L'entrevista di motivazione pò aiutà à e persone à riflette nantu à cumu si sentenu nantu à elli stessi è a cunnessione cù u so travagliu, è in questu articulu, avemu da circà esempi di dumande.
L'entrevista motivazionale generalmente implica di dumandà dumande aperte. Durante una entrevista cum'è questu, unu pò scopre più nantu à a so relazione cù u so travagliu rispondendu à parechje dumande aperte.
In questu articulu, guardemu a definizione di l'entrevista motivazionale è l'esempii di dumande motivazionali chì pudete truvà. Cumu risponde à queste dumande dice assai di voi cum'è una persona è cumu si tratta di u vostru travagliu.
In più, avemu da circà ancu à e dumande nantu à e vostre emozioni è nantu à a migliione.
Definizione di una entrevista motivazionale?
Una entrevista motivazionale hè un accostu terapèuticu da u cunsigliu è a psiculugia chì pò aiutà à l'individui à truvà a motivazione intrinseca per cambià.
L'approcciu di l'entrevista motivazionale pò aiutà i membri di l'equipa in un locu di travagliu chì sò decisi à cambià un aspettu specificu di a so vita prufessiunale. I travagliadori puderanu cercà l'ispirazione per aiutà à cumpiendu e so attività in modu più efficiente.
L'obiettivu hè di aiutà l'intervistati à scopre solu solu solu solu invece di suggerisce possibili cambiamenti. Hè u scopu di l'entrevistadore motivazionale per aiutà à quelli chì rispondenu à e dumande durante una entrevista.
L'entrevistatori di motivazione generalmente facenu questu utilizendu dumande chì aiutanu l'entrevistatu à riviseghjà a so vita di travagliu. Aiuta ancu l'intervistati à pensà à ciò chì puderia aiutà à truvà una suluzione à a so situazione attuale.
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Tipi di dumande d'entrevista motivazionale
In generale, l'entrevistatori motivazionali facenu dumande aperte. Facendu questi tipi di dumande aiuterà l'entrevistatu à pensà criticamente à u so travagliu. Aiuta ancu l'entrevistatu à cunsiderà a so situazione attuale per scopre novi metudi per migliurà a situazione.
A maiò parte di sti dumande sò quì per aiutà à valutà a vostra vita prufessiunale dumandendu certe dumande. Alcune di e dumande chì vi scontru vi ponu dumandà à valutà cumu site emotivamente cunnessu à u vostru travagliu è cumu pò influenzà u vostru rendimentu à u travagliu.
L'intervistatori motivazionali facenu certe dumande è ricevenu feedback utilizendu u metudu OARS.
OARS hè un acronimu per Dumande aperte, Affirmazione, Ascolta riflessiva, è Riassuntu.
U metudu OARS permette à l'entrevistadore per aiutà à scopre suluzioni à un prublema chì pudete esse in difficultà. Hè una tecnica chì vi incuraghjenu à pensà criticamente à e vostre emozioni in relazione à u vostru travagliu.
- Domande aperte: Questu fa chì i clienti si apre cum'è implica risponde à e dumande cù più spiegazioni invece di risponde cù un sì o un no.
- Affirmazione: Affirmazioni sò dichjarazioni à u cliente chì verificanu e so sperienze.
- Ascolta riflessiva: Questu implica chì ci hè una cumunicazione chjara.
- Riassuntu: Un riassuntu si farà in un puntu di a cunversazione, cum'è a cunclusione à una parte di a cunversazione.
Esempii di dumande d'entrevista motivazionale
L'esempii di dumande di entrevista motivazionale sò in diverse categurie.
Evaluà a cunfidenza è l'autoefficacità
Questa categuria implica dumandà dumande chì tendenu à aiutà i clienti à riflette s'ellu pussede un locu di cuntrollu internu.
Esempi di dumande in questa categuria includenu.
- Quantu cunfidendu in a vostra capacità di fà stu cambiamentu in una scala di 1-10? Chì sò i fatturi primari chì cuntribuiscenu à avè quellu livellu di cunfidenza?
- Chì ci vole à migliurà è spustà un puntu più altu in quella scala?
- Pudete mai pensà à ogni mumentu quandu avete scontru una sfida simili?
- Duranti stu tempu avete scontru quellu sfida, chì risorse eranu dispunibuli per voi è à quale avete vultatu per aiutu?
- Pudete descriverà una sperienza precedente induve avete realizatu cun successu un cambiamentu à longu andà superendu una sfida? Chì avete amparatu da una sperienza cusì sfida?
- Chì sò e capacità persunali è e risorse chì pussede chì puderanu aiutà à fà stu cambiamentu?
- Comparatu à l'ultima volta chì avete fattu un sforzu per un novu cambiamentu, ci sò capacità o risorse chì pudete suggerisce?
- Chì sò l'estrategii spiciali chì vi cunfidendu è chì anu travagliatu per voi in u passatu per rializà a motivazione intrinseca? Chì pensate chì ci vole à piglià di novu sta mentalità?
- Chì tippu di sfide è ostaculi avete scontru in i tentativi precedenti di fà un cambiamentu? Cumu avvicinà sti sfide è ostaculi in modu diversu sta volta?
- Chì cunniscenze o cumpetenze specifiche pensate chì avete bisognu d'acquistà o megliu per sente cunfidenza in fà questi novi cambiamenti?
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Esplora l'ambivalenza è l'impurtante
E dumande in questa categuria sò pensate per aiutà i clienti à riflette nantu à i so sentimenti ambivalenti (ie sentimenti di cunflittu).
Esempi di dumande includenu;
- Chì pudete dì à mè in quantu à i pro è i contra di fà stu novu cambiamentu?
- Chì sò e vostre preoccupazioni attuali in quantu à a situazione? Dimmi ciò chì vi tocca di più per fà chì vulete fà stu cambiamentu ?
- Chì sò e cose chì pudete vede cum'è risultati pusitivi di u cambiamentu? Parlami di qualcosa chì pudete vede.
- Cumu seria a vostra vita se ùn fate micca u cambiamentu chì hè necessariu? Pudete descriverà a vita se decide micca di fà un cambiamentu efficace?
- Fighjemu ciò chì valore più in a vostra vita. Pudete aiutà mi elencu e cose chì cunsiderà i più impurtanti in a vostra vita è cumu averà stu cambiamentu affettà ciò chì valore più?
- M'hà dettu chì vi sentite incerta in quantu à fà stu cambiamentu o micca. Puderaghju dumandà cumu sò quelli sentimenti?
- Pensate chì pudete verbalizà i vostri cunflitti prufessiunali chì pudete sentenu annantu à questu cambiamentu?
- Fighjemu un pocu di i svantaghji di fà stu cambiamentu, chì pensate o cunsidereghja esse u putenziale risultati negativi?
- Andemu à scopre uni pochi di cose chì vi facenu più cunfidenti di fà stu cambiamentu. Dìmi chì una cosa chì avaristi accadutu per esse più entusiasmu di stu cambiamentu.
- Dìmi l'aspettu di a vostra vita chì vi sentite più fieru è cumu si cunnetta stu cambiamentu à quelli rializazioni.
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10 dumande nantu à e vostre emozioni
Avemu elencatu esempi di dumande di intervista motivazionale. Tuttavia, vulemu guardà 10 dumande chì valutanu e vostre cunnessione emotive è risposte, chì ponu include:
- Cumu possu aiutà à sente più rilassatu è còmode à u travagliu?
- Perchè sì quì oghje ?
- Credu chì u vostru travagliu hè assai impurtante per voi, pudete dì perchè?
- Perchè avete sceltu a vostra occupazione è chì vi hà motivatu ?
- Cumu era a sensazione precedente cum'è prima di cumincià à sente cusì per u vostru travagliu?
- Chì metudu specificu di rilassante hà travagliatu prima per voi?
- Chì pensate chì succede se ùn fate micca quellu cambiamentu?
- Chì travaglia per voi per fà chì vi sentite supportatu à u travagliu?
- Dìmi chì una cosa chì avete fattu à u travagliu chì vi rende fieru.
- Parlami di a più bona parte di a vostra ghjurnata à u travagliu.
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8 Dumande nantu à u Migliuramentu
Quì sottu sò uni pochi di dumande d'esempiu di intervista motivazionale nantu à fà migliurà à u travagliu;
- Chì tentativi avete fattu finu à avà per migliurà a vostra situazione ?
- Dimmi cumu sò cambiati i vostri scopi
- Cumu u vostru travagliu hà aiutatu à migliurà personalmente o prufessiunale?
- Cumu migliurà u vostru travagliu?
- Chì eranu i vostri scopi inizialmente mentre dumandava stu travagliu?
- Parlami di quella volta chì avete scupertu un novu metudu per fà u vostru travagliu.
- Cumu ti senti nantu à u prugressu chì avete fattu finu à u travagliu?
- Chì cambiamenti vi aiutanu à rializà i vostri scopi?
cunchiusioni
L'entrevista motivazionale generalmente implica di dumandà dumande aperte. Durante una entrevista cum'è questu, unu pò scopre più nantu à a so relazione cù u so travagliu rispondendu à parechje dumande aperte.
L'approcciu di l'entrevista motivazionale pò aiutà i membri di l'equipa in un locu di travagliu chì sò decisi à cambià un aspettu specificu di a so vita prufessiunale. I travagliadori puderanu cercà l'ispirazione per aiutà à cumpiendu e so attività in modu più efficiente.
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- WR Miller, S Rollnick - 2012: Entrevista motivazionale: Aiutà a ghjente à cambià
- C Atkinson, K Woods - Psychology Education in Practice, 2003: Strategie d'entrevista di motivazione per i studienti di a scola secundaria disaffectati: Un esempiu di casu
- WR Miller, TB Moyers, D Ernst, 2003: Manuale per u codice di capacità di intervista motivazionale (MISC)
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