تفاوت بین یک درمانگر و یک روانپزشک چیست؟

درمانگران و روان‌پزشکان از سلامت روان حمایت می‌کنند، اما نقش‌های متمایزی دارند. به زبان ساده، درمانگران و روانپزشکان از نظر پزشکی با هم تفاوت دارند و انتخاب بین آنها می تواند شما را به کمک درست راهنمایی کند. سوال این است که تفاوت بین یک درمانگر و یک روانپزشک چیست؟

روانپزشک یک پزشک متخصص در روانپزشکی است که به آنها امکان تجویز دارو و رفع نگرانی های سلامت جسمی را می دهد. از سوی دیگر، درمانگران، در عین حال که بسیار آموزش دیده اند، فاقد تحصیلات دانشکده پزشکی هستند و در اکثر موارد نمی توانند دارو تجویز کنند (به استثنای برخی از ایالت های آمریکا).

تصمیم گیری در مورد اینکه کدام حرفه ای می تواند به بهترین شکل به شما کمک کند ممکن است چالش برانگیز باشد. مشاوره گرفتن از پزشک مراقبت های اولیه توصیه می شود، زیرا آنها می توانند یک درمانگر یا یک روانپزشک را بر اساس نیازهای شما توصیه کنند.

درک تفاوت بین درمانگران و روانپزشکان بسیار مهم است. درمانگران بر ارزیابی، تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان تمرکز می کنند، در حالی که روانپزشکان با پیشینه پزشکی خود می توانند دارو تجویز کنند و به سلامت روان و جسم نیز بپردازند. مشاوره با پزشک مراقبت های اولیه، اولین قدم عملی برای اطمینان از دریافت راهنمایی مناسب از یک درمانگر یا روانپزشک، بسته به موقعیت منحصر به فرد شما است.

درمانگر چه کسانی هستند؟

روانشناسی مطالعه علمی ذهن و رفتار انسان است. درمانگران و متخصصان در این زمینه بر درک نحوه تفکر، احساس و عمل افراد در پاسخ به عوامل مختلف تمرکز دارند. این متخصصان تحت آموزش های منحصر به فردی قرار می گیرند تا به افرادی که با مبارزات شخصی مختلفی مانند تروما، غم و اندوه، اعتیاد، افسردگی، اضطراب، مسائل رفتاری، تعارضات روابط، چالش های مربوط به کار و ناتوانی های یادگیری مواجه هستند، کمک کنند.

برخلاف تکیه بر دارو، درمانگران از طریق انواع مختلف درمان کمک می‌کنند. در حالی که آنها ممکن است در صورت لزوم با روانپزشکان برای درمان دارویی همکاری کنند، رویکرد اولیه آنها شامل می شود درمان های روان درمانی. این درمان ها می تواند شامل درمان شناختی، حساسیت زدایی، درمان انسانی یا درمان یکپارچه (کل نگر) باشد.

درمانگران نقش مهمی در هدایت افراد در شرایط سخت دارند و به آنها کمک می کنند تا با چالش ها کنار بیایند و بر آنها غلبه کنند. تخصص آنها در طیف گسترده ای از مسائل گسترش می یابد و آنها را به متحدان ارزشمندی در سفر به رفاه ذهنی و عاطفی تبدیل می کند. درمانگران خواه در مسیر سختی‌های شخصی یا افزایش رضایت کلی از زندگی باشد، از طریق رویکردهای درمانی متفکرانه و شخصی‌شده حمایت می‌کنند.

درمانگر شدن: آموزش و الزامات

تبدیل شدن به یک درمانگر مستلزم تحصیلات زیادی است. ابتدا شما نیاز به مدرک دکتری روانشناسی دارید که 8 تا 12 سال طول می کشد. این شامل مدرک کارشناسی، کارشناسی ارشد و تحصیلات تکمیلی است.

خبر خوب این است که شما مجبور نیستید برای لیسانس خود در رشته روانشناسی تحصیل کنید. شما می توانید علوم بهداشتی، روانشناسی یا هنر بخوانید و همچنان در مقطع کارشناسی ارشد در روانشناسی یا لیسانس علوم (BS) ادامه دهید.

پس از گرفتن مدرک کارشناسی ارشد، می توانید یک درمانگر معتبر شوید. شما می توانید بین یک دکترا یکی را انتخاب کنید. در روانشناسی یا مدرک تخصصی به نام دکترای روانشناسی (Psy.D). در ایالات متحده، اکثر ایالت ها برای تبدیل شدن به یک درمانگر دارای مجوز حداقل به مدرک کارشناسی ارشد نیاز دارند.

همه درمانگران باید از ایالتی که در آن فعالیت می کنند مجوز داشته باشند. آنها همچنین باید به یادگیری حفظ مجوز خود ادامه دهند. درمانگران مدرسه همچنین می توانند در صورت داشتن مدرک متخصص آموزشی (EdS) یا مدرک تحصیلات تکمیلی پیشرفته (CAGS) مجوز دریافت کنند.

یادآوری این نکته مهم است که درمانگران در اکثر ایالت های آمریکا نمی توانند دارو تجویز کنند.

همچنین خواندن: روانشناس در مقابل روانپزشک: تفاوت چیست؟

آشنایی با انواع روانشناسی

روانشناسی یک رشته پیچیده با حوزه های مختلف تمرکز است. هشت شاخه اصلی وجود دارد که روانشناسان می توانند در آنها تخصص داشته باشند، که هر کدام به جنبه های متمایز رفتار و فرآیندهای ذهنی انسان می پردازند.

1. روانشناسی بالینی: فرآیندهای ذهنی مانند حافظه، ادراک، زبان و رفتار را بررسی می کند.
2. روانشناسی رشد: تمرکز بر رشد روانی و تغییراتی است که در طول زندگی فرد از تولد تا پیری رخ می دهد.
3. رفتاری روانشناسی: رفتار قابل مشاهده و واکنش آن به عوامل محیطی و اجتماعی را مطالعه می کند.
4. روانشناسی زیستی: عوامل بیولوژیکی موثر بر رفتار، از جمله ژن ها، هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی را بررسی می کند.
5. روانشناسی اجتماعی: بررسی می کند که مردم چگونه با یکدیگر تعامل دارند و چگونه تأثیرات اجتماعی رفتار انسان را شکل می دهد.
6. روانشناسی قانونی: اصول روانشناختی را در تحقیقات کیفری و عدالت به کار می برد.
7. روانشناسی سلامت یا پزشکی: چگونگی تأثیر زیست‌شناسی، رفتار و تأثیرات اجتماعی انسان بر سلامت را بررسی می‌کند.
8. روانشناسی شغلی: همچنین به عنوان روانشناسی سازمانی شناخته می شود، بر نحوه رفتار افراد و گروه ها در محیط های سازمانی تمرکز دارد.

از آنجایی که درمانگران دانش تخصصی دارند و از رویکردهای درمانی عملی استفاده می کنند، آنها اغلب متخصص ترین متخصصان سلامت برای تشخیص و درمان اختلالات رایج سلامت روان هستند.

روانپزشکان چه کسانی هستند؟

روانپزشک یک پزشک متخصص است که بر سلامت روان، مطالعه و درمان شرایطی مانند بیماری های روانی تمرکز می کند. رفتار غیر طبیعی، و اختلالات عاطفی. آنها مانند سایر پزشکان مانند پزشکان متخصص زنان و زایمان یا متخصصان پوست هستند، اما تخصص آنها در روانپزشکی است.

این متخصصان پزشکی جنبه های بیولوژیکی، عصبی و بیوشیمیایی بیماری های روانی را برای درک و رسیدگی به آنها بررسی می کنند. با آموزش به عنوان پزشکان، روانپزشکان می توانند علل فیزیولوژیکی و تأثیر شرایطی مانند افسردگی اساسی، اضطراب و اختلالات مصرف مواد را ارزیابی کنند. آنها به ویژه در برخورد با شرایطی مانند اسکیزوفرنی، ADHD، اختلال دوقطبی و اختلالات تشنج مهارت دارند.

برای کمک به بیماران، روانپزشکان از رویکردهای مختلفی از جمله روان درمانی، داروها و درمان های تخصصی مانند درمان الکتروشوک (ECT) و تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS). آنها همچنین می توانند آزمایشات آزمایشگاهی و روانشناسی را برای تشخیص و درمان انجام دهند.

در حالی که روانپزشکان می توانند گفتگو درمانی ارائه دهند، آنها معمولاً ترجیح می دهند با بیمارانی که با شرایط جدی یا پیچیده ای مواجه هستند که ممکن است به دارو یا ترکیبی از درمان ها نیاز داشته باشند، کار کنند. هدف آنها ارائه مراقبت های جامع برای افرادی است که با چالش های مختلف سلامت روان سروکار دارند.

روانپزشک شدن: آموزش و آموزش

برای تبدیل شدن به یک روانپزشک، افراد تحت یک فرآیند آموزشی و آموزشی سخت قرار می گیرند. اول، آنها چهار سال در دانشکده پزشکی می گذرانند، و پس از آن چهار سال اقامت تحت نظارت. علاوه بر این، آنها چهار سال دیگر را برای کسب مدرک کارشناسی ارشد و مدرک دکترا در روانپزشکی

بسیاری از روانپزشکان از طریق برنامه های فلوشیپ، با تمرکز بر زمینه هایی مانند روانپزشکی کودک و نوجوان، روان درمانی پزشکی، روانپزشکی قانونی، روانپزشکی سالمندان، روانپزشکی اعتیاد، روانپزشکی عصبی، روانپزشکی شغلی یا سازمانی، و روان تنی (روان مشاوره-ارتباط) تخصص بیشتری دارند.

روانپزشکان پس از گذراندن دوره آموزشی گسترده خود، باید امتحانات دولتی را بگذرانند تا از هیئت دولتی گواهینامه بگیرند. این گواهینامه معمولاً 10 سال اعتبار دارد و نیاز به تمدید دارد. در مقابل، درمانگران معمولی حداقل به مدرک کارشناسی ارشد نیاز دارند و برخی از آنها دکترا را انتخاب می کنند. درمانگران معمولاً در زمینه هایی مانند رفتار درمانی یا روان درمانی و همچنین باید مجوز ایالتی را برای تمرین دریافت کند.

سفر به سمت روانپزشک شدن مستلزم تعهد و تخصص قابل توجهی است و اطمینان حاصل می کند که آنها به خوبی برای پاسخگویی به نیازهای مختلف سلامت روان بیماران خود آماده هستند.

همچنین خواندن: 15 بهترین مدرسه روانشناسی در جهان

چه زمانی باید با یک درمانگر مشورت کرد

درمانگران متخصصانی هستند که می توانند به مشکلات مختلف سلامت روان کمک کنند. خیلی خوب است که به مطب یک درمانگر مراجعه کنید و در مورد آنچه شما را آزار می دهد صحبت کنید. آنها برای رسیدگی به مسائل بهداشت روانی مناسب هستند. با این حال، درمانگران تنها یک دسته از متخصصان سلامت روان هستند. دیگران، مانند مددکاران اجتماعی بالینی، مشاوران، و پرستاران روانپزشکی نیز می توانند حمایت لازم را ارائه دهند یا شما را به سمت منابع مناسب راهنمایی کنند.

در شرایط خاص، اگر با اختلالات اضطرابی یا خلقی سروکار دارید، ممکن است یک درمانگر توصیه شود. ارجاع به یک درمانگر نیز ممکن است اتفاق بیفتد اگر درمان های استاندارد یا درمان های پیشنهاد شده توسط پزشک مراقبت های اولیه شما نتیجه ای نداشته باشد. نکته کلیدی یافتن یک متخصص سلامت روان است که با او احساس راحتی و اعتماد کنید. درمانگران و روانپزشکان هر دو بسته به شرایط، درمان را ارائه می دهند، اما گاهی اوقات درمان روانپزشکی ضروری می شود.

اگر به دنبال حمایت از سلامت روان هستید، عامل مهم ارتباط با کسی است که می توانید آشکارا با او صحبت کنید و به او تکیه کنید. به یاد داشته باشید، درمانگران و سایر متخصصان سلامت روان در آنجا هستند تا به شما کمک کنند و اطمینان حاصل کنند که کمک لازم برای رفاه خود را دریافت می کنید.

چه زمانی باید با روانپزشک مشورت کرد

اگر فکر می‌کنید که ممکن است مشکل سلامت روانی را تجربه کنید، مهم است که به جای درمانگر، با روانپزشک مشورت کنید. تغییرات در شخصیت یا احساسات شما، افزایش انزوا، غفلت از مراقبت از خود، افکار آسیب رساندن به خود، ترس های بیش از حد، مشکل در تمرکز، و اختلالات خواب، همه نشانه هایی هستند که نشان می دهد ممکن است از کمک های روانپزشکی بهره مند شوید.

کمک گرفتن از روانپزشک به ویژه در صورت داشتن یک بیماری تشخیص داده شده مانند افسردگی شدید، ADHD، اختلال دوقطبی یا اختلال عصبی بسیار مهم است. روانپزشکان با استفاده از ترکیبی از روان درمانی، دارو درمانی و درمان های تخصصی مجهزتر هستند تا به شما کمک کنند. تخصص آنها آنها را قادر می سازد تا به پیچیدگی های این شرایط رسیدگی کنند و مراقبت های جامع را ارائه دهند.

در اصل، تشخیص نیاز به روانپزشک مستلزم درک این موضوع است که علائم خاص و شرایط تشخیص داده شده مستلزم مداخله تخصصی روانپزشکی است. برداشتن این گام رویکردی هدفمندتر و مؤثرتر را برای مدیریت نگرانی‌های سلامت روان تضمین می‌کند و مسیری را برای بهبود رفاه و کیفیت زندگی بهتر ارائه می‌دهد.

انتخاب بین یک درمانگر و یک روانپزشک: ابتدا با چه کسی مشورت کنیم؟

هنگام تصمیم گیری بین یک درمانگر و یک روانپزشک، درک نقش و دسترسی آنها بسیار مهم است. روانپزشکان به عنوان متخصص پزشکی نیاز به ارجاع برای مشاوره دارند. معمولاً در بیمارستان‌های بزرگ، دانشگاه‌های پزشکی، مؤسسات روان‌پزشکی، خانه‌های سالمندان یا مطب‌های خصوصی یافت می‌شوند، روان‌پزشکان با شرایط پیچیده و جدی مانند افسردگی اساسی، اسکیزوفرنی، اختلالات تشنج، اختلال دوقطبی و تمایل به خودکشی سروکار دارند. با این حال، آموزش گسترده آنها باعث می شود آنها گران تر و کمتر در دسترس باشند.

در مقابل، درمانگران را می توان بدون ارجاع دید. بسیاری به طور مستقل کار می کنند یا با سازمان ها مرتبط هستند، مدارسو بیمارستان ها که اغلب با متخصصان مراقبت های بهداشتی از جمله روانپزشکان همکاری می کنند. اگرچه درمانگران نمی‌توانند در اکثر ایالت‌ها دارو تجویز کنند، اما از روش‌های درمانی بسیار مؤثر مختلفی برای رسیدگی به مشکلات سلامت روان استفاده می‌کنند و گزینه‌ای مقرون به صرفه‌تر را ارائه می‌دهند. آنها نسبت به روانپزشکان فراوانتر هستند و به آنها دسترسی بیشتری می دهند.

درمانگران، در صورت لزوم و با اجازه شما، با روانپزشکان همکاری می کنند و یک رویکرد جامع را تضمین می کنند. این همکاری شما را قادر می سازد که هم مداخلات درمانی و هم در صورت نیاز، دارو برای مدیریت شرایطی مانند افسردگی و اضطراب دریافت کنید.

به طور کلی، درک تمایز بین درمانگران و روانپزشکان می تواند به شما کمک کند تا بر اساس نیازها و شرایط خود تصمیمی آگاهانه در مورد اینکه با چه کسی ابتدا مشورت کنید، بگیرید.