Odată cu creșterea rapidă a numărului de oameni din lume care au acces la tehnologie, efectele negative ale tehnologiei au crescut și ele ca număr.
Aplicarea cunoștințelor și tehnicilor științifice puse în aplicare de indivizi pentru realizarea unor lucrări practice în viața noastră de zi cu zi se referă la tehnologie. Acest lucru ar putea fi la fel de simplu ca un comutator sau un echipament mai complex. .
Tehnologia are a fost în mare parte benefică și pozitivă, dar rămâne faptul că efectul negativ al tehnologiei (care se naște din utilizarea greșită și abuzul de tehnologie) câștigă teren și ar trebui redus cât mai curând posibil.
Care sunt motivele pentru care avem tehnologie?
Tehnologia umple golul dintre nevoile sau dorințele noastre și locul în care ne aflăm. Tehnologia a fost creată pentru a servi drept punte sau legătură între nevoile noastre/vrea și punctul nostru actual.
Motivul distinct al tehnologiei este îmbunătățirea creșterii, educaţie, securitate, colaborări, comunicare, împuternicire, durabilitate, sănătate, siguranța, inovația și impactul pozitiv asupra mediului.
Citeste si: Efectele negative ale jocurilor online pentru studenți
Nouă efecte negative ale tehnologiei
Mulți dintre noi experimentăm direct sau indirect efectele negative ale tehnologiei. Să ne uităm la o parte din impactul său asupra vieților noastre.
- Probleme de somn
- Oboseală digitală a ochilor
- Probleme de sănătate mintală
- Poziție slabă
- Activitate fizică redusă
- Lipsa de atentie
- Izolare sociala
- Dependenta
- Violenţă
Probleme de somn
Una dintre cauzele fundamentale ale tulburărilor de somn în această epocă actuală sunt dispozitivele noastre electronice (tehnologia). Lumina emisă de dispozitivele noastre, fie că sunt telefoane, file, laptopuri, desktop-uri, televizoare etc. stimulează creierul și îl menține activ chiar și după ce lumina se stinge.
Această lumină perturbă procesul natural și ritmul corpului limitând și întrerupând activitățile de somn, ceea ce face mai dificil să adormi.
Un alt dezavantaj este că stăm trezi, intenționat sau neintenționat, foarte târziu, navigând pe internet, lucrând, trimițând mesaje text cunoștințelor, citind cărți electronice sau ne uităm la filme. Chiar și atunci când suntem aproape adormiți, continuăm activitatea odată cu ochii deschiși.
A devenit mai greu să acordați prioritate unei nopți bune petrecerea în pijamă apăsând gadgeturile noastre digitale.
Simptomele unei tulburări de somn includ somnolență la momente nepotrivite, dificultăți de a dormi noaptea, oboseală în timpul zilei, iritabilitate, anxietate etc.
Citeste si: Care sunt cerințele educației terapeutului fizic
Oboseală digitală a ochilor
Astenopia, cunoscută și sub denumirea de oboseală oculară sau oboseală oculară, se referă la afecțiunea în care ochii noștri obosesc din cauza utilizării intense pe o perioadă lungă de timp. Când această afecțiune apare din cauza timpului lung de ecran, este denumită oboseală digitală a ochilor.
Stralucirea ridicată prin starea proastă a fulgerului, poziționarea proastă a gadget-ului și timpul lung pe ecran pot duce la încordarea ochilor. Oamenii tind să clipească mai puțin atunci când stau în fața ecranelor lor, cum ar fi telefoanele, tabletele, televizorul, laptopurile etc. pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru duce, la rândul său, la uscarea și încordarea ochilor.
De asemenea, persoanele cu afecțiuni proaste a ochilor sunt expuse unui risc mai mare de a se confrunta mai rapid cu oboseala oculară în timp ce folosesc gadgeturi.
Simptomele oboselii ochilor includ sensibilitate la lumină, dureri de cap asociate cu lumină, ochi arși, mâncărimi, ochi lăcrimați, uscați etc.
Probleme de sănătate mintală
Problemele de sănătate mintală se referă la o varietate de afecțiuni sau tulburări care afectează comportamentul, starea de spirit și/sau gândirea unei persoane. Aceasta include depresia, anxietatea, PTSD, Etc
Datorită concurenței și comparației pe rețelele de socializare, utilizatorii postează conținut pentru a se proiecta într-o lumină mai bună și pentru a-și spori încrederea, ceea ce le oferă un sentiment de apartenență la cercul lor de colegi. Și când feedback-ul așteptat nu este primit, depresie și anxietate cu privire la starea lor social media probabil se poate instala prezența.
De asemenea, s-a demonstrat că interacțiunile sociale negative de-a lungul timpului cresc depresia și anxietatea, în timp ce interacțiunile sociale pozitive s-au dovedit că reduc depresia și anxietatea. Există mai multe vicii și interacțiuni negative online, iar acest lucru poate duce și a condus mulți oameni la depresie și anxietate.
În timp ce căutăm validarea online, avem tendința să pierdem rețeaua valoroasă de prieteni pe care o avem fizic și în jurul nostru, cu care ne putem construi.
Probleme de sănătate mintală sunt unul dintre efectele negative ale tehnologiei asupra noastră. Simptomele problemelor de sănătate mintală includ tensiune musculară, dureri de cap, greață, tremor, coșmaruri, frică, anxietate etc.
Citeste si: Cum să înveți să iubești fizica
Poziție slabă
Poziția proastă se referă la situația în care coloana vertebrală este poziționată greșit în corp ca urmare a acumulării de presiune în zonă. Tehnologia în sine nu afectează postura, ci modul în care tehnologia este utilizată de către destinatari.
Modul și modul în care dispozitivele și gadgeturile sunt folosite de indivizi este ceea ce contribuie negativ la postura lor proastă și, pe măsură ce trece timpul, acest lucru va duce în cele din urmă la probleme musculo-scheletice.
Punerea unei sarcini inutile asupra coloanei vertebrale și a gâtului prin aplecarea înainte și privind în jos în timp ce utilizați aceste gadgeturi poate duce la o postură proastă și durere. Simptomele unei posturi proaste pot include dureri de spate superioare sau inferioare, dureri de corp, cap aplecat în față sau în spate, spate cocoșat, aplecare, umerii rotunjiți etc. Postura proastă este, de asemenea, unul dintre efectele negative ale tehnologiei.
Activitate fizică redusă
Tehnologia digitală se clasează drept unul dintre cele mai importante lucruri care au ținut mai mulți oameni lipiți într-un singur loc și inactivi, printre altele. Cu cât o persoană folosește mai mult tehnologia, cu atât își dezvoltă mai mult un stil de viață sedentar. Se spune că reducerea activității fizice este asociată cu diabetul de tip 2, obezitatea și un risc ridicat de sindrom metabolic.
Cercetătorii au descoperit că utilizarea tehnologiei, cum ar fi jocurile video, vizionarea la televizor, navigarea pe internet și utilizarea generală a computerului, întrerup activitățile zilnice, ducând la scăderea activității fizice, socializarea fizică și interacțiunea cu ceilalți.
Activitate fizica care este necesar pentru a îmbunătăți corpul fizic în general, pentru a stabiliza tensiunea arterială, greutatea corporală și sistemul imunitar, printre altele, poate deveni redus sau împiedicat cu activitatea fizică este redusă. Acesta este unul dintre efectele negative ale tehnologiei.
Semnele de avertizare ale activității fizice reduse includ dar sunt nu se limitează la hipertensiune arterială, dureri de spate, foame, schimbări de dispoziție, supraponderali, prediabetice, tensionate, dureri articulare și/sau nivel ridicat de zahăr.
Izolare sociala
Tehnologia a separat mai multe familii decât le păstrează sau le unește. Acest lucru se datorează faptului că am ajuns să ne bazăm atât de mult pe tehnologie, încât contactul față în față și contactul uman au devenit aproape inexistente pentru unii. Tehnologia care a fost concepută pentru a aduce oamenii împreună a ajuns să aibă rezultate opuse. Izolarea socială este destul de diferită pentru diferitele grupe de vârstă, generațiile mai tinere o experimentează mai mult.
Citeste si: Cum să creați o sală de clasă Google: Ghid pentru a crea cursuri și conținut
Dependenta
Incapacitatea de a înceta să se comporte într-un anumit mod sau să folosească o substanță care ar putea fi dăunătoare din punct de vedere fizic sau psihologic este dependența. Dependența nu se limitează la utilizarea de substanțe. Este împărțit în general în două tipuri și anume dependența chimică și dependența comportamentală.
Dependența de substanțe chimice se referă la tipul în care este utilizată o substanță, în timp ce dependența comportamentală se referă la comportamente modelate cu beneficii reduse sau deloc, care sunt efectuate de un individ.
Utilizarea tehnologiei a declanșat creșterea necontrolată și dependența atât a utilizării acesteia, cât și a altor dependențe comportamentale, cum ar fi vizionarea și jocul video ore în șir fără oprire, navigarea pe internet și abandonarea muncii și dependența de pornografie.
De asemenea, este dovedit că tehnologia a profitat de slăbiciunea minții umane, ducând la disproporții neurochimice în creier. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că schimbările negative sunt afișate la persoanele dependente de smartphone-urile lor.
Simptomele asociate cu dependența includ performanța slabă la muncă sau la școală, incapacitatea de a opri obiceiul sau consumul de substanță, modificări fizice ale corpului sau comportamentului, atacul sau a fi defensiv.
Violenţă
Violența este o problemă la nivel mondial care duce la pierderea vieții a peste un miliard de oameni în fiecare an. Folosirea deliberată a puterii sau a forței fizice împotriva propriei persoane sau a altuia care va duce la posibilitatea morții sau rănirii este violență. OMS împarte violența în trei mari categorii și anume violența autodirijată, violența interpersonală și violența colectivă.
Procesul în care cineva își face rău se referă la violența autodirijată. Violența interpersonală se referă la orice formă de vătămare cauzată de o persoană sau un grup de persoane altei persoane. În cele din urmă, actul de a aduce prejudicii unui grup de persoane de către un alt set de persoane, fie din motive economice, fie politice, se referă la violența colectivă.
Aceste categorii se împart în patru tipuri distincte și anume violența fizică, sexuală, psihologică și neglijare.
Folosind tehnologia (rețelele sociale), violența a fost declanșată rapid și exagerat, alimentează proteste și atacuri mortale în comunități și țări. Utilizarea tehnologiei a dat loc indivizilor răutăcioși pentru a propaga zvonuri și calomnii împotriva altor persoane și comunități, care au ca rezultat crime de ură pe scară largă, crime religioase, interrasiale și legate de gen.
S-a văzut că tehnologia joacă un rol atât în violența coordonată online, cât și offline în această eră a tehnologiei de ultimă oră. Prin urmare, violența este unul dintre efectele negative majore ale tehnologiei.
Recomandări:
- Sfaturi pentru scrierea eseurilor pentru burse (se deschide într-o filă nouă de browser)
- Care sunt dezavantajele și avantajele proprietății individuale?
- Cele mai bune modalități de a învăța rapid o nouă limbă
- Cele mai bune cursuri online pentru facturare și codificare medicală
- Animație în Japonia: 15 școli de animație în Japonia
Lasă un comentariu