Kutokana na kuongezeka kwa kasi kwa idadi ya watu duniani wanaopata teknolojia, athari mbaya za teknolojia pia zimeongezeka kwa idadi.
Utumiaji wa maarifa na mbinu za kisayansi zilizowekwa na watu binafsi kwa ajili ya kufikia kazi za vitendo katika maisha yetu ya kila siku inahusu teknolojia. Hii inaweza kuwa rahisi kama swichi au kipande cha vifaa ngumu zaidi. .
Teknolojia ina imekuwa na manufaa kwa kiasi kikubwa na chanya, lakini ukweli unabakia kuwa athari mbaya ya teknolojia (ambayo huzaliwa kutokana na matumizi mabaya na matumizi mabaya ya teknolojia) inazidi kuongezeka na inapaswa kupunguzwa haraka iwezekanavyo.
Ni sababu gani za kuwa na teknolojia?
Teknolojia inajaza pengo kati ya mahitaji au matakwa yetu na mahali tulipo. Teknolojia iliundwa kutumika kama daraja au kiungo kati ya mahitaji yetu/ anataka na hatua yetu ya sasa.
Sababu tofauti ya teknolojia ni kuboresha ukuaji, elimu, usalama, ushirikiano, mawasiliano, uwezeshaji, uendelevu, afya, usalama, uvumbuzi, na athari chanya kwa mazingira.
Pia Soma: Madhara Hasi ya Michezo ya Mtandaoni kwa Wanafunzi
Athari tisa hasi za teknolojia
Wengi wetu hupitia athari mbaya za teknolojia moja kwa moja au kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Hebu tuangalie baadhi ya athari zake katika maisha yetu.
- Matatizo ya usingizi
- Shida ya macho ya dijiti
- Shida za kiafya
- Hali mbaya
- Kupunguza shughuli za kimwili
- Ukosefu wa umakini
- Ugawanyiko wa Jamii
- Kulevya
- Vurugu
Usingizi Matatizo
Moja ya sababu kuu za matatizo ya usingizi katika zama hizi ni vifaa vyetu vya kielektroniki (teknolojia). Mwangaza unaotolewa kutoka kwa vifaa vyetu iwe simu, vichupo, kompyuta za mkononi, kompyuta za mezani, televisheni n.k. huchangamsha ubongo na kuufanya kuwa amilifu hata baada ya mwanga kuzimika.
Nuru hii inasumbua mchakato wa asili na mdundo wa mwili kupunguza na kuvuruga shughuli za kulala na kuifanya iwe ngumu zaidi kusinzia.
Upande mwingine mbaya ni kwamba kwa makusudi au bila kukusudia tunakaa hadi kuchelewa sana kwa kutumia mtandao, kufanya kazi, kutuma ujumbe mfupi kwa marafiki, kusoma vitabu vya kielektroniki au kutazama sinema bila kusita. Hata wakati tunakaribia kulala, tunaendelea na shughuli mara tu macho yetu yamefunguliwa.
Imekuwa vigumu kutanguliza usiku mwema usingizi ukibonyeza vifaa vyetu vya dijitali.
Dalili za ugonjwa wa usingizi ni pamoja na usingizi kwa nyakati zisizofaa, ugumu wa kulala usiku, uchovu wa mchana, kuwashwa, wasiwasi nk.
Pia Soma: Je, ni Mahitaji ya Elimu ya Tabibu wa Kimwili
Shida ya macho ya dijiti
Asthenopia ambayo pia inajulikana kama uchovu wa macho au mkazo wa macho inahusu hali ambapo macho yetu huchoka kutokana na matumizi makali kwa muda mrefu. Hali hii inapotokea kutokana na muda mrefu wa kutumia kifaa, inajulikana kama matatizo ya macho ya kidijitali.
Mwangaza wa juu kupitia hali mbaya ya umeme, nafasi mbaya ya kifaa na muda mrefu wa skrini unaweza kusababisha macho kuwa na mkazo. Watu huwa hawapenyeki zaidi wakikaa mbele ya skrini zao kama vile simu, kompyuta kibao, televisheni, kompyuta za mkononi n.k. kwa muda mrefu. Hii inasababisha macho kuwa kavu na kukazwa.
Pia, watu walio na hali mbaya ya macho wako katika hatari kubwa ya kupata mkazo wa macho kwa haraka zaidi wakati wa kutumia vifaa.
Dalili za mkazo wa macho ni pamoja na kuhisi mwanga, maumivu ya kichwa yanayohusiana na mwanga, macho kuwaka, macho kuwasha, macho kuwa kavu, macho kavu n.k.
Shida za kiafya
Matatizo ya afya ya akili hurejelea hali au matatizo mbalimbali ambayo huathiri tabia, hisia na/au mawazo ya mtu. Hii ni pamoja na unyogovu, wasiwasi, PTSD, Nk
Kwa sababu ya ushindani na ulinganisho kwenye mitandao ya kijamii, watumiaji huchapisha maudhui ili kujionyesha kwa njia bora na kuongeza imani yao ambayo huwapa hisia ya kuwa washiriki wa mduara wa wenzao. Na wakati maoni yanayotarajiwa hayajapatikana, unyogovu na wasiwasi juu ya hali yao kijamii vyombo vya habari uwepo unaweza kutokea.
Pia, mwingiliano hasi wa kijamii umeonyeshwa kwa muda ili kuongeza unyogovu na wasiwasi wakati mwingiliano mzuri wa kijamii umeonyeshwa kupunguza unyogovu na wasiwasi. Kuna tabia mbaya zaidi na mwingiliano mtandaoni na hii inaweza kusababisha na imesababisha watu wengi kuwa na unyogovu na wasiwasi.
Tunapotafuta uthibitishaji mtandaoni, huwa tunakosa mtandao muhimu wa marafiki tulio nao kimwili na wanaotuzunguka ambao tunaweza kujenga nao.
Shida za kiafya ni moja ya athari mbaya za teknolojia juu yetu. Dalili za matatizo ya afya ya akili ni pamoja na mvutano wa misuli, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kutetemeka, ndoto mbaya, hofu, wasiwasi n.k.
Pia Soma: Jinsi ya kujifunza kupenda fizikia
Hali mbaya
Mkao mbaya unamaanisha hali ambapo mgongo umewekwa vibaya katika mwili kama matokeo ya mkusanyiko wa shinikizo katika eneo hilo. Teknolojia yenyewe haiathiri mkao bali jinsi teknolojia inavyotumiwa na wapokeaji.
Njia na namna vifaa na vifaa vinavyotumiwa na watu binafsi ndivyo vinavyochangia vibaya kwa mkao wao mbaya, na kadiri muda unavyosonga, hii itasababisha matatizo ya mushuloskeletal.
Kuweka mzigo usiohitajika kwenye mgongo na shingo kwa kuinamia mbele na kutazama chini wakati wa kutumia vifaa hivi kunaweza kusababisha mkao mbaya na maumivu. Dalili za mkao mbaya zinaweza kujumuisha maumivu ya juu au chini ya mgongo, maumivu ya mwili, kichwa kinachoegemea mbele au nyuma, mgongo ulioinama, kulegea, mabega ya mviringo n.k. Mkao mbaya pia ni moja ya athari mbaya za teknolojia.
Shughuli ya kimwili iliyopunguzwa
Teknolojia ya kidijitali inaorodheshwa kama mojawapo ya mambo ya juu ambayo yameweka watu wengi zaidi kwenye sehemu moja na kutofanya kazi miongoni mwa mambo mengine. Kadiri mtu anavyotumia teknolojia ndivyo anavyoendeleza maisha ya kukaa tu. Kupungua kwa shughuli za mwili kunasemekana kuhusishwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, fetma, na hatari kubwa ya ugonjwa wa kimetaboliki.
Matumizi ya teknolojia kama vile kucheza michezo ya video, kutazama televisheni, kuvinjari intaneti na matumizi ya jumla ya kompyuta yamegunduliwa na watafiti kukatiza shughuli za kila siku za mtu na kusababisha kupungua kwa shughuli za kimwili, ushirikiano wa kimwili, na mwingiliano na wengine.
Shughuli ya kimwili ambayo inahitajika ili kuboresha mwili kwa ujumla, kuleta utulivu wa shinikizo la damu, uzito wa mwili, na mfumo wa kinga miongoni mwa wengine inaweza kupunguzwa au kuzuiwa na shughuli za kimwili kupunguzwa. Hii ni moja ya athari mbaya za teknolojia.
Ishara za onyo za kupungua kwa shughuli za kimwili ni pamoja na lakini ni isiyozuiliwa kwa shinikizo la damu, maumivu ya mgongo, njaa, mabadiliko ya hisia, uzito kupita kiasi, pre-diabetic, mkazo, maumivu ya viungo na/au kiwango kikubwa cha sukari.
Ugawanyiko wa Jamii
Teknolojia imetenganisha familia zaidi ya kuwaweka au kuwaleta pamoja. Hii ni kwa sababu tumekuja kutegemea sana teknolojia hivi kwamba mawasiliano ya ana kwa ana na mawasiliano ya binadamu yamekaribia kutokuwepo kwa baadhi ya watu. Teknolojia ambayo iliundwa kuleta watu pamoja imeishia kuwa na matokeo kinyume. Kutengwa kwa jamii ni tofauti kabisa kwa vikundi tofauti vya umri, huku vizazi vichanga vikipitia zaidi.
Pia Soma: Jinsi ya Kuunda Google Darasani: Mwongozo wa Kuunda Madarasa na Yaliyomo
Kulevya
Kutokuwa na uwezo wa kuacha tabia kwa njia fulani au kutumia dutu ambayo inaweza kudhuru kimwili au kisaikolojia ni uraibu. Uraibu hauzuiliwi na matumizi ya vitu. Imegawanywa kwa upana katika aina mbili ambazo ni uraibu wa kemikali na uraibu wa tabia.
Uraibu wa kemikali hurejelea aina ambapo dutu inatumiwa, ilhali uraibu wa kitabia unarejelea tabia potofu zenye manufaa kidogo au zisizo na manufaa yoyote ambayo hufanywa na mtu binafsi.
Matumizi ya teknolojia yamechochea ongezeko lisilodhibitiwa na uraibu wa matumizi yake pamoja na uraibu mwingine wa kitabia kama vile kutazama na kucheza michezo ya video kwa saa nyingi bila kukoma, kuvinjari intaneti na kuacha kazi, na kuwa mraibu wa ponografia.
Pia, imethibitishwa kuwa teknolojia imekuwa ikichukua fursa ya udhaifu wa akili ya binadamu na kusababisha kutofautiana kwa neurochemical katika ubongo. Watafiti pia waligundua kuwa mabadiliko hasi yanaonyeshwa kwa watu wanaotumia simu zao mahiri.
Dalili zinazohusiana na uraibu ni pamoja na kazi duni au utendaji wa shule, kutoweza kuacha tabia au unywaji wa dutu hii, mabadiliko ya mwili au tabia, kufoka au kujihami.
Vurugu
Vurugu ni suala la ulimwenguni pote ambalo hupelekea zaidi ya watu bilioni moja kupoteza maisha kila mwaka. Utumiaji wa makusudi wa madaraka au nguvu za kimwili dhidi yako au mtu mwingine utakaopelekea uwezekano wa kifo au kuumia ni vurugu. WHO inagawanya unyanyasaji katika makundi makubwa matatu ambayo ni dhuluma ya mtu binafsi, unyanyasaji kati ya watu na unyanyasaji wa pamoja.
Mchakato ambapo mtu hujiumiza mwenyewe hurejelea unyanyasaji wa kibinafsi. Vurugu kati ya watu inahusiana na aina yoyote ya madhara yanayoletwa na mtu mmoja au kikundi cha watu kwa mtu/watu wengine. Mwisho, kitendo cha kuleta madhara kwa kundi la watu na kundi lingine la watu ama kwa sababu za kiuchumi au kisiasa kinarejelea vurugu za pamoja.
Kategoria hizi zaidi zimegawanyika katika aina nne tofauti ambazo ni ukatili wa kimwili, kingono, kisaikolojia na kutelekezwa.
Kwa kutumia teknolojia (mitandao ya kijamii), vurugu zimechochewa kwa kasi na kuzidiwa na kuchochea maandamano na mashambulizi mabaya katika jamii na nchi. Matumizi ya teknolojia yametoa nafasi kwa watu wakorofi kueneza uvumi na kashfa dhidi ya watu wengine na jamii zinazosababisha uhalifu wa chuki ulioenea, uhalifu wa kidini, wa rangi tofauti na unaohusiana na jinsia.
Teknolojia imeonekana kuwa na jukumu katika vurugu iliyoratibiwa mtandaoni na nje ya mtandao katika enzi hii ya teknolojia ya hali ya juu. Kwa hiyo vurugu ni mojawapo ya madhara makubwa ya teknolojia.
Mapendekezo:
- Vidokezo vya Uandishi wa Insha ya Scholarship (Inafungua kwenye kichupo kipya cha kivinjari)
- Je, ni nini Hasara na Manufaa ya Umiliki wa Pekee?
- Njia Bora za Kujifunza Lugha Mpya Haraka
- Madarasa Bora Mtandaoni kwa Bili ya Matibabu na Usimbaji
- Uhuishaji nchini Japani: Shule 15 za Uhuishaji nchini Japani
Acha Reply