvako, uye kupedza mabasa akaoma zvinongova zvishoma zvezvinhu zvinoratidza kuti uri kuita basa guru. Kuzvipa mubairo wekushanda kwako nesimba izano rehutano hwepfungwa uye rairo kune vadzidzi vekukoreji uye kuchikoro chesekondari icho chisisashandiswe.
Kuzvipa mubairo kuzviitira chinhu chakanaka nekuti wakakodzera, wakakodzera. Kana iwe uchinzwa kudada uye uine chivimbo pamusoro pezvawakaita uye kubudirira kunofambira mberi, unogona kutarisira kuenderera mberi nerwendo rwako rwekoreji.
Isa chinangwa chitsva chako pakati pemubairo wega wega. Zadzikisa chinangwa ichi uye uzvipa mubayiro zvakare. Iwe unogona kutora tsika iyi kupinda munyika chaiyo kunyangwe wapedza kudzidza.
Leave a Reply