Yog tias koj yog tub ntxhais kawm thiab koj tab tom nrhiav cov lus qhia txog kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws rau cov tub ntxhais kawm, tom qab ntawd koj tau tuaj rau qhov chaw zoo.
Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia meej txog qhov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab kev noj qab haus huv raws li ib tus menyuam kawm ntawv, thiab yuav ua li cas thiaj li muaj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Peb mob siab rau peb lub cev kev noj qab haus huv ntau dua yam tsis xav txog tias peb nyob deb npaum li cas. Koj yuav tsum tau saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yog ib tus tub ntxhais kawm uas muaj kev kawm nruj.
Ib tug neeg uas muaj kev puas hlwb tsis zoo yuav tsis muaj peev xwm ua tau zoo heev. Yog li ntawd, peb yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kev puas hlwb.
Raws li cov Tsev kawm ntawv ntawm Arizona (Online), txawm tias cov neeg kawm online ntsib ntau yam kev nyuaj, ntau dua li cov tub ntxhais kawm tuaj kawm hauv tsev kawm ntawv. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb txawm tias cov neeg kawm online yuav tsum coj lawv txoj kev noj qab haus huv kom zoo.
Nws yog ib qho tseem ceeb los tsim kom muaj kev sib npaug ntawm kev kawm, thiab cov teeb meem ntawm tus kheej lossis tsev neeg. Kev daws txhua yam ib zaug tuaj yeem ntxhov siab, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los khaws cov lus qhia muaj txiaj ntsig los pab koj tiv nrog tsev kawm ntawv thiab koj tus kheej lub neej.
Cov teeb meem kev puas siab puas ntsws tshwm sim ntawm cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab
Cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab ntsib kev ntxhov siab ntau ntawm lawv txoj kev mus rau kev laus. Cov tub ntxhais hluas no tab tom kawm los puag hauv tsev kawm qib siab tom qab lawv tawm hauv tsev feem ntau yog thawj zaug hauv lawv lub neej.
Kev sib cais thiab kev cais tawm ntawm txhua yam thiab txhua tus uas lawv tau paub txog 18 xyoo tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab.
Thaum ntsib ntau pua thiab ntau txhiab tus neeg muaj hnub nyoog zoo sib xws thaum ntxov tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev zoo siab, cov phooj ywg thiab cov neeg paub tshiab no tuaj yeem hloov zuj zus mus rau kev tsim teeb meem kev puas siab puas ntsws rau ntau yam laj thawj.
Cov tub ntxhais kawm tuaj yeem txhim kho kev nkag siab ntawm qhov tsis txaus, tej zaum vim yog cov neeg tuaj saib tsis sib xws, tam sim no lawv tau nthuav tawm. Cov phooj ywg raug yuam kom saib ib txoj hauv kev, xav txog ib txoj hauv kev, lossis txawm tias haus cawv ntau dua li qhov xav tau.
Txhim kho cov tshuaj xws li tshuaj muaj peev xwm muaj rau kev kawm thiab kev lom zem, thiab cov chav kawm muaj yuav nyuaj dua li qhov xav tau. Qee cov tub ntxhais kawm yuav tsum muaj haujlwm lossis ob leeg them cov nqi, thaum lwm tus tub ntxhais kawm yuav muaj tag nrho lawv cov nqi tsev kawm ntawv them los ntawm lawv tsev neeg.
Nws tsis yog tias lub sijhawm los ua tub ntxhais kawm tsis tuaj nrog nws qhov kev cia siab. Kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog tsis tu ncua tuaj yeem hnav vim tsis muaj nyiaj, lub sijhawm tsis khoom thiab kev ntxhov siab txhua hnub.
Nws tseem tuaj yeem yog ib qho kev sib tw zoo rau cov tub ntxhais kawm uas raug kev ua neej tshiab thiab kev coj noj coj ua sib txawv thawj zaug hauv lawv lub neej. Tag nrho cov no thiab lwm yam xwm txheej tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws uas twb muaj lawm lossis kev txhim kho ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws tshiab uas tuaj yeem ua rau tag nrho lawv lub neej.
Kuj nyeem: 20 Kev Ua Haujlwm rau Cov Tub Ntxhais Kawm Qib Siab 2024
Yuav Ua Li Cas Kho Kev Mob Siab Zoo Raws Li Tsev Kawm Qib Siab lossis Tsev Kawm Ntawv Qib Siab.
Cov lus qhia no yuav pab ua kom koj zoo li ib tus menyuam kawm ntawv thiab tseem pab koj rov qab los ntawm qhov teeb meem puas hlwb uas nyuam qhuav teeb tsa.
1. Tau pw tsaug zog zoo
Thaum koj pw tsaug zog, koj lub hlwb pab koj lub cev kho nws tus kheej los ntawm cov kev ntxhov siab uas nws ntsib thaum nruab hnub. Vim tias muaj coob tus tub ntxhais kawm tsis tau txais kev pom zoo rau xya mus rau yim teev pw tsaug zog txhua hmo, lawv nkees, nkees, thiab ntxhov siab.
Qhov no yog ib qho ntawm cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv rau cov tub ntxhais kawm vim tias koj lub cev tsis tuaj yeem tsim kom txaus, dopamine, serotonin, thiab tshuaj los tawm tsam kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab thaum koj pw tsis tsaug zog.
Sim rau xyaum pw tsaug zog thiab tswj kev noj qab haus huv.
2. Kev sau npe nrog ib tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm ntawv yog qhov pom zoo
Qhov no yog ib qho ntawm cov lus qhia txog kev puas siab puas ntsws rau cov tub ntxhais kawm hauv tsev kawm qib siab yog lub hauv paus tseem ceeb. Kev sab laj tau muaj qhov phem rap ntau xyoo, tab sis hmoov zoo, cov tub ntxhais kawm tau paub txog nws cov txiaj ntsig thiab kev qias neeg raug txo.
Kev sib ntsib nrog tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm ntawv lossis tus kws pab tswv yim hauv zej zog tuaj yeem pab koj nkag siab txog kev siv cov tswv yim tswj kev ntxhov siab kom ua siab ntev ua ntej kev sim thiab daws lwm yam teeb meem uas koj yuav ntsib nrog rau koj lub hlwb thiab kev noj qab haus huv ntawm koj lub cev.
Kuj nyeem: Cov npe ntawm Kev Sib Tw Ntiaj Teb rau Cov Tub Ntxhais Kawm 2024
3. Tsim kev txhawb nqa
Tsim kom muaj kev txhawb nqa network yog ib qho ntawm cov lus qhia txog kev mob hlwb rau cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab uas txhua tus yuav tsum tau ua. Nws kuj tseem tuaj yeem pab tau los ua ib feem ntawm lwm tus neeg txoj kev txhawb nqa network. Txhua tus tub ntxhais kawm hnov zoo siab, tsis meej pem, thiab poob siab ntawm qee lub sijhawm hauv lawv lub tsev kawm ntawv qib siab.
Kev nrhiav kev pab los ntawm lwm tus tuaj yeem txhais tau tias qhov sib txawv ntawm kev tso tseg thiab ua tiav. Koj lub network txhawb nqa yuav tsum suav nrog cov phooj ywg, cov kws qhia ntawv, thiab lwm tus uas koj xav tias tuaj yeem pab koj kov yeej qhov teeb meem.
4. Nyob twj ywm yog ib qho tseem ceeb
Tej zaum koj tau hnov txog cov lus qhia txog kev mob hlwb rau cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab tam sim no. Qhov kev tawm dag zog no ua rau lub siab zoo siab dua. Yog li ntawd tiag. Thaum koj ua haujlwm, endorphins, nrog rau dopamine thiab serotonin, raug tso rau hauv koj lub cev.
Cov tshuaj no txhim kho koj lub siab, txo qhov mob, thiab ua rau koj zoo siab. Ua raws li kev tawm dag zog niaj hnub tuaj yeem txhim kho koj lub siab, txawm tias koj khiav 30 feeb txhua hnub. Kev tawm dag zog kuj tuaj yeem pab koj tsaug zog zoo dua, muaj zog ntau dua thaum nruab hnub, thiab ua kom zoo dua rau kev ua haujlwm hauv tsev thiab kev sim.
Kuj nyeem: 5 Cov Lus Qhia Txog Kev Kawm rau Cov Tub Kawm Ntawv Kho Mob Mus Kawm Qib Siab
5. Zam tshuaj thiab cawv
Ntau tus ntseeg tias lub neej tog yog qhov tseem ceeb ntawm lub neej hauv tsev kawm ntawv. Qhov lawv yuav tsis nkag siab yog tias tsev kawm qib siab tuaj yeem lom zem yam tsis siv tshuaj lossis cawv. Koj tsis tas yuav muaj cov khoom siv los ntsib cov phooj ywg tshiab lossis muaj sijhawm zoo. Koj tsis tas yuav so kom txaus.
Tshuaj thiab dej cawv ua rau koj tsis xis nyob.
Lawv tsim teeb meem, tab sis lawv tsis daws lawv. Thiab qhov tshwm sim tsis zoo tuaj yeem kav ntev rau hnub.
Zam kev siv yeeb tshuaj thiab cawv yog ib qho kev qhia txog kev puas siab puas ntsws rau cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab thiab tsev kawm theem siab kom tsis txhob muaj kev lig rau chav kawm, muaj teeb meem pw tsaug zog, thiab hais lus thuam.
6. Noj qab nyob zoo
Raws li qhov tseem ceeb xws li tsis txhob siv yeeb tshuaj thiab cawv, noj zaub mov noj qab haus huv yog ib lub tswv yim zoo tshaj plaws rau cov tub ntxhais kawm. Qhov no yog vim li cas koj tsim rau hauv koj lub cev cuam tshuam koj lub siab. Cov tshuaj uas tswj cov kev xav zoo li kev zoo siab, npau taws, ntshai, thiab kev nyuaj siab nyob hauv ob lub hlwb thiab lub cev.
Kev noj qab haus huv ntawm cov zaub mov thiab dej qab zib uas koj haus, qhov zoo dua koj lub siab yog tswj thiab zoo dua koj lub cev tuaj yeem tso cov tshuaj muaj txiaj ntsig.
Ib hmo ntawm npias thiab dej qab zib ua raws li ib tag hmo pizza yuav ua rau koj xav tsis thoob lub cev thiab lub hlwb. Noj zaub mov zoo nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub muaj txiaj ntsig zoo.
Kuj nyeem: 7 Lub Tswv Yim rau Cov Tub Kawm Ntawv Txhim Kho Kev Ua Haujlwm Kev Sau Ntawv
7. Muab nuj nqi rau koj tus kheej
Kev paub txog koj tus nqi, ua tiav koj lub hom phiaj, thiab ua tiav cov haujlwm nyuaj tsuas yog qee yam uas qhia tau tias koj ua tau haujlwm zoo. Kev muab nqi zog rau koj tus kheej rau tag nrho koj txoj haujlwm nyuaj yog ib qho lus qhia txog kev puas hlwb thiab cov lus qhia rau cov tub ntxhais kawm hauv tsev kawm qib siab thiab tsev kawm theem siab uas tsis siv.
Kev muab nqi zog rau koj tus kheej yog ua ib yam dab tsi zoo rau koj tus kheej vim tias koj tsim nyog nws, koj tsim nyog nws. Yog tias koj txaus siab thiab ntseeg siab txog koj qhov kev ua tiav thiab kev vam meej, koj tuaj yeem tos ntsoov mus txuas ntxiv koj txoj kev mus kawm qib siab.
Teem lub hom phiaj tshiab rau koj tus kheej ntawm txhua qhov khoom plig. Ua tiav lub hom phiaj no thiab muab nqi zog rau koj tus kheej dua. Koj tuaj yeem coj txoj haujlwm no mus rau hauv lub ntiaj teb tiag tiag txawm tias tom qab koj kawm tiav.
tswv yim pom zoo
- Yuav Ua Li Cas Hloov Rau Kev Kawm Online: Cov Tswv Yim rau Cov Tub Kawm Ntawv
- 7 Cov Lus Qhia Tseem Ceeb rau Daim Ntawv Thov Tsev Kawm Qib Siab rau Cov Tub Ntxhais Kawm Qib Siab
- 10 Crystallized Intelligence Piv txwv (Cov Lus Qhia rau Cov Tub Kawm Ntawv)
- 10 Cov Piv Txwv Kev Ruaj Ntseg Hauv Nruab Nrab (Cov Lus Qhia rau Cov Tub Ntxhais Kawm)
- Observational Research Piv txwv (Cov Lus Qhia rau Cov Tub Kawm Ntawv)
Sau ntawv cia Ncua