Зі стрімким зростанням кількості людей у світі, які мають доступ до технологій, негативний вплив технологій також посилився.
Застосування наукових знань і методів, впроваджених окремими людьми для досягнення практичних завдань у нашому повсякденному житті, називають технологією. Це може бути простий перемикач або складніше обладнання.
Технології були значною мірою корисними та позитивними, але факт залишається фактом: негативні наслідки технологій (які виникають через неправильне використання та зловживання ними) набувають поширення, і їх слід якомога швидше обмежити.
Які причини наявності технологій?
Технології заповнюють розрив між нашими потребами чи бажаннями та тим, де ми є. Він був створений, щоб служити мостом між нашими потребами та поточною ситуацією.
Основними причинами для використання технологій є посилення зростання, освіта, безпека, співпраця, спілкування, розширення можливостей, сталість, здоров’я, безпека, інновації та позитивний вплив на навколишнє середовище.
Також читайте: Негативні наслідки онлайн-ігор для студентів
Дев'ять негативних наслідків технологій
Багато з нас відчувають на собі негативний вплив технологій прямо чи опосередковано. Давайте розглянемо деякі його впливи на наше життя.
Проблеми зі сном
Однією з основних причин порушень сну в наш сучасний час є наші електронні пристрої. Світло, що випромінюється такими пристроями, як телефони, планшети, ноутбуки, настільні комп’ютери та телевізори, стимулює мозок і підтримує його активність навіть після того, як світло гасне.
Це світло порушує природні процеси та ритми організму, обмежуючи та порушуючи сон, ускладнюючи заснути.
Іншим недоліком є те, що ми навмисно чи ненавмисно засиджуємося допізна, переглядаючи Інтернет, працюючи, надсилаючи текстові повідомлення знайомим, читаючи електронні книги чи перегляд фільмів. Навіть коли ми майже спимо, ми часто продовжуємо діяльність, коли відкриваємо очі.
Стало важче віддавати перевагу хорошому нічному сну, а не роботі з нашими цифровими гаджетами.
Симптоми розладу сну включають сонливість у невідповідний час, труднощі зі сном вночі, денну втому, дратівливість і тривожність.
Також читайте: Які вимоги до освіти фізіотерапевта
Цифрове напруження очей
Астенопія, також відома як втома очей або напруга очей, відноситься до стану, коли наші очі втомлюються від інтенсивного використання протягом тривалого часу. Коли цей стан виникає через тривалий час перед екраном, його називають цифровим напруженням очей.
Сильний відблиск через погані умови освітлення, неправильне розташування пристроїв і тривалий час перед екраном можуть призвести до напруги очей. Люди, як правило, менше моргають, коли тривалий час сидять перед екранами телефонів, планшетів, телевізорів, ноутбуків тощо. Це, у свою чергу, призводить до того, що очі стають сухими та напруженими.
Крім того, люди з уже наявними захворюваннями очей піддаються більшому ризику швидше відчути напругу очей під час використання гаджетів.
Симптоми напруги очей включають чутливість до світла, головний біль, пов’язаний зі світлом, печіння в очах, свербіж в очах, сльозоточивість і сухість очей.
Проблеми з психічним здоров’ям
Проблеми психічного здоров’я стосуються різних станів або розладів, які впливають на поведінку, настрій та/або мислення людини. Це включає депресію, тривогу, посттравматичний стресовий розлад тощо.
Через конкуренцію та порівняння в соціальних мережах користувачі публікують вміст, щоб представити себе в кращому світлі та підвищити свою впевненість, даючи їм відчуття належності до кола однолітків. Коли очікуваний зворотний зв’язок не отримано, може виникнути депресія та тривога щодо їхньої присутності в соціальних мережах.
Доведено, що негативні соціальні взаємодії посилюють депресію та тривогу, тоді як позитивні соціальні взаємодії можуть їх знижувати. В Інтернеті більше негативних взаємодій, які можуть і призвели багатьох людей до депресії та тривоги.
Шукаючи підтвердження в Інтернеті, ми, як правило, втрачаємо цінну мережу друзів, які фізично є навколо нас, і з якими ми можемо будувати стосунки.
Проблеми з психічним здоров’ям є одним із негативних впливів технологій на нас. Симптоми проблем із психічним здоров’ям включають м’язову напругу, головний біль, нудоту, тремор, кошмари, страх і тривогу.
Також читайте: Як навчитися любити фізику
Погана постава
Погана постава стосується ситуації, коли хребет неправильно розташований у тілі через накопичення тиску в цій області. Технологія сама по собі не впливає на поставу, але впливає на те, як її використовують окремі люди.
Спосіб використання пристроїв і гаджетів негативно впливає на неправильну поставу, і з часом це може призвести до проблем з опорно-руховим апаратом.
Зайве навантаження на хребет і шию через нахилення вперед і погляд вниз під час використання цих гаджетів може призвести до погіршення постави та болю. Симптоми поганої постави можуть включати біль у верхній або нижній частині спини, болі в тілі, голову, яка нахиляється вперед або назад, згорблену спину, сутулість і округлі плечі.
Знижена фізична активність
Цифрові технології вважаються одним із головних факторів, які змушують людей залишатися бездіяльними. Чим більше людина користується певними технологічними пристроями, тим більше у неї розвивається сидячий спосіб життя. Знижена фізична активність може вважатися однією з основних причин діабету 2 типу, ожиріння та високого ризику метаболічного синдрому.
Дослідники виявили, що використання таких технологій, як відеоігри, перегляд телевізора, веб-серфінг і загальне використання комп’ютера, перериває повсякденну діяльність, що призводить до зниження фізичної активності, фізичної соціалізації та взаємодії з іншими.
Фізична активність, необхідна для покращення загального фізичного здоров’я, стабілізації артеріального тиску, підтримки маси тіла та зміцнення імунної системи, може бути зменшена або перешкоджана надмірним використанням технологій. Це один із негативних ефектів технологій.
Попереджувальні ознаки зниження фізичної активності включають, але не обмежуються цим, високий кров’яний тиск, біль у спині, підвищений голод, перепади настрою, надмірну вагу, переддіабетичні стани, напругу, біль у суглобах та високий рівень цукру.
Соціальна ізоляція
Технології роз’єднали більше сімей, ніж об’єднали. Це пов’язано з тим, що ми настільки покладаємося на технології, що для деяких майже не існує особистого та людського контакту. Технологія, яка була розроблена для того, щоб об’єднувати людей, у кінцевому підсумку дала протилежний ефект. Соціальна ізоляція суттєво відрізняється в різних вікових групах, причому молодше покоління відчуває її частіше.
Також читайте: Як створити Google Classroom: посібник зі створення класів і вмісту
Наркоманія
Залежність – це нездатність припинити певну поведінку або вживання речовини, яка може бути фізично чи психологічно шкідливою. Вона не обмежується вживанням речовин і загалом поділяється на два типи: хімічна залежність і поведінкова залежність.
Хімічна залежність відноситься до типу вживання речовини, тоді як поведінкова залежність відноситься до шаблонної поведінки, яка приносить невелику користь або взагалі не приносить їй жодної користі.
Використання технологій спричинило неконтрольоване зростання залежності, включно з її використанням та іншими поведінковими залежностями, такими як безперервний перегляд і гра у відеоігри, серфінг в Інтернеті та нехтування роботою, а також залежність від порнографії.
Крім того, було доведено, що технології використовують слабкі сторони людського розуму, що призводить до нейрохімічних диспропорцій у мозку. Дослідники також виявили, що негативні зміни відображаються у людей, залежних від своїх смартфонів.
Симптоми, пов’язані з залежністю, включають низьку успішність на роботі або в школі, нездатність припинити звичку або споживання речовини, фізичні зміни в тілі чи поведінці, а також нападки або оборону.
Насильство
Насильство є світовою проблемою, яка щорічно призводить до смерті понад мільярда людей. Насильство визначається як навмисне застосування влади або фізичної сили проти себе чи іншої особи, що призводить до ймовірності смерті або травми. ВООЗ поділяє насильство на три основні категорії: самостійне насильство, міжособистісне насильство та колективне насильство.
Самостійне насильство стосується процесу заподіяння шкоди собі. Міжособистісне насильство охоплює будь-яку форму шкоди, заподіяної однією особою чи групою людей іншій особі чи групі. Колективне насильство, з іншого боку, передбачає заподіяння шкоди групі людей іншою групою, часто з економічних чи політичних причин.
Ці категорії можна далі розбити на чотири різні типи: фізичне насильство, сексуальне насильство, психологічне насильство та зневага.
Використання технологій, зокрема соціальних медіа, швидко спровокувало та загострило насильство, підживлюючи смертоносні протести та напади в громадах і країнах. Технологія забезпечила платформу для зловмисників для поширення чуток і наклепу на інших і спільноти, що призвело до широкомасштабних злочинів на ґрунті ненависті, релігійних, міжрасових і гендерних злочинів.
Технології відіграють важливу роль у скоординованому насильстві як онлайн, так і офлайн у цю еру передових технологій.
залишити коментар