Jos olet opiskelija, joka yrittää sopeutua verkko-opetukseen ja -oppimiseen, tässä on artikkeli, joka korostaa hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla voit valmistautua.
Vastauksena COVID-19-pandemiaan yliopistot ja korkeakoulut ympäri maailmaa sulkivat ovensa kaikilta henkilökunnalta ja opiskelijoilta. Kurssit pidettiin verkossa pandemian aikana, eikä tämä ollut ensimmäinen kerta, kun verkko-oppimista käytettiin.
Verkko-oppiminen esiteltiin ensimmäisen kerran opiskelijoille ja opettajille 1980-luvun alussa. Sen jälkeen on vain parantunut koulutusohjelmien tarjoaminen niille, jotka eivät voi fyysisesti osallistua kursseille kampuksella.
Miten Valmistella että Asopeutua verkko-oppimiseen ja sopeutuminen verkkoopetukseen
Kuinka lievittää stressiäsi ja ahdistustasi pandemian aikana
On luonnollista tuntea ahdistusta tänä aikana, mutta et halua ahdistuksen valtaavan elämääsi tämän kaltaisena aikana. On joitain yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä vähentääksesi stressitasosi, kun opit sopeutumaan verkko-oppimiseen. Canadian Psychological Association suosittelee seuraavaa:
Lue myös: 5 syytä, miksi kansainväliset opiskelijat haluavat opiskella Saksassa
Pidä tauko uutisista
Ajan tasalla pysyminen on tärkeää, mutta se voi myös olla ylivoimaista ja saada sinut tuntemaan, että tilanne ei ole hallinnassasi. Sen sijaan käytä tiettyjä tunteja päivästä tai yöstä tutustuaksesi mediaan tai sosiaalisiin verkostoihin.
Yhdistä muihin
Asiantuntijat neuvovat pysymään yhteydessä ikätovereihin tai opiskelutovereihin, olipa kyse sitten virtuaalisten opintoryhmien kautta, nettipelit ystävien kanssa tai päivittäiset puhelut perheenjäsenten kanssa. Ilmaiset sovellukset, kuten WhatsApp ja Skype, tekevät yhteyden muodostamisesta helppoa.
Read Myös: 10 parasta liiketalouden tohtoriohjelmaa verkossa
Noudata terveys- ja turvallisuusohjeita
Koska puhumme siitä, kuinka voit sopeutua uuteen verkko-oppimiseen aalto, sinun pitäisi myös fnoudata asuinmaasi kansanterveysviranomaisten ohjeita vähentääksesi riskiäsi saada virusinfektio.
Liikuta vartaloasi
Liikunta on välttämätöntä fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Lämpimän sään lähestyessä vaellus tai pyöräily ulkona (viruksen protokollia säilyttämällä) on loistava tapa saada raitista ilmaa. Monet yliopistot ja korkeakoulut tarjoavat kotimaisille ja kansainvälisille opiskelijoille ilmaisia virtuaalisia liikuntatunteja koulunsa kuntosaleilla. alkoholin kulutuksen rajoittaminen, runsas lepo ja terveellisen ruoan syöminen edistävät myös fyysistä ja henkistä terveyttä.
Pyydä apua
Jos stressi tai ahdistus haittaa päivittäisiä toimiasi, hae apua. Monet psykologit, perhelääkärit ja sosiaalityöntekijät ovat käytännössä tavoitettavissa pandemian aikana.
Kokopäiväiseen verkko-oppimiseen sopeutuminen vaatii itsekuria, ajanhallintataitoja ja motivaatiota. Siitä huolimatta sinun on edelleen vaikea ylläpitää oppimisrutiiniasi näinä stressaavina aikoina.
Lue myös: 15 ilmaista verkkokurssia sertifikaateilla vuonna 2020
Kuinka paikalliset ja kansainväliset opiskelijat voivat sopeutua verkko-oppimiseen
Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua sopeutumaan verkko-opetukseen, opiskeletpa sitten kansainvälisenä opiskelijana tai ulkomailla kotimaasi:
Varmista, että sinulla on luotettava internetyhteys
Luotettava Internet-yhteys antaa sinulle luotettavan pääsyn verkko-oppimisympäristöösi ja auttaa sinua sopeutumaan. Huomaa, että tekniset ongelmat ja sähkökatkot voivat johtaa yhteyshäiriöihin. Siksi kirjoita läksyjäsi säännöllisesti muistiin ja pidä yhteyttä opettajiisi.
Google Drive, Google Classroom, lähellä pod ja dropbox ovat ilmaisia resursseja, joiden avulla voit oppia ja tallentaa asiakirjojasi oppimista varten pilveen ja tallentaa ne automaattisesti opiskellessasi verkossa.
Varaa erityinen oppimisalue
Erillinen opiskelutila on yhtä tärkeä kuin luotettava internet. Varmista, että huone on rauhallinen, järjestetty, hyvin valaistu, mieluiten luonnonvaloa ja vapaa häiriötekijöistä.
Pidä kaikki siistinä pitämällä kaikki tarvikkeet, kuten kynät, oppaat, paperit jne.) käsillä. Varmista, että sinulla on laturi käsillä ja että se on lähellä pistorasiaa. Muista sammuttaa puhelin ja kirjautua ulos sosiaalisista verkoista. Pyydä perheenjäseniä tai kämppäkavereita kunnioittamaan opiskelutilaasi häiriötekijöiden rajoittamiseksi entisestään.
Käsittele verkko-oppimista luokkahuoneessa oppimisena
Vaikka et olisi fyysisesti tunnilla, sinun tulee silti suunnitella tietty opiskeluaika. Tämä auttaa sinua sopeutumaan verkko-oppimiseen tehokkaasti. Käytä kalenteria tai suunnittelijaa seurataksesi tehtäviä ja testejä ja aseta muistutuksia puhelimeesi tai käytä värikoodattuja muistilappuja. Yritä jakaa viikkosi hallittavissa oleviin aikalohkoihin joka päivä, jotta voit pysyä keskittyneenä ja tuottavana.
Kehitä rutiini
Nyt kun opiskelet verkossa, saatat joutua säätämään päivittäistä rutiiniasi. Voi olla houkuttelevaa herätä juuri ennen luokkaan ilmoittautumista, mutta asiantuntijat sanovat, että on parasta tehdä asioita, joita tekisit normaalisti, jos olisit fyysisesti kampuksella.
Jos olet yleensä juonut kahvia ja tarkistanut Twitterin ennen oppituntia, mene eteenpäin. Kävitkö salilla ennen kuin aloitat lukemisen, harjoitteletko kotona?
Varmista, että pidät taukoja ja pidä terveellisiä välipaloja ja vettä käsilläsi opiskelun aikana. Karanteenin aikana on entistä tärkeämpää pitää huolta itsestäsi henkisesti ja fyysisesti.
Tule mukaan ja osallistu ryhmätoimintaan
Osallistu live-verkkokonferensseihin ja osallistu ryhmäkeskusteluihin. Tämä auttaa sinua ymmärtämään materiaalia, varsinkin jos tämä kurssi on ensimmäinen etäopiskelukokemuksesi. Jos mahdollista, kytke kamera päälle kannustaaksesi vuorovaikutusta luokkatovereiden kanssa. Perusta opintoryhmiä tarkastelemaan materiaalia yhdessä Zoomin tai FaceTimen kanssa.
Jos esitykset ovat osa luokkatyötäsi, pukeudu ammattimaisesti kuin esittelet henkilökohtaisesti. On myös tärkeää, että pyydät tarvittaessa apua opettajaltasi.
Yhteenveto
Muista, että nykyinen tilanne ei kestä ikuisesti, vaan verkko-oppiminen ja -opetus on tullut jäädäkseen.
Verkko-opetukseen ja -oppimiseen sopeutuminen auttaa sinua tulemaan akateemisesti joustavaksi ja mahdollistaa vaatimukset sopeutua mihin tahansa opiskeluolosuhteisiin, joita saattaa syntyä tulevaisuudessa.
Jätä vastaus