Ko nga akonga rongoa kei raro i te taumahatanga nui ki te mahi pai i te kura. Engari ka tae mai tenei ki te rohe mai i te mea ehara i te mea ngawari te whai i nga rongoa, a kia angitu ai to umanga, me whakapau kaha koe ki to maatauranga.
Heoi ano, kare e taea te whakahē ko te ako mo te tohu paetahi me te noho ki runga ake o to marautanga he wero. Kaore i rite ki te paetahi, he kaha ake nga tohu paetahi, he maha ake nga rauemi hei hipoki, me te tono kia mau tonu koe i nga ariā tawhito i kohia e koe i te kaareti. Na, i roto i enei ahuatanga taumaha, me pehea e taea ai e koe te whai i tetahi tohu teitei me te kore e awangawanga, e raru ranei i nga mahi me mahi koe? Anei nga mea e tika ana kia mohio koe.
Tohutohu Ako mo nga tauira Hauora e whai ana i te Matauranga Teitei
1. Kōwhirihia he tohu ipurangi
Ko tetahi o nga painga o te hangarau ko te mea kua ngawari ake te whai i te tohu teitei ma te whakauru i nga tohu ipurangi. He pai ake te whakahaere i te maatauranga mariko i te kura tuku iho. Mai i te whakamarie o to kaainga, ka taea e koe te ako i nga kaupapa tino uaua, te uru atu ki nga rauemi maha, me te mea nui ake, ka whai waahi ki te rangahau i nga momo mara e pa ana ki te hauora i tua atu i te taote me te nēhi. Hei tauira hauora, ka taea e koe te koha ki te hapori i roto i nga huarahi maha, ko tetahi ma te ako i te hauora o te iwi.
Mehemea e pai ana koe ki te mohio me pehea te noho o nga hapori me te awe o to ratau oranga ki te hapori. I roto i taua take, kei te pai koe mo te MPH ā-ipurangi, i te mea ka pa ki nga kaupapa penei i te kai, te hauora hapori, te mate urutaru, nga mate hopuhopu, me te whakahaere kaupapa here hauora. Ko te nuinga o enei rauemi kua akohia e koe i te kura hauora, na ko te mea anake ka mahi koe ko te whakamaarama i nga kaupapa me te tohu tohu ki nga mea e mohio ana koe. Ka mutu, mena kei te rapu koe i tetahi huarahi watea ki te whiwhi tohu teitei ake e ngawari ana, ngawari ki te whakahaere, ka taea e koe te tere haere, haere mo te tohu tohu ipurangi.
Ano hoki: 21 nga kura niho tino pai mo nga akonga o te ao 2024
2. Whakamahia Mnemonics Hauora
He huarahi pai te Mnemonics ki te maumahara i nga kupu roa me nga kupu uaua penei i nga ingoa raau taero me nga ariā nui i roto i te pathology. I a koe e whai ana i te tohu teitei ake i roto i tetahi mara e pa ana ki te hauora, ka kitea e koe te maha o nga kianga me nga kupu me maumahara koe. Ki te maumahara i a raatau, ka taea e koe te whakamatau i te mnemonics. He ahurei tenei tikanga na te mea ka taea e koe te whakarite kia rite ki to ahua me to ahuatanga.
Hei tauira, i roto i te rongoa, ki te whakamatautau i te vestibulo-ocular reflex - ko te tikanga o te tangata reimana ko te tirotiro i te whakaata e whakapumau ana i te titiro i te wa e neke ana te mahunga ma te whakamatautau caloric reflex. I roto i tenei whakamatautau, ka whakamakukuhia te wai mahana, te wai matao ranei ki roto i te awa taringa, ka arotakehia nga hua i runga i te pāmahana. Na, ko te mnemonic noa e whakamahia ana e te nuinga o nga akonga rongoa i te wa e ako ana i te whakamatautau caloric reflex ko "NGARU,” e tohu ana mo Cold Opposite Warm Same, hei awhina i nga tauira ki te whakatau i te ahua o te turoro. Me mahi ano koe me te hanga mnemonika kaore koe e raru ki te whai, ki te maumahara ranei.
3. Whakahoahoa
Ko te ako i roto i nga roopu i etahi wa ka pai ake i te ako takitahi. I a koe e hipoki ana i nga mahi akoranga nui, he ngawari te raru. Ko te maatauranga teitei me whai hautanga o te arotahi me te whakapau kaha. Mo konei, ka pai ake te mahi ki a koe mena ka whiwhi koe i tetahi hoa ako me te wehewehe i o mahi ki a raatau. Ka taea e koe te whakaoti i te marautanga i te wa e awhina pai ana tetahi ki tetahi. Ma te whai hoa ako ka taea e koe te korero mo tetahi kaupapa, te patapatai tetahi ki tetahi, me te hopu i nga mahi ngaro.
Ka whiwhi hoki koe i nga tirohanga me nga korero mo to tohu hei awhina i a koe ki te mahi ngaio. Kare e tika kia whakawhäiti koe ki te kimi hoa ako. Mena kei te whai koe i tetahi tohu tohu ipurangi, paopao ki nga huinga tauira me nga roopu mariko hei hono atu ki nga akonga o te ao e ako ana i te kaupapa kotahi. Ina kitea e koe nga akonga e pai ana koe ki a koe, ka taea e koe te whakamahi i tetahi papaaho ipurangi, tae atu ki nga tono pāpāho pāpori penei i a WhatsApp, ki te hanga roopu mo te ako me te korerorero.
Ano hoki: Nga Whakaritenga Whakauru mo nga Kura Hauora: Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te whakauru
4. Haere ki tua atu i to Mahi Akoranga
Mena kei te pirangi koe ki te mahi i tetahi umanga e pa ana ki nga mahi hauora, nui ake i ta to mahi akoranga e kii ana ki a koe. Ma te whiwhi matauranga atu, ki te ako atu ranei i te iti rawa ka riro koe hei tauira tino pai. Ko te panui i nga tuhinga, tuhinga me nga rangahau ka awhina koe ki te ako ake. Ka whai waahi koe ki nga tuhinga maha, ka whanake koe i te aro me te manawanui ki te panui mo nga haora kaore koe e hoha me te hoha.
I tua atu, ma te rangahau koe e ako ki te toi o te kohi me te whakahiato korero nui ki roto i tetahi rauemi whaihua. Mena kei te hiahia koe ki te whakawhānui ake i to mohiotanga mara, ngana ki te mahi tuuao ki nga hohipera, ki te whakauru atu ranei ki nga whakahaere e whakahaerehia ana e nga akonga e tirotiro ana i nga mahi hauora. Ko nga wheako-a-ringa e ako ana i a koe i nga matauranga o te ao e kore e taea e tetahi pukapuka pukapuka te whakataetae. Ka ako ano koe mo nga momo mate a-tinana me te maarama ake he aha te ahua o nga mate kaore i te whakawhirinaki ki nga whakaahua me nga pikitia mai i nga pukapuka.
Ko te whakamahi i to wheako ki te ako he momo ako ataata. Ko tenei tikanga ako ko te mataki i te waahi kei mua i a koe me te tango korero whai hua. Hei tauira, ki te kite koe i tetahi turoro e mate ana i te jaundice, tirohia nga waahanga matua penei i te tae kiri, kanohi me nga maihao. Waihoki, tirohia me pehea te toro atu a te taote ki a ratou, te whakahaere tiaki, me te whakautu a te turoro ki te maimoatanga. Ko enei wheako ka noho koe hei akonga mohio me te ako pai ake.
5. Whakawhāitihia o Whakararuraru
I a koe e ako ana, me whakawhäiti koe i nga whakararuraru o to taiao kia noho arotahi koe ki nga mahi e tika ana kia mahia e koe. Me timata ma te whiriwhiri i tetahi waahi ata noho i roto i to whare, penei i to ruuma, ka taea e koe te ngawari ki te tango i o mahi akoranga kaore he tangata e whakararuraru ia koe. Ki te kore e hiahiatia, waihohia to waea pukoro me te whakanoho i nga tono paapori paapori ki runga i te waahi, me te whakakore i te whakamatautau ki te takiuru ki a raatau. Kei reira tono i hangaia hei whakarei ake i to arotahi me te tango i nga whakararuraru.
Waihoki, ngana kia kaua e maataki i tetahi kiriata me te whakarongo ki a Netflix i a koe e ngana ana ki te ako. Hokona he teepu me te tuuru mo koe, kaua ki te ako i runga i te moenga. Ma te noho tika ka noho maataki, ka aro nui koe, kia kore ai te momoe, te ngenge ranei.
Opaniraa
Ko te ako me te aro ki roto i te karaehe ka raru mo nga akonga, ina koa ka whai i tetahi mara uaua penei i te rongoa. Ka kaha ake te uaua me te uaua o te matauranga i a koe e neke ana ki nga taumata teitei penei i nga tohu paetahi. Heoi, ma te iti o te whakapau kaha me te whakapau kaha, ka taea e koe te tohu paetahi. No reira, ki te whakamahere koe ki te whai i te maatauranga teitei, me whakarite koe mo te huarahi kei mua ma te whakarereke i o tikanga ako.
Ka taea e koe te mahi ma te maha o nga huarahi, tae atu ki te kowhiri i te tohu tohu ipurangi, te whakamahi mnemonika, te whai hoa ako ranei. Hei tauira, ngana ki te tuhura i nga tikanga rereke hei awhina i a koe ki te whakapai ake i to arotahi me to kaha ki te pupuri korero me te whakaniko i to roanga aro.
Ngā tūtohutanga:
- 13 Nga Karahipi Hauora mo te Itiiti
- Me pehea te whakahihiri i te taiohi: Tohutohu kua whakamatauria
- 20 Karahipi Hauora a te iwi mo nga akonga o te ao i Kanata
- Me pehea te uru atu ki te kura hauora Harvard | Reiti Whakaaetanga
- Hipanga-i-Taahihanga Me pehea te Ako i nga Neehi i Korea mo nga akonga o te ao
Waiho i te Reply