ในฐานะนักเรียนปีแรกที่เข้ามาในสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ใหม่ สิ่งต่างๆ จะเป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณ และคุณจะได้พบกับนักเรียนใหม่จากรัฐอื่นและแม้แต่นักเรียนต่างชาติ เคล็ดลับบางประการในการดำเนินชีวิตในสภาพแวดล้อมใหม่นี้จะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับชีวิตในมหาวิทยาลัยได้
เป็นเรื่องปกติที่คุณจะกังวลในสัปดาห์แรกที่มหาวิทยาลัย คนรู้จักใหม่. วิชาใหม่ สถานที่มีการเปลี่ยนแปลง
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการสำหรับการใช้ปีแรกในมหาวิทยาลัยให้เกิดประโยชน์สูงสุด พิจารณาข้อเสนอแนะเหล่านี้ก่อนเริ่มหลักสูตร แต่ที่สำคัญที่สุด อย่าลืมมีช่วงเวลาดีๆ!
เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับนักศึกษาปีแรก
- ติดต่อกับอาจารย์และอาจารย์ของคุณ
- ใช้โอกาสในการวิจัยเพื่อประโยชน์ของคุณ
- ทำให้กำหนดการเป็นเป้าหมายและจัดระเบียบอยู่เสมอ
- การควบคุมสุขภาพของคุณอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ
- เข้าร่วมกลุ่มนักเรียนและสโมสร
- เลือกวิธีการจดบันทึกที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
- การลอกเลียนแบบไม่เคยเป็นที่ยอมรับ
- อ่านทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
- ยอมรับคำวิจารณ์และความผิดพลาด
- การวิจัยเชิงกลยุทธ์
ติดต่อกับอาจารย์และอาจารย์ของคุณ
การหาเพื่อนใหม่ในมหาวิทยาลัยเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งที่น่าสนใจก็คือการได้ใกล้ชิดกับอาจารย์และอาจารย์ของคุณ
ในเวลาว่างหลังเลิกเรียน ให้ใกล้ชิดกับผู้สอนและลองสนทนาอย่างมีความหมายกับพวกเขา อาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิชาการหรือปัญหาส่วนตัวที่ต้องได้รับคำแนะนำจากนักการศึกษาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
ใช้โอกาสในการวิจัยเพื่อประโยชน์ของคุณ
การควบคุมตนเองที่คุณสร้างขึ้นตลอดปีการศึกษาสามารถชำระเป็นสองเท่าในภายหลัง ขั้นแรก คุณจะค้นพบวิธีการจัดการกับปัญหาที่แปลกใหม่และสร้างสรรค์ และเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งแปลก ๆ ที่ไม่มีอยู่ในหนังสือหรือบันทึกดิจิทัล หากคุณเข้าเรียนในหลักสูตรอย่างสม่ำเสมอและยังคงมีความโดดเด่นในด้านแนวคิด
นอกจากนี้คุณยังจะมีโอกาสได้รู้จักกับบุคคลที่ตรงกับความสนใจของคุณ เชื่อมต่อกับอาจารย์ของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับงานของพวกเขา
อาจารย์หลายคนจ้างนักศึกษาระดับปริญญาตรีมาเรียนในช่วงฤดูร้อนโดยขอความช่วยเหลือจากเยาวชนที่เก่งบางคนในปัจจุบันที่พวกเขาพบขณะนำเสนอชั้นเรียนปีแรก
ทำให้กำหนดการเป็นเป้าหมายและจัดระเบียบอยู่เสมอ
หาสมุดวางแผน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องมือแบบโอเพ่นซอร์สหรือสมุดจดแบบกระดาษทั่วไป และจัดทำรายการวันที่ ข้อสอบ เซสชันกลุ่ม และโปรแกรมของโรงเรียนทั้งหมด คุณจะมีงานต่างๆ มากมายตลอดช่วงเรียนมหาวิทยาลัย ดังนั้นยิ่งคุณจัดตารางเวลาที่เหมาะกับคุณเร็วเท่าไรก็ยิ่งเข้าถึงได้มากขึ้นเท่านั้น
ทำให้ไม่พลาดกำหนดเวลาการมอบหมายงาน ความสม่ำเสมอและมีสติสัมปชัญญะมักจะเป็นโบนัส!
การควบคุมสุขภาพของคุณอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ
การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในแต่ละวันในชีวิตของคุณ แต่จำเป็นเมื่อคุณกำลังจะเริ่มต้นก้าวใหม่ในโรงเรียนที่ห่างไกลจากพ่อแม่และชุมชน ดังนั้น คุณอาจจะถูกล่อลวงให้กินอาหารขยะ ทำอาหารราคาถูก และข้ามการออกกำลังกายเนื่องจาก ไม่มีเวลา.
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพให้ฟิตอยู่เสมอ รวมถึงการรับประทานผักมาก ๆ ดื่มน้ำปริมาณมาก นอนหลับให้ถูกต้อง และออกกำลังกายบ่อยๆ โดยเฉพาะในกรณีที่เกิดโรคระบาดทั่วโลก
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ: อย่าลืมว่าสุขภาพของคุณเป็นพื้นฐานของทุกสิ่ง
เข้าร่วมกลุ่มนักเรียนและสโมสร
การเข้าร่วมชมรมหรือกลุ่มของโรงเรียนทำให้มีโอกาสได้ทำความรู้จักและทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ตลอดจนปรับปรุงประวัติย่อของคุณและแสดงความคิดเห็นในการดำเนินกิจกรรม
สมมติว่าเป็นการนำเสนอนอกหลักสูตรหรืองานเลี้ยงวันหยุดที่ได้รับการสนับสนุนจากคณะ ในกรณีนั้น กิจกรรมเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้จากเพื่อน ครู และผู้เชี่ยวชาญของคุณไปพร้อมๆ กับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
เลือกวิธีการจดบันทึกที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
แม้ว่าการเขียนโน้ตบนแท็บเล็ตจะเร็วและง่ายกว่าการจดลงบนกระดาษ แต่การจดโดยใช้ปากกาอาจช่วยให้คุณจำได้ว่าอาจารย์มีความหนาแน่นมากกว่าการพิมพ์
กำหนดสิ่งที่รู้สึกดีกับคุณในทุกบทเรียนเพื่อให้ได้รับประโยชน์มากขึ้นจากบันทึกขณะทบทวนหรือเรียนรู้
การลอกเลียนแบบเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
อย่าแม้แต่จะคิดลอกเลียน ความสามารถที่จำเป็นที่คุณจะได้รับจากวิทยาลัยคือความสามารถในการเขียน ดังนั้น อย่าแม้แต่จะทำลายการเรียนรู้ของคุณด้วยการคัดลอกข้อมูลจากแหล่งอื่น ให้รวบรวมเนื้อหาที่หลากหลายเพียงพอ รู้วิธีอ้างอิงแหล่งที่มา และสร้างนิสัยการแต่งของคุณอย่างถูกต้อง คุณสามารถใช้หนึ่งในนั้น การตรวจจับการลอกเลียนแบบ แอปพลิเคชั่นและแอพที่พร้อมใช้งาน
อ่านทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
โดยทั่วไปแล้ว การอ่านอย่างระมัดระวังเป็นหนึ่งในเคล็ดลับสำคัญสำหรับนักเรียนทุกคน รวมถึงนักเรียนในปีแรกด้วย
ในวิทยาลัย มีเนื้อหาให้อ่านมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคำแนะนำ เอกสารประกอบหลักสูตร จดหมาย อีเมล และป้ายบอกทาง การข้ามไม่ได้ตัดมัน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจทิศทางและวัตถุประสงค์ของข้อกำหนดเบื้องต้น หลักสูตร การทดสอบ และเอกสารอื่นๆ ของชั้นเรียน และหากคุณไม่เข้าใจ ให้ตั้งคำถาม! คุณคงไม่ต้องการลงทุนความพยายามมากนักเพื่อค้นหาว่าคุณพลาดขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่ง
ไม่ว่าจะเป็นวิทยานิพนธ์หรือแบบฟอร์มใบสมัคร โปรดอ่านออกเสียงเนื้อหาของคุณซ้ำ และสังเกตภาษาแปลก ๆ หรือข้อผิดพลาด
ยอมรับคำวิจารณ์และความผิดพลาด
ผลตอบรับที่ได้รับจากการเขียนเรียงความหรือการประเมินประสิทธิภาพการทำงานอาจดูเหมือนจับหมูในหมัดเปล่าของคุณในบางครั้ง อย่างไรก็ตาม ทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราเรียนรู้ในวิทยาลัยคือการยอมรับและรวบรวมคำติชม เมื่อเป็นเรื่องของงาน โปรดอย่ามองว่าเป็นเรื่องส่วนตัว กลับมองว่าเป็นโอกาสพัฒนา!
หากคำวิพากษ์วิจารณ์ของใครบางคนฟังดูน่าสงสัย/เป็นการส่วนตัวอย่างโจ่งแจ้ง โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะไม่ได้มองหาข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดของคุณ ฟังข้อมูลจากบุคคลที่คุณไว้วางใจอย่างเต็มที่ ไม่ใช่จากคนแปลกหน้าใน 'เกม'
นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าทุกคนทำผิดพลาดเป็นครั้งคราว พยายามโอบกอดตัวเองเมื่อคุณทำผิดพลาดแล้วเดินหน้าต่อไป
การวิจัยเชิงกลยุทธ์
หากต้องการสำรวจและจดจำความรู้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสภาพแวดล้อมการศึกษาของวิทยาลัย นักศึกษาต้องเปลี่ยนและลองใช้กลยุทธ์ใหม่ๆ ซึ่งรวมถึงการไม่ค้นคว้าในวินาทีสุดท้าย ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง หรือการขีดเส้นใต้คำในหนังสือแต่ละคำ
เคล็ดลับที่ทรงพลังที่สุดสำหรับนักเรียนในการผ่อนคลาย
'นักเรียนสามารถผ่อนคลายได้อย่างไร' นักเรียนที่เครียดมักจะค้นหาคำถามนี้ใน Google โดยมองหาวิธีที่จะทำให้จิตใจที่เครียดสงบลง ความเครียดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพยายามเรียนรู้แนวคิดใหม่และลืมมันไป ดังนั้น คุณใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาคำอธิบายของแนวคิด สิ่งหนึ่งที่คุณควรระวังขณะค้นหาข้อมูลสำหรับการบ้านของคุณคือการใช้ VPN
VPN เข้ารหัสการส่งข้อมูลของคุณผ่านทางอินเทอร์เน็ตและปกป้องคุณจากอันตรายของแฮกเกอร์ นอกจากนี้ยังปลดบล็อกข้อมูลที่อาจถูกบล็อกในประเทศของคุณอีกด้วย เราแนะนำให้ใช้ VPN
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอันทรงพลัง XNUMX ข้อสำหรับคุณในการบรรเทาความเครียดจากการเรียน:
1. ทำแบบฝึกหัดการหายใจ
การฝึกหายใจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำให้คุณสงบลงได้ในทันที ช่วยคลายความเครียดได้อย่างรวดเร็วและมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณหายใจเร็วเกินไป
สิ่งที่คุณต้องทำคือหลับตาและผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย ดังนั้น หายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยช้าๆ การออกกำลังกายนี้ช่วยลดความดันโลหิตของคุณและเพิ่มระดับความเข้มข้นของคุณ สร้างนิสัยที่จะทำอย่างน้อย 10 นาทีก่อนกลับมาเรียนต่อ
2. รักษาตารางเวลา
โดยไม่คำนึงถึงงานและความบันเทิงที่คุณรออยู่ข้างนอก คุณต้องรักษาตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเรียน การกิน และการนอนหลับ
การจัดตารางเวลาจะทำให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลงและมีระเบียบมากขึ้น นอกจากนี้ ในขณะเรียน ให้จัดสรรเวลาว่างอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อต่อสู้กับความเครียดด้วยการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายอื่นๆ
การมีตารางเวลาที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในเทคนิคการจัดการความเครียดที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียน
3. ลดความฟุ้งซ่าน
หากคุณถามเราว่า 'คำแนะนำสำหรับการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพมีอะไรบ้าง' เราจะให้ความสำคัญกับการลดสิ่งรบกวนสมาธิเป็นหลัก
ในขณะเรียน เป็นเรื่องง่ายที่จะยอมแพ้ต่อสิ่งรบกวนสมาธิ ไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์มือถือหรือรายการทีวีธรรมดาๆ คุณต้องลดการใช้งานในขณะเรียนหรือเรียน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสถานที่เรียนแยกต่างหาก และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ต้องอยู่ห่างจากพื้นที่การศึกษาของคุณ
ไม่ใช่แค่สิ่งรบกวนทางดิจิทัลเท่านั้น แต่ยังมีประเภทอื่นๆ เช่น การฝันกลางวัน ดังนั้น คุณต้องมีสติอยู่กับความคิดที่หลงทางและมุ่งความสนใจไปที่ตัวแบบที่อยู่ในมือ ทำตามตารางเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิ
นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้บันทึกย่อและกระดานแสดงภาพเพื่อจดจ่อกับเป้าหมายของคุณ นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับสำหรับนักศึกษาปีแรกและทุกๆ อย่าง การศึกษาอีกระดับหนึ่ง.
4. พักสมอง ออกไปข้างนอก
หากคุณรู้สึกเครียด คุณสามารถออกไปเดินเล่นนอกบ้านหรือไปสวนสาธารณะที่ใกล้ที่สุดได้ การมองดูความเขียวขจีรอบตัวคุณและถิ่นที่อยู่ตามธรรมชาติจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเมื่อเทียบกับเทคนิคการหายใจ
หากคุณมีสวนที่บ้าน คุณสามารถนั่งดูต้นไม้และต้นไม้สักสองสามนาทีหรือรดน้ำต้นไม้ การออกกำลังกายในสวนก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน
5. พูดออกมา
หากคุณรู้สึกเครียด คุณสามารถพูดคุยกับเพื่อนของคุณ แทนที่จะรู้สึกอึดอัดและกังวลเรื่องการเรียน คุณสามารถจัดการกับสถานการณ์นี้ได้โดยพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ
แม้ว่าการโทรศัพท์อาจเป็นประโยชน์ แต่คุณก็สามารถโทรหาพวกเขาได้ตลอดเวลาเพราะไม่มีอะไรมาแทนที่การเผชิญหน้ากันแบบเห็นหน้าคนได้
แทนที่จะไปเล่นโซเชียลและฝันกลางวันเกี่ยวกับ การสอบที่จะเกิดขึ้น, การพูดออกไปมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เขียนความเห็น