Gach mìos, bidh timcheall air 1.8 billean boireannaich is nigheanan a’ faighinn menstruation. Tha UNICEF ag aithris gum faod dùbhlain leithid stiogma, leth-bhreith agus bochdainn an ùine seo a dhèanamh dùbhlanach agus cunnartach.
Canar “bochdainn ùine” ris na duilgheadasan agus na cnapan-starra sin a thaobh cùram ceart. San artaigil seo, seallaidh sinn ri bun-bheachd bochdainn ùine, a’ toirt seachad fìrinnean riatanach agus a’ moladh dhòighean èifeachdach air eadar-dhealachadh a dhèanamh.
Bidh bochdainn ùine a’ tachairt nuair a tha duilgheadasan aig daoine fa leth faighinn gu toraidhean menstrual, slàintealachd iomchaidh, taic shòisealta, agus foghlam. A dh’aindeoin a bhith na dhragh mòr mu shlàinte a’ phobaill, tha mòran dhaoine aineolach air ìre bochdainn ùine agus mar a bu chòir dèiligeadh ris.
Tha dèiligeadh ris na cùisean sin deatamach gus dèanamh cinnteach gun urrainn dha a h-uile duine an slàinte menstrual a riaghladh le urram agus sàbhailteachd.
Dè a th’ ann am Bochdainn Ùine?
A rèir a ' Leabharlann Nàiseanta de Leigheas, tha bochdainn ùine na èiginn slàinte coimhearsnachd cruinneil a chaidh a dhearmad o chionn ghoirid. Thathas a’ toirt iomradh air bochdainn ùine mar dìth cothrom air toraidhean menstrual, goireasan slàintealachd, agus foghlam ceart.
Tha ùine na phàirt àbhaisteach den chearcall menstrual, agus sin mar a bhios am bodhaig ag ullachadh airson torrachas. Bidh e a 'tachairt dha nigheanan agus boireannaich a dh' fhaodadh a bhith trom. Mar as trice mairidh amannan eadar trì is seachd latha agus bidh iad a’ tachairt a h-uile 24 gu 38 latha.
Nuair a thòisicheas nigheanan a’ faighinn eòlas air sruth a’ chearcall menstrual aca, tha dùbhlain ùra mu choinneamh iad. Feumaidh iad cothrom air stuthan menstrual leithid padaichean no tampons, agus feumaidh iad ionnsachadh mar a chleachdas iad iad.
Às aonais na toraidhean no an eòlas sin, faodaidh amannan a bhith gu math cuideam. Is dòcha gun caill iad sgoil, obair no cothroman eile. Faodaidh amannan trom, a dh’ adhbhraicheas cus sèididh, duilgheadasan slàinte leithid anemia agus fìor phian adhbhrachadh.
Tha cuid de choimhearsnachdan den bheachd gu bheil amannan neòghlan, a tha ga dhèanamh duilich dha nigheanan is boireannaich cuideachadh fhaighinn no a dhol a-mach gu poblach. Faodaidh toiseach menstruation cuideachd nigheanan a dhèanamh nas so-leònte ri adhartas gnèitheasach, eadhon ged a dh’ fhaodadh iad a bhith cho òg ri seachd bliadhna a dh'aois.
Tha co-dhiù 500 millean nighean is boireannach fo bhuaidh bochdainn ùine, a rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, ach tha e duilich fios a bhith agad air an dearbh àireamh.
Na dh'fheumas tu fios mu bhochdainn ùine.
Tha bochdainn ùine na dhragh slàinte chruinneil farsaing a bheir buaidh air mòran dhaoine, ach tha a nàdar agus a raon fhathast air nach eil mòran eòlach air cuid den t-sluagh. Seo na fìrinnean deatamach air am bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine:
Dùbhlain mu shlàinte menstrual ann an Afraga a tha fon Sahara air sgàth àm bochdainn.
Ann an dùthchannan leithid Ceinia, Sudan, Etiòpia, agus Uganda, tha dùbhlain mòra mu choinneamh daoine leis na h-amannan aca. Tha mòran dhaoine anns na h-àiteachan sin aig nach eil airgead gu leòr airson na rudan a dh’ fheumas iad a cheannach gus na h-amannan aca a riaghladh gu math. Ann an 2019, tha an Thuirt Banca na Cruinne gu robh 35% de na daoine anns na dùthchannan sin gu math bochd. Nuair a tha daoine gu math bochd, tha e doirbh dhaibh rudan leithid badan slàintealachd a phàigheadh.
Lorg sgrùdadh leis a’ BhBC, ann an Ghana, gu bheil boireannaich a tha a’ cosnadh an ìre as lugha de dh’ airgead a’ cosg mòran den chosnadh aca air badan. Mar eisimpleir, is dòcha gun cosg iad $1 a-mach às gach $7 a chosnaicheas iad dìreach air badan. Is e eadar-dhealachadh mòr a tha seo bho dhaoine anns na Stàitean Aonaichte, far nach bi an fheadhainn a tha a’ cosnadh an airgead as lugha a’ cosg ach $3 a-mach às gach $1,200 air badan.
Ann an ùine ghoirid, tha ùine eadhon nas duilghe dha mòran dhaoine ann an Afraga a tha fon Sahara leis nach eil airgead gu leòr aca airson na rudan a tha a dhìth orra a cheannach airson a riaghladh gu ceart.
Cuideachd Leugh: Liosta de eisimpleirean mì-cheartas sòisealta
Dùbhlain Bochdainn Ùine ann an Siostam Prìosain na SA
Anns a 'phrìosan, tha mòran dhuilgheadasan aig daoine, agus is e aon chùis mhòr bochdainn ùine. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e doirbh do mhòran dhaoine a tha sa phrìosan solar fhaighinn airson menstrual. Anns na Stàitean Aonaichte, far a bheil tòrr dhaoine sa phrìosan, tha an duilgheadas seo gu sònraichte dona.
Ann am prìosanan, gu tric chan eilear a’ toirt spèis do chòraichean dhaoine. Faodaidh iad a bhith air an goirteachadh gu corporra agus gu inntinn, air am peanasachadh gun adhbhar, agus gun a bhith a’ faighinn an taic mheidigeach a tha a dhìth orra. Tha an àireamh as motha de dhaoine sa phrìosan anns na SA, agus anns na prìosanan aige, tha duilgheadas ann le bochdainn ùine. A tha sgeulachd naidheachd bho USA Today ag ràdh gu bheil badan a’ cosg $2.63 ann an aon phrìosan, ach tha na h-obraichean an sin a' pàigheadh cho beag ri 30 sgillin san uair. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e uamhasach duilich dha daoine na padaichean a tha a dhìth orra a cheannach.
Air sgàth seo, bidh cuid a 'feuchainn ris an stuth aca a dhèanamh. Bidh cuid eile, gun roghainn eile, dìreach a’ bleith tron aodach aca. Dhaibhsan aig a bheil amannan trom no cùisean slàinte, tha e eadhon nas duilghe an cùram a tha a dhìth orra fhaighinn.
An-dràsta, chan eil riaghailtean aig còrr air 35 stàitean gus dèanamh cinnteach gum faigh daoine a tha fo chasaid na tha a dhìth orra airson na h-amannan aca. Agus anns na stàitean aig a bheil riaghailtean, chan eilear an-còmhnaidh gan leantainn gu ceart. Is e duilgheadas mòr a tha seo a dh’ fheumas aire.
Buaidh Bochdainn Àm air Foghlam
Tha buaidh mhòr aig bochdainn ùine air còir air foghlam. Bidh e gu ìre mhòr a’ toirt buaidh air boireannaich is nigheanan, ga dhèanamh duilich dhaibh a dhol don sgoil. Air feadh an t-saoghail, tha timcheall air 129 millean nighean a’ call a-mach air an sgoil, gu ìre air sgàth bochdainn ùine.
Tha sgrùdaidhean bho Bhanca na Cruinne a’ sealltainn, ann an Sudan a Deas, nach bi 57% de chlann-nighean a’ dol don sgoil nuair a bhios amannan aca. Ann an Ceinia, tha 70% de chlann-nighean ag ràdh gu bheil na h-amannan aca a’ dèanamh an ìrean nas miosa.
Tha foghlam glè chudromach airson àm ri teachd nighean. Ach ma chuireas na h-amannan aice stad oirre bho bhith a’ dol don sgoil no bho bhith a’ dèanamh gu math sa chlas, is dòcha nach bi an àm ri teachd aice cho soilleir. Is dòcha gum feum cuid de chlann-nighean an sgoil fhàgail gu tur, agus tha sin a’ ciallachadh nach bi uimhir de roghainnean obrach aca san àm ri teachd. Tha bochdainn ùine ga dhèanamh nas duilghe dha nigheanan am foghlam a tha a dhìth orra fhaighinn airson soirbheachadh.
Faodaidh Bochdainn Ùine Cùisean Slàinte adhbhrachadh
Tha bochdainn ùine na dhuilgheadas mòr a dh'fhaodas daoine a dhèanamh tinn. Nuair a bhios amannan aig boireannaich is nigheanan, feumaidh iad rudan sònraichte leithid padaichean no tampons.
Ach uaireannan, chan fhaigh iad na rudan sin oir tha iad a’ cosg cus no chan eil iad rim faighinn. Mar sin, bidh iad a’ cleachdadh rud sam bith a lorgas iad, leithid pàipearan-naidheachd no seann ragaichean.
Le bhith a’ cleachdadh na stuthan gluasadach sin faodaidh fìor dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh leithid galairean, a dh’ fhaodadh an dèanamh gu math tinn no eadhon am marbhadh. Fiù ma tha padaichean no cupannan ath-chleachdadh aca, tha e doirbh an cumail glan às aonais rudan mar uisge glan no dealan.
Tha bochdainn ùine na fhìor chùis oir tha e a’ toirt buaidh air slàinte dhaoine. Feumaidh a h-uile duine cothrom air toraidhean menstrual rè na h-ùine aca, gus an urrainn dhaibh fuireach fallain agus sàbhailte.
Buaidh Slàinte Inntinn bho Bhochdainn Ùine, Stigma, agus Lethbhreith
Tha bochdainn ùine a 'dol nas fhaide na a' toirt buaidh air mathas corporra; tha e cuideachd a’ toirt buaidh air slàinte inntinn. Faodaidh na dùbhlain a tha an lùib a bhith a’ faighinn stuthan riatanach, an cois an stiogma agus an leth-bhreith a tha timcheall air menstruation, adhbhrachadh gu mòr iomagain agus trom-inntinn.
Nochd sgrùdadh a chaidh a shoilleireachadh ann an Crìochan ann an Slàinte Boireannaich Cruinneil, a chaidh a dhèanamh ann an Nepal, na buaidhean eagallach a bhiodh aig nigheanan a bhith a’ cadal a-muigh no ann am bothain fa-leth rè na h-amannan aca, a’ leantainn gu fìor àmhghar inntinn.
Eadhon ann an sgìrean gun chleachdaidhean cho fìor, tha an stiogma fhathast ann. Bidh daoine a’ faighinn nàire nuair a bhios iad a’ ceannach stuthan, a’ cleachdadh cànan le còd gus beachdachadh air amannan, agus a’ tighinn tarsainn air dìth foghlaim san fharsaingeachd mu menstruation.
Tha na factaran sin còmhla a’ cur ris a’ bheachd gu bheil amannan tàmailteach agus tàmailteach. Tha aithneachadh a’ bhuaidh nas fharsainge aig dùbhlain co-cheangailte ri ùine air slàinte inntinn deatamach airson àrainneachd thaiceil agus tuigseach àrach.
Cuideachd Leugh: 10 Eisimpleirean Stereotype Negative
Mar as urrainn dhuinn uile gnìomh a dhèanamh an-aghaidh bochdainn ùine.
Tha bochdainn ùine na chùis slàinte chruinneil farsaing, a 'toirt buaidh air ceudan de mhilleanan de dhaoine. A dh'aindeoin cho cumanta 'sa tha e, tha mòran dhaoine fhathast aineolach air an duilgheadas seo mar thoradh air an stiogma sòisealta a tha timcheall air menstruation.
Ach, tha ceumannan practaigeach ann a dh’ fhaodas a h-uile duine, ge bith dè an eòlas menstrual aca fhèin, a ghabhail gus dèiligeadh ri agus cuir an-aghaidh bochdainn ùine. Tha an artaigil seo a’ sgrùdadh còig dòighean sìmplidh ach buadhach gus cur ris an adhbhar.
Is e bruidhinn mu bhochdainn ùine a’ chiad cheum ann a bhith ag àrdachadh mothachadh agus a’ briseadh sìos taboos sòisealta. Bidh mòran dhaoine diùid bho bhith a’ bruidhinn air a’ chùis seo mar thoradh air a’ mhì-chofhurtachd co-cheangailte ri menstruation.
Le bhith a’ tòiseachadh chòmhraidhean taobh a-staigh an lìonra sòisealta agad, a’ toirt taic do bhuidhnean tagraidh, agus a’ lorg chothroman airson bruidhinn gu poblach mu bhochdainn ùine, faodaidh tu cur ri gnàthachadh a’ chòmhraidh mun chuspair chudromach seo.
Is e dòigh èifeachdach eile air eadar-dhealachadh a dhèanamh le bhith a’ toirt taic do bhuidhnean a tha gu sònraichte airson dèiligeadh ri bochdainn ùine. Bidh grunn bhuidhnean còirichean boireannaich agus co-ionannachd gnè a’ cuimseachadh air a’ chùis seo, leithid an Alliance for Period Supplies, a ' Pròiseact pad, agus Project Dignity. Bidh na buidhnean sin an sàs ann an grunn ghnìomhan, a’ gabhail a-steach iomairtean mothachaidh, bùthan-obrach foghlaim, agus cuairteachadh stuthan menstrual.
Faodaidh tabhartas airgid dha na buidhnean sin cur gu mòr ris an rùn aca crìoch a chur air bochdainn ùine agus dìon chòraichean nam milleanan. A bharrachd air an sin, smaoinich air a bhith a’ cur stuthan menstrual gu buidhnean ionadail, oir faodaidh an taic dhìreach seo dèiligeadh ri feumalachdan sa choimhearsnachd agad sa bhad.
Tha tuigse air na dùbhlain sònraichte co-cheangailte ri bochdainn ùine sa choimhearsnachd ionadail agad deatamach airson gnìomh èifeachdach. Faodaidh na cùisean sònraichte mun duilgheadas seo atharrachadh gu farsaing, eadhon taobh a-staigh diofar roinnean den aon dùthaich. Dèan rannsachadh gus faighinn a-mach dè na cnapan-starra a tha mu choinneamh dhaoine fa leth aig a bheil menstruation sa choimhearsnachd agad.
Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh dìth cothrom air uisge glan a bhith na chnap-starra mòr ann an aon raon, agus ann an raon eile, is dòcha gum bi am fòcas air cùisean nas fharsainge leithid foghlam. Leis an eòlas ionadail seo, faodaidh tu na h-oidhirpean agad a dhealbhadh gus dèiligeadh ris na dùbhlain sònraichte a tha ro do choimhearsnachd.
Tha tagradh airson ceumannan reachdail na dhòigh chumhachdach air cuir an-aghaidh bochdainn ùine air ìre shiostamach. Faodaidh laghan a tha a’ dèiligeadh ri beàrnan pàighidh gnè, leth-bhreith san àite-obrach, maoineachadh sgoile, agus còraichean dhaoine fa-leth buaidh mhòr a thoirt air a’ bhlàr an aghaidh bochdainn ùine.
Ge bith dè am pròiseas reachdail anns an dùthaich agad, tha dòighean ann airson do ghuth a chluinntinn. Ann an riaghaltasan riochdachail mar riaghaltas nan Stàitean Aonaichte, faodaidh sgrìobhadh litrichean gu luchd-poilitigs ag iarraidh gnìomh a dhèanamh air laghan a bheir buaidh air bochdainn ùine a bhith èifeachdach. Le bhith a’ neartachadh dìonan laghail, faodaidh coimhearsnachdan leasachaidhean maireannach a chruthachadh ann am beatha nan daoine air a bheil buaidh.
Tha a bhith a’ toirt aoigheachd do neach-togail airgid na dhòigh practaigeach is tarraingeach airson mothachadh agus airgead a thogail airson an adhbhair. Bidh tachartasan togail-airgid a’ toirt cothrom ceangal a dhèanamh le gnìomhachasan ionadail, buidhnean ceartas sòisealta, agus daoine den aon seòrsa inntinn a bhios a’ roinn do luachan.
A rèir feumalachdan sònraichte na coimhearsnachd agad, faodaidh tu cuireadh a thoirt do chom-pàirtichean airgead agus solar a thoirt seachad. Ged a tha tabhartasan ionmhais deatamach airson dèiligeadh ri cùisean nas fharsainge, faodaidh cruinneachadh stuthan menstrual gu dìreach coinneachadh ri feumalachdan sa bhad ann an fasgaidhean ionadail agus bancaichean bìdh. Le bhith a’ cumail sùil chùramach air tabhartasan agus a’ toirt fiosrachadh do chom-pàirtichean mu bhuaidh nan tabhartasan aca faodaidh sin cur ri èifeachdas agus follaiseachd na h-oidhirpean togail-airgid agad.
Leave a Reply