Kun teknologiaan pääsevien ihmisten määrä maailmassa kasvaa nopeasti, myös teknologian negatiiviset vaikutukset ovat lisääntyneet.
Yksilöiden käyttöön ottaman tieteellisen tiedon ja tekniikoiden soveltaminen käytännön töiden saavuttamiseksi jokapäiväisessä elämässämme viittaa tekniikkaan. Tämä voi olla niinkin yksinkertainen kuin kytkin tai monimutkaisempi laite. .
Teknologialla on ollut suurelta osin hyödyllistä ja positiivista, mutta Tosiasia on, että teknologian kielteiset vaikutukset (joka syntyy tekniikan väärinkäytöstä) ovat saamassa jalansijaa ja niitä tulisi rajoittaa mahdollisimman pian.
Mitkä ovat syyt teknologian käyttöön?
Teknologia täyttää tarpeidemme tai toiveemme ja sen, missä olemme. Teknologia luotiin toimimaan siltana tai linkkinä tarpeidemme välillä/haluaa ja nykyinen pointtimme.
Teknologian selkeä syy on kasvun parantaminen, koulutus, turvallisuus, yhteistyö, viestintä, voimaannuttaminen, kestävä kehitys, terveys, turvallisuus, innovaatiot ja myönteinen vaikutus ympäristöön.
Lue myös: Verkkopelien negatiiviset vaikutukset opiskelijoille
Teknologian yhdeksän negatiivista vaikutusta
Monet meistä kokevat teknologian negatiiviset vaikutukset suoraan tai epäsuorasti. Katsotaanpa joitakin sen vaikutuksia elämäämme.
- Sleep ongelmia
- Digitaalinen silmien rasitus
- Mielenterveysongelmat
- Huono asento
- Vähentynyt fyysinen aktiivisuus
- Huomion puute
- Sosiaalinen eristäminen
- Riippuvuus
- Väkivalta
Sleep-ongelmat
Yksi tämän päivän unihäiriöiden perussyistä on elektroniikkalaitteemme (teknologiamme). Laitteidemme lähettämä valo, olivatpa ne puhelimet, välilehdet, kannettavat tietokoneet, pöytäkoneet, televisiot jne., stimuloivat aivoja ja pitävät ne aktiivisena myös valon sammuttua.
Tämä valo häiritsee kehon luonnollista prosessia ja rytmiä ja rajoittaa ja häiritsee unitoimintaa ja vaikeuttaa nukahtamista.
Toinen haittapuoli on se, että me tahallamme tai tahattomasti valvomme hyvin myöhään surffaillessamme Internetissä, töissä, lähettäessämme tekstiviestejä tutuille, lukemalla e-kirjoja tai katsoessamme elokuvia. Vaikka olemme melkein unessa, jatkamme toimintaa, kun silmämme avautuvat.
Hyvää yötä on vaikea priorisoida yöpyminen painaen digitaalisia vempaimia.
Unihäiriön oireita ovat uneliaisuus sopimattomina aikoina, univaikeudet öisin, päiväväsymys, ärtyneisyys, ahdistuneisuus jne.
Lue myös: Mitkä ovat fysioterapeutin koulutusvaatimukset
Digitaalinen silmien rasitus
Astenopia, joka tunnetaan myös nimellä Silmien väsymys tai silmien rasitus, viittaa tilaan, jossa silmämme väsyvät intensiivisen käytön seurauksena pitkän ajan kuluessa. Kun tämä tila ilmenee pitkän näyttöajan vuoksi, sitä kutsutaan digitaaliseksi silmien rasitukseksi.
Huonosta salamakunnosta johtuva suuri häikäisy, gadgetin huono sijainti ja pitkä näyttöaika voivat johtaa silmien rasittumiseen. Ihmisillä on taipumus räpäyttää vähemmän, kun he ovat pitkään ruutujensa, kuten puhelimen, tabletin, television, kannettavan tietokoneen jne., edessä. Tämä puolestaan johtaa silmien kuivumiseen ja rasittumiseen.
Myös ihmisillä, joilla on huono silmäsairaus, on suurempi riski kokea silmien rasitusta nopeammin vempaimia käyttäessään.
Silmien rasituksen oireita ovat valoherkkyys, valoon liittyvä päänsärky, polttavat silmät, kutisevat silmät, vetiset, kuivat silmät jne.
Mielenterveysongelmat
Mielenterveysongelmat viittaavat erilaisiin tiloihin tai häiriöihin jotka vaikuttavat henkilön käyttäytyminen, mieliala ja/tai ajattelu. Tämä sisältää masennusta, ahdistusta, PTSD, Jne
Sosiaalisen median kilpailun ja vertailun vuoksi käyttäjät julkaisevat sisältöä projisoidakseen itseään parempaan valoon ja lisätäkseen itseluottamusta, mikä antaa heille tunnetta kuulumisesta vertaispiiriin. Ja kun odotettua palautetta ei saada, masennus ja ahdistus heidän tilastaan sosiaalinen media läsnäolo saattaa ilmetä.
Myös negatiivisten sosiaalisten vuorovaikutusten on osoitettu ajan myötä lisäävän masennusta ja ahdistusta, kun taas positiivisen sosiaalisen vuorovaikutuksen on osoitettu vähentävän masennusta ja ahdistusta. Verkossa on enemmän negatiivisia paheita ja vuorovaikutusta, mikä voi johtaa ja on johtanut monet ihmiset masennukseen ja ahdistukseen.
Etsiessämme online-validointia meillä on tapana jäädä paitsi fyysisesti ja ympärillämme olevasta arvokkaasta ystäväverkostosta, jonka kanssa voimme rakentaa.
Mielenterveysongelmat olemme yksi tekniikan kielteisistä vaikutuksista meihin. Mielenterveysongelmien oireita ovat lihasjännitys, päänsärky, pahoinvointi, vapina, painajaiset, pelko, ahdistus jne.
Lue myös: Kuinka oppia rakastamaan fysiikkaa
Huono asento
Huono ryhti viittaa tilanteeseen, jossa selkäranka on väärässä asennossa kehossa alueen paineen muodostumisen seurauksena. Tekniikka itsessään ei vaikuta ryhtiin, vaan siihen, miten vastaanottajat käyttävät tekniikkaa.
Tapa ja tapa, jolla ihmiset käyttävät laitteita ja vempaimia, vaikuttavat negatiivisesti heidän huonoon ryhtiinsä, ja ajan myötä tämä johtaa lopulta tuki- ja liikuntaelinten ongelmat.
Tarpeettoman suuren taakan asettaminen selkärangalle ja kaulalle kumartumalla eteenpäin ja katsomalla alas näitä laitteita käytettäessä voi johtaa huonoon ryhtiin ja kipuun. Huonon ryhdin oireita voivat olla ylä- tai alaselän kipu, vartalokivut, eteen tai taakse kallistuva pää, selkä kumartuminen, kyynäryys, pyöreät olkapäät jne. Huono ryhti on myös yksi tekniikan kielteisistä vaikutuksista.
Vähentynyt fyysinen aktiivisuus
Digitaalinen tekniikka on yksi tärkeimmistä asioista, jotka ovat saaneet useammat ihmiset kiinni yhteen paikkaan ja muun muassa passiivisina. Mitä enemmän henkilö käyttää teknologiaa, sitä enemmän hän kehittää istuvaan elämäntapaan. Vähentyneen fyysisen aktiivisuuden sanotaan liittyvän tyypin 2 diabetekseen, liikalihavuuteen ja suureen metabolisen oireyhtymän riskiin.
Tutkijat ovat havainneet teknologian käytön, kuten videopelien pelaamisen, television katselun, internetin surffauksen ja yleisen tietokoneen käytön, keskeyttävän päivittäisiä toimintoja, mikä johtaa fyysisen aktiivisuuden vähenemiseen, fyysiseen sosiaalisuuteen ja vuorovaikutukseen muiden kanssa.
Liikunta jota tarvitaan fyysisen kehon yleisen parantamiseen, verenpaineen, kehon painon ja immuunijärjestelmän vakauttamiseksi muun muassa voi heiketä tai haitata fyysisen toiminnan vähentyessä. Tämä on yksi tekniikan kielteisistä vaikutuksista.
Fyysisen aktiivisuuden vähenemisen varoitusmerkkejä ovat mm mutta ovat ei rajoitu korkeaan verenpaineeseen, selkäkipuun, nälkään, mielialan vaihteluihin, ylipainoon, esidiabeettiseen, jännittyneeseen, nivelkipuun ja/tai korkeaan sokeritasoon.
Sosiaalinen eristäminen
Tekniikka on erottanut enemmän perheitä kuin pitää tai yhdistää. Tämä johtuu siitä, että olemme alkaneet luottaa teknologiaan niin paljon, että kasvokkain ja ihmiskontakteista on joillekin tullut lähes olemattomia. Teknologia, joka on suunniteltu tuomaan ihmisiä yhteen, on päätynyt päinvastaiseen tulokseen. Sosiaalinen eristyneisyys on varsin erilaista eri ikäryhmissä, ja nuoremmat sukupolvet kokevat sitä enemmän.
Lue myös: Google Classroomin luominen: Opas luokkien ja sisällön luomiseen
Riippuvuus
Kyvyttömyys lopettaa käyttäytyminen tietyllä tavalla tai fyysisesti tai henkisesti haitallisen aineen käyttäminen on riippuvuutta. Riippuvuus ei rajoitu aineiden käyttöön. Se on jaettu laajalti kahteen tyyppiin, nimittäin kemialliseen riippuvuuteen ja käyttäytymisriippuvuuteen.
Kemiallinen riippuvuus viittaa tyyppiin, jossa ainetta käytetään, kun taas käyttäytymisriippuvuus viittaa yksilölliseen käyttäytymiseen, josta on vain vähän tai ei lainkaan hyötyä.
Teknologian käyttö on käynnistänyt sekä sen käytön että muiden käyttäytymisriippuvuuksien hallitsemattoman lisääntymisen ja riippuvuuden, kuten videopelien katselun ja pelaamisen tuntikausia, netissä surffaamista ja työstä luopumista sekä pornografiariippuvuutta.
Lisäksi on todistettu, että teknologia on käyttänyt hyväkseen ihmismielen heikkoutta, mikä on johtanut neurokemiallisiin epäsuhtaisiin aivoissa. Tutkijat havaitsivat myös, että negatiiviset muutokset näkyvät ihmisissä, jotka ovat riippuvaisia älypuhelimistaan.
Riippuvuuteen liittyviä oireita ovat huono työ- tai koulusuoritus, kyvyttömyys lopettaa tottumus tai päihteiden nauttiminen, fyysiset muutokset kehossa tai käyttäytymisessä, kiusaaminen tai puolustautuminen.
Väkivalta
Väkivalta on maailmanlaajuinen ongelma, joka johtaa siihen, että vuosittain yli miljardi ihmistä menettää henkensä. Väkivaltaa on tahallinen vallan tai fyysisen voiman käyttö itseään tai toista kohtaan, joka johtaa kuoleman tai loukkaantumisen mahdollisuuteen. WHO jakaa väkivallan kolmeen suureen kategoriaan, jotka ovat itseohjautuva väkivalta, ihmisten välinen väkivalta ja kollektiivinen väkivalta.
Prosessi, jossa ihminen vahingoittaa itseään, viittaa itseohjautuvaan väkivaltaan. Ihmisten välinen väkivalta liittyy kaikenlaiseen vahinkoon, jonka yksi henkilö tai henkilöryhmä aiheuttaa toiselle henkilölle. Lopuksi teolla, jossa toinen henkilöryhmä joko taloudellisista tai poliittisista syistä aiheuttaa vahinkoa henkilöryhmälle, tarkoitetaan kollektiivista väkivaltaa.
Nämä luokat jakautuvat edelleen neljään eri tyyppiin, jotka ovat fyysinen, seksuaalinen, henkinen ja laiminlyöntiväkivalta.
Teknologian (sosiaalisen median) avulla väkivalta on laukaistu nopeasti ja liioiteltu, mikä ruokkii tappavia mielenosoituksia ja hyökkäyksiä yhteisöissä ja maissa. Teknologian käyttö on antanut tilaa ilkikureille yksilöille levittää huhuja ja panetteluja muita yksilöitä ja yhteisöjä vastaan, mikä on johtanut laajalle levinneisiin viharikoksiin, uskonnollisiin, rotujenvälisiin ja sukupuoleen liittyviin rikoksiin.
Teknologian on nähty olevan rooli sekä online- että offline-koordinoidussa väkivallassa tällä huipputeknologian aikakaudella. Väkivalta on siksi yksi tekniikan suurimmista kielteisistä vaikutuksista.
Jätä vastaus